不是宽容烦恼，而是宽容自己
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宽容，能“愈合”不愉快的创伤，能容难容之事。
生活中，烦恼往往不是关系到身家性命的大事，而是些芝麻绿豆的小事，它们就像鞋里的沙子，嗓子里的鱼刺，让人有说不出的不快。还有人际关系中的小摩擦、小计较，生活中的种种琐事，都在不断地累积，不知什么时候，就都成了我们发怒的理由。
一只骆驼走在沙漠中，它体内储存的水已经快要消耗完了，它又渴又饿，突然有块玻璃片扎到了它的脚，它愤恨地说： “我都这么倒霉了，你还来扎我!真是欺人太甚!欺人太甚!”说完又用蹄子狠狠地踩那块玻璃。可它用力过猛，玻璃一下子全扎了进去，划了一个大口子，血汩汩地流了出来，这下，它真的受了伤。
受了伤的骆驼行动更加缓慢吃力了，一群秃鹫盯上了它，在上空盘旋，骆驼想： “这些家伙一定想等我流血而死以后，再吃光我的尸体。”这样想着，它开始拼命地奔跑，一直跑到沙漠边缘，终于摆脱了那群秃鹫。
它刚刚松一口气，突然发现附近气氛有些不对，有几只狼正在接近它。原来，它的血印在沙漠上，味道招来了这些狼。没办法，它只能继续跑，跑得精疲力竭，终于跑进一个土丘。没想到，那里住着一群食肉的蚂蚁，它们闻到味道一拥而上，顷刻间就爬满骆驼庞大的身体。
在即将死去的时刻，骆驼后悔了：它为什么要和一块玻璃斗气，以致送了性命呀!yulujidi.com
生活中难免磕磕绊绊，大发雷霆无益于事情的解决，反倒会让你的烦恼越来越多，后果越来越严重。当自己变成一只流血的骆驼，就连你的烦恼也会断送你的生活。有时候也该问问自己：我们到底在烦恼什么，我们的烦恼值不值得?首先要明确的是，能让我们烦恼的事只有两种，一种是关系到前途的大事，一种是生活中琐碎的小事，后者又占了绝大部分。说到底，我们的大部分烦恼都很小，如果我们能以宽阔的心胸包容，这件事就会变得微不足道。反之，如果我们总是用放大镜观察烦恼，它们就会被无限放大，让你感到切实的压力。
当你为烦恼发怒的时候，不如先问问自己：这么点小事，有什么可生气的呢?当你被烦恼折磨得周身难受时，你其实知道烦恼就像一只虱子，如果不能赶快抓到它，只能忽略。原因很简单，比起更大的目标，在小烦恼上耗费精力，是一种不明智的行为。
孙小姐进了珠宝店，看着满柜琳琅的珠宝，很是开心。她准备选一枚宝石戒指，这时，她不小心碰到了身边的一位太太，那位太太立刻防卫似的护住了自己的包。
本来孙小姐也没怎么在意，但是，这位太太一直将皮包抱在胸前，还以谨慎的目光盯着她。这不由让孙小姐火冒三丈，她开口大骂： “你的包里就算装了几百几千万我也不稀罕!别看谁都像小偷!”那位太太更是不甘示弱，两个人大吵一架，最后，孙小姐再也没有心情买珠宝，开车离开了。
内服良药，外敷忠告，心宽是良药像是知道孙小姐的心情不好，交通路况也来凑热闹，一路上不是红灯就是堵车，这让孙小姐越来越焦躁。她干脆把车子转了个弯，想要换一条路。没想到，她的车和一辆大货车同时到达交叉路口。孙小姐的心情更加失落，看来，这货车肯定要仗着自己的体积大先冲过去。
没想到，卡车却突然停了下来，卡车司机从窗口冲孙小姐挥了挥手，示意她先过去。那是一个憨厚的中年人，黝黑的皮肤和洁白的牙齿在阳光下闪闪发光，一瞬间，就让孙小姐胸中的阴霾一扫而光。她点头示意谢谢，愉快地开了过去，一路上都哼着歌，仿佛那些不快的事从来没有发生过。
人们生气不外乎两个原因，不是为了人就是为了事，人大多是不相干的人，事基本是些小事。往不高兴的方面想，就会觉得自己吃亏受罪被冒犯；往高兴的方面想，全都没什么大不了。生气的时候想想高兴的事，自己就能调整心情；如果刚好相反，高兴的时候还要想生气的事，弄得自己火冒三丈，这就是自找苦吃，也说明你天生是个小心眼，很难觉得开心，早晚会被小事气坏身子。
更多时候，当别人冲你生气的时候，不要忙着还击，想一想自己是不是做错了什么。如果有，马上向别人道个歉，一场冲突就可以避免；如果自己的确没有错，也要选择一个理智的方式来表达，不要选择争吵谩骂；如果你遇到的是一个完全不讲理的人，你还有必要和他起争执吗?——秀才遇到兵有理说不清，何必因为一时的计较给自己带来更大的麻烦?不要为小事浪费时间，因为生命有限，应该去做那些更重要的事。日常小事不过是小摩擦，只要你自己不用力，它们就不能伤害你；如果你横冲乱撞，它们就会把你划得伤痕累累，流血不止。记住，不和烦恼过不去，不是在宽容烦恼，而是在宽容自己。
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