青春的句子美容长句

青春的句子美容长句

1、 【护肤产品引起的干燥】常常忽略了护肤品的保湿功效，我们应该采用温和的洗面奶，保护皮肤表层的水分因子，再用紧致皮肤的爽肤水保护深层的水分，最后用补水晚霜做好最后一步加强补水，我们还可以根据自己的情况，选择具有补水保湿效果的精华液，让我们的肌肤重焕光彩。

2、 【最适合秋季减肥的蔬果】地瓜叶有利尿、消肿与美容的作用。营养十分丰富，所含的蛋白质、葡萄糖、钙、磷、维生素C都比红薯肉高，地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动，帮助消化，保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。

3、 【给点保湿乳霜】加点料昨晚调理肌肤的步骤后，就要用保湿乳霜为肌肤加“料”，可以适量的在保湿乳霜中加点精华，然后轻柔面部，这样能让肌肤细胞吸收足够的水分，细胞质和细胞壁紧密结合，让精华液内的有效成分更有效在肌肤底层传递。

4、 【十大润肤食物吃这些能提亮肤色】1、蜂蜜；2、胡萝卜；3、三文鱼；4、海带；5、牛奶；6、大豆；7、猕猴桃；8、含胶原蛋白丰富的食物（蹄掌类、肉皮等）；9、西红柿；10、西兰花。​​​​

5、 美白去斑小偏方:茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素Ｐ，可软化微细血管。同时也含有维生素Ｃ，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

6、 【抗皱眼霜眼尾是按摩】重点如果目标是淡化鱼尾纹，涂抹眼霜时就要用两指轻轻撑开眼尾的纹路，再点压眼霜，然后用无名指从眼角到太阳穴做单方向的按摩。

7、 【如何给睫毛增加丰盈感】夹卷后，先在上下睫毛上均涂上纤长睫毛膏。然后，再在根部刷上卷翘型睫毛膏。最后横刷睫毛外围使其看上去更显丰盈，这样涂出来的睫毛会让眼睛看起来细长有型。

8、 【面霜或乳液最后不可少】刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果脸部直接暴露在空气中，水分和精华会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂面霜或乳液，可以将脸部刚刚吸收到的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久。

9、 【马齿苋祛痘】马齿笕的具有抗菌消炎的作用，对治疗湿疹皮炎、脓疮、痘痘性肌肤有很好的效果。做法：先把马齿苋草捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用；等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

10、 【黄瓜面膜补水】将黄瓜洗干净榨成汁，然后放入面膜纸浸泡，把泡好的面膜纸敷在脸上，十五分钟以后将黄瓜面膜取下，用温水洗干净脸。这样的方法比用黄瓜片直接敷脸更能有效的补水。

11、 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

12、 【敷胡萝卜面膜祛痘】胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。

13、 【睡美容觉】每天保持8个小时的睡眠时间，好的睡眠能够减少衰老现象，让皮肤在夜间得到修复，美容觉的时间是从晚上10点开始，千万不能凌晨12点才睡，这样只会让你的皮肤衰老加重。

14、 【绿茶酸奶美白面膜】将倒入的绿茶粉均匀研磨开，倒入3-4勺的原味酸奶，做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。

15、 【头发的护理】许多行为如洗发、吹干头发、梳头、作发型、染发、烫发等都会伤害头发，环境因素如阳光、空气污染、风、海水、加氯消毒的游泳池池水…等也会伤害头发。受伤的头发会依受伤程度轻重出现粗糙，分叉，断裂的现象，护发乳的目的在填补受损的头发表面，并减少静电的作用，使头发。

16、 【护肤小窍门：茉莉花紧肤液】将茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兑入少许的医用酒精。可每日清洁好脸部后，去适量拍打在脸部。肌肤会变得非常的清爽，毛孔也会细致很多。

17、 【脂肪粒形成原因】由于皮肤过于干燥，磨砂时受损，去角质不当等，都会造成皮肤潜在的肉眼所难见的创伤，当创伤愈合后，便会形成脂肪粒。另外也有可能是使用了并不适合自己的眼霜，造成营养过剩，皮肤无法吸收的营养，堆积在表层皮肤上，堵塞毛孔，而形成脂肪粒。

18、 【香蕉蜂蜜面膜】将半根香蕉捣成泥状，与蜂蜜和麦粉混合在一起，就成了一款很好的补水面膜，在秋天每周两次的用，不仅能够更好的保湿，还能让肌肤变得滋润柔嫩，手一摸滑滑溜溜的。

19、 【酸奶敷眼】可以把每次没喝完的酸奶放在冰箱里，等晚上敷眼的时候，就拿出来，用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。

20、 【城市肌重生两部曲】1、温和去角质：经常使用磨砂类的产品去除角质，会对肌肤造成伤害，建议大家使用有去角质功能的化妆水温和去角质；2、彻底清洁：虽然每天都洗脸，但肌肤还是出现暗沉不均，这是因为毛孔深处没有得到彻底清洁，可以选用有清洁功能的泥膜，一周敷两到三次，吸走毛孔污垢！

21、 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。

22、 【蜂蜜豆腐面膜自制】功效：蜂蜜豆腐面膜不仅可以嫩滑脸部皮肤，还能达到美白的效果。材料：豆腐1块，面粉15克，蜂蜜5克。做法：把面膜放在面膜碗中捣碎，然后用纱布过滤掉多余的水分，然后加入蜂蜜以及面粉将其调匀。在洁面后，将面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净就可以了。

23、 【补水】秋季最明显的特征是"燥"，干燥的气候易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水工作更是不容忽视，不要等到“口渴”才“喝”水哦。

24、 【9大生活恶习让你狂长皱纹】1、愁眉苦脸；2、通宵上网；3、经常晒太阳；4、吸烟喝酒；5、表情夸张；6、不爱运动；7、卸妆马虎；8、不碰果蔬；9、爱吃垃圾食品。

25、 【碱失衡当】人体血液酸度偏高时，血液循环就会减弱，细胞代谢及生活功能的进程就会受到阻碍，黑色素无法正常代谢，从而造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成色斑。

26、 接吻的好处1、亲吻能使皮肤更好，有美容效果；2、人一生花在亲吻上的时间为两周；3、亲吻时心跳会加速到每分100以上；4、每天接吻三次可减肥；5、经常接吻的人寿命长五年。6、接吻是治疗打嗝不止的最有效方法；7、接吻可防牙齿疾病。

27、 【睡眠面膜可当急救面膜用】在日晒后用睡眠面膜敷脸，能有效紧急改善皮肤红热和干燥情形。在上妆前先涂一层睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。

28、 【如何打造不怕汗水妆容】1、妆前做到补水保湿工作。肌肤干燥是导致脱妆的罪魁祸首。2、化妆前用吸油面纸吸除油脂。把化妆水放在冰箱中冷藏后使用效果不错。3、应选择混合使用霜状腮红和粉霜腮红，搭配组合不易脱落。4、选择适合夏季使用的防水彩妆也是关键哦。

29、 【一周快速美白小窍门：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤】将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。

30、 【角质层氧化】经常接触到高温物或是电脑，肌肤都会被氧化，最终导致角质层的老化，进而肌肤会出现粗糙暗沉的现象，赵丽颖在日常护肤的过程中，会时刻做好防晒工作，平常也会多吃富含维生素的食物。

31、 【高保湿粉底调和术】干性肌肤如果感到原有的粉底不够保湿，可用保湿型乳液与粉底液以1:1的比例调和，这样打底时一定要等粉底液干了，或者用面纸/干净的海绵，以轻按的方式吸掉多余的油脂之后再用蜜粉，否则容易结块。

32、 【轻妆上阵】开学啦~新学期做个甜美温和的女生吧~1，选一款最接近自己肤色的粉底，薄薄的涂在脸部；2，沿着睫毛根部细细的画一条眼线，不要拉长眼尾，随着自己的眼型就好；3，用咖啡色眉粉随着自身眉毛的走向，扫出自然的眉形，眉尾不要化太粗哦~就这样，轻妆上阵，做校园里最清新的自己吧~

33、 佳人已是黄昏逝，花容美颜曾几时。

34、 【快速美白可以用牛奶敷脸】首先，那一小杯鲜奶放在冰箱里冷藏几分钟。然后用化妆棉浸泡在鲜奶里面，然后敷在脸上15分钟左右，取下来用清水洗干净。这样的小方法能够使脸上的肤色白净均匀。

35、 【对于爱美的女性来讲想拥有平胆腹部并不是难事】只要每天坚持练习腹部有氧减肥操即可以达到瘦肚子的效果。第一套瘦肚子减肥操的具体减肥动作则是双脚打开约1米宽，下蹲，上身稍微弯曲，眼望前方，双手手掌合十放在两腿中间做好运动减肥准备，接着再双脚并拢的同时身体向上跳，与此同时双手向上举过。

36、 【15-20分钟最佳】很多时候敷面膜的时间到了，但是面膜剩下的营养液还剩很多，好多人都会选择继续敷。其实我们肌肤的吸收程度是有限的，15-20分钟的时间已经是肌肤吸收面膜精华液在最大限度，超过这个时间，肌肤非但吸收不了，还会给肌肤造成负担。如担心浪费，那么不妨将其敷在颈部、膝盖等地方。

37、 【每天6件事让你轻松消灭黑眼圈】1、选择含有维生素E去黑眼圈眼霜产品；2、冰镇勺子轻拍眼部肌肤；3、眼周肌肤按摩；4、补充眼部的水；5、要对眼周进行卸妆；6、生活一定要规律化。

38、 【搭配示范】白色纱裙+毛衣外套+黑色丝袜+棕色雪地靴。

39、 【脸部毛孔大怎么办：蛋清洗脸】大家都知道用蛋清做面膜，可紧致肌肤，收缩毛孔，但日本MM们则喜欢用蛋清洗脸，简单又方便，先打湿面部，然后在脸上涂抹上蛋清，再加以按摩，然后用清水洗干净即可，长时间坚持，就会发现粗大的毛孔逐渐消失了。

40、 【生姜可以祛斑】生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素还可以清除自由基，从而就可以起到延缓衰老，去除色斑的作用。常常用生姜片涂抹皮肤上的斑点，或者每天坚持喝一杯生姜蜂蜜水，坚持比较长的时间就可以起到祛斑的效果。​​​​

41、 【护发：海带】说起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗？它就是海带，营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。

42、 【香蕉敷脸美白适合天生黄皮肤】将香蕉去皮然后用搅拌机研碎，然后加入适量的牛奶，敷脸10分钟，最后用清水洗干净则可。每个星期做一次，可以软化角质净白皮肤，特别适合天生黄皮肤的人使用，美白效果超好的！

43、 【洗脸的次数】洗脸的次数也是非常有讲究的，许多朋友是油性皮肤，所以会有意会多洗几次脸。其实，即使是油性皮肤，洗脸次数也不宜过多，次数太多只会“越洗越油”，一天之内看情况4—5次即可。

44、 【身体乳锁水美白】全身美白自然少不了身体乳，姑娘们用浴盐洗完澡后，记得全身涂抹上身体乳，皮肤白的可以买一些补水的身体乳，皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳，有过敏症状的，可以买一些温和不刺激的身体乳。

45、 【激光去痘印的优势】1、治疗快捷方便、对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象。2、见效快、疗程短。​​​​

46、 【侧睡、趴睡老得快】虽然说睡眠能够让皮肤得到充分的修饰，但是不正确的睡姿也会导致皱纹的产生哦，侧睡会压迫双颊和下巴，长时间会增加下巴皱纹，趴着睡由于长期压迫额头会导致抬头纹，所以最好是仰睡。

47、 【绝妙手部护理方法造就纤纤玉手】1、软化手部皮肤；2、清洁手部皮肤；3、深层清洁；4、按摩手部；5、敷手膜；6、护手霜；7、护理油。。

48、 【女人早晨怎么喝水最美容】健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，女人的这一杯水到底该怎么喝。

49、 【面膜护理，如何避免浪费？】片状面膜精华液含量都很富余，常常面膜取出后，袋子还残留很多！提醒大家这个时候千万别浪费！选择薄一点材质的化妆棉沾取袋中的精华液，全脸敷上面膜的同时，吸饱精华液的化妆棉就能当眼膜或颈膜！不浪费面膜的精华，全脸保养也滴水不漏，符合当下节约风有木有？

50、 【牛奶美白】准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

51、 【护肤小知识】淡斑小窍门：1、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

52、 【食醋美容法】1.洁肤：用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，起到增强皮肤活力的作用。2.洁面：将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

53、 【冻疮要注意不要受凉】有一些偏方是用雪或者冰反复揉搓冻疮部位，可以起到促进血液循环的作用，治愈冻疮，其实这样也是不行的。因为冻疮部位的皮肤已经受到过一次严寒的刺激而损伤了，再使用冰块或者雪水会让皮肤再次受到刺激，可能还会加重冻疮的冻伤程度。

54、 【养生黄金时间表】1、7点静心、沐浴。2、7点半开窗换气、早餐。3、8点补充维生素、饮水排毒。4、11点半午餐，13点小憩，14点补充咖啡和水。5、16点水果，16点半晒太阳、饮水，17点半晚餐。6、19点半户外散步，21点沐浴、听音乐。7、22点补钙，22点半美容。8、23点睡觉。

55、 【随身携带喷雾快速补水】在皮肤干燥的季节里，不是做了补水的面膜、擦了补水护肤品就可以保持一整天了，很多妹纸长期坐在电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的效果。

56、 【常吃5种蔬菜能美白】1.黄瓜：富含葫芦素等是清洁美白肌肤的元素，还能消除雀斑；2.冬瓜：可以减少黄褐斑的生成；3.白萝卜：富含丰富的维生素c，能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀；4.蘑菇：有助于雌性激素的分泌，能有效的对抗肌肤的衰老；5.豆芽：丰富的维生素常吃可去除雀斑。

57、 【蜂蜜珍珠粉面膜】材料：珍珠粉，蜂蜜，制作方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。一周两到三次。

58、 【泛红过敏】换季的时候肌肤往往会因为气候的突然变化，或空气中的污染物无法散开，而突然失去"方向"出现泛红过敏的问题。这时候请你停下来，给肌肤加个油，帮助肌肤做个舒缓调理，这样可以修护肌肤的耐受力，让它变得更强韧，安然度过寒冷的冬季!

59、 【西红柿美体法】①棉球蘸取西红柿酱汁涂擦清洁后的面部，停留15分钟温水冲洗可去死皮②西红柿酱汁加拌白砂糖外涂可去除面部小斑点③西红柿酱汁加温敷足缓解酸痛疲惫④西红柿汁涂抹头发，15分钟后冲洗可养发护发。​​​​

60、 【手部护理小窍门】1.温水加白醋或柠檬汁泡手五分钟可使肌肤柔软白皙；2.护手霜在微波炉里微热后涂抹更滋润；3.睡前用蜂蜜白砂糖按摩双手十分钟，清水擦净后上保养液；4.生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手，干后温水洗净防皱滋润；5.温热橄榄油浸泡双手防止出现倒刺。

61、 【经常玩电脑，怎样预防脸上长痘】人长时间坐在电脑前皮肤会被灰尘污染，特别是油性皮肤，更容易被灰尘堵塞毛孔，诱发痘痘的生成。建议你注意几点：1尽量避免长时间上网2尽量避免熬夜上网3让房间有足够的通风。4适当使用隔离霜或面膜5上网时不要用手去摸脸6勤洗手7多食用有抗氧化功能的食品。

62、 【吃胡萝卜可去眼袋】胡萝卜富含维生素E，对眼球和眼肌有滋养作用，而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能，去眼袋和黑眼圈，还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等。

63、 【眼睛也要防晒】人三十的第一个征象是眼周的细纹，肌肤老化虽然是眼纹的主要成因，但亦不可以忽略紫外线的侵害。若不做好眼部防晒保护，就算敷再多的眼膜也是无补于事。因此，日间应要涂上具防晒效能的眼霜，而不少防晒眼霜都兼具美白作用。

64、 【去雀斑小秘方】柠檬汁去雀斑柠檬是美容护肤的圣品，其富含的维生素C、钙、磷、铁等，都是美容的有利元素。取一新鲜柠檬榨取成汁，如果味道过酸，可加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

65、 【换掉你的保养品】有的美眉皮肤油，所以一直还在用控油的产品，这是不对的！现在天气这么干，你用控油产品只会让肌肤变的糟糕。油性肌肤美眉在冬季应该使用补水保湿的产品，干性肌肤美眉可以使用稍微滋润点的，这样才能让肌肤变得嫩滑。yulujidi.com

66、 【倾情夏日，唯美瓷肌.】关于夏日美白的持久战，你有没有好好地赢过一次？以独创的美白配方，为肌肤减免日晒热侵害，并有效促进因火热下降的肌肤循环，控制肌肤温度于最佳美白状态。只有由内而外的白，才算赢的漂亮！

67、 【5种蔬果的瘦身功效】①西芹瘦脸：粗纤维帮助肠蠕动，排毒养颜；②草莓瘦腰：天冬氨酸溶解腰部堆积的脂肪；③白萝卜瘦大腿：促进脂肪类物质新陈代谢；④葡萄柚瘦背：影响人体吸收糖分；⑤西红柿瘦小腹：阻止脂肪被肠道吸收。

68、 从前，有个人宣布开始戒肉了，开始吃素，有一天他带了一饭盒的肉皮，逢人便说这是美容的。所以，对大人要说小孩话，对小孩要说大人话。

69、 【护肤小知识】1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟。3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

70、 【吃什么能祛痘？】多吃富含锌元素和维生素b6的食物，着类的食物能抑制皮脂的分泌，减少痘痘的产生，含锌较多的食物有：苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等。富含维生素b6食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。平时要多吃这些食物。

71、 【用温水DIY面膜】冬季DIY面膜也是十分受欢迎的护肤方法，采用温水来调试，同样不用担心敷面膜会带来冰凉感。具体的操作方法很简单，用温水加保湿液调匀后，把颗粒大小的面膜纸放进去，吸收好后敷在脸上，或直接用温水调制其他面膜，这样同样也能为皮肤补水保湿。

72、 【黑头导出液】这是美容专家们认为最科学的方法，也是最彻底的。首先第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。

73、 【猕猴桃薄荷汁】功效：猕猴桃被誉为水果金矿，这是因为猕猴桃富含多种维生素，在美白祛斑这块特别明显突出，在猕猴桃汁中加入清凉的薄荷叶以及同等营养的苹果，可使脸部色斑尽快消除。

74、 【土豆让女人美丽】1.土豆是抗衰老食物，含有丰富维B1、B2、B6及优质纤维素；2.土豆是天然美容品，新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用显著；3.土豆能减肥，它只含0.1%的脂肪；4.土豆能调整虚弱体质；5.土豆含有维生素C可以调节情绪。健康你喜欢吃土豆吗？

75、 【补水】脸上80%是水，20%是油。当你缺水，脸上就会变油，油脂分泌过多导致毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。所以不要以为油性皮肤就不需要补水，油性皮肤最缺水！送你两个字：补水！

76、 【护肤美容要补哪些维生素】1.肤色暗沉:你需要补充--维生素c、b2、b5;2.皮肤缺乏弹性:维生素a、c、e能给你帮助;3.痘痘丛生:找找那些富含维生素a的衍生物、维生素c、b2、b6的产品;4.熊猫黑眼圈:挑选眼霜时注意选择含有维生素c、b2、b5的产品。此外，矿物质和维生素。

77、 【海带的功效】有利于：①降血压、降血脂、降血糖；②防治甲状腺肿；③美容延缓衰老；④减肥；⑤护发；⑥消除肿瘤增生；⑦补钙；⑧海带表面的白霜（甘露醇）、消肿；⑨提高免疫力，抗癌明星硒可抑制肿瘤；⑩富含多不饱和脂肪酸EPA利于预防心脑血管病。

78、 【美颈操】第一步：将脖子向前后弯曲，向前要达到胸部，向后时尽量让头部和地面平行。第二步：向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌得到充分伸展。第三步：用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。第四步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，重复做6—8次。

79、 【眼周也要防晒】我们会注意把防晒霜涂在脸上容易受到光照的颧骨，但往往忽略下眼皮的部分。眼周皮肤十分脆嫩，不仅容易晒伤，也容易受到防晒霜成分的刺激。所以，最保险的做法是戴上一副大墨镜，并且是具有99%以上UV防护的太阳镜。

80、 【想要增长睫毛，教你一招！！】将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快试试吧!保证是最价又经济的睫毛增长液，如将使用后的茶包，热热地敷在眼部，也能去掉黑眼圈!

81、 【6种常用化妆品使用期限最全总结】粉底：6个月到2年；眼线类产品：半年到1年；睫毛膏：3-6个月；腮红、眼影和其他粉状化妆品：1-2年；口红:2年；天然成分化妆品:3-6个月。化妆品如果过期记得不要再使用，避免皮肤发炎，引发敏感。你的化妆包是不是该清理了？

82、 【防水睫毛膏却还是出现晕妆问题？！】原因是睫毛膏能防水却不能防油,当你的眼皮油脂分泌时还是会瓦解睫毛膏的,所以如果同学是属于非常容易晕妆的,请你准备两样道具:1.蜜粉2.透明眉睫胶,上眼妆之前先用蜜粉压在眼皮上,睫毛膏后将涂一层透明胶,这样就可以避免晕妆或长时间维持妆效!

83、 【苹果敷眼去黑眼圈法】苹果中含有丰富的维生素C，能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽，将苹果切成薄片，然后敷在眼睛周围，等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可，这个方法去黑眼圈效果非常好。

84、 【洁面护肤的正确步骤】STEP1：将洗面乳挤到手掌心加水搓出泡泡（用打泡网袋亦可）；STEP2：将泡泡从最易出油的T字部位，由内而外以转圈方式按摩；STEP3：再于嘴角、山根、发际等部位再细细清洁一次；STEP4：最后用清水冲洗，像山根、发际等地方最好用毛巾细细擦一次。

85、 【冬季嘴唇干燥应注意的问题】1、少舔唇多喝温水，补充人体所缺少的水分，同时不要舔唇，唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度。2、不要用手撕嘴唇死皮，会引起嘴唇流血，也容易落下撕死皮的坏习惯。3、少用口红增唇色，口红中的石蜡、色素会带走唇中的水分。

86、 【常规护肤品使用顺序】常规的护肤步骤在早上是：洁面、爽肤水、精华、乳液或面霜、防晒霜，而在晚间的护理程序和早晨基本差不多，但需要在洁面前加一道卸妆程序，省掉防晒程序。偶尔，我们也会在穿插进面膜、按摩膏、密集护理等等特殊护理。

87、 【乳液提亮肌肤】如果你觉得自己上了粉底之后皮肤看起来依旧不够服帖，那么可以取一点保湿乳液放在手心，轻轻的在脸上按压，记得不要擦拭，只需要轻轻的按压急了，否则就会弄话底妆哦。

88、 【漂亮姑娘15个抗衰老好习惯】1、常喝水。2、关注体型。3、小心辐射。4、按时睡觉。5、爱上做运动。6、久坐无益。7、选择适合自己的护肤品。8、卸妆要认真。9、早餐吃得好。10、饮食多元化。11、爱清洁、勤换洗。12、笑口常开，敞开胸怀。13、健康睡姿。14、注重乳房保健。15、注意保暖。

89、 【疏忽防晒晒黑了】秋冬季每个人都要加强美白修复，很多姐妹都是皮肤暗黄了有斑了才急于改善，皮肤问题是有滞后性的，殊不知在问题出现的前几年，皮肤底层已经隐形开始出现了，皮肤暗黄，斑点以及衰老的最关键原因80%是光老化，而夏季是造成光老化最为严重的。

90、 【清洁面膜敷完不洗脸会降低效果】清洁面膜可以将脸上油脂污垢给带走，一些毛孔中的顽固污垢也可以被清理出来。但是敷完面膜以后，清洁面膜并不一定能把所有污垢都吸附走，还会有一些污垢残留在脸上。这时再洗个脸就可以将脸上污垢洗掉了。所以如果敷完清洁面膜不洗的话，那么清洁的效果就会大降低了。

91、 【从眼睛看你的潜能】1、眼大肌肉丰满，乃感情脆弱者，多属君子型。2、眼睫毛长又跷的，表面看很有机心，但活动力极强，办事能力高。3、眼睛细长，眼稍向斜上挑，此人感情丰富，力求追逐美好人生，为此带来不少波折。4、明显见到双眼皮的人，耐性强，可惜太过固执，乐于助人，往往无心的为自己积福。

92、 蜂蜜柠檬水瘦小腹——每天早上起来，第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效：柠檬可以清热减肥，美白皮肤；蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天腹部就可以变瘦，没有任何副作用。注意事项：1、水要是冷的，不要热的，也不要温的，因为蜂蜜要冷喝才是润肠。2、十分钟以后再吃东西。3、一定要空腹

93、 【颈部肌肤的保湿需求更强烈】颈部肌肤的皮脂相当匮乏，所以更容易产生干燥褶皱，这就意味着即使油性肌肤也要做好颈部肌肤的深度保湿，让颈部肌肤细胞饱水充盈，更好的对抗刺激，千万不要到颈纹出现时再保养，就来不及了喔！

94、 【预防痘痘-健康的饮食很重要】生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油腻的食品，现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，痘痘自然不会找上你。

95、 女孩是不需要攒钱的。女人年轻时最好的投资，就是把钱花自己身上，去旅游去护肤去享受。你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。女人只有在青春逝去后才需要攒钱，等到老了，你就是一个曾经最美过，现在又有钱的老太太了。

96、 【草莓：美白嫩肤】维生素C含量：80毫克草莓含有丰富的维生素C经常食用能使皮肤光滑有弹性，此外草莓含有活性物质，具有较高的防癌抗癌的作用。美白全身的吃法推荐：新鲜草莓、草莓汁、草莓沙拉等。

97、 【卸妆要彻底】取适量卸妆油于手心，然后搓开，再涂抹到脸部，以打圈的方式进行面部清洁，注意鼻翼部位一定要重点清洁，因为此处最容易堆积污垢。最后再用温水清洁面部。除了卸妆油以外，还可以使用卸妆乳或是卸妆蜜。

98、 【巧吃葡萄干4大益处健康又美颜】1.葡萄干含多种抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，可有效防止心脏病。2.葡萄干中的某些化合物能抑制两种主要的口腔细菌的生长。3.葡萄干含多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。4.葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。

99、 【精油祛痘】茶树精油+罗马洋甘菊精油：痘痘是一种皮肤发炎症状，因此想要消除痘痘可以用具有消炎成分的精油来敷患处，茶树的抗菌消炎效果十分显著，而罗马洋甘菊精油也具有舒缓和消炎的效果，把它们混合在芦荟胶中一同敷在脸上长痘痘的部位，能够让痘痘尽快修复。