美容句子美容男人

美容句子美容男人

1、 【让冬日“枯萎肌”起死回生！】“枯萎肌”指肌肤受外界环境影响而呈现的一种“假衰现象”。想让枯萎肌起死回生就要做好三件事：1.补水保湿：皮肤缺水会给皱纹提供一个有利的生长环境；2.防晒隔离：空气中的紫外线会造成肌肤失去弹性；3.良好生活习惯：不良生活习惯会影响皮肤正常工作，造成肌肤枯萎。

2、 【早晚美白】只有早晚美白才是科学的，仅仅只是晚上使用美白产品，而忽略白天的美白，并不会有很好的效果。因为紫外线是形成黑斑和使皮肤变黑的唯一原因。所以如果白天不及时阻断紫外线的侵害和进行美白护理，只靠晚上的美白修护，一定赶不上白天肌肤变黑的速度。

3、 【牢记五个要点避免注射美容失败】1.注射层次：过深，效果不明显，过浅，会出现皮肤突起、肌肉僵硬甚至红肿的现象；2.药品质量：需要选用安全的、有国家药监局批准的药准字的正规药品；3.注射位置：如果两侧注射位置不同，不自然就更加明显；4.注射量应合理，且勿贪多；5.医生审美标准。

4、 【注意防晒】说到美白，就算有再好的美白产品，如果不注意防晒的话也是白搭。具体要注意哪些呢？夏天太阳太猛的时候出门一定要打伞，爱白的MM一定你不要偷懒哦，皮肤如果晒伤了，想要白回来就难上加难了。去海边玩的时候一定要涂防晒霜，女生一定要学会自我管理哦！

5、 【好用的柠檬！】柠檬有高度咸性，不仅可以止咳、化痰、生津健脾，对血液循环、钙质吸收有很大帮助，其丰富的维他命Ｃ，能预防癌症、降低胆固醇，还可增强免疫力、促进新陈代谢，延缓衰老等多种保健功效，就养颜美容方面来说，柠檬酸可防止暗沉，活化肌肤表皮细胞并软化角质层，使皮肤变白净光泽有弹性。

6、 【面膜的时间是有讲究的，一天一敷不科学】皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

7、 【卸妆误区：使用化妆棉卸妆】很多人习惯把卸妆油倒在化妆棉上进行卸妆，这样不仅会在无意中加大卸妆油用量、造成浪费，还容易因为掌握不好使用化妆棉的力度和手法对脸部肌肤造成损伤。将卸妆油倒在双手手心，再以画圈按摩的方式进行卸妆才是最佳方式。

8、 【妊娠斑祛除偏方：中药祛斑】水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克，将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服，对于治疗妊娠斑有效。

9、 【水果用途全收集，喜欢吃水果的必看，必收藏】这应该是世界上最全的了。●火龙果1.解毒排毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。.

10、 黑眼圈原因:1.睡眠不足2.遗传3.水肿4.眼睛周围皮肤老化,变薄DIY疗法。1.用去皮，磨碎的土豆，每周敷眼三次2.化妆棉蘸黄瓜汁，敷眼15分钟，可冷却，放松3.每日上床前用杏仁油按摩眼睛4.化妝棉浸玫瑰水/冰水，敷眼5-10分钟5.多吃蔬果​​​​

11、 【消脂喝柠檬茶】既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。​​​​

12、 【自制面膜可以天天敷吗】由于自制面膜采用的是纯天然的原料，自己自制而成，因此对皮肤没有任何伤害，因此可以天天敷，但是由于自制补水面膜是纯天然，因此补水效果不能立竿见影，但是自制性面膜长期使用比片状面膜更健康。

13、 【牛奶+盐去黑头】在清洁完脸部之后，取出数滴牛奶，然后加入适量的食盐混合在一起，搅拌让其处在半溶解的状态时下。再用来涂抹在鼻子处，轻轻揉搓，再用清水洗干净。这样的方法能够将黑头去除，但注意如果鼻子有痘痘是不能够使用的，会刺激痘痘，感到疼痛。

14、 【茉莉花水美白法】准备好还未完全开的茉莉花朵，用水轻轻的洗净后放瓶子中，再加上适量的冷开水，把瓶子密封好，等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，美白滋养肌肤的同时还能收缩毛孔。

15、 【告别尴尬搓泥现象】1.保养后温热双手包裹面部：这样能使保养品最大限度被肌肤吸收，避免产品浮在表面；2.定期护理角质：肌肤若被大量老废角质细胞占据，吸收能力及新陈代谢能力会下降，保养品会吃不进去，搓泥也就难以避免了。

16、 【完美健康的角质层】就如镜面一样，能完美折射光线让肌肤光采。新思维使用乳液来去角质，以【油融油】原理带去老废角质，达到像打蜡般的平滑光效！STEP1：洗脸完轻拍化妆水后，于全脸均匀抹上一层较厚的乳液停留30秒。STEP2：再用化妆棉沾取化妆水，擦去脸上多余乳液，顺道带走老废角质。

17、 【充足的睡眠】每天晚上10点到凌晨2点，就是体内细胞能量休息的最佳时刻，对于经常要熬夜的女性，如果你常因工作或者作息不正常而熬夜，则千万不要忽略宝贵的睡眠时间，以增加肌肤新陈代谢，让身体能顺利排出老废毒素，而使肌肤永远保持在最佳状态。

18、 【清理毛孔里的垃圾】堵塞在毛孔里的东西你可别视而不见，可以用毛孔粉刺导出液，将毛孔内脏东西全部吸出来。特别是痘痘、白头粉刺，日常也可以在家用清洁面膜，清除毛孔堵塞。洁肤清洁一定要坚持，很多人除了基本的洗脸，深层清洁好几个月才做一次，想赶跑螨虫就要长期坚持清理肌肤才能有一张干净脸！

19、 【豆浆】豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。

20、 【当归精油心灵疗效】迅速消除压力和筋疲力竭的感觉，平衡疲惫的心灵和安定情绪。皮肤疗效：具有消炎功能，对各种皮肤问题有帮助，处理霉菌的功效卓越。可以治疗疤痕，伤口和淤青。润滑皮肤，可用作护肤品的添加剂。

21、 毛孔粗大原因：1：皮肤清洁不到位，晚上没有及时用水油平衡卸妆液卸妆2：用的护肤品的精华分子粒太大，不仅渗透不进皮肤基底层，达不到补水的效果，反而撑大了毛孔3：胶原蛋白严重流失如果这个问题再不及时护理，不仅上妆不了，而且特别显出一个人的年龄。

22、 【芦荟黄瓜面膜祛痘】芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效。

23、 花生酱软肤霜将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。

24、 【快速收缩毛孔的方法：去角质】想要拥有零毛孔肌肤，就要定期做好去角质工作，但去角质也要注意分区进行，T区使用磨砂膏，U区使用去角质面膜，这样可避免对肌肤的伤害，同时也能达到很好的去角质功效，而且去掉角质后，肌肤代谢回复正常，毛孔自然就会收紧了。

25、 【敷面膜也要讲技术】错误的方法小心越敷越老错误用法二：边泡澡边敷面膜。一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜效果。

26、 【巧用粉底打造立体桃花脸】1.过于尖削的脸型：用浅色粉底提亮面颊至下巴的部位，让下庭显得丰满圆润。2.棱角分明的脸型：用深色的粉底修饰面部，如颧骨、下颌骨部位，用加深阴影的视觉效果达到圆润脸型的目的。3.过于单薄的脸型：可用浅色粉底提亮面部高光部位，如额头，面颊，鼻梁，提升面部丰盈度。

27、 【油性肌肤护肤方法三】随身携带控油化妆水油性肌肤一下子就出油了，此时可以先用吸油面纸吸附脸上多余的油脂，然后将随身携带的控油化妆水喷在脸上，并用双手轻轻拍打至吸收，这样能让肌肤能够处于湿润的保护中，同时控油成分又能显著改善出油状况。

28、 【不频繁去角质会死】认为不去角质肌肤就无法吸收保养品，而且很享受去完角质后肌肤的滑腻感。正解：角质层是肌肤对外最重要的防御层，它会随着自然代谢自行更新。过于频繁密集地去角质，会造成角质细胞间脂质流逝，皮肤保湿能力降低。一般油性肌肤一周可以做两到三次，干性肌肤则建议两周做一次。

29、 【鸡蛋黄敷脸可美白】1、将白芷磨成粉，加入蛋黄、蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约15分钟后，用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，贴在脸上约5分钟，然后再以热毛巾覆盖脸上热敷即可。功效:改善有瑕疵的问题肌肤，具有美白滋润效果。

30、 【薏米绿豆百合美白粥吃出白润肌肤】薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量,做法:1.将绿豆,薏米加水煮至五成熟;2.再放入百合,然后用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒,消除烦热,治疗湿疹,当然还有美白的功效,适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥的人群食用。

31、 【嘴唇容易起皮/干裂，怎么办？】可用唇膏加少许砂糖按摩唇部（手法要轻）帮助去角质，再擦厚厚的唇膏睡觉。第2天起来，唇部会有明显改善。再有，平时要多喝水，这也是防止唇膏干裂的好方法。另外，因为唇部皮肤的特殊结构，它的养分主要依靠唇周皮肤供给，所以每天对唇周皮肤的养护按摩也很重要哦。

32、 【油性皮肤怎么护理】油性皮肤用什么洗面奶？这是一个让很多女性头疼的一个问题，特别是夏天脸上皮肤总是油腻腻的，前面刚洗过，不一会儿皮肤油出油了，油性皮肤大量出油后，这些油脂经过空气氧化后会形成一种化学成分游离脂肪酸游离脂肪酸会刺激皮肤发炎，就慢慢形成脂溢性皮炎。

33、 【维生素E+按摩去眼袋】不想使用眼霜的朋友，在每晚睡前，用维生素E涂抹眼部，并配合按摩，即可有效消除眼袋，还可有效消除眼部皱纹。

34、 【过期葡萄酒妙用】1.去腥：海鲜食品烹煮前用白葡萄酒浸泡可去腥。2.葡萄酒醋：把洋葱切片与葡萄酒1:1的方式，装入玻璃瓶腌渍30天，即可。3.提鲜度：炒海鲜料理时，滴些葡萄酒代替米酒，可去腥并提升海鲜的鲜度与甜味。4.葡萄酒面膜：葡萄酒与蜂蜜均匀混合调至浓稠状，抹于脸上8分干之后以温水洗净。

35、 【祛痘方法】1、先准备好材料，香蕉一个和半勺子的橄榄油；2、先把香蕉去皮，然后打烂成泥，加入橄榄油调制均匀；3、清洁好脸部肌肤，把面膜均匀涂抹在脸上，过10分钟就可以洗干净。功效：橄榄油有着滋润保湿的作用，香蕉可以恢复肌肤弹性，有效预防皱纹的产生，同时还能治疗痘痘肌肤。

36、 【注意！身上的红点点！】出现在手臂外侧、背部的凸起，总让人误以为是粉刺，但他是一种遗传性疾病，学名叫毛囊角化症，容易在青春期出现。遇到这个状况，最好求助皮肤科，或是每个月使用去角质的沐浴乳，以及涂抹外用的果酸产品，但更重要是，洗完澡记得涂抹保湿乳液，随时做好保湿，都可以减少复发。

37、 【10招教你做个白皙大美人】1黄瓜敷脸法2防晒隔离工作要做足3自制面膜敷脸4懒人面膜5茶包敷眼法6黑砂糖＋蜂蜜＋水敷脸制作美白小偏方7拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上不熬夜少喝水，白天运动多喝水8多喝用排骨炖的各种汤品9一周用纯净水洗脸3-4次10泡牛奶温泉。

38、 【燕麦酸奶面膜去角质】先将燕麦或是燕麦片研磨成粉末状，将粉末放入容器中，再加上些许草莓酸奶调和，一起搅拌成糊状即可，将其涂抹在脸上并进行按摩3分钟，等上10分钟清洗干净，每星期做一次。

39、 【12种食物美容】1、樱桃：滋润肌肤；2、桃：促进血液循环；3、菠萝：淡化色斑；4、桔子：增强肌肤弹性；5、牛油果：收缩毛孔；6、柠檬：抗肌肤老化；7、苹果：维持水油平衡；8、丝瓜：消除痤疮；9、猕猴桃：抗衰老助消化；10、西红柿：祛斑美白；11、草莓：去油洁肤；12、芦荟：保湿。

40、 【四大微整形，助你返老还童】1、注射玻尿酸。除皱、补水、嫩肤；2、自体脂肪注射除皱。主要用于填充胸部、颞部凹陷、眼窝凹陷等，使其膨胀丰满以达到美容的目的；3、肉毒素注射除皱。能够有效的去除抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等动态皱纹；4、胶原蛋白注射。防止皮肤老化、去皱纹。

41、 【蜂蜜双仁面膜】方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在痘印上，第二天早晨洗净。使用期间时要注意防晒。效果：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效；桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，能帮助肌肤抗氧化；蜂蜜的保湿效果增加了面膜滋润度。

42、 【护肤小贴士】紫外线使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。

43、 【让女人越来越丑的7个习惯】1、玩完电脑就睡觉--切记洗脸；2、素面朝天不化妆--注意防晒和保养；3、喜怒形于色--尽量要做到喜怒不形于色；4、把面膜当饭吃--面膜不能每天都做，频繁敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧；5、不卸妆就睡觉；6、用热水洗脸；7、全家共享化妆品。

44、 【针对性地吃水果】过度用脑--香蕉；过度用眼--番木瓜；牙龈出血--猕猴桃；心脏病史--葡萄柚；长期吸烟--葡萄；肌肉拉伤--菠萝；预防皱纹--芒果；血液供氧不足--樱桃；腹泻--苹果；胃痛--木瓜；消化不良--梨子、草莓、枇杷~。

45、 【防晒乳抗击紫外线!】紫外线是皮肤最大的敌人。长期曝晒会造成胶原蛋白的流失并降低肌肤弹性蛋白的成分。所以，一定要确认防晒系数至少30以上。每天多花三分钟擦防晒，才能减缓老化速度，跟胶原蛋白相亲相爱哦。

46、 【冷水洗脸能让肌肤更有弹性？】用冷水冲洗确实能让脸部的毛孔收缩，不过这只是暂时性的，就算长期使用这种方法，也不会对皮肤有多大影响。正确洗脸方式，应该是先把手洗干净，脏手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有。接着用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，再使用洗面乳时，就更容易发挥功能。

47、 【妆前乳粉底液巧妙混搭，提升底妆通透力】很多人以为只要上粉底就能遮掉毛孔、黯沉等问题，但这样的妆感反而不干净，正确的方法，应该先依不同问题选择不同色的妆前乳覆盖，之后的粉底液不在量用多少，而是涂抹的方向决定了立体光泽度，只要一点量就能透亮了。

48、 【祛痘小知识】保湿晚霜，基础修护,健康和中性肌肤在夜间护肤中选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。

49、 过敏性皮肤怎么护理：1.要注意清洁，选择含有温和表面活性剂成份的柔和抗敏感洁面产品洗脸，因其脂质和保湿因子的含量较高2.若肌肤特别干燥，可早上只用温水洁面，晚上再用温水配合敏感肌肤适用的温和卸妆乳及柔和抗敏感洁面产品3.白天要使用保湿效果好的乳液，用中指打圈按摩让肌肤吸收，注意防晒​​​​

50、 【保湿过头，肌肤更老化】曾发现在擦完保湿类保养品30分钟后，头发还会黏在两颊上吗?这表示妳的肌肤已过度保湿了！保湿，不论季节，都是保养工作当中很重要的一环，但过度保湿就象是让肌肤长时间泡在水中，使肌肤加速老化、松弛，没有弹力的肌肤，代谢差、老化角质不易脱落，毛孔、黑头粉刺会更明显。

51、 【这些习惯易造成你掉发脱发】1.长期熬夜通宵：会造成生物钟紊乱，使人的神经系统和肠胃难以承受，进而导致脱发。2.过量吸烟：会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。3.过度饮酒：会给身体的内脏器官增加负担，影响蛋白质等物质的吸收，从而影响头发生长。

52、 【同样是痘，有人祛痘后脸上光滑无暇，我却会留下痘印呢?原因有三】：1.长痘期间炎症损伤到皮肤真皮层导致的长久性损伤；2.不合理的祛痘方法，如擦药膏、吃抗生素或者挤压痘痘造成的损伤；3.长痘痘拖着放任不管，任由痘痘反复发作损伤肌肤。所以，要记得痘痘越早处理对肌肤的损伤就会越小哦!

53、 【补水的重要性】女人是水养的，肌肤要有水的滋润才会显得容光焕发，而补水同样也能改善肌肤出油的状况，抑制油脂的生长，毛孔自然就不会那么粗大了。在平常生活中，要注重定时补充水分，一天喝8杯水，让皮肤由内致外达到最佳状态。

54、 【“蜜腿”修炼法—深蹲】1.准备：自然站立，双腿分开与肩同宽，挺直背抬头向前看，双臂向前伸直。2.下蹲：深呼吸吸气的同时缓慢屈膝下蹲，直至大腿平行于地面，背部始终保持笔直。3.起身：深呼吸呼气的同时缓慢起身，背部始终保持笔直，直至恢复到准备动作的姿势。一天做三组，一组15~20次。

55、 【狮子龇牙】眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

56、 【口红唇蜜不出界的小方法】涂口红唇蜜时是不是明明不想画出界，但产品好像就是不听使唤，硬要出界？尤其如果产品很显色，出界就显得更明显。这是因为唇部原本的油脂会跟唇膏的油脂相互作用牵引，令产品跑出界。解决这个问题，你可在涂唇膏之前，先在唇周扑少量的蜜粉，再涂唇膏，就不容易画出界啦。

57、 【柠檬片】将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净，柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。

58、 【眼霜】脸部和眼部的肌肤构造不同，眼部很脆弱更容易衰老，一不小心就会出现眼袋、细纹等问题。有些产品为了让自己销售量更好，夸张了产品的功效，说面霜可以代替眼霜使用，这些都是不科学的。眼霜和面霜还是要分开对待，在涂抹面霜的时候也要避开眼周位置。

59、 【西红柿10种功能】①治皮肤病:西红柿往皮和籽捣烂敷患处②美容、防朽迈:西红柿汁加糖涂面③降压④防癌：空肚蘸白糖吃⑤治贫血⑥治溃疡：将西红柿和土豆汁参半杯混饮⑦治肝炎⑧防中暑：西红柿切片加盐或糖熬汤热饮⑨退烧：西红柿汁和西瓜汁参半杯混饮⑩治牙龈出血。

60、 【自制芦荟面膜】将准备好的芦荟去皮以后捣成泥状，然后将维生素E胶囊剪开，将柑橘汁和面粉、芦荟倒入到碗中，调配均匀以后放置一旁备用。然后清洁面部，均匀涂抹在面部，十五分钟后清洗干净即可。功效：芦荟和柑橘有清洁功能，是纯天然滋润皮肤原料，能够有效清洁面部污垢，滋润肌肤，同时美白肌肤。

61、 【橘子牛奶面膜】材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜、牛奶。方法：将橘子连皮一起捣烂，进入少量医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。功效：涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。

62、 【苹果皮敷眼】将苹果洗干净，切掉的皮敷在黑眼圈部位，果肉可以吃掉，敷满十五分钟以后用清水清洗干净，注意苹果皮含汁量越高越好，长期敷眼定能看见效果。

63、 【生气对身体9大危害】⑴伤脑:刺激大脑中枢易引发脑溢血⑵伤神:影响睡眠致神志恍惚⑶伤肤:致颜面憔悴皱纹多生⑷伤内分泌:易引起甲亢⑸伤心:生气时心跳加快伴心慌胸闷可诱发心绞痛⑹伤肺:易致气逆肺胀气喘和咳嗽⑺伤肝:致肝气不畅和肝部疼痛⑻伤肾:致肾气不畅、闭尿或尿失禁⑼伤胃:致胃肠消。。

64、 【天然护肤品】1、淘米水：清洁、保湿、亮肤，富含的营养成分，有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力。2、黄瓜：清洁、补水。防治肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。3、豆腐：活肤、滋润、美白。预防衰老并有效滋润、美白肌肤。4、优酪乳：保湿、更新角质。含有乳酸成分，具有保湿及更新角质功能。

65、 【双频紧肤】是最新除皱技术，是它唯一将光子、激光和RF射频三种技术结合一体的除皱的系统，采用专业操作可控模式，精确锁定目标深度皮肤组织，具有穿透最深，实现个性化和即刻可见的美容效果，能够有效刺激身体各部位的胶原纤维收缩、重组，提升皮肤，去除皱纹全能技术。yulujidi.com

66、 屏幕盯久了，眼睛会很疲劳，又酸又涩，连带眼角的小细纹儿都出来了。加上春夏期间的困顿让午休变得极其重要，要养神，必须要休息好，但办公室的条件有限，怎样才能见缝插针休息一会儿，每个人（yulujidi。com）都有高招。男人们更愿意去室外抽根烟，吹下牛，办公室的女人们则忙着怎样利用午休时间养颜。

67、 【手指清洁力道易过头、伤害肌肤】同时，我们的表皮远比我们所能想象的还要薄得多，手指的过分摩擦也会给娇嫩的肌肤带来负担，洗脸中手的拍打、揉搓力度稍微过头的话会很容易造成薄薄的表皮堆积、松弛，然后生出皱纹来。

68、 【注意皮肤表面的变化】定期与配偶或好友互相检查身体表面，包括后背、头皮等平时难以注意到的地方。如果痣、胎记或雀斑颜色、大小有变化要引起注意，可能是皮肤癌的前兆。此外，40岁后应每年看次皮肤科医生。

69、 【额头出痘】如果是额头出痘比较严重，千万不要为了不影响面部的美观而用刘海儿遮住额头，这样会使出痘发情况更加恶化，头发接触到肌肤，如果头发没有保持清洁，就会刺激肌肤而使痘痘变得更加严重，可能会引起发炎，不利于快速祛痘。

70、 【雪梨控油面膜制作】雪梨一个,一勺杏仁油,先把雪梨洗净并切块,加入清水放在锅中煎煮;把雪梨煮熟后，把它晾干压碎成泥状物；把杏仁油加进去，混合在一起并搅拌均匀；洁面后，将做好的面膜敷上，15分钟后用清水洗净。可以去除面部油脂，让肌肤更显细嫩，并且它在治疗粉刺和痘痘方面的效果也是非常好！

71、 【冬季美肤的冠军食物榜】①石榴：延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食。②猕猴桃：美白预防斑点的最佳水果。③柚子：清除垃圾光洁肌肤的最好水果。④木瓜：分解脂肪使肌肤纯净的最好水果。⑤西红柿：防晒美白修复皮肤的最佳果蔬。⑥西兰花：增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。

72、 对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，尽量减少蒸脸、按摩、去角质等美容措施。可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品。对自觉症状严重、影响日常生活的患者，可口服抗组胺药物，外用非激素类抗炎药物

73、 想美白，首先必须要养成良好的饮食及作息习惯。每天要摄取足够的营养元素及维生素，补充足量的水份，晚上不要熬夜。因为晚上11点到1点的这段时间内，皮肤会进入保养状态。这段时间如果不休息好，皮肤就会缺乏光泽跟弹性，另外，出门的时候别忘了涂对抗紫外线的防晒产品哦。

74、 【睡眠充足，但皮肤依旧暗哑无光?!】这时就要靠有氧运动提高血红素的活络度。肤色红润度来自内在的血红素。晨间20分钟有氧运动，以及日常的有效按摩都可提升血流作用，如此才能提供肌肤细胞足够的养分。血管收缩与扩张的反应力高，肌肤含水量相对较高，才会拥有红润饱满"的水嫩青春美肌。

75、 【20岁女生脸上长斑不能熬夜】20岁女生脸上长斑是由于身体内分泌失调，而很多20岁女生喜欢过了12点再睡觉，而这严重影响身体排毒，从而导致身体内分泌失调，因此需要在12点之前睡觉。

76、 一切护肤品的效用。一夜之间，回复青春的配方？如果有，怎可能一千几百让你买得到？用了去皮膏，皮纹便会肖失？若是真的话，那位化妆小姐为什么仍有鱼尾纹？

77、 【赶走唇部干裂】1.贴黄瓜片：将黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于补充唇部流失的水分。2.在红糖中加点水：只要在红糖中加几滴水，简单有效的唇部磨砂膏就制作成功了。一周使用1-2次，可有效清除唇部死皮。3.橄榄油+蜂蜜：晚上睡觉前把橄榄油和蜂蜜混合涂抹在唇部，10-15分钟后洗净即可。

78、 【白术白醋擦脸快速祛斑小妙招】长期坚持同样可以祛斑淡斑。此外，还可采用喝白术汤的方法，内调外用，能够起到更好的祛斑效果。到药店买一些白术，然后用白醋浸泡，放置一个密封罐中保存;大约一周之后把白术取出，用其擦拭脸部，长期坚持可起淡斑祛斑效果。

79、 【去除痘印小妙招】珍珠粉+蛋清去痘印：取10g珍珠粉，加入蛋白一起搅拌均匀，然后涂抹在脸部皮肤，等待10分钟后用清水洗去。珍珠粉+蛋清可以当肌肤变得细腻柔滑，一周使用2次，能够让痘印的慢慢变淡。

80、 【有没有发现你的肌肤会局部脱皮，而另外一些地方又油油的】这是因为肌肤水循环减速造成的“不均衡干燥”。你的保养可能一味的强调了补水的深度，却忽略了补水的均衡。再加上缺觉、压力、污染、紫外线、以及干冷空气的侵袭，肌肤越来越糟，传统保湿方案也显得力不从心。

81、 【泡澡前来杯冷开水，减少热量带走过多的水分】我们都知道，护肤第一大秘诀就是多喝水，很多人喜欢喝温开水，这样有利于女性健康，但是你知道在干燥的秋季，泡澡前喝杯冷开水对皮肤的受益多大吗?多喝冷开水可以有效保湿皮肤，使衣服变得不干燥。

82、 【假睫毛】1画上眼线。2把假睫毛放近眼线位置，量度所需要的长度。3剪去头尾多余的部分。4涂上胶水，头部和尾部可多涂些。5以用睫毛钳将假睫毛贴近真睫毛的根部。由眼头开始粘上，轻轻按住维持约5秒才放手;然后逐少粘住至眼尾，眼尾同样要按住维持5秒。6待胶水干透后，涂上睫毛液，将真假睫毛黏在一起

83、 【乳液+保湿精华】保湿精华的分子是比乳液的还要小，能够直接渗到角质层下，非常滋润肌肤，先涂上精华液，再抹上乳液，能够把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。

84、 【护眼暴力狂走开！5大禁忌千万别犯】小细纹、皱纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要。温水敷眼容易导致眼纹丛生，你又知道吗其实日常生活中，你可能踩中不少地雷呢，想要呵护眼部肌肤，以下护眼误区就要避开咯！

85、 【每天一杯绿茶】都说喝茶对身体好，尤其是绿茶，绿茶中富含茶多酚，而它主要的作用就是抗氧化，多摄入茶多酚能够帮助对抗自由基和黑色素，帮助美白肌肤和延缓肌肤衰老。此外，绿茶还是一种有效的防辐射食物，特别适合长时间端坐于电脑一族的OL们，对肌肤的保养非常有益。

86、 【脱唇毛】浓密的唇毛长在女孩脸上，严重破坏了脸部美感，影响到女孩子性别形象，很多女孩试用刮、贴、拔等各种方法，非但没有把唇毛去掉，反而越长越浓密。专家介绍，目前激光或彩光进行脱毛，是最安全、永久去除方法。

87、 【五个好习惯让皱纹延迟出现】1、防止皮肤表面干燥。血液循环不良，易使皮肤干燥而生皱纹。2、防止过量的紫外线照射。紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。3、保持足够的睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。4、防止过分刺激。过量饮酒的人中年后易显老。5、保持平静的情绪。

88、 【青春期前——0-13岁】在这个年龄段的孩子~皮肤其实是最嫩的时段~滑滑的~也没有青春痘~但是在这时段的孩子也许也会有雀斑和皮肤过敏的问题产生~所以平时就要注重防晒、防紫外线、防辐射减少外在的诱因，并且多食果蔬和五谷杂粮。

89、 【认真清洁皮肤】建议油性皮肤的人使用温水洗脸，水温在40°左右是最好的。很多人会误以为用热水洗脸可以更好的去除脸部的油脂。其实不是这样的，热水会让脸部的水分流失的更快，从而让出油的情况更加严重。冷水洗脸可以让毛孔收缩，减少皮脂分泌。油性皮肤的人一定要保证每天早晚两次洗脸。

90、 【干性肌肤的特点】干性肌肤外观看起来显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，也不易生痘痘，但干性肌肤皮脂分泌少，皮肤干燥，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应，而且眼前、嘴角处易发生皱纹。

91、 【莲子美容羹】原料：莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。制作：先将莲子、茨实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、茨实为健脾利水之品。

92、 【糖+蜂蜜】糖的颗粒比起盐更粗，因此需要更强的润滑剂，选择蜂蜜是最佳。用未溶解的糖和蜂蜜轻轻按摩，直到糖完全溶解后，再停留几秒，待毛孔完全复原后，再冲洗干净，因为蜂蜜过于粘腻，因此适合干性皮肤。

93、 【油性皮肤用橄榄油的方法】在洗完脸或者洗完澡以后，取少量橄榄油在手掌上，然后均匀的涂在皮肤上，并轻柔的按摩几分钟，促进皮肤的吸收。如果实在是觉得油的话，建议可以用芦荟胶混合一下，这样就降低了油腻的程度，也加大了补水的效果。

94、 【吃维生素c提升肤色亮度】虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人（yulujidi。com）的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

95、 【护肤小常识】果酸换肤祛斑所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细致富弹性；高于20%的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到祛斑的效果。

96、 【下垂眼线画法】上眼线不要过粗，可在眼尾处稍稍拉长；下眼线是下垂眼妆的重点，眼尾处的眼线最粗，越往前画越细，粘膜处留白；在粘膜处描绘白色的眼线，可以使眼尾显得更加下垂，眼睛也会显得更大；眼尾下垂，可在下眼睑眼尾处粘贴少量假睫毛。

97、 【补充胶原蛋白】产生鱼尾纹最主要的原因还是因为体内的胶原蛋白的流失，胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。因此，眼周部分得补充胶原蛋白。可以从食物中获取胶原蛋白。胶原蛋白可以说是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体的皮肤长得更加丰满、白嫩。

98、 【柠檬汁面膜美白】材料：柠檬、面膜纸。做法：①将一个新鲜柠檬洗净榨汁;②然后用大量清水稀释柠檬汁;③把面膜纸放到柠檬水中浸泡;④面膜纸泡好后拿出敷脸;⑤十五分钟后就摘下面膜用温水洗干净即可。

99、 【破咒术：避免水份流失】好不容易让肌肤吸饱水，当然要好好把水分存住，不让它快速蒸散!可以利用蕴含油脂的乳液或面霜为肌肤镀一层隐形薄膜，就能让水分乖乖地留在皮肤当中啦!