唤醒法：让新鲜空气和明媚阳光赶走曾经的阴霾

唤醒法：让新鲜空气和明媚阳光赶走曾经的阴霾

打开心灵的门窗，唤醒曾经的记忆，唤醒法就是让您找到心智障碍并将其彻底铲除，让我们的生命能量正常运转起来。通过唤醒，让新鲜的空气和明媚的阳光赶走曾经的阴霾，疏通能量的堵塞，过滤掉其中的灰尘和杂质，从而使生命焕发更加璀璨的光芒。

人从诞生之日起，就存储着生命过程中的所有记忆，不只是几个月、几年的，而是几十年。很多人都无法理解：为什么人可以记住那么久远的事情?唤醒法会让我们看到在人的经历中，曾经与当下这个情绪有关联或类似的感觉，在更早以前所有发生的经历，以及这些经历所产生的情绪和对现实生活的影响。

人常常会执着于当下的果，却不愿意、也没有办法了解造成果的因。人和人之间存在着很大的差异，人的执着常将它归结为生长的家庭环境或者是外在的必然条件。可是同样的环境，即使一母所生的双胞胎，吃的、穿的、所受的教育都一样，也常会出现不同的性格与不同的命运，表现出不同的思想和行为，这是为什么呢?这缘于每个人在生命的进程中所造的“业”,也就是在人生的经历过程中所产生的情绪以及思想境界的不同而形成的行为。在佛学中把人的行为称为“业”或者“业力”。从佛学业报理论来看，人的生命层次的高低完全取决于自己的所作所为，这就是佛学的因果观，也就是俗话说的“种瓜得瓜，种豆得豆”。我们借用这个概念来理解，人的行为不管好坏都会产生一种潜在的力量，即业力。这种业力时时都蕴藏在人的潜意识中，好的行为，就会成为善业，坏的行为，就会形成恶业。业，就是一种内因，除了内因外，各种形式的外缘不时存在，一旦某种与内因业力相应的外缘出现，那么结果就会显现出来。佛学认为：业力不形成某种果报是不会消失的，有前因必会后果，只是时间地点的问题了，就像人们常说的：“不是不报，时候未到”。也就是说：人要想过上幸福生活，要想有所成就，就必须向善，不做危害社会和他人的事情，这样，生活的阴暗面就会少一些。

当一个人做了不该做的事情时，人的良知就会受到挑战，就会形成恐惧、失落、害怕、自责等情绪。在意识层面很快这些情绪就会过去，也会给自己以自圆其说的理由，很多人听了看了也会理解或是赞叹，但由于人的心智是扬善和有智慧的，当机缘聚合就会显现其“业力”的反作用。比如：有人贪了别人的钱财，有人为了达到自己的目的理所当然的给予，这个贪官也为其谋得了利益，收受贿赂时可谓人不知鬼不觉。但在贪官的心理就会形成一种害怕发现和担忧别人知道的情绪，在机缘适合的时候就会显现出“巧合”,就会因一些与这件事不相干的小事，将这个贪官的事实显露出来，这就是业力的作用。

“业”是通过人的眼、耳、鼻、舌、身产生的情绪来记录，并伴随这个因而产生出果，当我们能够找到或挖出这个产生果的因，那好比你不想要桃树就有效释放情绪的三种方法将桃树连根拔起一样，试想今后这棵桃树还会生长吗?答案肯定是不会再生长了。现在的问题是我们如何才能够找到“种子”?找到导致现在这个果的因?我们常说“雁过留声，痛过留伤”。生活中发生的很多事情，看似早已忘记，其实所有发生的事情都会在人的记忆中储存起来，形成“种子”。当日后环境适宜时，这个“种子”就会产生作用和效力，影响和左右人的思想，而思想就会造就人的生活与命运。如果存储在人头脑中的这些事情所对应的情绪感受没有能够得到释放、清除和化解，它将影响和作用于人的生活，同样的情绪、感受和结果，会不断的轮回出现。

从“杯弓蛇影”到心智唤醒法yulujidi.com

有一天，乐广请他的朋友在家里的大厅中喝酒。那个朋友在喝酒的时候，突然看见自己的酒杯里，好像有一条小蛇在晃动，心里很厌恶，可还是把酒喝了下去。喝完之后，心里总是感到不自在，放心不下。结果，回到家中就病了。

几天后，乐广听到了那个朋友生病的消息，并且也了解到了他得病的原因。乐广心想：“酒杯里绝对不会有蛇的!”于是，他就跑到那天朋友喝酒的位置去察看。原来，大厅的墙上挂着一把弓。而弓的影子，恰巧就映落在了那个朋友放过酒杯的地方。乐广明白后立即跑到朋友那里，解释清楚了这个事情。朋友明白了原因后，心情豁然开朗，病也就好了。

这就是人们耳熟能详的“杯弓蛇影”的故事。故事中有两个部分值得关注，第一个部分是乐广朋友的眼睛看到了一个类似蛇的场景，并且对这个场景深信不疑，于是心理的反应发展到身体的反应；第二个部分是乐广为朋友解释清楚后，朋友因为思想的转变而产生了身体的变化。

此后，人们常用“杯弓蛇影”比喻疑神疑鬼、自相惊扰。其实每个人的眼、耳、鼻、舌、身受到刺激时，都会像计算机指令一样从身体的潜意识中搜索有没有过类似的记忆，并依据曾经的记忆和当时的反应，来对当下所发生的事情产生行动。

我们每一个人都生活在过去经历的反作用中，现在的一切只是果的显现。如果这个故事是用以表述人的疑神疑鬼的话，那么我们每天大多时候不都是这样吗?所以我认为这个故事是在告诉人们：人由思想创造身体的变化，一切都是思想的结果。

通过多年的研究和大量个案经验的总结，我们发展出了一套科学有效的唤醒技术，通过对当下情绪的感受，唤醒更早以前具有相同情绪的记忆，找到事件的起因，回到影响生命进程的源头，释放当时产生的情绪，忏悔、宽恕、原谅并化解当时的感受，情绪的释放也将创造思想的转变，思想的转变又创造了生活与命运的提升。

潜藏在心智中的障碍是以情绪的状况出现，成为障碍，就好像树的种子一样，虽然很小，但它却对树起着绝对的作用，我们从树上得到的果实是由它的树种决定的。如果我们不喜欢这棵树，可以把它砍掉，但却只能暂时解决问题，当树一遇到适合生长的环境时就会再度生长，而最为根本的解决办法就是将这棵树连根拔，使它不再生发。

一方面树的果实在于树的种子，另一方面从树的果实我们也可以找到树干，从树干可以找到树根。当人在最近有着一种情绪的时候，就表明在更早以前也有着类似的情绪，也许是在中学时代，这就好比从当下的果实中找到了树干，还可以用这样的思路来继续往更早以前回忆，也许在小学时期发生过的类似经历让自己产生这种情绪，这样找下去，我们就能够最终找到当下产生情绪的“种子”。

当这个情绪的“种子”一经被释放、清除或化解时，以上的那些情绪也自然不会再有反作用了，这与当你把树根挖起时这棵树也就不会再生长的道理是一样的。

唤醒法就是要找到潜藏在心智中情绪的“种子”并将其彻底的铲除的一种技术方法。唤醒法可以帮助我们打开心灵的门窗，让我们的心灵享受阳光的沐有效释放情绪的三种方法浴，提升生命能量，焕发生命活力!

唤醒法让吴女士走向真正的解脱

这是一篇胡迎辉学长在课堂上为学员所做唤醒法后的生命感悟，题目是：《让生命走向解脱》。

吴女士今年36岁，是典型的外企白领，有着不错的收入。生活中的她非常健谈，任何时候你见到她，都是一种滔滔不绝的样子。然而，同事关系的紧张和时常会突如其来的恐惧感让她很是烦恼，到底是哪里出了问题呢?为了找到答案，我为她做了生命唤醒。

一向很健谈的她，坐下之后，就和我谈起了生活中的很多事情，听起来都很好。并且，她还特意跟我讲："我和别人不一样，我都看明白了。"我问她“最近有什么不开心的事情吗?"她说：“公司的销售总监总爱找我的毛病，还推卸责任，那天我们还争执了起来，他太不负责，令我非常气愤。”我又问她：“当你们争执时，除了气愤，你还有什么情绪和感觉?”她突然好像被什么卡住了似的，停顿了一下说：“有种害怕的感觉。”于是，我问她：在更早还有什么你很害怕的事情?她说：以前只要公司部门调整，她有可能被解雇时，她就会很害怕。

虽然她知道自己很容易就能找到工作，可还是会不由自主地感到害怕。唤醒中，她看到了父亲和后妈打架的场景以及奶奶的离世，陆续回忆过几个类似的人生经历后，她回忆到了自己五六岁时和奶奶在一起的一幕场景。

当时村里分房，奶奶占了一个新房，有很多的村民不服，于是他们就拿着铁锹来到了她们家，当时只有她和奶奶在家，奶奶关上门后就把她紧紧抱在了怀中。她听着外面的喧闹和敲打声，感到非常害怕，可看看奶奶同样感到恐惧的脸，她真的不敢出声。此时吴女士的面部已经因为恐惧而产生了变型。我问她“在当时你很想说什么”,她突然间放声大哭大嚷道：“你们走开，别欺负我们!"经过数十遍的喊叫后，她的情绪慢慢平静了下来。

继续引导时，她又看到了自己两岁时的场景。当时，她去打针，护士在她不注意时突然打了一针。她感到极度的疼痛，却怎么也哭不出来。我问“想说什么”,她说“疼，疼，疼……”正说着，她的表情突然就发生了变化，嘴巴张着，看起来并不象是释放了所有的痛，反倒是另一种无名的更加痛的事情浮现了出来。于是我说“说出来你想说的”,她突然说：“妈妈抱，妈妈我爱你!”这让我觉得很奇怪，因为这并不符合当时的情景，于是我问她“妈妈还在吗?"这时的她完全失控的大哭了起来，原来妈妈已经去世了。

于是，我就让她在“光“里与妈妈对话，一直以来让她感到压抑的就是：妈妈得病那段时间，她一直都在陪着妈妈，可因为她是家中最小的，妈妈始终都放心不下她。她的两个姐姐和爸爸也总说：妈妈最放心不下的就是你。这句话一直压在她心头，让她不能解脱。

当我引导她进入妈妈的“身体”时，她的面部完全变成了另一个人，我问“妈妈有什么想说",妈妈难过地对她说：“你要照顾好自己，你两个姐姐都结婚了，就剩你了，你还要照顾好爸爸，你太小了，妈妈不放心你啊!”她告诉妈妈：我现在的状况很好，有孩子，有老公，爸爸也好。妈妈听到这些时，面色温和了许多。

离开妈妈的“身体”后，她说她很想让妈妈放心，于是我就引导她对妈妈说出了她想说的话，当她在“光”里再次看到妈妈时，妈妈微笑了。她的心情也因此而舒缓。当我想请妈妈离开时，她又伤心地哭了。当我再次请她进入妈妈的身体时，妈妈告诉她：会一直保护她，任何她需要的时候都会帮助她，并且妈妈对她现在的状况很放心。她和妈妈再次对话后，终于看到妈妈在“光”里微笑着离开了。

唤醒结束后，再说起小时候打针、奶奶的事情、父亲和后妈打架的事情，以及丢失工作、和同事吵架等事情时，她像是在谈别人的事情一样，显得非常平静且充满了智慧。我问她“从中学到了什么”,她说：要多理解别人，尊重别人的感受，同时要照顾好自己。

有效释放情绪的三种方法

吴女士的经历告诉我们，小时候的一个压抑、一句话，就有可能会卡住人的一生，使人的心智始终停留在那个阶段，让人总是轮回其中，始终得不到解脱。特别是亲人的离世，更会久久地将心灵困住，当我们对亲人有着深深的眷顾和留恋时，就会产生一种内疚和失落感，这样的情绪就会使人的能量下降，阻碍自身能量的顺畅流动。

面对这样的困境，我们所需要做的就是打开心灵的门窗，唤醒曾经的记忆，让新鲜的空气和明媚的阳光赶走曾经的阴霾，疏通堵塞的能量，过滤掉其中的灰尘和杂质，让我们的生命走向真正的解脱!

可见，很多小时候发生过的事情，在人成年以后，看似都被遗忘了，但当时通过眼、耳、鼻、舌、身所感受到的情绪却始终会留存在人的生命里，由于人的意识无法和自己的潜意识对话，所以必须要有人引导才能真正进入情绪的部分。这就需要我们用唤醒疗法来引导人们了解自我，同时运用感恩和忏悔来化解、消除、改变这些影响我们生命精进的程序，让人在解决烦恼和痛苦的同时获得生命的喜悦。

在这几年对个案处理中，看到每一个当下的情绪都能够往更早的时间点去找，并且情绪的感受都是一样的，于是我又继续往更早以前来探索情绪对人现实生活的影响和作用，在实际工作中又看到人的记忆不仅是在童年幼年，即使在母亲的肚子里也是有着记忆，而且在怀孕的时候家庭成员的言行对于孩子的早期影响是很大的。很多人都会认为孩子很小不懂事，其实孩子只是身体和语言表达能力与大人有着一定的差距，但从人的心灵来讲，是一样有所觉知的，而且父母的喜怒哀忧都影响着孩子思想的形成以及人格的表现。

如果那些更早以前的记忆是虚幻、是不存在的话，那么为什么当一个人回忆到的时候会有很大的反应，会有如此的切腹伤心感?为什么当一个人将更早以前的情绪被释放掉的时候，再回看现实的问题都会有所答案?在这个经历过程结束后也都有着一种释然与超脱的感觉。可以清楚的看到，很多人当经历过更早以前的经历时都会感到一种能量或者是暖流从后背升起，每个人的脸色都比在做唤醒时好了很多，也有的来时声小而无力，释放了情绪后说话都自然和大了很多。假设那些场景都是人的幻觉，只要是对人的生活与命运有所改进或者是提升那也是有意义的。

以量子力学振动“波”的原理，只要是同频就可以达到共振，一个人的情绪释放有的时候只是自己的心理得到了释怀，有很多人的情绪是来自对对方的误解。我们常说要站在对方立场上考虑一下，如何能够站在对方立场考虑，很多的时候只是意识层面我理解对方、感恩对方，可是你也能看到在理解和感恩的时候还会带着情绪。感同身受不仅是对方所作所说的事情，而是对方当时所说所做的感受和他当时的情绪。这样我在一对一的唤醒中又发展了“光”的方法。一个人在意念上可以进入给自己带来痛苦和情绪人的“身体”来理解和感受对方的心情以及方的难处，只有真正体会到对当时的状况，才能真正地做到放下，而且还有着一份感恩的心情。很多人经历过这一幕以后，不但当时的情绪得以释放，更重要的是从怨恨、害怕、失落到原谅、理解、感恩，在自己的生命中明显的多了一份能量。并且在这一过程中能够到懂得宽容、支持、尊重、理解等，人的良知也在这个时候得以绽放。

古老的非洲谚语说：“宽恕就是被践踏过的鲜花所散发出的清香。”也许我们无法大知大觉，超然于世，但我们应该学会放下，学会释怀、宽恕和原谅。唤醒法的效用就在于能够让人认识到“我是一切的根源”,从而懂得世间的一切都存在着因与果和合而成，原谅别人也是在宽恕自己。

当一个人带着情绪来到单位，就会给人传导出一种压抑的感觉；当一个人带着情绪回到家中，一家人都可能因此而不开心；当一个人带着情绪在社会中与他人发生摩擦，也许是一件微乎其微的小事，也很可能一时的冲动造成特大的伤害。如果有更多人能够将自己的情绪释放或减少，对于社会、家庭和自身的成长都会有着积极的作用，这对于构建和谐人生、创造和谐社会、提升生命的价值和能量来说，有着非常重要的意义。

有效释放情绪的三种方法