【如何做真实的自己?】
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心里很郁闷，总是对自己目前的状况很不满意，感觉活着很迷茫，觉得生活没什么意思，想要的得不到，不想要的总是纠缠不清，一想到不如意的事情有那么多，心里就特别焦虑。”
当心理咨询师问他： “你不满意现在的状况，那么，你到底想要什么呢?"求助者想了一想回答道： "其实我也不清楚我到底想要什么?”当一个人不知道自己真正想要什么，他肯定是不快乐的，这就是他郁闷和没有生活乐趣、没有激情的根源。
做真实的自己，需要自我认知几个方面。
【①知道自己是怎样的人?】
“我是一个怎样的人?”这是一个看似简单的问题，但是在现实生活中，一个人要做到全面认识自我，却不是一件容易的事情。
人的一生中，有些东西是不能自己去选择的，包括我们的出生环境、家庭背景、亲人以及曾经所接受过的教育。如果拿自己无法选择或不能改变的东西去与他人进行比较，要么会狂妄自大，要么会自卑自怜。yulujidi.com
走上幸福之路的过程不是决定我要成为谁，而是决定什么是我最想要的。认识自己是怎样的人，拥有什么，什么是可以后天改变的，什么是可以选择的。当一个人不知道自己是怎样的人，就会在自尊和自卑两种心态中游移。
【②我在哪里?】
“我在哪里?”一个人在哪里也许并不重要，重要的是哪一块土壤更适合你的生存和发展，你能够做的选择是什么?如何找到更适合自己的位置。
少年是个多梦想的时代。因为曾经一个偶然的期望、一个崇拜的偶像，会成为我们心目中一个永恒的目标、一个崇尚的榜样。这个目标不会受到地域和时间的限制，只要我们想去做，无论在哪里，我们都能找到适合自己的地方，都可以去兑现心中那个梦想。
在生命的成长过程中，我们都会有一个自己心中的“楷模",但是人最终要做的不是"像谁”、或者去“模仿谁",而是要找到属于你发展生存的土壤，驻扎在更适合你生长和价值提升的位置上。
永远不要放弃年轻时代的梦想。每当我们的生命中出现一点点机会或一丝光亮的时候，请一定要记住，要依着光亮去找路，要去找寻新的出路和新的机会。
【③我最看重什么?】
许多人都渴望拥有这样的人生；有人爱、一份称心如意的工作、一个健康的身体、一个聪明可爱的孩子，有一个快乐的心情、一群好朋友，还要有自己期望的薪水、梦寐以求的职务、受人尊重的社会地位，还需要自己中意的房车，漂亮的别墅，最好还能拥有一张永远不会衰老的面孔……梦想总是美好的，可是在回归到现实生活中，梦想与现实总是不断撞击着我们的身心，总会出现鱼翅与熊掌不能兼得的局面。我们需要了解自己每个阶段的发展历程，知道自己已拥有什么，还缺少什么，需要去补充什么，明白什么事情在影响着我们。当一个人充分了解自己，认定自己的价值之后，才会清楚自己那份无价的独特性。 “生命是一团纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而生活。”做生命中最真实的自己，就是要在内心认真地珍爱着自己。
【④什么才是此生中我真正需要的?】
多少人会认真思考这个问题呢。正如俗话所说的：你越不想要什么东西它越会自己找上门来。许多人往往知道自己不想要什么，但是他们很少知道自己到底想要什么。
人的一生中最重要的是能听从内心的呼唤做真实的自己。
"真正的幸福就是来自于顺从自己的内心呼声，并依照它去行事。"有人说这会很难，是的，从来没有谁说过追求真正的幸福是一件容易的事情，但无论如何，幸福的真谛就在于听从自己内心的呼声，这就是真实对待自己的含义。只有明白自己一生最想要的，才能把控自己的人生，此生才有可能过得幸福。
“做真实的自己”有很多含义：一是从事自己最感兴趣的工作；二是勇敢地面对自己选择的生活，忠实于自己心底的愿望；三是花点时间来倾听自己内心的声音，因为这个声音会告诉你，你是否偏离了你真实的欲望。
做真实的自己，当生命终结的时候，我们会因为自己的一生是忠实于自己的，而无愧于心，只有知道“自己是谁",才能领略幸福的真谛。
人的第一责任就是要让自己幸福，人人都有追求幸福的权利。幸福如香水，你的幸福会感染他人，别人的幸福会感染到你。一个人的幸福是一滴雨水，一群人的幸福是一塘池水，一个时代和社会的幸福是一汪泉水。大爱、幸福的和谐社会需要人人共同努力，注入更多的美好。
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