【生活离不开宽容】
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一位禅学大师有一个老是爱抱怨的弟子。有一天，大师派这个弟子去集市买了一袋盐。弟子回来后，大师吩咐他抓一把盐放入一杯水中，然后喝一口。
“味道如何?”大师问道。“咸得发苦。”弟子皱着眉头答道。
随后，大师又带着弟子来到湖边，吩咐他把剩下的盐撒进湖里，然后说道：“再尝尝湖水。”
弟子弯腰捧起湖水尝了尝。大师问道：“什么味道?”“纯净甜美。”弟子答道。“尝到咸味了吗?”大师又问。
“没有。”弟子答道。
大师点了点头，微笑着对弟子说：“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”yulujidi.com
这个禅师告诉我们要用宽大的心胸去看待生活中的痛苦和不满，其实不仅是生活中的痛苦，一切都需要有一个大度的胸怀去包容才好，对别人的宽容，也是对自己宽容。古希腊一位哲学家说过：“学会宽容，世界会变得更为广阔；忘却计较，人生才能永远快乐。”宽容可以使沉默寡言的男人变得豪爽大度，也可以使多愁善感的女孩变得活泼开朗。著名哲学家康德说过：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”故事中的这位禅师就是一位宽容的智者，他没有生气，而是循循善诱地引导弟子走出误区。
生活需要宽容。我们离不开宽容，就像人类离不开五谷杂粮一样。如果人人都用宽容的心态面对生活，那么这个世界就会更加美好。如果生活中每件事都斤斤计较，那么这个世界也许早已不存在了。
【生气有百害而无一益】
“气大伤身”,这真是句千古不易的真理。无论什么原因产生的愤怒，都会影响人的身体健康。
青年张某，只因购买的体育彩票号码与特等奖的号码相差一位数，而与200多万元的奖金失之交臂，一气之下，患了癔症。张某是位老“彩民"。8月18日，第49期体育彩票开奖，特等奖号码是22391862,与张某自选的号码仅一位之差。张某气得一天没有吃饭。第二天晚上，张某感到头晕体乏、恶心想吐，被妻送到驻地卫生队治疗。经检查，张某系因生气过度而患上了癔症，需住院治疗。
医学专家们告诉我们。生气首先伤害的是人身上最重要的心脏。《美国医学会杂志》报道，具有仇恨、敌意、易发怒个性的青年，心脏动脉较容易提早硬化，最后导致心脏病。报道说，据一项在1985年起针对374名18岁至30岁男女进行的长期跟踪研究，发现个性较具敌意、仇恨及易怒的人。其心脏动脉硬化的几率较一般个性的青年高二点五倍。研究人员指出，在生气或愤怒的时候，人体内所分泌的压力荷尔蒙会令血压上升，使血小板凝结在一起，造成血管硬化。研究人员将一些导致罹患心脏病的因素，如吸烟、饮食习惯及运动等剔除，纯粹比较不同个性的人对心脏健康影响的差异，令这项研究颇具说服力。我国的中医学也印证了这一点。正如《内经》所说：“喜怒不节，则伤脏，脏伤则病起。”当人愤怒时，交感神经的兴奋性增强，从而促使心率加快、血压升高。所以经常发怒的人易患高血压、冠心病，而且易使病情加重，有的甚至危及生命。
人由于愤怒，也可导致食欲降低，或食而不化。经常如此，可使消化系统的生理功能发生紊乱。
愤怒还可影响人体的腺体分泌。如正在哺乳的母亲，由于发怒可使乳aNuEuRuDCuoWw.darsfai汁分泌减少或使其成分发生改变，这对婴儿是十分不利的。又如人在受了委屈、侮辱而发怒时，泪腺分泌增强，泣不成声。有的学者做过调查，发现儿童在愤怒时滴泪的占35%,在日常生活中妇女的这种情况更多见。再如，随着愤怒的程度和时间增加，唾液可由增加而变得枯竭。比如有的人在争吵开始时唾沫星子飞溅，逐渐就变得口干舌燥，吵嚷声随之也慢慢消失了。此时人的唾液成分多会发生改变，即使是吃平时最喜欢吃的东西也会觉得味道不美。
另外，怒伤肝，人处于气愤愁闷状态时，易导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛；怒也伤肺，生气的人呼吸急促，可引起气逆、肺胀、气喘咳嗽；怒伤脾，气极忧虑，很伤脾胃；经常生气，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁；伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
有一点不用说，生气的人样子是丑陋的。经常生闷气会让人颜面憔悴，皱纹增多，容貌超过实际年龄。
真是不说不知道，一说吓一跳。那些老爱生气的人，可要注意了，说不定什么时候，在你发泄对生活不满的时候，疾病也会找上门来。
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