从容生活，太过忙碌是幸福的威胁

从前有个渔夫，他早上打鱼，下午到海滩边晒太阳。一天，他突然觉得现在的生活太清苦了，想要过上富有的幸福生活。他开始不分昼夜地打鱼，将打到的鱼拉到集市上去卖。他的生活已经比以前好多了，但他还是不满足。他除了打鱼还帮一家耕地，一年后他拥有了更多的钱。他说：“我要挣更多的钱为自己盖一栋豪华的别墅。”他买了一艘大船，每天可以打到更多的鱼。一天，他想着：“今天我去远处打一次鱼就差不多可以盖别墅了。"当他将打好的鱼，拉到集市上去卖的时候，途中车子出了故障，这人只好将鱼一筐一筐背去集市，但是太多了，当鱼还剩一半的时候，他就累死了……其实“幸福的生活”一直就在我们的身边，只是我们发掘幸福的眼睛已经被名利所蒙蔽。人生就像一部电影，在剧中我们扮演着或清贫或富有的角色，但幸福与贫富本身没有任何关系，它只是一种感觉。富有的人可以更富有，贫穷的人可以通过自己的努力慢慢地让生活好起来，但没有必要为此而牺牲太多。

因此，我们不得不说，有时候我们之所以感到不幸福，完全是因为生活中实在有太多太多的诱惑，而物质的欲望则永无止境，太过疲于奔命，太过忙忙碌碌，就会威胁到我们的生活。

其实人的一生，苦也罢，乐也罢，最要紧的是心间要有一个从容的生活态度。唯有从容，才能在喧嚣的世界中体会到生活里面的点点滴滴，从而感受到人生的快乐与幸福。

爱琳·詹姆丝是商场上的女强人，她住着大房子，开着大型轿车，过着奢华的生活。只不过，这些并没有让她感到一丁点幸福和快乐，她没有时间去交朋友和逛街，没有时间购物和看电影，每天和商场那些人斗智斗勇。逐渐地，她开始厌倦现在这种步调纷乱的生活，她安排一个周末度假旅行，然后通过反省来改善生活品质，从那以后，她真的成功地简化了生活。

首先，她把自己那些根本穿不着的衣物，加以处理，方法有很多：送朋友，送到跳蚤市场卖掉，或交给收破烂的人。

然后，她换掉了现在的大房子，把家搬到较小的房子，因为这样就不必浪费太多的时间、精力、金钱去打理大房子。yulujidi.com

再来，她简化用餐的习惯，合并各项投资，检讨购物习惯，减少对物质及服务的需求……如今，在她先生全力配合下，他们分享努力后的成果，定居在加州，悠游自在地过日子。

后来，这位女士将自己的经历写成了一本书，在书中作者提出了一百条实际而具体的方法，并且提出在执行简化计划时心中设定的三个目标：1.降低生活中的物质需求，像房子、车子、衣服、餐具、财务等都降到普通人的水平。

2.从各种承诺、人群和束缚中解脱出来，让自己有时间去做自己想做的事，减少内心的压力。

3.要求生活质量要和欲望保持一致，并且和周围环境和谐相处。简朴的生活，不是物质的贫乏，而是精神的自在，不是生命的空虚，而是心灵的单纯。处在现今这个社会，人的身、心、灵已逐渐失去平衡，愈来愈多人患有着不安、焦虑、倦怠的心理。我们可以从中寻找出适合自己的简单方式。简单就是美，简单就是生活的享受!

哈佛在幸福哲学论中写道：“你要活得随意些，你就只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦些；你要活得长久些，你就只能活得简单些。”

幸福的关键是你自己的选择和内心感受。就像素食主义只是简单主义者的一种选择，但并非简单生活的实质。简单其实是一种全新的生活哲学。当你用一种新的视野观看生活、对待生活时，你会发现许多简单的东西才是最美的，而许多美的东西正是那些最简单的事物。

强以前是个公司小职员，有一个善良又美丽的妻子，他们很恩爱，过着幸福简单的生活。后来，他凭着自己的能力开了一家公司，当了老板。每天都要参加很多的会议，还要与很多大客户商谈生意。每天很早出去，很晚回来，公司的业绩蒸蒸日上，家里的日子也越来越富裕。但是，和妻子在一起的时间越来越少了，即使下班回家也是倒头就睡。慢慢地，他和妻子的关系不再像以前那么亲切了。妻子觉得他现在是大老板了，变了，不再像以前那么关心她、爱她了。妻子便对强说：“你也可以抽一点点时间陪陪我吗?”强说：“我现在太忙了，根本没有时间，你体谅一下。”后来，有一个月的时间他根本没和妻子说过话。最终，妻子因为无法忍受这种孤独和她离婚了。

人活着，不就是为了享受“明月松间照，清泉石上流”的美景，享受“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”的感觉，享受茶香、饭菜香，享受工作和劳动的快乐吗?可是故事中的强虽然通过努力让自己当上了老板，而且也更有钱了，但是因为他的“太忙”却失去了温暖的家。即使拥有再多的钱，她也感受不到生活的快乐了。

摒弃那些多余的东西，不要让自己迷失方向。贪婪的占有只会占用大量的时间和精力，而这些时间和精力本来可以用于我们真正希望去做的事情。多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦，这就是简单生活所追求的目标。

幸福就是做自己爱做并能获得报酬的工作

蒂姆上学时主修文学，毕业后他也曾尝试想要从事文字行业。但是不久之后，他发现文字行业不但不能让他实现梦想，而且让他变得穷困潦倒。终于他决定转行，不久之后，他果然被一家著名的公司录用，他以为终于可以享受生活了，却发现这份高薪工作充满压力，他只有努力升职才能稳固位置。多年打拼后，他成为公司合伙人，拥有了豪宅、名车，存款一辈子也用不完，却无法找到幸福。他干脆酗酒、吸毒，尽可能延长假期，在海滩呆坐，享受毫无目的的人生。起初，他快活极了，但很快，他又感到了厌倦。

假如时光可以倒流，世上将有一半的人会成为伟人。每个人都曾后悔过，因为眼前的一些利益，而放弃了长久的快乐。一个人的命运取决于他的思想认识和人生态度，如果可以重新生活一次，相信蒂姆会重新选择人生，一定会坚持那份挣钱不多却十分喜爱的工作。

我们要幸福的过程，也不能忽略幸福的结果。如果你只是做了你喜欢做的事，但没有做好，这种幸福是不够完美的，也最终会影响你的感觉，所以，做好自己喜欢做的事，也应该有一种持之以恒的心。

美国著名儿童文学家毕翠克丝·波特小时候一直是一个害羞、内向的人，但是她的一生是真正的传奇。她的爸妈是钢琴家，所有父母都想让女儿继承他们的事业，可是生性孤僻的她根本不喜欢钢琴，反而对创作童话故事特别感兴趣。她有超强的想象力，经常在爸妈面前说些自己编著的童话故事，她爸妈就觉得毕翠克丝·波特没出息，也因此不喜欢她，但她一直都不顾及家人的反对写着自己的故事。所以今天全世界的人知道她的名字，是因为她创作的小动物童话《彼得兔》《本杰明兔子》《格拉斯特市的小老鼠》《松鼠提米脚尖儿》《平小猪》《杰米玛鸭子》。她的故事几乎被翻译成每一个主要语种，从1902年第一个故事的发表到今天，年年印刷，版本无数，销售量以千万计。在英语国家里，几乎每一个小孩子都有过一两本《彼得兔》或者《汤姆小猫》。让全世界读者着迷于毕翠克丝·波特的文字，还有她自己手绘的插图。毕翠克丝·波特创作故事的时候总是同时创作插图，她的每一个故事都有几十幅精美生动的插图，而且都是她自己手绘的，全篇里的动物、植物都有生动、真实，充满着拟人化的细节，而且在她的内心里，已经完全把动物看成了与人一样的生灵，它们有人一样的喜怒哀乐，一样的大智慧和小算计，一样的好心肠。

幸福是一种感觉，只要你体会到了，那幸福才属于你。人生有太多的事，如果你做的正是你喜欢的事，那你就会幸福地工作，你会从工作中得到很多乐趣；当然，反之你做的是你不喜欢的事情，你就不会有快乐的感觉，也就不会从工作中获得幸福。毕翠克丝·波特正是因为她一直坚持着自己喜欢做的事，她才觉得她的生活是充满快乐的，也是因为她在做自己擅长的事，所以才能使她写小说炉火纯青。

一位哈佛教授说：“兴趣才是成功的第一老师，因为做自己想做的事才是你真正的天赋所在，才是你人生的成功点，才是你生命的寄托和精神的家园。”

每个人都各有潜力，但不可能在所有的地方都有机会发挥出来，你只能在一个地方用足你的力气。而在我们没有力气的地方，无暇顾及的地方，必然不如那些在适当的地方用足力气的人。只有看明白了这一点，才会有从容的心态，选择自己喜欢做的事，也才能真正发挥自己的优势。

16岁那年，在以色列长大的本·沙哈尔，获得了全国壁球赛的冠军。在长达5年的训练中，空虚感如影相伴，他一直觉得生命中缺少了什么。虽为此闷闷不乐，但他仍坚信，无论身体或心理都要坚强，才能最终取胜；而胜利，一定会带来充实感，也能让自己最终幸福。终于，本·沙哈尔如愿以偿，夺冠后的他欣喜若狂，和家人、朋友举行了隆重的庆贺。那时，他对自己的理念更加深信不疑：成功可以带来快乐，过去所受的种种苦痛，都是值得的。

“可就在那天晚上，睡前我坐在床上，试着再回味一下无限的快感。突然间，那种胜利的感觉，那种梦想成真的喜悦，所有的快乐，都消失得无影无踪。我的内心，忽然又变得很空虚，只有迷惘和恐惧。泪水涌出，不再是喜极而泣，而是伤心难过。在如此顺意的情况下，尚不能感到幸福的话，那我将到何处，去寻找我人生的幸福?”他极力让自己镇定，并告诉自己这只是暂时的神经过敏。但在接下来的日子里，他仍没有找回快乐；相反，内心的空虚感越来越重。慢慢地他发现：胜利，并没为他带来任何幸福，他所依赖的逻辑彻底被打破。“从那时起，我开始对一个问题非常着迷：如何才能得到真正的幸福?"本·沙哈尔注意观察周围的人，谁看起来幸福，他就向谁请教。他读有关幸福的书，从亚里士多德到孔子，从古代哲学到现代心理学，从学术研究到自助书籍等等。最后他决定去大学主修哲学和心理学。

在经历种种之后，他的幸福观，逐渐清晰起来：幸福，应该是快乐与意义的结合。他终于找到了幸福的真谛。

"一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标。然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”做自己想做的事，那才是你生命的矿金所在。沙哈尔说：“有的人之所以不开心，是因为他们把物质与财富放在了快乐的意义之上，金钱和幸福，都是生存的必需品，并非互相排斥。”的确，人一旦有了热情，不但动机坚定，连做事效率也会提高。幸福与成功，其实存在强烈的相互作用。真正快乐的人，会在生活中觉得自己的生活很有意义，在健康的生活方式里享受生活带来的快乐与幸福。