你什么时候放下，什么时候就没有烦恼
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智者说："如何向上，唯有放下。"烦恼有时候就像是掌握在你手中的风筝，如果你任它飘飞，有时候，反而欣赏了它的美；而当你抓住不肯放手，最后把手拉伤不说，风筝也因你的拖拽破碎得一塌糊涂。
人生就如旅行，无论遭遇任何状况，都不要认为它是一件了不得的事。如果已经知道可能会发生什么不如意的事，能让它不发生是最好的；如果它一定要发生，担心又有什么用?担心、忧虑不仅帮不了忙，可能还会令情况变得更严重，唯有面对，最后放下，才是最好的办法。
有一个古寺，寺里的老方丈养了一只狗，取名叫“放下”,于是每天早晚，老方丈都会拿着一只碗，喊“放下!放下”叫这只狗来吃饭。弟子很奇怪，就问他为什么给狗取这么一个名字，方丈就对他说：“我每天早晚喊‘放下’来吃饭时，其实是在告诉自己‘放下’!‘放下’你的仇恨，‘放下’你的耿耿于怀，‘放下’你的忐忑，‘放下’你的抱怨。”
人生就如一杯清茶，放下才能品出其清甜和香郁。很多时候，我们不明白，放下的过程，其实也是得到的过程。你放下了一段昔日伤害过你的感情，那么你就可以迎来另外一段真正属于你的感情；你放下了过去让你为之烦恼失落的生活，那么等待你的将会是一个崭新的、充满阳光的未来。
然而，就是有很多人，放不下生活中的得失，他们总是认为，人生来就是为了得到，不能坦然面对失去。他们却始终不能明白，当你紧握双手，里面什么都没有；当你松开双手，世界才会在你手中。
尤其是一些在感情上受了伤害的人，他们积了一肚子的仇恨，一肚子的怨气，任生活怎样改变，环境怎样变化，总是放不下心中那一个包袱。yulujidi.com
把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影男孩向女孩突然提出分手，这让女孩差点就崩溃了，她想起他的种种海誓山盟，他说要爱自己一辈子，陪自己一辈子……她想起他对自己说的甜言蜜语：宝贝，你是我的最爱，我就愿意被你欺负……可这一切，突然就灰飞烟灭了，这让她怎么能够接受!
她每天以泪洗面，她想求他不要离开自己。她给他打电话，不接，发信息，不回，后来干脆悄悄换了号码。她发疯一样四处找他，才发现他已经辞职，搬了家，而他的朋友也都不知他的去向，他彻底人间蒸发了。
她不甘心，不甘心就这样失去他，她无心工作干脆辞了职，放任自己在漫无边际的痛苦里游荡。终于有一天，她的一个朋友说她曾在一家餐厅里见到他和一个女孩在一起，很亲密的样子。她的泪汹涌而出，好久才恨恨地说：“我要找到他，我要报复他。”她开始抽烟，喝酒，乱交男友，可是她没有因此而获得快乐，相反却陷入了愈来愈深的痛苦之中。
每一个人都要懂得放自己一马，也要放别人一马，不要把生命浪费在钻牛角尖上。生命的路很长、很宽敞，塞翁失马焉知非福?你失去的不过是个不爱你的人，也许有一段美好的感情正等着你去把握。
可是，如果你在分手后还斤斤计较过去的得失，你就无法真正敞开心扉地去接受另一段新恋情，即使勉强接受了，也总是拿现在的他和以前的他作比较，害怕现在的这段恋情也会没有结果，到时候又只剩你一个人独自品尝忧伤，心中的阴影无处不在。这样，可能好好的一段爱恋就在你的忧虑、不信任、不停的徘徊中一点一点地磨灭，直至消失。
一个人如果明知道失去的东西已经不能挽回，还纠缠于过去，不懂放手，这样只能将自己推入更痛苦的深渊。一切失去的已经不再属于你，你紧紧抓住不放的，不过是一段与事件无关的烦恼，你不放下烦恼，又如何去面对新的生活?心灵的内存原本就是有限的，只有放下过去，释放新的空间，才能装下更多新的、美好的东西。虽然，割舍一些过去的东西难免会让人感觉疼痛，但是，疼痛过后却是轻松!
一个老和尚，带着一个小和尚下山去化缘，到了山脚，一条小河拦断了去路，小桥因为常年失修不能通行，只能趟水过河。小和尚年纪太小，老和尚就把他背过了河。刚好还有一个年轻的姑娘也要过河，于是老和尚又把年轻的姑娘背过了河。
师徒二人化缘归来，小和尚实在忍不住了，就对老和尚说：“师父，您不是说男女授受不亲吗?您怎么能背年轻姑娘过河呢?"老和尚说：“我是背了年轻姑娘过河，可是过了河我就把她放下了，怎么到现在你还没放下呢?"放下烦恼，放下过去的一切，走出那个禁锢你的世界，你就觉得一切都没有什么大不了，至少我们还拥有自由，至少我们很健康，至少我们能够自食其力，至少我们还活着!所有你以为放不下的一切，只不过是我们人生的一段经历而已。
云从不背负包裹，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地；松柏性情随意，才能不改初衷，听任四季变幻；平凡的我们，懂得放下，才能惬意生活，时刻拥有快乐。
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