电影美容语录美容摘抄

电影美容语录美容摘抄

1、 【对收缩水过分依赖】含酒精成分的收缩水对控制油脂分泌及收缩毛孔有很好的效果，但秋冬天用收缩水可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

2、 【彩色+黑色眼线，强强合作】很多人都觉得彩色眼线不容易画，不如黑色眼线能瞬间提亮双眼。其实你可以将两者结合用。1.先沿着睫毛根部画上彩色眼线。2.在彩色眼线下方补画一条黑色眼线，就能立刻让眼睛显得更加有神。3.还可以加粗彩色眼线到眼皮褶皱位置。如果怕颜色生硬的话，可以用手按压晕染一下。

3、 吃货们一定要看！【最暴肥的搭配】：蛋糕+豆腐●汽水+巧克力●黄瓜+花生●茶叶+鸡蛋【最减肥的搭配】：鲜柠檬+水●百合+鸡蛋【最完美的营养搭配】：●麦片+草莓●全麦面包+花生酱【最营养流失的搭配】：●豆浆+鸡蛋●红萝卜+白萝卜【最美容的搭配】：●黑豆+橙子●酸奶+洋姜●海味+水果●牛奶+橘子

4、 【美白精华液5大使用技巧让美白效果翻倍】一．美白精华液晚上使用效果最佳。二．根据生理周期调整使用更有效。三．美白精华淡斑精华组合使用见效更快。四．按压的手法能更快吸收。五．美白精华需要混搭保养，根据自己皮肤的需求，混搭一些其他产品。如控油、祛痘等等。

5、 【每天运动却不控制饮食】不要以为每天的运动量很大就可以随便吃自己想吃的东西，减肥会涉及到的一个重要问题就是热量摄入与支出的比例，不管你再怎么运动，一旦所吃进去食物的热量大于当天的消耗值，那对于减肥来说依旧是没有半点用处的。

6、 【使用补湿产品】无论是什么性的皮肤补湿保湿都是必不可少的，皮肤出油就代表着皮肤表层缺水，想要摆脱油性皮肤，最重要的就是补湿保湿，同时还能让脸上干性部分的皮肤变得细腻。

7、 【9个健康生活习惯半年去除黑眼圈】1.确定过敏原；2.每晚拥有良好的睡眠；3.在家里给你的眼睛做Spa；4.购买富含维他命的眼霜；5.健康、均衡的饮食；6.大量喝水；7.避免阳光的照射；8.戒烟；9.放松。

8、 【护肤小贴士】巧去黑眼圈：1、洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。2、将茶叶包浸泡在温水中一段时间后取出，均匀地敷在眼睛周围，每次敷15分钟左右，坚持一段时间黑眼圈就会消失不见。

9、 【养护肌肤，内调和外养一样重要】美容养颜黄金搭档，胶原蛋白粉补充胶原蛋白美白补水、延缓衰老，葡萄籽消灭自由基，由内而外唤醒肌肤活力。搭配针叶樱桃，自能褪黑，肌肤自然红润。全新美容、淡斑、抗衰三剑客组合，促进胶原蛋白合成，极致抗氧化，获得真正持久美丽。

10、 【红血丝皮肤保养方法】无论是清洁还是护肤，都应选用温和无刺激的配方。因为红血丝皮肤较为脆弱，所以去角质产品应该由一周一次，改为两周、甚至三周一次。

11、 【最管用的懒人减肥方法：保持良好的心态】虽然减肥的道路上还很长，但一定要保持健康的心态，一边坚持减肥一边心里默默暗示自己：我一定会瘦下来的！通过心里暗示自我催眠，不断地坚持下去，瘦身的目标很快到达。

12、 【揉眼睛加速衰老】经常摩擦眼睛容易破坏眼部皮肤胶原和弹性，导致毛细血管破裂，进而加速眼部皮肤衰老。专家建议，当眼部需要休息或感觉疲劳的时候，可以用温毛巾热敷，也可以用温茶叶袋热敷10分钟。另外，涂抹含维生素K和维生素D的护肤霜或者多吃富含这两种维生素的食物也有护眼功效。

13、 美白去斑小偏方:白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去面上百疬（《名医别录》）。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

14、 【吃海带可去眼袋】海带富含体质，铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充，能促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。

15、 【皮肤衰老致毛孔粗大皮肤粗糙】皮肤呈现出衰老时，因为没有及时去护理，导致失去弹性的毛孔，渐渐被撑大。对策：衰老型粗大毛孔：皮肤由于衰老而造成的毛孔粗大，需要使用维生素A、含大豆、胶原蛋白的护肤品，紧致皮肤，收缩毛孔。另外养成每天按摩好习惯，也是收缩毛孔。

16、 【卸妆收缩毛孔】用沾了卸妆油的化妆棉来擦拭脸部肌肤。正确的顺序是顺着肌肤由下往上清洁。因为汗毛是向下生长的，而化妆品残留在汗毛的根部，要注意擦拭时用力不要多重。而针对T区部位，因为它是油脂分泌最旺盛的区域，所以要特别照顾。在卸妆后还要对其进行按摩。

17、 【美白精华液是关键】精华液是高浓缩的美白护理产品，它具有分子小、高渗透性、易被肌肤吸收的特点，在用爽肤水擦拭完面部肌肤后，再用美白精华液为肌肤进行深度美白滋润，可以深入毛孔调理美白肌肤，每次只需要使用2一3滴在手掌心，然后再均匀涂抹于全脸，轻轻拍打至吸收就完成了。

18、 【睡眠面膜不能天天用】一些美眉想要达到明显的效果，天天使用睡眠面膜，这样的做法是错误的。睡眠面膜并不适合天天用，因为每天用的话容易给肌肤造成负担，一星期最多用三次就差不多了。睡眠面膜不一定要晚上用，平常也可以敷哦。

19、 【敏感性肌肤清洁】为了保持毛孔畅通，敏感性肌肤最好一天洗两次脸，多洗就会显得太多。洗面奶尽量选择温和型的，这样的刺激性小。洗完脸，马上用干净的毛巾或者海绵吸干，不要有力擦干，然后立刻涂上润肤霜以补充和锁住水份。

20、 【牙膏去黑头】取出黄豆大小的牙膏在鼻子上推开，涂抹在有黑头的地方，需要涂厚一点，要选择天然植物成分的温和型牙膏。等5分钟牙膏变干后用温水洗净。注意敏感肌肤或是脸上有痘痘的人不能用此方法。健康肌肤一周使用一次就可以了。使用时要保持鼻部湿润，不要过夜，以免对肌肤造成二次伤害。

21、 【洋葱去头屑】选择新鲜的洋葱，因为新鲜的洋葱才可以在捣碎后挤出充足的葱汁。用捣碎工具把洋葱捣碎，之后包在干净的纱布中，用这个洋葱包来擦拭头发，使洋葱汁充分地渗进发丝中，过24小时后再用清水洗头，去屑效果很好，并能止痒。

22、 天然芦荟敷脸祛痘方法原理：芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的青春痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

23、 【美妆知识普及之睫毛篇】和头发一样，睫毛也有其生长周期。头发的生长周期可分为成长期、退行期和休止期三个阶段，其中成长期最长。头发的一个生长周期约为4~6年。但睫毛的成长期为40天，退行期和休止期共为80天左右。由于睫毛的成长期较短，所以长到一定程度变会停止生长，而后长期保持在某一长度。

24、 【几个美肤小习惯】1.38-40℃的微温水是最适的洗脸温度。2停止用吸饱水的化妆棉它拍打肌肤3.美白保养预防斑点现形4.卸妆品在脸上搓揉40秒刚好.5.指腹轻推按摩肌肤。6.帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早。7.睡眠无法预支或补救。

25、 【吸油纸+保湿喷雾】非常方便的方法，我们可以定时利用吸油纸把面上的泛泛油光，这样子可以帮助我们减少毛孔堵塞，减少暗疮的形成。再加上简单轻松地喷上保湿喷雾，让皮肤源源补水,水润清爽一整天。但吸油的次数不宜过多一天2~3次即可。

26、 【精油爽肤水制作】step1：需要准备温热的纯净水，一般在100ml左右就好了，然后加入几滴纯精油。step2：轻轻的搅拌一下水，让精油彻底的融合在里面，然后盖好盖子并静置1-2天等它冷却沉淀下来。step3：然后用喝咖啡的过滤纸过滤，以便将其中尚未分散的精油精滴过滤掉，精油润肤水就完成了。

27、 【快速缩小毛孔秘方】①鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐；②栗子皮磨碎+蜂蜜；③德国黑啤+面膜纸；④酸奶+蜂蜜；⑤珍珠粉+牛奶；⑥新鲜茉莉花+医用酒精；⑦小苏打+洗面奶；⑧白醋+甘油；⑨果皮敷面；⑩冷毛巾敷面。

28、 【食用盐法去黑头】具体做法：1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢；2、挤约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉；3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头开始按摩；4、大约10分钟左右(自己可以感觉)，用清水洗干净即可。

29、 【泛红过敏】换季的时候肌肤往往会因为气候的突然变化，或空气中的污染物无法散开，而突然失去"方向"出现泛红过敏的问题。这时候请你停下来，给肌肤加个油，帮助肌肤做个舒缓调理，这样可以修护肌肤的耐受力，让它变得更强韧，安然度过寒冷的冬季!

30、 【体位性皱纹】主要是出现在颈部的横纹，与生理性皮纹一致，不一定代表老化，但随年龄增长可变深，而成为面部老化的象征。

31、 【做精致女人的十个秘密】秘密一：护好脸蛋。秘密二：关爱乳房。秘密三：保持阳光心情。秘密四：睡好觉。秘密五：防粗腰。秘密六：保智力。秘密七：防止皱纹。秘密八：减少疼痛。秘密九：保持性爱。秘密十：补充胶原蛋白。亲爱的，你们做到了多少？

32、 【美容养颜补钙--黄豆炖猪蹄】1.黄豆浸泡半天。2.锅内下油，下生姜片、葱段，八角，猪蹄爆炒，再加酱油，料酒翻炒。3.加水没过猪蹄，大火烧开。小火烧20分钟。4.加入黄豆大火烧开，后小火慢慢煨到猪蹄烂熟。黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。两者合一更有利于钙的吸收。

33、 【甘油加白醋可以祛斑】甘油虽然不能祛斑，但是有一种美容方法是甘油加白醋，由于白醋有淡化皮肤内黑色素的作用，所以用甘油加白醋调合擦在皮肤上可以起到祛斑美白的作用。

34、 【护肤的黄金温度！】人体体温37度指的是体内温度，皮肤表面的温度通常在31度左右。然而有研究证实，肌肤吸收保养品的最佳温度是35度。也就是说，正常的体表温度下，保养品的吸收率会打折扣！解决这个问题，你可以在涂抹按摩完保养品后，双手搓热，敷脸部。眼角等细节部位也可用脂腹搓热，加温帮助吸收。

35、 【茄子皮去雀斑】取一新鲜茄子皮，把它的外皮削成薄片(要薄点)，然后洗净脸后贴在脸上，过10至15分拿掉，坚持1个月，就可以见到明显的去雀斑效果。

36、 【皮肤过敏的发病原因】皮肤过敏的发病原因包括内在因素。1、内因：本身具有过敏体质，进行脱敏治疗是防止复发的关键。2、外因：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

37、 【长痘时化妆会促使痘痘恶化吗?】肯定会的!色彩和粉底脂质会刺激患部并加重毛孔阻塞。若必须化妆，就一定要做好清洁：先卸妆，再以温和的洁肤乳彻底去除残留的油脂及已被分解的彩妆。可尝试重点式化妆,凸显优点，加强没有长痘痘的区块，如眼睛、嘴唇和眉毛，长痘部位最多只能使用含防晒系数粉饼。

38、 【蛋清蜂蜜面膜】材料：蜂蜜1勺、鸡蛋1个、脱脂奶粉1勺。做法：将鸡蛋打开后，留下鸡蛋清。在鸡蛋清中加入1勺蜂蜜以及1勺脱脂奶粉，搅拌均匀。在洁面后，将蛋清蜂蜜面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净脸部即可。功效：此款面膜能够有效收缩脸部毛孔，使皮肤变得白皙、细嫩。

39、 【美容养颜：牛奶洗脸】每次洗脸上，往脸盆里倒入2/3的水，然后再加入一杯牛奶，可以采取用手扑水的方式洗也可以将脸浸入牛奶水中，最后再用清水将面部肌肤冲洗干净就可以了。功效：可美白提亮肤色，有效改善皮肤暗沉无光泽现象。

40、 【额头长粉刺的原因】额头的粉刺与睡眠状况有很大的关系，其次，留海也是造成额头粉刺形成的原因之一！建议每天回到家就把留海往后梳干净，洗脸时用毛巾轻轻擦洗额头部份，另外也可用化妆棉沾取化妆水轻擦额头部份，以达二次清洁效果，当然，充足睡眠也很重要！

41、 【如何预防化妆品过敏】1、选择微酸性洁面：碱性太强会伤害皮肤；2、用不含酒精的护肤水；3、不用控油配方：皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，会加重水分流失；4、慎用撕拉式面膜；5、减少角质处理：如果需要，可选用性质较温和的去角质产品，两星期一次就足够；6、多补充维生素c。

42、 【香蕉对皮肤有淡化色斑的好处】香蕉还可以淡化皮肤内沉淀的色素，所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有色斑的地方，可以起到让色斑变淡的效果，让皮肤变得白净。

43、 【彻底清洁干净脸部之后再进行敷面膜的动作】亦可在敷上面膜前用温热的水蒸气让毛孔张开，一方面将深层皮脂、污垢排除，另一方面也能使肌肤更多地吸收面膜的滋养成分。

44、 【双眼及眼周】若你的双眼特别敏感，一副具有良好UVA、UVB阻隔能力的太阳眼镜绝对值得投资;别冀望造型眼镜能发挥太好的保护双眼效果，双眼若过度曝晒不仅会提高白内障风险，脆弱的眼周肌肤也是皮肤癌的好发区块。

45、 【痘疤修复小贴士，长痘留疤的痘友接招吧】⒈生姜片按揉疤痕，可阻止疤痕组织进一步生长。⒉VC或VE涂抹在疤痕处，反复按摩。⒊薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用，但要避免触及正常皮肤。⒋饮食清淡，避免辛辣、肥腻、油炸食物，对于“发物”，如鲜笋、牛羊肉、蟹等，最好忌口。

46、 【美眼穴位】1攒竹穴：明目醒脑，改善头痛头晕眼睑跳动不适感。2睛明穴：降低眼压、消除疲劳。3鱼腰穴：改善疲劳头痛。4丝竹空穴：明目止痛。5瞳子胶穴：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。6承泣穴：散风清热，改善眼睛红痛。

47、 【防晒产品的涂抹方法】很多人涂抹防晒产品的动作都是错的，如来回地上下抹，或在一个地方打圈抹，防晒产品最重要的是在皮肤表面构建起一个防晒膜，而这两种涂抹方法都会破坏防晒膜，防晒产品就起不到防晒作用了。正确涂抹防晒产品的方法是轻拍，或者是顺着一个方向涂抹，如从上到下，然后再从上到下。

48、 【初秋养颜瘦身美食】1.板栗，改善手脚冰冷；2.坚果，延长饱腹感；3.大豆，补充雌激素；4.茶，红茶，乌龙茶普洱降低体重；5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量；6.百合，润燥滋阴美容；7.紫菜，使皮肤保持年轻；8.三文鱼，延缓衰老；9.西兰花，防皮肤干燥

49、 【四款养颜果】①菠萝：可以淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢；②柠檬：美白肌肤，软化角质层，去除死皮；③猕猴桃：所含的维生素C和维生素E可美白肌肤，消除雀斑和暗疮、增强皮肤的抗衰老能力；④芦荟：营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑。

50、 【冬日美容要补充水分】冬日空气干燥，要及时补充水分。每日早晨起床后饮一大杯软水。所谓软水就是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。需要提醒的是，硬水有许多人体所需的矿物质，所以软水与硬水的每日饮水比例为3:1，这个比例效果最好。

51、 【黑头粉刺到底该怎么清洁？】千万不要挤，那样只会令毛孔越来越大！撕扯型清洁产品也不建议，拉扯容易对肌肤造成伤害！建议大家可以试试看这样：每周洗完澡后使用泥状的清洁面膜一到两次。如果你两颊偏干，就只在T区有黑头位置使用。涂抹稍微有点厚度。不要等到全干，大概七八成干时就清洗掉。。

52、 【香蕉蜂蜜面膜具有抗衰老的作用】香蕉蜂蜜面膜具有抗衰老的作用，这是因为蜂蜜具有紧致的功效，而香蕉则是锁住脸部水分，使得脸部水分不再流失，从而达到抗衰老的功效。

53、 【女性选酒的技巧】1.助消化-甜白葡萄酒：刺激胃酸分泌胃液，单宁增加肠道收缩，调整结肠功能；2.防水肿-白葡萄酒：利尿，维持酸碱平衡；3.利减肥-干型葡萄酒：补充水分和营养素；4.养颜美容-红葡萄酒：促新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织。学会了吗？

54、 【弹走鱼尾纹方法：指压法】用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次，长期坚持也可以帮助去除眼角的皱纹。

55、 【一星期美容食谱】第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）；第二天：弥猴桃色拉（帮助肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）；第四天：红豆汤（排水肿）；第五天：红糖糕（加速代谢速度和美白）；第六天：蜂蜜红枣茶（使皮肤细嫩有光泽）；第七天：薏仁牛奶粥（美白滋润肌肤)

56、 【淘米水+蜂蜜】淘米水不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效去除浮肿。蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效~

57、 【6种排毒嫩肤蔬菜】1冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇，令面色红润光泽；2苦瓜:滋阴降火清毒消暑，去实火型痘痘，脾胃虚寒者加生姜丝一起炒；3海带:降低胆固醇、排除放射性物质，让肌肤洁白无瑕疵；4木耳:消除血液热毒，给全身排毒，补血；5南瓜:除体内重金属及农药；6花椰菜:清理血管，抗癌。

58、 【敷面膜的最佳时间是多少分钟】15~20分钟就可以了，敷再多的时间，皮肤吸收水分和营养的能力是有限的，并不是多敷就多吸收。如果感觉纸面膜还是湿湿的，可以拿下来敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但决不能让面膜干在皮肤上。面膜之后一定要涂抹保养品，以锁住保湿成分及水分。

59、 【注意手部护理】洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷。接触化学成分或是用太烫的水洗手也会导致手部自然油脂保护层剥落。每次使用橡胶手套前也应该涂一层滋润霜，这不仅会保护双手，还会使你的双手更加滋润。

60、 【白醋白术】用法：每天洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部暗黄的部位，也可全脸使用，最后用清水洗净。效果：白醋白术的美白方法可以有效改善肤色不均、淡化斑点，连续使用能有效改善面部暗黄，达到提亮肤色美白的效果。

61、 【排毒类型的芦荟面膜要洗】排毒类型的芦荟面膜属于清洁类型的面膜，清洁面膜必须要清洗，不管是否使用纯天然物质的成分，还是需要清洗的。排毒面膜在使用后不洗，会使得皮肤中被排出的毒素停留在皮肤表面，从而再次进入到毛孔，皮肤中排出的毒素首先会排出到皮肤表面，所以需要洗掉。

62、 【护肤小贴士】早上如何给肌肤补水?1、用毛巾热敷3分钟左右，留存在皮肤上面的皮屑将会自动翘起。2、使用洗面奶洗脸。3、用按摩方法清除用颗粒洗面奶无法洗掉的皮屑。4、最后涂抹精华素和面霜按2:1比例混合后涂抹于面部。为了给肌肤补水，可以在清晨喝一杯蜂蜜水，这样不仅排毒更能养颜。

63、 【熬夜族们,教你们怎样吃回生命力】5种能够让人更有精神有益皮肤的果汁:1喝苹果,胡萝卜,菠菜,并加入牛奶和蜂蜜制成的果蔬汁2香蕉,木瓜和酸奶混合果汁3.2个猕猴桃,4个橙子,1个柠檬组成的果汁,补充体能而且美容4.3个柚子,1串葡萄打碎,加上两匙蜂蜜5.1根黄瓜,些许豆浆,3片薄荷,打碎后制成的果汁。

64、 【柠檬祛斑】柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

65、 【肌肤补水】由于肌肤清洁后水分失去的较多，所以为了让肌肤保持在一个相对稳定的状态下，我们洁面后要对肌肤进行补水。而喷雾的选择上最好就是单纯的保湿效果就可以了，这样为后续美白产品的吸收打好基础。因为只有在肌肤水润度在80%以上，而后续美白产品的吸收才能达到50%以上。

66、 【美女十招天然护肤法】香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；麦片+奶酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸上→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油

67、 【晚上吃什么美容：味增汤】味增汤中含有促进人体睡眠荷尔蒙褪黑激素分泌的氨基酸，对美容有很好的效果。此外，晚餐中加入味增汤的话也会增强饱腹感。多喝味增汤，既可以健康减肥又能够快速入眠。

68、 吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。

69、 【祛痘四红汤】红枣用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均洗净，红豆用水泡1小时；将红豆、花生仁放锅内加清水用小火慢煮约1个小时；放入红枣、红糖继续煮约30分钟即可。红豆含维他命B族及多种矿物质可清热去湿、消肿解毒、补血安神，缓解面部油脂分泌，降低痘痘产生哦！PS：花生仁要带外面的"红衣"哦。

70、 【香蕉蜂蜜面膜】将半根香蕉捣成泥状，与蜂蜜和麦粉混合在一起，就成了一款很好的补水面膜，在秋天每周两次的用，不仅能够更好的保湿，还能让肌肤变得滋润柔嫩，手一摸滑滑溜溜的。

71、 【6个美容小秘方】1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。2、用白糖洗脸对祛黑色痘印非常有效。3、酸奶香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用。4、用藿香正气水洗头，头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。5、眉毛淡而稀~生姜削成笔状，天天涂一次，会长浓。6、洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。

72、 【土瓜根粉祛痘印】将土瓜根磨成粉，敷在有痘痘和痘印的部位，能够全面清除面部毒素，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉积，抑制和清除氧自由基，消除色素瘀积，进而达到祛痘、祛痘印的效果。

73、 【简单迅速喝水瘦身法】1、起床：淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃大扫除；2、工作中：柠檬水，帮助肠胃排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神经，提高工作效率；3、午饭前：暖开水，降低饮食分量；4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。

74、 【用盐水洗脸去痘痘吗】相信只要用过盐水洗脸的MM都会得出结论：盐水洗脸肌肤会变好，痘痘、出油等各种肌肤问题都能得到改善，从而有效的为面部祛痘。

75、 【常用的有毒生活用品】1空气清新剂；2漂白剂；3人造地毯；4洗碗液；5电器；6清洁粉；7染发剂；8家用篝火炉；9含镍的珠宝；10厕所清洁剂；11指甲油清洗剂；12塑料玩具；13鞋油；14化妆品；15洗手液；16化纤床单；17去头屑洗发水。

76、 【芦荟混合中草药做面膜】用芦荟30克，黄芪、当归各10克来制作面膜。将芦荟削去外皮和刺，只留肉的部分。黄芪和当归磨成粉，混合在一起。最后，将芦荟和中药粉加少量水调成糊状，洗净脸后敷约15分钟，再用温水洗掉。在这个面膜里，芦荟发挥其消炎镇静的功效，有效对抗痘痘。

77、 【盖上毛巾加温更好】在敷面膜的时候如果在脸上加盖一层干毛巾的话，效果则更好，由于毛巾覆盖在脸上，是具有密闭性的，这样能够让肌肤更加容易吸收面膜中营养成分，将其功效发挥到最大。

78、 【注意晚上用眼霜的时间】虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的“睡前涂抹”只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

79、 【出行躲避烈日】夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

80、 【蕃茄+蜂蜜去痘印法】做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。yulujidi.com

81、 【药食同源：美容护肤话山药】山药外表不算好看但营养丰富，既可作主食又可作蔬菜，还能制成小吃或甜点。此外，山药本身也是一味中药，具有补脾益肾养颜等功效，是很好的进补"食物药"对女性特别好。同时还可以有美白祛斑养颜之疗效且对皮肤有弹性，还能增加肌肤光泽和祛斑作用，希望美女们多吃呀！

82、 人体十大最佳黄金时间：①刷牙：饭后3分钟②喝茶：餐后1小时③喝牛奶：睡前饮用可补钙助眠④吃水果：饭前1小时⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-6时⑥美容：睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步：饭后45-60分钟⑧洗澡：睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠：午睡13点开始，晚上22-23点上床最佳⑩锻炼：傍晚

83、 【抗氧化主要是中和自由基】简单直白的说就是预防老化。但如果你的老化已经很明显了，光用抗氧化的产品就很难逆转了。所以我一直建议年轻肌肤最重要的就是抗氧化。常见的抗氧化成分有维生素C和E；茶，葡萄，橄榄，石榴等多酚；虾青素，Q10，茄红素等。年轻同学们在选择产品的时候，可以留意！

84、 【预防痘痘-健康的饮食很重要】生活中一定要注意饮食，吃温和的中性食物，比如小米与大枣熬汤喝，有利于清洗肠道，又增加维生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油腻的食品，现在市面上或者小吃摊的饭菜动不动就是辣椒和油腻，只有在这上面控制好了才能调理身体内部的平衡，痘痘自然不会找上你。

85、 【秋冬护肤小贴士】冬天里忘记戴手套手指会长倒刺、指甲容易折断，由于抗菌香皂会令双手更干燥，不如使用温和的洗手液，并用温水冲洗，最后涂上护手霜，全面保护双手。另外，经常涂抹指缘油也是很好的滋润方法。

86、 【抗氧化先锋最佳保湿因子——透明质酸】作为经久不衰的保湿剂，它的名字并不陌生。透明质酸俗称玻尿酸，效果就是延长水分在肌肤内部的停留时间。人体内共含约15克的透明质酸，皮肤就占其中的一半。但它会随年龄的增加而减少，因而易引发肌肤干燥与皱纹。

87、 【小方巾美容法】将小方巾以温水浸湿柔软后，加上肥皂或洗面乳，再把脸部肌肤打湿，将小方巾展开覆盖脸部肌肤上，开始在肌肤上轻轻画圆，可以有洗脸兼具去角质的效果。力道绝对要轻柔，方巾的材质也务必要纯棉与柔软，美肤的效果可是媲美洗脸机。

88、 【让鼻子洁白无暇的10大秘方】脸上有了黑头就别想洁白无暇了,想把黑头清除而不想毛孔变大,不论用何种方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然张开,除了有助于排出毒素外,也有助于清洁.清除完黑头后,用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位,除能镇静皮肤外,还可以收缩毛孔。

89、 【冬天唇裂需温和去死皮】在冬天唇部唇裂的时候，可以先用热毛巾将唇部热敷3分钟，然后用较为温和的唇部去角质产品去除唇部角质，最后再在唇部涂抹一层润唇膏睡觉。在接下来唇裂的几天时间里，时不时给唇部涂抹润唇膏，连续一个星期就可完全改善唇裂的现象。

90、 【这些饮品堪称护肤品！】熬夜、日晒、干燥……日常生活中一些不利因素让我们的皮肤变差，不妨试试多喝以下三种饮品：1.热巧克力。女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉，连续喝12周以后，皮肤明显变得光滑。2.橘皮红茶。能预防皮肤癌。3.胡萝卜汁。鲜榨胡萝卜中的β胡萝卜素，可以缓解皮肤晒伤。

91、 【消除疲劳】入睡前泡泡澡，能放松肌肉、消除疲劳、排毒养颜。可在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。或是将晒干的桔子皮装在纱布袋里，泡在浴缸的水中，也有很好的美容功效。如果不具备泡澡条件，可以改为泡脚，有助于加快入睡。泡脚水温约40℃为宜，要浸过足踝部位。

92、 【女人的不老穴三阴交】此穴的主治生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一。还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。

93、 【精华液敷脸，快速恢复活力肌】用面膜纸用蒸馏水或无表面活性剂的化妆水沾湿，然后滴入5-10滴优质的精华液，再把面膜纸敷上，如果想效果更加明显的话，可以再贴上保鲜膜加持。这可以针对局部敷，也可以让适合经常出差的人快速恢复活力肌。

94、 【生姜擦脸不要太用力】脸上的皮肤比较娇嫩，而生姜比较粗糙，所以用生姜擦脸的时候要注意力度，太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤，那么不但没有起到美容的效果，还有可能导致皮肤受损。​​​​

95、 【8种常用化妆品每次该用多少】化妆品的用量可以用水果大小来衡量：1.洁面乳=一颗榛子。2.保湿乳液=两颗小葡萄干。3.眼霜=两颗松仁。4.晚霜=一颗蓝莓。5.精华液=一颗青豆。6.防晒霜=一粒葡萄（脸部）。7.洗发水=一颗桑葚（短发）或一颗草莓（长发）。8.护发素=一颗樱桃（短发）或两颗樱桃（长发）。

96、 【水果美白小窍门：西瓜泥面膜】新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

97、 【做好美白基础护理】第一步，需要做好日常的面部皮肤清洁，早晚各一次，及时扫除肌肤的油脂和污垢，让肌肤处于干净清爽去负担的状态之下，这样才能最大限度地吸收美白护肤品的营养。其次，就是养成定期去角质的吸收，它不仅是为了去除老废死皮而采取的工作，更是为了提亮肌肤肤色，改善暗沉粗糙质感。

98、 【香水怎么喷——七点法】首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧。

99、 【上妆时间】肌肤每时每刻都在呼吸，而上妆时间过长的人，过度底妆就是对皮肤的毛孔做过长时间闷不透气的虐待。当然毛孔不只不能呼吸，里头的皮脂带下物，更无宣泄的管道，把一天八小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出，毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大！