青少年成长智慧丛书-走过郁闷
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徐丽
我独自来到宿舍楼的楼顶，仰望灰蒙蒙的天空，俯瞰夜幕降临时被路灯点缀得朦朦胧胧的校园，心中的苦闷便在这个空旷的平台上慢慢蔓延开来。
想起自己几多追求，几多奋斗，却只换回一只打不满水的竹篮，拥有的只是那如同秋天落叶般失落的痛楚和明朝那无法预知的恐慌。一种欲说还休的忧愁便涤荡着整个心房，郁闷得不知所措。
不知不觉，天色渐渐地黑下来，淡淡的月光被云层笼罩得若隐若现。在一阵阵清风里，我的心渐渐安静下来，那个小小的、脆弱的却又坚强的生命顿时又浮现在了脑海中。
那是一棵瘦弱的小树苗。那天，在一场细雨过后，我漫步于校园。在一个角落里，我发现它正晃动着娇小的身体在微风中起舞。小小的绿叶上闪动着晶莹细碎的银光，在轻轻地为自己吟唱着幸福之歌!霎时，我被她的坦然震动了，心中涌出一股暖暖的感动。我惊讶于它的顽强——在这么毫不引入注目的地方，在一堆碎石旁，它仍然生根、发芽、成长。难道是因为不忍辜负自己对生命的热望，所以才成长得那么执著吗?看着它小巧玲珑的身体，孤独，但乐观。我的心被打动了，仿佛压抑的苦闷终于被了解，被倾诉，被接受。
以后的日子，一想到它也像我一样每天承受着一切，却依旧坚强，依旧乐观，我便仿佛在不知不觉中魔术般地补充了承受生活的勇气和耐心。yulujidi.com
我常常去看它，看着它尽情地享受阳光的滋润，看着它坦然地接受风雨的洗礼。它告诉我：与其背着沉重的包袱举步维艰，还不如轻装上路，且行且歌。平平淡淡地生活，轻轻松松地走路，洒洒脱脱地迎接风和雨，生活就会充实、快乐，就会愈加珍贵，生命的分量就会上升为凯歌中的一个最强音!
在今夜柔和的月光中，我想起了一句古语：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒……走过郁闷O于是，我笑了，轻轻地收拾起散落在楼顶的情绪，转身走下了楼……我想，要除掉旷野里的杂草，那就是在上面种庄稼。同样，要让灵魂不被郁闷侵扰，唯一的方法就是让积极健康的心态在我们的心灵落地生根。
点评
石头旁边的一棵小草，让处于郁闷之中的“我”一扫阴霾，慢慢和小草一起沐浴阳光，从阴影里走了出来。无论以后如何，有了这么一段过程，未来的路都不会难走。让我们收起沉重，放松心情，轻装前进。
面对压力，勇于突破自己在学习压力和生活压力面前，乐观平和的心态，能为我们带来坚实的力量。乐观的心态会促使我们积极地行动，即使压力带来了紧张，它依然是快乐的源泉。乐观的心态，造就微笑的勇士；而悲观的心态，则催生愁眉苦脸的懦夫。在压力面前，平和的心态也很重要。它如同平缓顺畅的呼吸，让我们冷静而理智，既保持住紧迫感，又能弹奏出愉悦的弦音。
面对压力，勇于突破自己佚名面对压力，只要你换一换眼光，你就可以重新发现你自己，这种发现可以给你乐观积极的力量，让你获得一种内在的勇气去突破自己。
压力对于心态乐观的同学来说，不是翻不过去的大山，也不是越不过去的河流。面对压力，胜败在于你是否拥有乐观的心态，让自己鼓起勇气，勇敢地突破自己。如果你敢于行动起来，你往往会有惊喜的发现。
在举重的挺举项目当中，曾流传着一个“500磅瓶颈”的说法(500磅大约是227公斤),也就是说，以人体的体能极限而言，500磅是很难超越的一个成绩。有趣的是，由于工作人员的失误，499磅的纪录保持者巴雷里，他比赛时所用的杠铃，实际上已经超过了500磅。当这个消息发布之后，世界上很快就出现了6名举重高手，举起了一直未能突破的500磅杠铃。
以为人力不可能举起500磅，实际上只是心理作用，他们在压力面前缺乏乐观的心态，没有勇于突破的精神，因而直到巴雷里的消息传出，他们才跃跃欲试。也许从这个趣事当中，我们还可以获得一个感悟，那就是我们自身的实力原本是可以达到目标的，只是在心态上，输给了压力，所以在压力面前，自信和乐观的心态是成功的首要。
有一位撑杆跳的选手，一直苦练都无法越过某一个高度。他失望地对教练说：“我实在是跳不过去。”
教练问：“你心里在想什么?”
他说：“我一冲到起跳线时，看到那个高度，就觉得我跳不过去。”
教练告诉他：“你一定可以跳过去的。把你的心从竿上摔过去，你的身子也一定会跟着过去。”
他撑起竿又跳了一次，果然一下就跃了过去!这样的例子实在太多了。面对压力和挑战，如果你没有乐观的心态，没有175|面对压力：勇于突破自己勇于突破自己的信念，你又怎么可能敢于去尝试而不是去退缩呢?所谓压力，本身的确存在，但你内心的不自信，你内心的悲观，你内心的消极思想，凭空加重了它的重量，于是你认为自己不能战胜，认为自己必然被压垮。
从某个方面来说，乐观心态的建立还需要你重新认识你自己，发现你自己的能力，当你获得了某个发现，这一发现往往可以让你在压力面前更有信心和勇气。
曾有一位女大学生，自愿担当某医院的一名义工。一天，她带了故事书和玩具到医院的儿童病房去慰问小朋友。其中，一个半身瘫痪的小女孩吸引了她的注意力，她在小女孩的床旁坐下来，对她说："小妹妹，你想听什么样的故事，姐姐给你讲。"小女孩说：“我想听机器猫的故事，姐姐你给我讲吧!”
女大学生于是翻开故事书，充满耐心而且声情并茂地讲起了"机器猫"的故事。当小女孩听她讲到机器猫有个无所不能的口袋时，突然想看看女大学生的口袋，是否也像机器猫的那样无所不能。
无奈之下，女大学生只好把口袋里的东西全部掏了出来，当掏到最后一个口袋时，只掏出了两张5元钱的钞票，她不好意思地对小女孩说：“姐姐的口袋里并不像机器猫那样富有，姐姐没有多少钱。"小女孩抬起头，闪着一双漂亮的大眼睛对她说："姐蛆，你是富有的，虽然你没有很多很多的钱，可是你有一双完好、健康的脚啊，你能自由地在路上行走，可我不能，所以你比我更富有!”
听完小女孩的话，女大学生顿时愣在了那里，她从来没有因自己拥有健康的身体而满足过，只知道那是她应有的东西。
此时，她才感到自己能健康地生活在阳光下，是一件多么令人高兴的事。她又对小女孩说："你说得很对，我确实应该为自己拥有健康而满足，我的确很富有。不过你也很富有啊!你有一双世界上最美丽、明亮的大眼睛，还有健全的双手。"小女孩此时也兴奋了起来：“是呀!以前我看到的只是自己那双残缺的腿，却忘了我还有一双美丽的眼睛和健全的双手。"这是个非常动人的故事，故事中的女大学生和小女孩都看到了彼此的优点和财富，这是一个彼此发现的过程。
点评
其实在面对压力时也是这样，只要你换一种眼光，你就可以重新发现你自己，这种发现可以给你乐观积极的力量，让你获得一种内在的勇气去突破自己。
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