让自己尽快地脱离伤感
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除了为我们自己希望生活得更好而感伤以外，对别人的爱的病态行为也是相同的道理。但是真正的爱、健康的爱是排除在外的，它们不是感伤而是生活，它们反而会在足够强大的情况下战胜那些可怕的伤感。
常常注意到对别人这种假的感情仅仅是神经的毛病是很奇怪的。
有一个真实的例子，有一个女人迷恋上一个人，但是让她感到奇怪的是，她患上了牙病，这种疼痛和牙医的恐吓使她没时间理会这段感情，在这里，爱就成为了刺激神经的东西，而牙痛就是反作用于爱的刺激物，当我们离真实的感情越来越近的时候就是我们认清这种表面的感情的时候。
然而也有人会问，对于真感情和假感情我们怎样区分呢，对于这种不断地分析，我们宁可过自己的生活，无论它是否真实。这种强迫自己做出正确分析的行为同样是畸形的，对于真实的感情我们需要全身心认真地投入，不过要时刻准备着，一旦我们看出它的不真实的时候要立刻放弃它。
就像健康的身体会提前感知到病菌的存在并把它们消灭，同样的道理，健康的思维也会把伤感的病菌赶出去。
这样健康的思维，在人们中没有几个人真正拥有，然而在我们所拥有的自由能够令我们在潜意识里将病菌除掉之前，我们必须将它们之中的一部分辨认出来并予以消灭。yulujidi.com
对于摆脱伤感，锻炼和新鲜空气都是很有帮助的，而那些畸形的思想和习惯都会导致生病，大多数伤感都是因为神经疲劳导致的。我们可以借助积极参加体育锻炼，呼吸新鲜空气，保持充沛的精力并且吸收丰富的营养等多种方式来促使自己与别人尽快地脱离伤感。
我们总是犯错误，让自己和别人受尽精神的折磨，主要是我们没有把自己不好的精神状态归咎于身体的原因。我们由于错误而愚蠢的行为不是中伤他人便是得罪自己，这令我们感到更加的痛苦，而此时，我们应当加强对自己身体的关注，从而帮助我们尽快恢复体能，恢复身体健康。
神经的病痛和病态的伤感是同时存在的，这时候，一个宽广博爱的同情心便可以及时察觉并且及时地借助治疗将这个错误解决掉，从而避免更为严重的痛苦。
感情同伤感一样脆弱，其中一个感觉甜蜜的时候另一个的感觉也同样的清晰。
一个人一旦尝遍了二者之一所具有的全部的滋味，便不会留意一个强烈的甜意了，而将已经涉足过的那一个摆脱掉是一件多么的痛苦的事情呀!
一个真正的感情会主动来找我们，不会等我们去找它，除此以外，它还流淌于我们的血液之中，仿佛是来自于山顶的新鲜空气之中的新的生命一般，此种真情实感会激励我们去了解更好的事物，与它们共同生活，从而真切地感受到来自别人的热切的爱。
事实上，在人类所有的感情里，爱是最强烈的，对于健康的真实的怜悯之情，我们是能够坦然接受并给予的，我们之前从来不知道这些。我们热衷于谈论自己的美好的事物，这是由于每一句话均为真实而直接的，考虑更多的是规律而非自我。一旦我们认出虚假的感情，试图摆脱它的时候，我们就和真正的感情相遇了。这时，除非会有更好的结果出现，不然我们不会再回到过去那种愚蠢的想法了。
【第二篇不要因为别人而强迫自己】
怎样通过其他的方式来应付内心的紧张感呢?倘若一个人一生下来就身体健康，那么愤怒的感觉所导致的紧张感虽然不会令他生病，不过却会逐渐地将他的健康一点点地蚕食掉。然而，如果他又生性敏感而多疑，紧张则会令他久病难治。
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