如果没人给你鼓励，那就自己为自己加油
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莎拉帕克主演的电影《凯特的外遇日记》讲述了人过中年的女主角凯特如何在事业和家庭中艰难地保持平衡的。凯特与丈夫育有一对子女，她被称为女强人，但事业和家庭的双重压力让她遭遇一堆麻烦；公司重要会议她迟到出席，与丈夫温存却沉入梦乡，错过儿子人生第一次理发……其实，这部电影呈现的内容，恰恰是现在很多女性感同身受的现实生活，她们因此孤立无援，不知道该如何是好。
可见，遭遇某些困难的时候，真的找不到帮助自己，能为自己分忧解难的人。甚至，哪怕是拍拍肩膀或者一个鼓励的眼神都是奢侈的。因此，当无法从别人那里得到帮助时，我们不能放弃，要做的就是拯救自己，激励自我。
沙漠探险队的成员王娜在一场沙尘暴中和队友走散了。炽热的烈阳和随时而来的风暴都是死亡的审判者，而水已经喝光了。
王娜踩在滚烫的沙子上缓步移动，她又渴又累，可不敢闭上眼睛，害怕自己的生命在这沙漠中被蒸发。
当王娜跌倒，处于半昏迷状态时，忽然听到了她的女儿在呼唤，想到了那个深爱她的丈夫、年幼的女儿、年迈的父母。王娜告诉自己要振作，绝对不可以屈服，只要前进就有希望。于是，凭借回到亲人身边的求生欲望，王娜再次站起来，朝着沙漠的尽头走去。路途中，她一遍一遍告诉自己要加油，一次一次想要倒下的时候在心里说快了，快到了。就是这股信念和力量，让王娜走出了沙漠，奇迹般地活了下来。
遇到困难挫折时，不要一味地想要从他人那里得到帮助，我们应该学会自己鼓励自己，让勇气和力量在心中产生。一旦我们依靠自己的力量振作起来，那么就能利用自己的力量走出困境，自己拯救自己。yulujidi.com
色彩搭配师黄琪从小到大做了很多决定，可是，这些决定和事情几乎都不是家人或是朋友愿意看到或支持的，可是她还是我行我素地走着、做着。
曾有朋友很严肃地对她说：“阿琪，你就是一个喜欢逆行的人，你每做的一个选择都会让我们瞪大眼睛!"但是，事实上，黄琪只是按自己的心意去做自己认为该做的事情，不论成功或失败。她认为每个人都会有自己的思维方式以及做事的方法和逻辑，最重要的是从内心接受自己，喜欢自己，坦然地展示真实的自己，才能拥有成功快乐的人生。
黄琪在工作过程中，认识了很多女性，她发现很多人不能正视自己的不完美，其实每个人在成长的过程中都免不了被自卑困扰，就好像一向自信的黄琪，往往因为某件事或者某个人失去信心。可是黄琪说：“自卑并不可怕，关键的是要正视自己。只有相信自己能够飞翔，我们才能拥有翅膀!”
所以，黄琪说：“如果你也有着梦想，请勇敢地走下去；如果没有人给你鼓励，那就自己为自己鼓掌吧!”
你将成为一个什么样的女人，不是由别人决定的，是由你自己的心决定的，是你的心做出的最好选择。正如心理学家所说的：“你认为自己是怎样的人，你就会成为怎样的人。"如果你有自己的梦想，想闯出属于自己的天空，那么要接纳自己、喜欢自己、鼓励自己、相信自己，这样我们才能成为自己最好的自己。
【经济适用女的幸福智慧】
事实上，自己为自己鼓掌加油，显然比得到别人的赞美来得容易。当你的工作取得了好成绩的时候，当你写出一篇好文章的时候，当你做出了一桌美味佳肴的时候，不妨赞美自己几句，为自己喝彩，为自己叫好。这时，你就能体会到拥有成功的喜悦，这不仅是对自身的欣赏和肯定，更是对未来的追求和希望。
即便是你陷入了低谷，置身于“山穷水复疑无路”的困境中，你也应该为你自己鼓掌。有了鼓励自己的掌声，你就可以重新找回自信和勇气，燃烧起希望的火种，再次向梦想起航。
把自己塑造成一个接纳自己，激励自我的女人的小方法是准备一张小卡，每天至少写下3件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的案子，而是当你已经付出百分之百的努力去准备，即使最后提案并没有通过，也应该写下来鼓励自己。
或者，我们也可以抓住空当，哪怕只有15分钟，花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐，晚饭后整理阳台的花花草草，或上网和计算机玩15分钟的自己喜欢的小游戏，这都能令我们寻回生活的激情。
总之，只有你的内心有着一个聪明、自信的自己，你才能展现出来。所以，不管在顺境还是在逆境，我们都要在内心保持着信心和快乐，积极思考，相信自己并且肯定自己。即便没有别人的鼓励，你也可以为自己大胆鼓掌。
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