不要寄希望于时间，深入心灵才能走出阴影

不要寄希望于时间，深入心灵才能走出阴影

12岁以前形成的情绪种子会纠缠我们一生，时间并不能让我们摆脱它，反而会让我们的伤痛更深。我们唯有深入心灵，勇敢去面对而不是逃避，彻底地清除而不是绕开，才能够真正走出阴影，走向成功。

2500多年前的释迦牟尼佛在探究人的生、老、病、死时，为止息自己和他人的痛苦找到了终结的答案——情绪是人生最大的苦，是人生痛苦的根源。佛陀证悟到：导致人类痛苦的根源在于人不能了解和掌握生命现象的规律，所以就会产生贪、嗔、痴的思想，以至于产生执着于自我的情绪。

情绪即是痛苦，它们看似真实，却不是人本身存在的一部分，它们不是与生俱来的，也不是某个人或某个神植入或强加在我们身上的诅咒，而是人们在过往经历中所受的创伤，它会形成心灵的种子存储于人的潜意识中，当某些特定的因与缘聚合在一起时，曾经的情绪就会启动。

时间是医治心灵创伤的『毒药

看似那些微不足道的事情，最终导致的结果和产生的影响却可能是巨大且深远的。人们在现实中的一些过激行为包括自杀事件，都是因为心灵中埋藏了失落、悔恨、孤独、恐惧等情绪(如对生命失去信心、无人倾听或对某些事物感到恐惧),当这些不良情绪累积到心灵无法承受的地步时，就会导致人自我意识所不能控制的行为，产生让人遗憾终身的结果。其实，如果我们能够早一些发现和释放那些潜藏在心灵深处的情绪，就可以避免这类事件的发生。

时间解决不了根源性的情绪种子yulujidi.com

然而，人们在对待问题和矛盾时的普遍观念却是“要站在对方立场上想想”,或者“想开一些”,或者找人倾诉，有的人还会以喝酒、购物、大吃等方式来排解自己所遇到的不悦经历。诚然，这些方式方法都是有效且积极的，但它们却不能从根本上解决问题，因为这都是人意识层面上的，而看似简单的情绪却存储在人的潜意识中。

就好比一颗树，你不想要它了，就把它齐地面锯断了，看似没有了，可一旦环境适合，遇到合适的水、空气、阳光和养分时，它还会再出新芽，重新生长起来。除非我们将树连根拔起，那它就永远不会存在了。看似一个小小的情绪，却深刻地影响着人的生活与命运，如不及时清除甚至会影响人的一生。更重要的是，这种情绪所产生的思想，还会复制给下一代以至更多后代。所以，医治心灵创伤最为彻底的方法就是连根铲除，让其永不会滋生。

现实生活中，有太多的人把自己内心世界的隐痛、遗憾、耻辱、悲哀、内疚、急躁、恐惧(慌)、愤怒、憎恨等情绪全都深深地埋藏在了自己的内心深处，并且还会不停的劝慰自己“时间会让自己忘掉一切不开心的事”、“时间久了，心灵的创伤就会痊愈”。可事实却是，当我们寄希望于时间时，幸福的日子却在一天天地离我们远去，潜意识中的情绪让我们日益痛苦不堪，而我们痛苦的原因就在于：我们不能够真实地面对自己的心灵，不了解自己内在真正的缺失!

唯有深入心灵，才能清除情绪种子我们在过往经历中产生的相同或类似的情绪，尤其是12岁以前的伤害，会聚集并深埋在心灵中形成一个文件包，纠缠我们一生。而要想彻底医治心灵的伤痛就必须要认真面对，深入心灵去打开这个文件包，找到影响我们的情绪种子并修改它的原程序。所以说，唯有深入心灵，才能够清除掉情绪的种子，才能够真正根治自己心灵的创伤，让自己彻底摆脱痛苦，轻松自在地达成心愿，享受生活。

当情绪进入我们的心智存储下来时，时间越长，它埋的也就会越深，对人的伤害也就越大。虽说我们的意识已经淡忘了曾经发生的一切，但情绪的记忆却一直都在深刻地影响着我们的身心健康。

时间会让我们暂时淡忘一些事情，但却不可以冲淡一切。因为不论你在多久以前形成的情绪，如果没有得到有效地释放、清除和化解，都将会对你的现实生活产生各种各样的影响和作用。

我们会因为情绪的存在而产生疾病，会因为父亲曾经给予的伤害而排斥男性或领导；因为女朋友曾经给予的伤害而进入婚恋的困境；因为父母的情感不合而追求有妇之夫或不愿结婚……情绪的存在严重影响着我们的生活与命运，早一点解决我们就能够早些得到解脱，就能够尽快改变我们的命运!

实践证明，改变和提升一个人的思想，最有效的方法不是说教，让人懂得应该要怎么样，而是要面对自己不能接受的部分，以此为起点回到当时产生情绪的时间点，以不同的方法重新经历和回看那件事情，找到产生现在结果的初因。如此一来，也就等于打开了原程序，修改了心智中对事件及相关人、事、物所产生的情绪时，这个情绪就不再困扰人的思想。这就是《心智能量》的教育能够带动那么多人和家庭发生命运改变的原因所在。

当我们能够深入了解自己的心智，修改了自己生命的原程序时，一个人的改变就会带动和影响周围的人、事、物向着更积极的方面发展。特别是那些为人父母，和孩子的关系会变得更加的圆融和谐，家庭会更加和睦。一个人的觉时间是医治心灵创伤的『毒药]悟，对自己、家庭和社会都会起到积极作用，也是在促进社会和谐和人类文明进步的同时，为自己的家族积蓄一份功德。

这种简单而实用的方法和技术，将能够帮助到更多人的生命成长。

将这些方法用于企业的发展也能起到咨询管理不可比拟的效果。我们知道在一个企业中领导人的思想决定着企业的文化和发展方向，只有自己提升才能带领大家共同进步和成长。

我在这几年为一些企业所做的咨询管理中，都是从人的情绪处理和能量提升开始。比如：有一个企业的董事长现有个很是棘手的问题，对于一个项目的投资已经论证了一年多，在这个月必须要定下来。为了这个项目做了各种论证，从专家到风水师，从会计师事务所的可行性分析，到请国外咨询管理公司的企业战略规划，可是还是不能依据给出的方案和结果对这个项目做出投资还是不投资的决定。

在这种情况下，董事长找到了我，选择了一个安静不会被打扰的地方进行我特有的咨询方式。看得出他的内心处于很是纠结和矛盾中，并且肩负和承担着很大的责任和压力，过度的劳累使得脸上泛出了很多与这个年龄不相符的皱纹。我从投资这个项目有着什么样的感觉开始，帮他找到恐惧和害怕失去面子的“种子”,并将在生活经历中曾经发生过的这种情绪释放掉后，董事长的心情一下子变得很轻松，刚才的凝重转变成舒展和轻松。

结束后他告诉我很多年没有这样轻松了，这些年为了企业的发展几乎没有完整地休息过几天，每天都在处理、应付和解决种种矛盾和问题。当这些压力汇聚成一定量时，就会从量变到质变，影响精神和身体的健康。我问他对于这个要投资的事情现在有着什么样的感受，他说：“我知道了我从小到大都很要面子，因为当时家里比较贫穷，穿的衣服有着补丁，所以在学校常被人取笑，那时我就发誓一定要有钱。上大学和工作中都是非常地努力，以至创办自己的企业，这些年为了面子一定要超过同行，现在懂得了我的行为很大成度上都是在和自己较劲，所以很累。对于这个投资项目也是一样，资金实力不够，又想做的更好，所以很是烦恼。”

当一个人的思想失去清明时，所做出的决定也会在很大程度上有着冲动的成分，而冲动会使人失去理性失去方向。董事长最后做出了正确的选择，更重要的是看到他所做出决定后的那种释然和轻松感。当他宣布结果和讲解理由后，所有在场的管理人员，都为这个决定而鼓掌，还有人打开香槟而庆祝。其实大家并不仅为了这个辛苦两年的项目有了着落而感到高兴，更是看到董事长的变化而喜悦。过去他在公司总是一副凝重的表情，极少能够有人看到他的笑容，不论大家多么辛苦努力，从没有得到过他的鼓励和赞许，因为他总认为我给了收入你就应该这样工作，你干不好就换人。但这次他是先真诚地感恩大家对他工作和企业的支持与帮助，然后对着大家深深鞠了一个躬。董事长的情绪缓解，也使得企业的氛围出现了质的转变，大家在一个轻松的环境中工作和在一个压抑的环境中工作所表现的工作结果是完全不同的。

这些年我所服务过的企业都是从情绪的释放和领导人的思想提升开始，以提升能量为起点，由企业的氛围的转变，看到还是那些人还是那些工作，可是大家的关系明显地发生着转变，当人与人之间的关系更加融合、相互之间更多了一些支持与帮助时，企业的效益也出现了明显的增长。

要面对不要逃避，要清除不要淡忘即使有些事情已经过去了很久很久，但只要我们情绪存在于我们的潜意识中，一遇到类似的事情它就会自动爆发，持续的伤害于你。无论你是谁，只要你当时的情绪没有得到有效的化解，它就依然会影响和作用于你现今的生活和命运。

希望我们每一个人都有一种觉醒，那就是能够从每次情绪的发生，能从中懂得那只是自己过往经历中曾经有过的种子，是现今这个正在发生的外在的事情，又一次唤起了自己内在的记忆。这不是别人的事情更不是别人对自己怎么了，自己内在的情绪才是造成这一切的根源。这样，我们就不会被情绪所困，就不会再执着于当下的感受了，就会拥有清明的思想。

时间是医治心灵创伤的『毒药

这些年中，通过对课程中个案的处理，让越来越多的人懂得和理解了这个道理，同时也有些人用学会的方法与技术，在生活中帮助到更需要帮助的人。真诚的希望有更多人能够走出自我情绪的设限，消除对他人、对社会的误解、怨恨、愤怒和恐惧。这必然会提升社会的和谐状况和人们生活幸福的指数，在很大程度上促进社会的安定与和谐发展。

时间并不是医治心灵创伤的良药，而是“毒药”!当我们发现自己有情绪时，当我们受到心灵创伤时，我们应该勇敢地面对而不是逃避，更不能够寄希望于时间，因为时间并不能够抚平我们心灵的伤口，反而会让我们的伤口更深、更痛，而且伴随着时间的推移所要为之付出的成本也会更大。让我们都走出心灵的阴影，获得心智的能量，走向生命的完整!

透过我们的经历、我们的情绪、我们的疾病来寻找生命的答案，将那些影响自己幸福与成就的情绪释放、清除、化解和改变，使生命的能量得以正向流动，在改变身体状况的同时也提高生命活力，思想的转变也创造了生活与命运的提升，也因此而获得积极、和谐、富足的人生。

只要是人就会有七情六欲，就会有失落、有恐惧、有担忧、有期望、有愤怒……情绪即是痛苦。无论是直接或间接的情绪都会升起于自私和欲望，都会有执着于自我感官意识的贪、嗔、痴三毒的外在表象。世上没有完人，在面对情绪时，有的人会一蹶不振，有的人会怨天尤人，有的人会顿足捶胸，而有的人却会由此觉悟和感恩。

在每个人成长、教育与社会化的进程中，所有的经历、情绪和结果以及生命传承中有着血缘关系的智慧、习惯和品德都会储存在人的心智中，而潜藏于其中的情绪就像计算机病毒一样，条件聚合时就会产生一种无形的力量，使人的神经系统滞留在当时产生情绪的状态中，从而形成现实生活中影响人健康、事业、婚姻和财富的心智障碍。

面对这些心智障碍，即使人经过百般努力，也很难甚至无法达成自己所设定的人生目标和发展愿景。这些潜藏在人心智中的障碍如果得不到有效释放、清除和化解，就会使人的思想观念形成消极的生活态度，从而导致生活与命运时常处在烦恼与不悦的经历中。

多年的实践，并结合先贤圣哲对于情绪的理论，和在实际操作中当今优秀老师的技术，我以此总结、提升和创造了三种有效释放情绪的技术方法：唤醒法、呼吸法和面对法。