释放情绪：焕发生命活力

不良的情绪会破坏人的器官，使执着于其中的人产生烦恼与痛苦，从而导致精神能量下降。我们需要有效地释放并清除自己生命中的负面情绪，从而提升精神能量、焕发生命活力。

很多时候，对我们造成深远影响的并不是我们能够看得见的有形的东精神能量西，而是隐藏在我们内心深处似乎已经不记得的东西，比如情绪。俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”,如果你小时候被蛇咬过，你的这种被咬经历就会在你内在的精神层次中存储一种遇到蛇会抗拒、害怕、憎恨的心理情绪，当你日后再次看到蛇以及类似的物件时，你的思维系统就会再次将早年时期与蛇有过不悦经历的情绪从生命的记忆中调用出来，让你产生当时的反应。

这种反应往往会控制和影响你思想的清醒，即使你只是看到了一个玩具蛇或一条类似于蛇的井绳，并且知道它并不会对你产生任何伤害，但你依然会远离这个物品并同时产生当时被蛇咬的情绪。这种不良情绪会形成负面能量，消耗你的精神能量，并影响你的身心健康。只有将生命中存储的这种被蛇咬的不良情绪清除并释放掉，你才能够提升自己的精神能量，拥有生命活力。

“笑死牛皋、气死金兀术”说明了什么《黄帝内经》曰：“人生有形，不离阴阳。阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”其中的“神明”指的就是精神，人的精神能量与其自身有着很大的关系，来自于其自身内在的器官。

从《黄帝内经》对于身体的讲述中，我们可以看出：一个人的活力来自于脏腑中心、肾、脾、肺、肝、胆正常的生理活动，而脏腑正常的生理功能跟人的情绪有着密切的关系。不同的情绪变化对各个脏腑有不同的影响，而脏腑气血的变化也会影响情绪的变化，影响人的魄力、意志、精神与聪明等能量的形成。

所以中医认为人的情绪与五脏的生理、病理变化相关联，喜与心、怒与肝、思与脾，忧悲与肺、恐惊与肾—-相对应。人的情绪必然会影响人自身的阴阳气血平衡以及运行。人有喜、怒、思、忧、悲、恐、惊七种情绪的变化，强烈的情绪波动或长期的消极情绪会使人的脏腑受到伤害，同时影响人身体的运作和反应机能，严重消耗人自身的精神能量，使人产生思想的变化。yulujidi.com

我们知道，外在的世界只是人内在思想的反映。当人遇到事情时，会通过眼、耳、鼻、舌、身将外在的反应输入到身体相对应的脏腑器官，同时也会为了保护自己而产生本能的反应。人身体的不同状态会导致不同的人在面对相同事物时产生不同的思想，所以也就会创化不同的结果，造就人们生活与命运的不同。

可见，人的精神能量来自于其身体内在的器官，情绪的存在会对人的脏腑造成很大的影响，不同的情绪会影响不同的器官，不良的情绪会破坏人体内的器官，导致精神能量的下降，最终影响身心健康，导致人生的坎坷与不幸。

《岳飞传》中笑死的牛皋和气死的金兀术就很能说明问题。金兀术是岳家军面对的最强最大的敌人，能够擒获金兀术，牛皋自然会倍感欣喜，他的喜到了极点超出了身体应激反应的极限，结果就猝死了。而一向自恃强大无比的金兀术根本就没把牛皋放在眼里，被牛皋擒住使他的不服与激愤郁积到了极点，超过了机体所能承受的极限，因气致死。

《红楼梦》中的林黛玉寄人篱下、敏感多疑，但却与宝玉两情相悦，期望得到老太太的成全。在她无意中听到丫头们说“宝玉定亲了”时，当即便头晕目眩，脸色苍白，一病不起，太医治疗亦无效果，反而一日比一日重。一日，当她在昏睡中听丫头们说“宝玉没定亲，老太太心里已经有人了，这个人就在园中住着”时，她认为就是自己，心神也立刻清爽了许多，病也渐渐好了起来。可当她最终得知不是自己时，就又倒下了，最终死于宝玉结婚的当夜。

这些极端的事例形象地说明了情绪对于人生命活力的影响。因此，要想拥有幸福的人生，就必须要有效地释放并清除自己生命中的负面情绪，提升精神能量。如果我们执着于其中不肯舍弃就会产生痛苦，失去生命的活力。

“生命并无好坏，是好是坏全在你自己”——每个人都是自己命运的程序员弗洛伊德说：“人可以视为一个能量系统。”人的情绪状态与能量系统有精神能量着极为密切的关系。当一个人精神受挫，或受到别人的攻击或轻视时，就会产生不良的情绪，会觉得沮丧、空虚、焦虑、容易愤怒，甚至会有暴力倾向，这时人的精神能量就会被消耗，导致精神能量不足，严重影响身心健康。而当一个人总能够用积极乐观的态度及时有效地释放自己的不良情绪时，他就能够提升自己的精神能量，展现自己的生命活力，始终保持一种情绪稳定、思路清晰的状态，最终收获美满人生。

其实，我们在生活中收获的每一个结果都与我们自己在往昔中的经历和产生的情绪有关，过往经历中产生的情绪会为我们编制生命程序，一件看似在小时候发生的不经意的事情，却往往会对我们日后的健康、婚姻、事业等产生巨大的影响。存储在我们生命中的情绪就会成为我们的心理困扰和心灵障碍，消耗我们的精神能量，影响我们的身心健康，造成我们诸多的烦恼与痛苦。

因此，要想改变自己的现状，就必须要了解和明确自己现有的结果是在什么时间、什么地点、因为什么事件而编制成程序的，然后勇敢地去面对，进行清除与化解。当那些负面的情绪不再存在时，人的身体器官就会得到相应的改善，精神能量就会得到相应的提升，人就能够从烦恼与痛苦中解脱出来，彻底地改变自己的生活与命运，焕发生命活力。

生命的活力点缀和渲染着这个世界。大家熟知的盲人海伦、作家毛姆、画家毕加索、科学家爱因斯坦……这些拥有成功人生的人其实在刚刚出生时都跟我们一样是极其平凡的普通人，有些人甚至没有健康的身体，但他们却因为自己不同寻常的精神能量，在自己的努力拼搏中独树一帜，把自己的生命活力发挥到了极致!他们的精彩人生，无时无刻不在启示并激励着我们：也许现在你的生命显得平淡无奇，但只要你拥有积极乐观的精神能量，你一样可以创造自己丰富多彩的人生!

为什么朝夕相处、在同一环境中成长、在同一师傅的教导下学习的同学和同事，有的很平庸也没什么进步，而有的却总能够受到表彰和奖励、获得很大的进步?思想家说：“生命并无好坏，是好是坏全在你自己。”那些收获成功与进步的人拥有着强大的精神能量，他们有着坚定的信心、远大理想和希望，并会为之付出艰苦的努力，让生命绽放活力。

释放情绪，不宜迟，但也不嫌迟朱自清在《匆匆》中写道：“燕子去了，还有再来的时候；杨柳枯了，还有再青的时候……"也许我们曾经失去过很多，也许在过去的生活中我们有着这样或那样的不如意，但只要我们不放弃自己，懂得及时清除自己生命中存储的不良情绪，用积极乐观的态度面对一切，持之以恒、锲而不舍，我们就能提升自己的精神能量，让生命重新展现活力。

特别是作为现代人的我们，随着人际互动的频繁以及工作压力的增大，更应该及时化解不良的情绪，在困境中要看到成绩、看到光明，要提高自己的勇气。当精神能量充沛时，我们对事情的看法就会更为全面和透彻，也更容易认识和掌握事物存在的规律。所以，要想拥有精彩的人生，最重要的就是培养积极乐观的心态，懂得面对人生曾经的那些经历和情绪，将那些潜藏在身体里面的情绪及时地释放掉，改变身体的状态，同时改变生命程序，提升精神能量，创造生命更大的活力。

我们在现实生活中常常看到和发生的很多矛盾、争执、决裂以及杀人、自杀、战争等对自己和对社会以及他人的伤害中，很大程度上都是因为不能容忍对方的情绪，或有着很早以前的压抑突然爆发以致不能收场而产生的。人的外在表现都是内在心智的呈现。人的精神能量表现为胆识、聪明、魄力、精神、意志等，这些精神能量来自于肺、心、脾、肝、肾、胆的运化能力和健康程度，这些器官的健康会反映在人的精神思想上，而精神思想又使人产生行为和结果，也就创造了人的生活与命运。所以当我们了解了情绪与生命的关系，要做的就是认识、面对、穿越那些影响和作用我们思想、行为、生活与命运的情绪困扰。

纵观古今中外，在这个世界上，似乎没有哪一件事物会比财富更能够引起人的向往与追求了。为什么财富对于人类来说会具有这么大的诱惑，让人们如此的孜孜以求?因为财富不仅能够让人拥有满意的食品、住房、休闲、娱乐、教育等必需品，让人的生活变得丰富多彩，还可以为人们的健康、安全、安逸提供庇护：延长人的寿命、解决纠纷、疏通人际，甚至在某些时候，还可以让人逃避法律的惩罚……财富不仅仅能够满足人们心理上的需求，还能够满足人们精神上的需要，让人受到尊重、获得权利——财富向来是人们向别人炫耀成功并证明自己能力的标志。

《礼记·大学》所言：物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣。也就是说：每样东西都有根本有枝未，每件事情都有开始有终结。明白了这本末始终的道理，就接近事物发展的规律了。什么才是获得财富的真相?又是什么在障碍、影响和作用于我们获得财富?是什么让我们百般努力却总是与财富擦肩而过?又是什么会让我们手中的财富快速流失呢?