【善用“五感”享受幸福】
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让自己过得不幸福，这是不幸的。幸福需要充分动用“五感”去享受它。
有信仰的人更容易感受到幸福，这让人不由得想到了教堂。教堂会让人想到什么?神圣、虔诚还有婚礼……西方教堂是把“五感”运用到极致的典范。高耸入云的尖顶建筑和十字架，绚丽的玻璃窗、精巧的雕塑、悠长的钟声、风琴、天籁般的唱诗、美味的甜点等。它的强大魅力来自于对人类五种感官的全方位整合。
置身于教堂，很多人的感官会得到持续性的激发和唤醒，几千年来，教堂会吸引这么多人，就是因为在日常生活中，很少会有一个环境能够让人们的“五感”完美地结合在一起。
我的家庭融入视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉五个元素了吗?我该如何把“五感”运用到家庭呢?这真是一道好的题目。
每一位女性都不妨想想自己在工作和生活中融入了多少“五感”,也许有的朋友做到了，那他一定是幸福的。没有做到的朋友，不妨有意识地试一试。
有位妈妈为了让孩子有食欲，并有健康的身体，她连上菜的器皿都讲究。比如把黄瓜和胡萝卜切成长条，放在高脚杯里，从视觉上就能吸引到孩子。把米饭扣紧在小动物的模子里，再倒扣在盘子里，孩子看到这样的米饭就特别有胃口。这位聪明的妈妈在吃这件事上就轻松地把视觉、味觉、触觉、嗅觉都用上了，如果用餐时再放上孩子喜欢的音乐，那“五感”就齐了。其实，运用“五感”很简单，很多人早已无意识地做到了一些。现在开始，大家要像幸福教练一样运用五感技术。目的只有一个：让我们更幸福。yulujidi.com
【积极铸就力量】
有人这样形容生活：生下来，活下去。人一生有四个目标：活下去，快乐地活下去，在这个社会中活下去，在这个社会中升上去。
可很多人还没到第四个阶段就消沉了。他们被眼前的琐事所迷惑，因为看不到希望。
你的内心是什么样的，看到的事实就是什么。你的关注点在哪点，事实就在哪点。
一个人当他改变对事物的看法时，事物和其他人也会对他发生稳稳的幸福稳稳的幸福改变。如果一个人把他的思想指向光明，就会很吃惊地发现，他的生活在变得光明。人往往自我设限，用一个虚构的笼子罩住了自己，需要自己跳出笼子或别人打开笼子才能出来。
我们需要自己把握心灵的四季，随时保持阳光心态，要知道事情本身没有好坏，关键看你怎么看待它。面对突发事件时，你可以告诉自己：事情是好是坏还不知道呢?这样想，就会看的平淡一些。
事情的好坏就像硬币的正反面，完全取决于你的心态。换个角度可以改变看法，找到快乐。人们过于看重结果，其实享受过程更重要。生活质量取决于每天的心境。
学会正向思维，是人生的财富。把注意力放在积极的事情上，对你来说，你注意到的事情是发生了的事情，注意力等于事实。忘记如同摄像，注意力决定选择，选择决定内容，注意力等于事实。
生活像一道大餐，充满酸甜苦辣各种味道，吃什么是你自己的选择，没有人强行往你嘴里塞东西。选择什么你就得到什么，选择积极得到开心，选择倒霉得到糟糕，选择什么样的态度就会得到什么样的结果。如果你寻找快乐，你就会有寻找快乐的理由。如果你寻找痛苦，你就会有寻找痛苦的理由。一个消极的人，会从快乐中寻找不快乐。一个积极的人，会从坏事中看到希望。有什么样的态度，决定了你有什么样的人生。如果你说自己是个倒霉蛋，你会找到无数的事实证明你绝对是个倒霉蛋。如果你认为自己是幸运的，你会找到足够的事实证明自己就是幸运的。
心态是我们应对各种人生际遇的态度，如果放弃正能量的心态，注定一开始就已经输掉了一半。人生是来追求幸福的，也是来迎接痛苦的。我们要学会心平气和地接纳痛苦和烦恼，从绝望中寻找希望。
态度不仅决定事业高度，也决定自身的价值。个人在工作环境中，态度不仅仅是自己的问题，会影响到大家的工作氛围。如果我们被别人的语言伤害了，是自己的思考伤害了你自己。你要清楚这一切，保持内心的平和，微笑地为对方消火。
不要听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，不能被他传染。个人的经验阅历是个人心态的润滑剂。世事通达，方能拥有阳光心态。阳光心态是以积极进取为基础的。知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳表现。
思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。经常烦恼是个习惯，经常愉快也是个习惯。习惯分两类：思维习惯和行为习惯。思维模式的转变是根本的转变。为了让自己更快乐，缔造一个好习惯。提醒自己要有意识地培养积极思维、阳光心态。用心灵的眼睛看到预期的美好。
要想造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满正能量，才能释放正能量。随时保持阳光心态，积极铸就力量。
柏拉图说： “好的心理是一剂良药，能催人奋进。”生活就像一面镜子，能真实折射出你心中的每一个闪光点。让积极思维成为你的习惯。当你慢慢将正面的能量聚集起来，你会发展，会壮大。
让积极思维成为你的习惯。需要后天的学习。学习永无止境。
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