告诉世界“我能行”

每个人都祈求成功，但是最终只有对自己充满自信的人，才能有幸到达成功的彼岸。

在现实中，一些人在工作上遭受挫折时，便败下阵来，一蹶不振。他们之所以如此，是因为他们缺少一种自信的心理，而那些对自己的前途充满信心的人，就能在挫折面前，及时调整心态，以最乐观的精神去支配和控制自己的人生。

很多时候，你必须要端正自己的心态，能够充分肯定自我，才能为你的成功打下良好的基础，相信自己，很多事情你一定能行!

许多每天从事推销的业务员都有这样的经验：如果早上起来，心情不佳，自忖无法应付即将面对的难缠客户时，便站在镜子前，对着镜子里那个满脸沮丧的自己大喊道：“我能行……”“我能控制自己的情绪……”“我能掌控局势……”“我能选择一种有效的表达方式……”“我喜欢这样……”“我会选择……”这种积极的心理暗示不但可以使心情由阴郁变得开朗，还可以确保一天的业绩。

成功的道路总是充满曲折，充满艰辛，而成功者在走向成功的道路上，他们的内心也往往充满着矛盾和斗争。高呼“我能行”,其实就是要强化心中那个积极的、理想的自我形象，以战胜和排除消极的自我形象的干扰。

李军从小就自卑，凡事没有自信，每逢老师或同学让他做什么事时，他总是不好意思地说：“不行不行，我不行。”yulujidi.com

后来李军下定决心：下次一定要以一副新的面貌出现在大家面

前。但到了第二天，却总是又恢复了老模样。李军明白了一个道理：在一个熟悉的环境中要改变自己是不容易的，它需要很大的勇气。但在当时李军恰恰缺乏这一勇气，所以李军那种不自信的样子一直持续到高中毕业。

上大学后，李军来到了一个全新的环境中，于是李军要建立自信的勇气与日俱增。李军每天都面带微笑，精神饱满，干劲冲天。李军在心里暗暗为自己加油，暗示自己“我能行”!后来，李军班里成立了篮球队，因为李军个头高，尽管不会打，也入选了，从此李军就向同学学习关于篮球的知识和技术，每天都抱着篮球到操场练一会儿。几个月下来，李军由篮球的“门外汉”成了一名篮球队的主力。

美国NBA联赛，夏洛特黄蜂队中有一位身高仅1.60米的运动员，他就是博格斯，NBA最矮的球星。博格斯这么矮，怎么能在巨人如林的篮球场上竞技，并且跻身大名鼎鼎的NBA球星之列呢?这正是因为博格斯的自信。

博格斯从小就喜爱篮球，可因长得矮小，伙伴们瞧不起他。有一天，他很伤心地问妈妈：“妈妈，我还能长高吗?”妈妈鼓励他：“孩子，你能长高，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，长高的梦像天上的云在他心里飘动着，每时每刻都在闪烁希望的火花。“业余球星”的生活即将结束了，博格斯面临着更严峻的考验——1.60米的身高能打好职业赛吗?博格斯横下一条心，要靠1.60米的身高闯天下。“别人说我矮，反而成了我的动力，我偏要证明矮个子也能做大事情”。在威克·福莱斯特大学和华盛顿子弹队的赛场，人们看到博格斯简直就是个“地滚虎”,从下方来的球百分之九十都被他收走……后来，博格斯进入了夏洛特黄蜂队(当时名列NBA第二)。在他的一份技术分析表上写着：投篮命中率50%,罚球命中率90%……一份杂志专门为他撰文，说他个人技术好，发挥了矮个子重心低的特长，成为一名使对手害怕的断球能手。“夏洛特的成功在于博格斯的矮”,不知是谁喊出了这样的口号，许多人都赞同这一说法，许多广告商也推出了“矮球星”的照片，上面是博格斯纯朴的微笑。

如今的博格斯已与夏洛特队接连签过七个赛季的合同，最后一个赛季一签就是五年，总薪水750万美金。他曾多次被评为该队的最佳球员。

博格斯至今还记得当年他妈妈鼓励他的话。虽然他没有长得很高很高，但可以告慰妈妈的是，他已经成为人人都知道的大明星了。

每个人都祈求成功，但是最终只有对自己充满自信的人，才能有幸到达成功的彼岸。没有自信，毛泽东不可能写出：“到中流击水，浪遏飞舟”的豪迈诗句；没有自信，罗斯福不可能以残疾之躯，带领美国人民走出“大萧条”的阴影。

其实，自信是一种可贵的心理品质，它一方面需要培养，一方面也要依赖知识、体能、技能的储备。

注重暗示的作用

“暗示”是一个心理学名词，主要指人的主观感受、主观意识对人的行为的一种引导、控制作用，很多人都有这种体会：当一个人生病时，亲人、朋友总要关切地告诉他，要打起精神，振作起来，或者是好好休息，安心静养；谚语中也有“心病要用心药治”的说法，这些都是“暗示”在社会生活中的应用。

从行为方式上给人以自信的印象

行为方式是人的思想品质的外在体现，如果行动上躲躲藏藏，或者不知所措，就很难令人把你同自信联系起来。比如你和人谈话时，你应该看着对方的眼睛(当然不能死死地盯着),不去躲避对方的目光；说话时要尽量清晰而有条理地表达，不让声音憋在嗓子里。又比如当你对要表述的内容心中没底，就预演一番，这样心里就有把握了。知识、技能的储备是自信的基础，具备了足够的知识和实际能力，自信就会发自内心，不必强装。否则，越是想显得自信，就越是不自信。

"不可能"只存在于愚人的字典里

有“不可能”的认识是可悲的，它使人们不敢挑战现存的固有的东西，形成思维定势，结果只能是消极无为。

在现实生活中，许多人面对生活中的挑战时放弃或中止，而不继续努力，就是因为他们认为自己不可能做好那件事情。当一个人在大脑里刻下了“不可能”三个字时，就会形成不良的习惯。为此，宾州大学研究生萨利格曼做了一项引起人类心理学重要突破的实验，首先由狗的实验开始。萨利格曼观察许多狗接受电击的实验之后，发现有些狗根本不作任何反应，只是躺下来忍受痛楚。其实验分为两个阶段：在第一阶段中，把狗分成三组。A组的狗拴上链子，并承受轻微电击，如果它们用鼻子碰一下横杆，就能使电击停止，狗儿很快就学会这个把戏。B组的狗系上同样的链子，也施以电击，但没有训练他们停止电击的办法，这些狗只能逆来顺受。C组的狗则是控制组，虽然系上链子，但不受电击。

在实验的第二个阶段，他一次把一组狗关入一个箱子里，箱子的中央有一个很低的障碍物，每只狗都在箱子的一端接受轻微电击，而躲避电击的方法就是跳过障碍物到达箱子的另一端。可想而知，A组的狗(可以控制电击的那一群)和C组的狗(未遭受过电击)很快就找出越过障碍物，逃过不适之感的方法，但在第一阶段无法控制电击的狗群(B组)则有不同的反应，他们躺下来低吠，并没有尝试逃脱。

萨利格曼发现，这些狗已经学会无能为力，换言之，它们认为自己已经不可能越过障碍了。其他学者也发现猫、鼠、狗、蟑螂和人全都可以学到相同的反应。如果轻易向“不可能”低头，不论你做什么，不论如何努力，都不会有任何效果。

“不可能”是因对挫折无能为力而来，最有名的例子是纳粹集中营幸存者维克多·法兰克的经验，这位知名的心理学者以自己的切身经历描述了许多囚犯面对“不可能”的时刻。在集中营里，守卫在关押犯人时，就告知他们终生都别想再见天日，对此说深信不疑的人不久就会死亡。而在未遭处决的囚犯中，不理会卫兵的言语，深信一切都会过去的人，都活了下来。

凡事认为“不可能”的人绝不会获得力量，而获得力量的人也绝不会觉得无助沮丧。“不可能”的想法自然是获得力量的阻碍，因此也阻挠你的成功。

有“不可能”的认识是可悲的，它使人们不敢挑战现存的固有的东西，形成思维定势，结果只能是消极无为。拿破仑·希尔引导人们莫作“笼中狗”,要拒绝“不可能”,变消极为主动。魏恩梅就是积极应对挫折的典范。

魏恩梅生来就有罕见的眼部疾病，视力逐渐退化，到13岁时全瞎了。人们告诉他，因为视障，他永远不可能做其他能做的事。但魏恩梅并不接受有这样限制的人生。多年来，他努力克服困境，终于在挫折中找到自己的天地。首先他加入高中摔跤队，成为两名队长之一，接着又获得州比赛的第二名。接下来他面对攀岩的挑战——对拥有完好视力的正常人而言，这都是非常艰难的活动，然而魏恩梅说：“失明并不会使我失去生活中的乐趣。”他接纳了眼前的逆境——失明，并化为优点，以更敏锐的其他知觉征服少有人能征服的挑战。1995年，他登上高达20220米的北美最高峰麦金利山峰，1996年，更成为第一位登上3000米高花岗巨岩——加州优山美地公园卡比顿岩壁的盲人。如今在一所学校任教的魏恩梅说：“失明只是使人不便。”他对登山的看法是：“你只是得找另一个方法来做这件事。”

有些人之所以有“不可能”的想法，是来自他们相信自己无能为力。相反，魏恩梅在面对逆境时不受无能为力的想法困扰，在失明的情况下，登上高3000英尺的花岗岩壁。如果我们每个人能够克服固有的习惯，把“不可能”从自己的字典中剔除掉，那么我们的成就也将不可估量。