运用生活的觉醒

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我跟你分享我的许多经历。我想谈谈这些年来，我是如何运用本书的原则，让我的精神自给自足的。为这些秘密赋予具体的名字，详细描述它们，使我更明白它们的真实与力量。它们借着每一刻，改变了我的生活。在写这本书的过程中，我想出一种新的练习：只要我觉得焦虑、不快、不安，或是远离了我的核心，我就把10个原则想一遍，问自己当时有没有做到哪一项。当然，我总会发现，我违反了其中某一条生活法则，因而情绪不佳。然后，我用我给你的所有建议来提醒自己，立刻把它们用在自己的处境里。这些建议总是让我学会必须学习的功课。

例如，假设我跟一位朋友谈话时发生冲突，挂了电话，我觉得很紧张。我一发现自己处于焦虑的状况，就问自己："此刻我忘记了什么真理?我必须记起哪一项，才能解决这件事?"然后，我回想10条原则，看看有哪些可用于目前的挑战。我先思考秘密二：生活的目的是成长，成为你能力所及的最好模样。我提醒自己，跟朋友发生冲突的这段经历之所以出现，一定是有原因的，而不是上帝要迫害我。我平静下来之后，继续想，思考秘密四：一切障碍都是隐藏的功课——敬重它们，向它们学习。我问自己：“我应该从这件事中学到什么?"如此一来，我更明白自己为什么对他的话那么敏感。秘密五：你的心创造出对现实的体会，所以，让心灵成为你的朋友。我立刻领悟到，我绝对没有做到这一点。相反，我让我的心说服我，让我相信种种不存在的负面情境。我一想明白，心情就变好了，就如第五章谈到的一样。秘密八：所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。我想到投胎前选择今生老师的那个故事。于是我问自己：“我选择了这个人，是希望他教会我什么?"这个问题帮助我思考这件事的整体意义。还有秘密九：真正的自由源于面对生活的态度，而非生活加之于你的一切。“不好。”我心想，“我是用被动的态度来接通这个电话的，所以才会这么激动，难怪我觉得这么难受。我必须找到自己的核心，从这里出发。”我闭上眼睛，深深吸了几口气，让自觉进入心中。我立刻觉得更平静、更稳定。在这个安静的空间里，我对这段谈话有了新的体会。现在我知道，我必须打电话给对方，消除彼此的紧张情绪。

真正的稳定并非来自回避改变与行动，而是来自一种了解，知道自己已停泊在心中永恒的地方，可以越过外界变迁的障碍，在起伏的波浪中存活下来。

整个过程只花了几分钟时间，借着这10个原则，我回到自我的最高层次，找到最睿智的自己，在当下掌握我的意思。往后的几个月，我逐渐完成了这本书。我每天几十次，不断思考这10个秘密。有时我充满热情，有时我必须强迫自己再看一遍。即使在一开始，我的心嘲讽地说：“是啊，是啊，我晓得。秘密七，你不爱你自己。”坏习惯总是很难消除。但是到最后，无论只花上几分钟，还是用几小时，我都能从失控的状态转为充满力量，从绝望变成自信，从焦虑走向平静。

我希望，只要你心情不佳，就运用这10个原则。无论何时，你都可以依循这些神圣的道路，从外界轻松地走回心中，从恐惧走向自由。当你知道如何回到内心的庇护所时，如何呼唤内心的智慧时，你就能增强信心与安全感。你返回内心，不是为了逃避，而是为了重新出发，得到更多的力量、热情与勇气，创造理想的生活。我最近到佛罗里达州去，开车沿着双线道的高速公路往前走，公路蜿蜒地穿过佛罗里达珊瑚礁。这个方向的车流行进速度缓慢，我以每小时20英里的车速前进，我感觉到自己越来越不自在，我很不耐烦，想赶快抵达目的地。我不晓得这只是暂时的状况，还是整个路程都是如此。“我希望我知道出了什么事。”我心想，或许前面有一辆卡车或拖拉机挡住了大家，或许出了车祸，或是路面在施工。突然间，我看到公路旁边有一个巨大的招牌：别担心!要有耐心!再过3英里，你就会抵达通行区。yulujidi.com

我惊讶地看着这个招牌，它好像恰巧是为我放在这里的。它向我保证，问题不久就会解决。它提醒我，在旅程中要有耐心。我非常感激决定摆这个招牌的高速公路局的员工。他在这种正式的告示牌上，采用熟悉亲切的话语，让我放松下来。现在我明白了，这个地区只是车多拥挤，不久就会通行无阻。

我继续往前开，这时我发现，我的态度完全不一样了。我在享受车窗外的美丽海景，感受吹进车窗的和风，我微笑着。我知道，一切的改变都是因为那个招牌。“如果生活就像这样，岂不美妙?”我对自己说，“如果我们一担忧害怕，某种宇宙的力量就会出现，对我们说：‘别担心!要有耐心!你快要到了。'岂不美妙?”在人生的每一刻，你是命运的主人。只要站在生命的静默核心，你所在的位置，就是你必须置身的地方。

就在我思索这个神奇的现象，思索我们能否预知每一件事时，我看到了另一个招牌——惊喜湖。我看着它，不禁大笑起来。

太完美了，我正希望我可以得到一张生活的地图。就在这一刻，我来到了惊喜湖。我摇摇头，想起自己有多少次在毫无发觉的情况下，走向人生的惊喜湖。我想到过去无法预知的许多事情、无法料到的许多挑战，对自己说：“我那时原本可以挂个警告牌的。”然而我也知道，我的灵魂成长来自我面对生命中每一个惊喜湖的态度。每次找到路返回核心，我就得到更大的力量与自由。没有任何人、任何事物能夺走它们。

我们的生命路程中也许没有清楚的标示，也许没有佛罗里达那个鼓励人的招牌，但是有一点是我们可以确定的，如果我们有耐性，一定能越过障碍，继续向前。在转弯的地方，永远有惊喜湖在等着我们!

无论问题为何，答案都是“爱”若你没有用每一个细胞去爱人，你怎能冀望了解你所爱的对象?当你终于能够爱别人时，你就什么也不在意了，无论你知道什么，或是不知道什么——唯有爱是真实的。

【——鲁米】

这本书和我其他的著作一样，都是在爱中孕育长大的。在我内心深处的一个地方，有一个声音温柔坚定地对我低语。她说，时候到了，我应该跟读者分享我在心灵旅程中学到的东西。借助我提供的道理，在我教导别人的事业上，我会进入一个崭新的令人兴奋的阶段。就像许多母亲期待孩子的出生，我的心情也掺杂着欢欣与恐惧——因为赋予新生命而兴奋，因为可能做不好而恐惧。我担心，这个通过我来到世上的生命，可能不像我想象中那样完美。

这个过程开始了，我已经写过10本书，可是从我坐到电脑前的一刻开始，我就知道这本书跟前面的都不一样。从我体内涌出的强烈情感和能量，是我以前没有体验过的。好像有几千个想法争着要从我脑海中冒出来，在纸上得到生命。每一个想法都在拼命大声说话，我几乎听不见自己思考的声音。

还有一件更戏剧化、更有挑战性的事情，是我撰写第一章的时候发生的。还记得我家被水淹过吗?我写过此事。在第一章结束时，我惊讶地发现，我在这么混乱的环境里仍然保有内心的快乐。我记得当时我觉得很有趣。我惊奇地看到，我的书还没有写到第20页，宇宙就开始“考验”我和我的原则。到了第二章，我所谈到的问题出现在自己的生活里，使我的开心转为忧虑。写到第三章，我生活中所有稳定的事情突然变得极为不确定。这时，我的忧虑变成怀疑。

我了解这种情况，无法假装没有发现任何事。有一种力量要求我，在我写下每一个道理的同时，我要彻底体验我提供给你的每一项原则与技巧。理论上，这种感觉好像令人振奋；实际上，我快被它吓死了。因为我知道下面几章是什么，第四章要谈障碍，第五章谈心灵，第六章谈恐惧，光是这些就够受的。“我的天，"我心想，“写这几章时，我会碰到什么事?我会受到哪些考验?我能撑到这本书写完吗?"我开始明白，我不只是为了一本书而已——我是受到启蒙，被带进一个新的意识层次，这本书就是我的启蒙老师，让我了解了什么是心灵启蒙。我很荣幸能在过去30年中，经历这些改变生命的事情。当我明白，我正在经历心灵启蒙时，我的想法就从努力写这本书，转而成为把写书视为一种充满力量的静坐冥想的过程。

有一天，我必须搭飞机飞往另一个城市，在那里发表演讲。登机时，我有点心神不宁，我担心这本书的挑战性太大，担心自己无法超越障碍，解决写每一章时所出现的问题，担心没有完成进度，不能及时写完。我还没有想出秘密十是什么。在这种心情之下，我找到位子，闭上眼睛静坐冥想，希望回到平静的状态。

有好一会儿，我在静悄悄的满足海洋和汹涌的心念之间漂浮。最后，我开始祷告。我把自己的问题一个个列出来：对于最近出现的一个工作问题，我该怎么处理?我该如何面对某个交往过的对象?等着卖房子的期间，我要怎么做，才能保持平静的心境?还有，我该怎么想出第10个秘密的内容?突然间，我的身体随着一个强大的能量震动起来，喜悦的波浪在我的心中升起，好像刚才发生了一件美好的事。然后，我听见一个声音清楚地对我说："无论问题为何，答案都是‘爱’。"我几乎喘不过气来，这句话在我脑中爆炸般地响起，好像天启带来的狂喜。“无论问题为何，答案都是爱”,这句话是什么意思?它一遍遍地在我脑中出现，我认真地思索着，直到某一刻，我毫不费力地明白了它的含意。

无论问题为何，答案都是爱。无论我在忧虑什么，碰到什么挑战，我必须让自己内心充满爱。解决问题的办法就是带着爱心。答案永远包含着爱。只要我把爱带进每一个情境，我就能找到出路，就会得到自由。

于是我明白，我不仅得到了答复，还看到了第十个秘密。所以，这就是我们的第十个原则，也是最后一个原则。

无论你面对的问题是什么，无论你遭遇的困难是什么，解决的办法都是爱。解决每一种问题的真正方法，都来自于爱——更多的爱，而不是更少的爱；更大的热情，而不是更小的热情；更多的接纳，而不是更少的接纳。无论经历何种困境，我们都要爱自己；无论别人怎么挑战我们，我们都要爱他们；无论眼前的困境是什么，我们都要爱它们。爱是走向满足的秘密途径。

如果你没有读过本书的其他章节，如果你没有运用其他9个秘密，也能完全接受这一项原则，你将可以改变你的生命。在每一种情况里寻找爱的做法，会改变你对世界的认知。把爱带入每一次的人际交往，会改变你认识别人的角度。用爱来看待自己，会创造出真实的内在宁静。

在飞机上得到这项启示以后，一切都改变了。我获得一种方法，能帮助我得到启蒙。从那时起，我每天都运用这个方法。然而，每次我不确定该怎么做，不知如何面对内心的恐惧与忧虑。我对自己太严厉，每次我跟人发生冲突，我就扪心自问：我如何把最多的爱带入这个情境?我如何看到这件事里包含的爱?每一次我都能在心中找到答案，指引我回到爱里面。

有时这些问题会把我带回前面9个秘密中，帮助我了解事情的意义，让我改变没有爱心的态度。当我记起，障碍是为了教导我功课时，我就爱它。当我想起，对方待我不好，是因为要当我的老师时，我就爱他。当我想起，不要停止爱自己，在每一刻都要敬重自己时，我就爱自己。当我想起，每一个人、每一件事物都是隐藏的上帝时，我就穿透表相，找到了爱。

当我练习这个原则时，发生了一件惊人的事——我感觉到心中滋生了更多的爱。我承受着极大的压力，尝试完成这本书，准备为另一本书做促销活动。同时，我在买房子，准备搬进新家，试着厘清自己的生活，还有许多事情正在进行。但是我从来没有这么满足过，我的心里从来没有这么多的爱。

无论问题是什么，答案都是爱。在一天快要结束时，想一下，假如你今天操纵、控制、抗拒、责怪别人，只是为了证明你是对的，你真的胜利了吗?你真的得到任何东西了吗?你有更多的爱吗?唯有带着爱心，才能得到真正的胜利。唯有去爱，才能成为我们希望变成的模样。爱是唯一的解决办法，它与生命的最高目的产生共鸣。由于这个缘故，它永远是正确的选择。

爱是终极的心灵练习。你不必卖掉所有的财产，隐居到修道院里，或是到印度的洞穴里修行。你不必放弃人世的欢乐与责任，仅仅追求超然的成就。你不必压抑自己的人性，你只要去爱就好。

当我们爱当下的情境，就能体会到更多的爱。如果你的道路是爱，它会导向爱。

爱你的过去，接受它、祝福它；爱你的现在，顺服于它，不要抗拒。这个做法保证可以让你在未来体会到爱。

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