【经典幸福故事节选】10
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痛苦何所惧，放大你承受痛苦的心胸很喜欢这样一则让人开悟的故事——一位禅学大师门下有一弟子时常被抱怨缠身，无法开悟。有一天，大师派这个弟子去集市买了一袋盐。弟子回来后，禅师抓了一把盐放入一杯水中，让弟子喝了一口。
“味道如何?”大师问道。“很咸。”弟子皱着眉头答道。
随后，禅师带着弟子来到湖边，把剩下的盐撒进湖里，对弟子说道： “现在，再尝尝湖水。”
于是，弟子弯腰捧起湖水尝了尝。这时，禅师问道： “什么味道?”"纯净且甜美。"弟子答道。“尝到咸味了吗?”禅师又问。“没有。”弟子答道。
禅师听后，点了点头，微笑着对弟子说道： “生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”
你愿做一杯水，还是一片湖?其实，我们的心胸既是一杯水，也是一片湖，它的大小取决于你自己。这就是决定我们痛苦大小，或者让痛苦消失的容器原理。一个女孩子说，能不能没有痛苦，我说，痛苦就是人生中的一部分，因为我们离不开体验，这世上总有一些人，一些事与你产生关联。因为某人，某事而痛苦，这是你有所触动，然后作用于你的内心，反映在情绪之上。但，为什么有痛苦大小，或者消失的感觉呢?一种痛是身体之痛，一种痛是内心之痛。前者身体痊愈，自然消除；后者，则取决于我们的心胸大小。yulujidi.com
这就是说，为什么我们人会感觉痛苦如影随形，因为我们承受痛苦的心胸就如同“一杯水”,这能有多大呢?那些经常品味快乐的人，他们并不是没有痛苦，而是他们放大了承受痛苦的心胸，如同一湖水。
生命中的痛苦就像水中的咸味，根据容器原理，“这样的咸味”看起来无法品尝，但是，要知道，量毕竟是有限的——我们所能感受和体验到的程度，不就是完全取决于将它放到多大的容器中吗?因此，当痛苦纠缠于心，无法解脱，不妨将你承受痛苦的心胸尽可能地放大。容器原理就是这样左右着我们的痛苦大小，直至消失的。
上述问题，我们还可以继续细化和深入到我们的实际生活中。这个世界上，很多人既让自己掌控着，也受制于别人。有一些人看得很清楚——对待不开心的人或事，有人则隐藏得很深，不是那么容易的看得到——遇到不开心的事或让其痛苦的人——他可以忍住，只是，当有一天他无法再忍受的时候，无以复加的痛苦将显露无疑。还有一些人，他们则更敏感，随时都很不开心或痛苦。但是，他不会只希望自己不开心或痛苦。于是，他会把不开心和痛苦附加到别人身上。这些人都拥有一个共同的特点，就是让外部的环境和他人掌控自己的情绪，然后导致自己失控。
生活总是充满复杂性的，就算那些宅男宅女，也一样逃不过各种干扰。因此，当上述这些情况一旦发生，他们要么隐藏自己内心的脆弱，不让别人看见，要么痛苦越积越多，直到那个小小的容器再也装不下，痛苦终将如洪水暴发，不可收拾。这就像一个每天打扮得花枝招展的女人，她以为这样做就会快乐，其实她忧伤的眼神早已出卖了她内心的痛苦。如果内心的不开心和痛苦无法隐藏，他们除了沮丧、不安、害怕、易怒……还能怎样呢?最终的结果只能是情绪失控。
这样的人会不自觉地将痛苦和快乐交付给别人，交付给生活。换句话说，他没有让自己是自己的主人。这个"别人"可能是你的上司，你的妻子，你不认识的人，你过去的自己……所以，我们经常会听到这样的人习惯性地说： “你怎么能这样，你太让我伤心了!"“他都这样，我为什么不能这样?”“我太冲动了，哎，所以才弄成现在这个样子”。
有一位高僧非常喜欢兰花，于是，他种了许多名贵的品种。在讲经说法之余，他对兰花悉心照顾，爱之如命。一天，高僧因事外出，交代弟子们好好照顾兰花。但是，有一个弟子在浇水时，不小心把兰花架碰倒了。许多名贵兰花，全跌在地上，支离破碎。这个弟子心想，师父回来看到心爱的兰花这番景象，不知道要多生气。高僧回来后，看到兰花架下伤心的弟子，竟然一点也不生气，反而很平静地安慰弟子，说种兰花是为了用香花供佛，同时也美化寺院环境，并不是为了伤心难过的。
这世上没有谁不希望自己过得快乐。但是，这快乐的决定权到底是谁在把握?是生活还是你抑或他人?我们每天都会面对很多人很多事，情绪也在随时发生变化，这是真实的生活。对人生而言，也是如此——人生不如意，十有八九。比如，你遇到不讲理的上司，碰到一个触你霉头的人，一个野蛮跋扈的女人，嫁给一个不给力的人，这时候你会有怎样的反应?现在，让我们回到那个关于禅师的故事。禅师是属于那种只有快乐的人。换句话说，他内心只有快乐的心智模式——快乐的容器，没有什么事和人能让他不开心。当禅师的弟子不小心将他种的兰花弄坏时，他选择的不是大发雷霆、一味责怪。他说了一句很有哲理的话：种兰花是为了用香花供佛，同时也美化寺院环境，并不是为了伤心难过的。
禅师一语道出了快乐的秘密。我们完全有理由相信，生活中的禅师是总能找到合适的办法来处理生活、工作、个人之间的矛盾的。因为，他很清楚，不管外部环境怎样，不管他人怎么对他，不管生活有多么的不幸，下一步的生活都是他可以掌控的，他在做最好的自己，他时刻保持着最好的情绪状态。
于是，放眼到现实生活中——当你不幸遇到让你伤心的人，你可以选择沟通或离开；当你遇到堵车的时候，可以耐心等待或者选择其他的通道；孩子如果不听话，你可以好好地教育他，以一个老师或朋友的身份平等地和他相处；上司无端对你发火，你可以包容他；…. …为什么有那么多人说自己不快乐，是谁在让他们不快乐，是生活还是他们自己抑或他人?其实，答案并不复杂，快乐与否关键还在于他们自己。我见过周围的人，他们当中不乏为情所困之人，想着离开让他们伤心的地方，然后不再为谁牵挂。离开曾经让你伤心过的地方，你就能开心?如果你找不回为爱迷失的自己，努力忘记过去，就算你到任何一个地方，依然不会过得开心。
我见过周围的一些人，他们总想换工作，或者到另外一个地方，其实他们当中有些人并不是工作出了问题，他们只是情绪的失控者，总以为是别人在作弄自己，认为到另外一个地方，就能改变这一切。于是，他们花费了大量的时间和金钱，从一个地方到另外一个地方，从一个团队到另外一团队，可他们却从来没有感到快乐过。
为什么他们总是跟自己、跟生活、跟他人过不去?为什么快乐对他们来说如同稀世珍宝?为什么他们以为放纵和麻木自己就能快乐?生活里，总有问不完的为什么……可他们从来没有想过如何掌控自己，像那位禅师一样的生活。当然，你可能要说自己不是禅师之类的人，不可能完全做到像他们那样。但是，至少你可以让自己坦然一点，多一些快乐，少一些痛苦。从不好到好，从好到更好，甚至从更好到最好——若是这样，便是彻底的开悟。
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