抱怨的心灵没有一刻解脱

很多人总是生活在抱怨之中，认为自己是这个世界上最不幸的人，股票跌了，工作没了，女朋友跑了……倒霉事一桩接一桩，祸不单行。但仔细想想，你真的是最不幸的那一个吗?股票赔钱可以再赚，工作没了可以再找，女朋友跑了肯定会有更好的在等着你，如果你知道还有人连追求这一切的资格都没有，他们只能每天风餐露宿，靠着微薄的收入维持最基本的生活，他们连养活自己都很困难，更无法享受到家庭的欢乐，与他们相比，你是如此富有，你的生活或许正是他们梦寐以求的。就像那个广为人知的故事，一个人总是抱怨自己没有漂亮的鞋子穿，直到遇到一个没有脚的人，他才知道自己多么幸运。

其实，我们不必靠别人的衬托才能体会到自己的幸福，即使在最不幸的时候，也应该保持豁达的心态，放眼望去，路上的风景并没有你想象中的那么差，只是眼前的障碍遮挡了你的视线。

某公司在金融危机中受到重创，决定裁员，并提前公布了裁员名单，名单上的人员一个月后必须离岗。很不幸，张娜和刘娟都在那张裁员名单中，她们都很难过，不同的是，张娜自从得知了这个消息，就在不停地抱怨，她见人就诉冤：“凭什么把我裁掉?我干得好好的……这对我太不公平了。”有时说着还会流几滴眼泪，别人对她虽然同情，但也不知道该怎样安慰，便只能随声附和地敷衍几句。至于工作，张娜也完全放松了，用她的话说：“反正我是要被裁掉的了，再怎么努力也没用。”由于她的不负责任，工作总是出差错，很多同事也开始对她不满。这样，一个月的时间一到，公司马上就让她走人了。

刘娟在知道自己将被裁掉的消息后，虽然也哭了一晚上，但第二天就像没事一样照常上班工作。她说：“我对这个公司是有感情的，虽然公司暂时遇到困难要裁掉我，但只要工作一天，我就要干好一天。”由于公司已经不再给她安排新的任务，她手里的工作很有限，但一有时间，她就会去帮别的同事做事。面对大家同情的目光，她反而笑着说：“没关系，反正都这样了，就让我为大家做点事吧，以后想做恐怕都没机会了。"一个月的时间到了，刘娟准备好了跟大家告别，但让她惊讶的是：公司通知她可以继续留下来工作。老板说：“刘娟的工作态度和工作能力大家有目共睹，像她这样的员工，公司永远不会嫌多。”

无论面临怎样的困境，都不要抱怨，因为抱怨不但不会减轻你的痛苦，对事情的解决也无济于事。抱怨除了使自己对待他人的态度变得恶劣以外，还会令自己一事无成。而且在怨天尤人的情绪中，只会把事情搞得越来越糟，让解决问题的机会再次错过。所以，不管处于怎样的境况中，我们都要保持乐观的心态，坚强地奋斗下去，任何困难都不能阻碍一个人的成长，不能剥夺一个人追求幸福的权利。

威廉·詹姆斯说：“我们所谓的灾难很大程度上归结于人们对现象采取的态度，受害者的内在态度只要从抱怨转为奋斗，坏事就往往会变成令人鼓舞的好事。”生活是辛、酸、苦、辣、甜五味杂陈的，甜美的日子固然让人高兴，但如果生活中只有甜，那甜就不是甜了。所以，不管你是否愿意，都要尝遍生活中的各种滋味，辛酸苦辣的味道固然不佳，却能让你意志更加坚定，思想更加成熟。如果不经历这些，你的人生就不完整。yulujidi.com

所以，如果生活为你设置了一些磨难，无须抱怨。即使做不到不抱怨，也应该尽量少一些抱怨，多一些积极的态度。抱怨就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于已不利，于事无补。如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。

开悟箴言

◆幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。

◆抱怨犹如罂粟，可以让我们释放暂时的压抑，却侵蚀了幸福的生活。

◆于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。

猜疑心最终刺伤的是自己

在社会上生存，要想获得别人的信任，我们首先要收起猜疑的心，学会信任别人。否则，猜疑的心理就会像一团迷雾，让你看不清事情的真相，更不能心无芥蒂的与人交往。

有一个寓言，说的是“疑人偷斧”的故事：有个农夫丢了一把斧头，怀疑是邻居的小孩偷的。于是，他就暗中观察那小孩的一举一动怎么看，都觉得他像偷斧头的人。但没想到几天之后，他竟然在后山找到了斧头，原来是自己给弄丢了。此后，他再去观察隔壁的小孩，怎么看也不像是偷斧头的人了。

故事中的农夫从开始给就自己下了一个结论，然后就走进了猜疑的死胡同。由此看来，猜疑总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都和这种作茧自缚的封闭思维主宰了正常思维密切相关。

有位朋友曾跟我说起过他的一个同事，那人非常多疑，即使别人一句无心的玩笑，他也会琢磨半天。刚到公司的时候，他非常谨慎，工作中十分注意自己的言谈举止，唯恐稍不留意就影响到领导和同事对自己的看法。这本来也没什么错，但他几乎谨慎到了神经质的地步。一次，他很好地完成了一个比较有难度的项目，他很开心，情不自禁地说了句："真棒!"邻桌的同事抬头瞄了他一眼，他马上紧张起来，心想：糟糕，同事肯定觉得我太得意忘形了。过了几天，他听到部门主管在跟经理谈话时，谈到"新员工这几个字",而且表情严肃，他就更担心了，觉得主管一定在经理说他的坏话。

过分的猜疑让他整天都身心疲惫，只要别人多看他一眼或者几个人凑在一起聊一会儿天，他就会觉得别人是在针对他。到公司工作很久了，他还是无法跟同事打成一片，他觉得大家都在排挤他。但在别人看来，他内向，孤僻，不爱与人沟通，不善表达，别人根本无法了解他。最后，他只好辞职了。

爱猜疑的人对别人的一言一行都会特别注意，所谓“疑心生暗鬼",在猜疑心的作用下，别人无意中的言行都会被罩上可疑的色彩。但一个人如果疑心较重，心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。

在猜疑心态的支配下，他们总是处处小心防范别人，戒备心非常强，有时甚至口是心非。人家一扬眉，他就说别人看不起他；人家一撇嘴，他就说人家讨厌他；人家说的话本没有什么敌意，经他一描绘就矛盾突出，人家在说自己的悄悄话，他便怀疑在说他的坏话。总之，对别人的一举一动都耿耿于怀，觉得别人的一言一行都是对自己的侵犯。

猜疑心强的人，神经常常处于一种人为的高度紧张的状态，他们的疑心往往明显地缺乏事实根据，只是凭自己的想象，凭个人的好恶来理解周围的一切，于是，捕风捉影有之，吹毛求疵有之，无中生有有之，把人际交往的正常状况都扭曲了，都当成"敌情"来处置了。

这种猜疑心最终刺伤的还是自己，陷入猜疑心理误区的人是活得很累的。他既要对付那些夸大了的"敌意",又要抚慰自己内心由此产生的痛苦，这对身心的折磨很大。如果这种疑神疑鬼发生在朋友之间，会破坏纯真的友谊；发生在恋人之间，会妨碍感情的发展；发生在夫妇之间，会引发家庭矛盾；发生在同事之间，会影响工作效率。总之，你的心灵一旦被猜疑占满，生活中就会遍布陷阱，让你深陷其中而无法安身立命。要想获得自在和快乐，就要改掉多疑的心理，敞开心扉，坦诚地与人交往。

开悟箴言

◆“猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。”

◆外国有句谚语“疑来爱则去”,只有不猜疑的人，才能得到真正的洒脱和幸福。

◆猜疑之心是洪水猛兽，它可以令人迷惑，乱人心智，甚至有时使你辨不清敌与友的面孔，混淆了是与非的界线，使你的家庭和事业遭受损害。