【生活就像炸酱面】

【生活就像炸酱面】

【看到电视里的人吃的时候觉得特别香】

【但真要是自己也点一碗来吃味道也就一般】

【现在美慕别人的生活比自己的更好假如真去那样生活】

【也会遇到跟我并无二致的苦恼所以看到他人值得美慕之处就当成是“别人在吃的炸酱面”吧】

【在餐馆有时也就因为价格差几块钱没有点想吃的】

【而是点了便宜一些的可是菜上来的时候吃着吃着就会后悔吃完了也还是遗憾人生很短从开始就直接选择想吃的吧】yulujidi.com

【我们的生活中】

【平凡的时刻多于特殊的时刻在银行排队等号的时间在餐馆等待上菜的时间在地铁里等车的时间】

从朋友那里收到消息后回复信息……归根到底，在这些平凡的时刻感到幸福我才是幸福的如果专注地看通讯录也是有意思的现在的生活很无聊是因为我没有投入地生活无论走到哪里都要做主人而不是客人去寺庙、教堂或教会的时候如果自认为是客人便会无所事事如果把自己当成主人就会主动做事哪怕是捡起废纸在公司也是一样到处都是如此在寒冷的瑞典、挪威人们注重家居的布置和装修家具和家装设计很著名在气候适宜的意大利人们注重衣服、鞋子、包等外在装饰所以出了很多闻名世界的名牌你现在在哪里过着怎样的生活?因此，你成为了怎样的人呢?我们平时毫不犹豫地花二三十元买一杯咖啡然而买相当于两三杯咖啡价钱的书却犹豫不决为什么呢?以普通人为对象做试验考察15美元和50美元两种红酒哪种更高级在不看价格和商标的情况下大多数人感觉不到差异多花35美元归根到底是虚荣的代价..…106购置像房子或钢琴那样消费一次要用很长时间的东西时与其选择与自己消费能力相当的“比较不错的”不如干脆选择“最好的”吧虽然现在觉得“比较不错的”已经能够满足了过一段时间肯定会后悔的好顾客绝不会说“请专业人士看着办吧”而是明确自身的需求并准确地表达出来这样的人能使事情进展顺利因为，不表达出来并不等于内心没有想法出了问题的时候应该直接找问题的当事人解决如果想通过周围的人解决问题事情只会更复杂且找不到解决的办法直奔主题，即使不方便也要直接去找当事人越博学越谦虚越无知越自大简单粗暴地评判社会现象多是因为对那些复杂微妙的内幕没有深入的认识学习的最大障碍是不懂装懂不懂就说出来，立刻学习就行了装懂的话就算不知道也要一直装下去丢掉自尊诚实面对立即就能得到益处在我眼中受伤的灵魂所有的悲悯比没有经验的纯真更美总想说服别人实际上可能是因为还没有彻底说服自己我走在路上从不咋呼着让人们相信我是男人因为，这太不容置疑了世界上最高级的名牌衣服就是自信如果想法变成了信念就会看不到我们生活的多样只是固守自己的信念所以那些使人盲目看不到现实变化的信念是危险的“那人太上纲上线了”说这话的人其实更上纲上线受人尊敬实在是不容易的事不要把成为富翁当作人生目标还是下决心成为受人尊敬的人吧我们生活中最大的美事之一就是结识了真正值得尊敬的人尽管受生活的污染，尝尽人世冷暖尊敬的人还是会像心里明亮的灯塔一样成为我们人生的方向和目标生活这个投手有时会莫名奇妙地向我们投来意想不到的旋转球这时不要绝望不要忘记我不是一个人在战斗像酷暑终究会过去一样想着这也会过去的振作起来到了三十几岁或四十岁的时候突然感觉到“唉，我的一辈子就这样了吗?就只是这个样子了?”那悲伤和空虚的心情，我也懂改变一个人生活的不是正确的话而是爱和关心我爱平凡的你我爱平凡的你“法师竟然直接跟平凡的我联系了。”我爱说这话的你法会结束后羞涩地走过来边递给我一瓶豆浆边说“法师，能给您的恐怕只有这个了。”然后像逃跑一样消失我爱如此平凡的你因为我们所有人实际上互相了解以后都是极其平凡的不管多么有钱有势不论多么著名有多大的成就不管多么漂亮多么聪明在人际关系中苦恼因为亲人伤心有人陪伴却莫名地感到孤独希望得到他人肯定这些心情都是一样的所以自认为平凡的站在我面前的你我爱如此宝贵的你如果我们没有爱我们的人生将失去意义像射出的箭一样一转眼就消失爱有使当下的瞬间变为永恒的力量有爱世界便是美好的感到世界的美好是因为内心有爱觉得世间的爱已枯竭的时刻去看看身边美好的事物在那里能够找到爱你美丽并不是因为你比别人更出色更能干更有魅力而是因为你是世界上独一无二的存在请从你自己开始爱如此特别的你吧仰望夜空无数星星中的一颗地球上那么多人中的一个我在仰望它人与人相遇也是由这样数千万分之一的偶然和必然结成的因缘爱是陪伴是时刻准备着用温暖的心灵来倾听是相信是除了爱，别无理由是付出多少也不觉得可惜是注视的目光有时会分辨不清.当下的感情是不是爱这时有一个像实验试纸一样可以区分爱与不爱的问题“为他付出全部也不觉得可惜吗?”如果一点儿也不心疼那便是爱爱，是爱他的本身希望所爱的人这样那样不是爱，而是欲望的投影不要企图通过恋人来完成我的人生真正的爱是放手让他去追求自己的人生因为自己喜欢而不断努力却仍难促成的缘分可能就是无缘真正的缘分无须费力也能开花结果但凡觉得辛苦即是强求不如干脆放手爱情并不会因为努力而发生需要努力的爱不是爱为电影或话剧选演员的人虽然会见很多演员但据说如果合适的人选出现第一眼就能发现选房子、伴侣、钻石的时候听说也是如此如果还在犹豫可能是因为还没有遇到有缘之人爱就要爱得洒脱不要总是纠结翻来覆去地在心里费劲思量就算是把灵魂的根都拔个精光也不惧怕这样坚定地去爱才能说是曾经爱过吧爱情的艰难其实不是因为别人而是因为自己还不够确定不是吗?年轻人啊不要轻易地把没有行动和责任的只是自己喜欢的感情叫做爱情只是喜欢还不能算爱情因为感情的出发点不是那个人而是我喜欢的东西如果爱便会关怀为别人做些什么很重要控制自己不做那些不应该做的事也非常重要我们经常喜欢以关心的名义插手别人的事去给别人完全不需要的帮助使自己和对方都更加麻烦这并不是出于爱的关心而是想随心所欲的执念或是像孩子一样想得到称赞的心态以爱的名义偏执起来其中必存在着自私把那个人放在我画定的框框中按我所愿去控制他真正的爱情是珍惜对方原本的样子春天的阳光只是用温暖的光线照耀已经存在的万物不会按照自己的意愿去改变他们不管两人之间有多么相爱长时间地黏在一起也肯定会厌烦相爱的时候要像在同一屋檐下支撑的但彼此又有一定距离的柱子一样相处想要一直抓住，最终却会离开真心放手的话也许未必就会失去世人应该明白这样的道理为对方做很多事情固然重要陪伴在身边才是更深刻的爱的表达爱，刻骨铭心的体会亲爱的，我们之间存在着不知名的神。

【——卡里•纪伯伦】

开始读卡里•纪伯伦的书是在高中一年级的时候，那时还不了解他是什么人，也不知道是哪国人，就先被他的文字吸引了。那个年龄的我虽然既没有感情经历，又没尝过人生的苦痛，但他那些如灵魂巡礼般的文字还是深深打动了正值青春期的我。现在想来，正是他的书把年少的我引入神圣的内心世界。

通过读他的《先知》和《人子耶稣》,加深了我对西方宗教的了解，懂得了宗教的美好和神秘。

许多个在教室独自学习的夜晚，我是以卡里•纪伯伦的诗来结束的。

看得见的爱情很小，如果跟在它背后“庞大”的爱情相比……爱与灵的神圣结合蕴涵在他的字里行间，化作一种不可名状的力量，感染着我。明明还没有经历过爱情，却深深地被文字中的爱情感动。

如果爱情向你招手，就跟随他去吧。即使这条路艰难又痛苦。

如果爱情张开双臂，就投入他的怀抱吧。即使藏在翅膀下面的尖刀会把你割伤。

那时便下决心，当某一天我的爱情到来的时候，我也会像卡里•纪伯伦说的那样，没有一丝算计和畏缩地把自己完全交给爱情。对自己说就算是爱情背后真的有深深的伤痛，也会默默地承受。

不过众所周知，爱情并不是在心里做好万全的准备就会到来。爱情这东西，反而越是用心良苦越是求之而不能得。

过了很长时间以后，有一天清晨很早醒来，突然意识到一个事实：我那么渴望的爱情终于来了。而且，这爱情与我的意志完全无关，甚至是与我的意志在作对。

虽然作为僧人讲自己的初恋是非常不好意思的事，但我仍要承认，那是我的初恋。不管有没有准备好，完全不受意志支配，突然打开我的心扉闯进来的，第一位珍贵的客人——那是我所定义的初恋。

她是从美国来的传教士。比我大七岁的她教我和朋友们英语，我们也帮助她学习韩语。她和我除了语言学习以外还有很多共同爱好，都喜欢恩雅的音乐、吕克•贝松导演的电影、音乐剧《悲惨世界》。于是每次跟她见面的时候我都会准备录有她喜欢的歌曲的录音带，她也会送我亲自烤的小点心和甜品。我喜欢与她见面，相互学习语言，一起谈音乐、谈哲学。尽管没有两个人单独相处的机会，我还是会期待再次见到她，而且意识到这种期待并不是单纯的心动而是爱情。

可是这样的爱情怎么可能实现呢，从一开始就注定是单相思。在她的眼中，我只是个孩子。而且她在韩国传教半年后就要回美国去，美国还有她交往很久的恋人。在那么明确的事实面前，唉……不过大家也知道，这种状态不是我能把控的。

如果爱情来了，它便不是我生活的一小部分，而是全部。只剩下爱情，其他都变成附加的，不再重要了。思考总是以她为中心，自我的屏障接二连三地在爱情面前坍塌，彻底变成不设防状态。

想到她，就像站在地球上最高的地方沐浴着温暖的阳光那么幸福，随着她回美国的时间越来越临近，我感觉到自己的灵魂就要被掏空了。真的无比焦急而又痛苦。

到了离她回国还有半个月的时候，我心里的私念慢慢地消失，好像我自己也完全消失了。我经常对人们说：“不能轻易地把好感称为爱情，因为这样的感情的出发点不是那个人，而是我自己喜欢的东西。”那时我感觉自己心里只有她。这种感情不单纯是因为我喜欢，而是感觉世上所有的事物都是因她的存在而存在。

哦!所以卡里•纪伯伦说爱人和我们之间存在着不知名的神!那时才多少明白了。那些自己认为已经知道，已经理解的话，突然产生了新的意义。那之后我觉得自己变成熟了，看待世界的角度也有了很大变化。

她离开韩国三年后，我收到了一封她写给我的信，告诉我她跟交往很长时间的恋人终于结婚的消息。当时在美国读大学的我虽然很想坐飞机去南部祝福他们，因为没有时间也没有钱，就没能成行。其实更大的阻力来自于我害怕自己看到她结婚而难过，所以只能准备小礼物邮寄过去代替祝福。

再次见到她是两年以后。为了庆祝大学毕业，我和朋友们一起去横穿大陆旅行，路过她生活的城市，我们见了面。跟她一起招待我们的她丈夫，是像她一样善良的好人。

大学毕业后我在波士顿附近的剑桥开始研究生学习。19世纪末，卡里•纪伯伦一家人刚移民到美国时居住的地方，正是波士顿的南部地区。据说当时那里还是黎巴嫩移民聚居的贫民窟，现在已经鳞次栉比地矗立着典型英格兰红砖建筑。卡里•纪伯伦开始在移民子女学校里学习英语，老师发现了他的美术天分，帮助他走上了画家之路。1904年，在他的第一次个人画展上，年长他十岁的玛丽•哈斯凯尔被他的艺术才华和天赋所征服，而后成为他的终生资助人。卡里•纪伯伦一生一直给玛丽•哈斯凯尔写信表达自己的爱情和对生活的省悟，我十几岁的时候读到的这些文字，直到现在还深深地印在我的心里。

【请相信爱情对你说的话】

【就算是爱情的声音】

【把你的梦完全打碎了】

【爱情不只为了使你成熟而存在爱情也为了让你疼痛而存在】

收到卡里•纪伯伦吐露心迹的情书，玛丽•哈斯凯尔离开波士顿搬到了美国南部，三年后告诉卡里•纪伯伦她结婚的消息。她们都比男方年长一些，她们都是去了美国南部三年后传来结婚的消息，突然发现纪伯伦的爱情和我的初恋有这么多共同之处，这让我得到不少安慰。

现在想起来没什么大不了的，可当时是多么心痛啊……虽然不再依恋，然而仍心怀感激。是她让我经历了爱情，让我经历了失去自我的爱情，让我经历了"忘我"的爱情，让我懂得了这伟大而又神圣的情感……这条件，那条件想着得挑一个自己满意的人来爱那么，爱情是不会来的因为爱情不是我去爱而是爱情去爱不是找到能给我幸福的人而是找到使人“忘我”的爱情只能去爱别无选择的爱情那样才是真正的爱情吧?相爱的时候因为条件相爱后来也会因为条件分开爱情是“无条件”的爱情是舒服的爱情是温暖的爱情是自由的爱情是像孩子一样单纯的爱情是别无他求的能判定我和他有多亲密的办法是看我在他面前表现得多么像个小孩子如果爱谁都会变成小孩子在我想当大学教授四处寻觅机会的时候觉得找工作和恋爱很相似我喜欢他他可能不喜欢我他喜欢我我也可能不喜欢他相互喜欢真是不容易的事情就像为了米饭香要耐心焖蒸适时吊吊胃口有助恋爱成功有人问对方给我“5”我还对方“15”有什么不对呢?在爱中一味付出和给予开始很好可是时间一长对方就会觉得是理所当然我肯定会感到筋疲力尽相互“拉锯”是为了让双方感情平衡如果一方爱得更多就要调整与对方的感情相匹配爱情才能顺利所以“拉锯”的原则是：喜欢也要暂时忍耐"师父，我心里对那些年轻的教授很不满来着。开始觉得可能是因为讨厌他，后来才发现，是因为想得到他的关注却得不到。”

我今天学到了：原来无来由的不满是单相思的表现……上小学的时候总是刁难我的高个子女孩儿其实是因为喜欢我才那么做的知道这事儿的时候才了解到人的心理是多么复杂如果不太熟的人莫名奇妙地找你麻烦就值得怀疑一下有可能是为了引起你的注意才那么做的呢!

【最让人们痛苦的事情之一是感觉没人关心受人冷落】

【看看周围有没有不知不觉中被冷落了的人然后怀着想要理解他们的心情倾听他们的心声】

【因他人感到不快的时候】

【我们才会想起以前以同样的方式使之不快的那些人那时我们才会真心地感到抱歉】

【关系破裂时】

【不要赤裸裸地露出自己的底线退让一步】

【这一步比平时的十步都要伟大得多而且这一步会缩短我痛苦的时间】

【理智知道应该分手】

【为什么实际上却做不到呢?】

【因为我们的感情是不受理智支配的即使大脑下达分手的指令】

【我内在感情的了结还是以非常缓慢的速度进行直至某个瞬间受到了对方致命的打击他的语言或行动向我投来致命一击的瞬间在我的心里会看到与他的火花熄灭消除】

【路边掉落的银杏果】

【使人联想到爱情结束伤痕累累的恋人挂在枝头完好无损的果实】

【掉在地上被人踩碎散发出意料之外的味道结束的时候所做的努力】

【要像开始相爱时付出的那么多才是礼貌吧】

【和一个人的关系完全破裂了以后也不说他的坏话才证明是真正相爱过】

【三年前觉得扔了可惜的东西现在拿出来打算扔掉这使我意识到：】

【与事物告别也像跟人分手一样需要时间做好心理准备】

【分手之后过了很长时间】

【如果走路时突然心里闪过】

【“要是他过得幸福就好了”的念头就说明我也做好了幸福起来的准备】

【因人受的伤要靠人才能治愈这话绝对没有错不过在此之前】

【需要珍惜爱护自己的独处时间如果立刻与新人交往不是出于爱他更像是利用他】

【好的姻缘】

【不在于好的开始而在于好的结果即便开始可能与我无关但姻缘结果如何完全取决于自己】

【练习着】

【仅仅观望】

"师父，我心情很郁闷，怎么办呢?"就静静地由它去吧不去干涉，听之任之心情自己就会发生变化的就如同看院子里的树坐在江边看流动的水摒弃执念和想法“啪”地放下自己只是静静观望屏住呼吸两分钟静静地观察就会惊讶地看见情绪不断变化的过程郁闷的感觉并不是..137刻意制造出来的而是因为某种境况暂时产生的情绪定会随因缘际会而自动消亡如果总是喊着"郁闷，郁闷"在感情变化的情况下也还会重回到郁闷的情绪中结果导致这一感觉不断得到强化所以，把这样的言语和想法都放到一边当恶劣情绪占据了内心不要焦虑安静地观察它的变化我们的心向着外界就很容易被卷进世事的忙碌我们的心向着内在不管外面如何喧嚣也能够不失去重心找到安宁很多人问怎样才能够放空内心想着“要放空……”反而会更加混乱因为“要放空……”实际上也是要消除的意念那么怎样才能停止思虑放空内心呢?正解是静静地观察内心产生的各种想法静观的瞬间，思虑便停止了人们的意识一般向着外部于是人们主要谈论他人而不是自己或者谈论外面发生的事情反之修行者的意识是向着内心的改掉总是谈论别人的习惯观察自己的内心感知心灵好好想一想我们每天说的话中有多少真正是我的话有多少是把别人的话加工一下变成了我的话我到底说了多少真正的、完全属于我的话真正的、我的话真的存在吗?在我们的内心有一个观察者静静地观察着外界发生的事就算环境时时刻刻在变“观察者”的意识也不受影响维持本我人生痛苦的原因在于忽视我们内心的“观察者”总是在失神的状态下被外部的事件或事物牵着鼻子走如果不愿想太多其实很简单只要把心放在当下思虑和担心全都属于过去或未来能够思考现在吗?就在这一瞬间，能够思考现在吗?试试，怎么样?不可能吧?把心放在现在，就会很容易了如果不去刻意抓住涌上心头的情绪时间过去这些情绪会自然地变化消失只要我不理睬，也不去思虑涌上心头的不快的情绪我不用付出任何努力它就会自然地放开我如果痛苦不要抓着痛苦不放总是对他人说“好痛苦，好痛苦”反复咀嚼想从痛苦中解脱请直视痛苦它的本质总是在变化痛苦，其实是很虚妄的就算出现了之前不存在的东西时间过去后这些东西又会全部消失即使想要倾听的灵魂得到了共鸣即使菩萨或其他圣人出现在我面前这一切实际上都是心的把戏修行者寻找的是原本就存在的而不是突然产生出现的心灵这家伙不可能同时考虑两个想法仔细想想看能不能同时考虑两个想法怎么样，可能吗?还有，人在想一件事的时候在想这件事的过程中是意识不到自己"在想这件事"的事实的只有中断了对这件事的思考，才能意识到"在想"此事请看看是不是真的如此正在思考的时候，"正在思考"的醒悟出现在何时是在思考中出现呢，还是在停止思考后出现?正在思考却不自知正在做着什么自己却认识不到真的很稀奇不是么?所以，睁着眼睛并不意味人醒着“醒着”是在我的意识中能够立刻反应出发生了什么样的事情想法或感觉出现时不是跟着它们走而是马上意识到想法或感觉出现了在餐馆吃饭的过程中是不知道的吃完了起身时才会意识到吃得太多了修行要从时时刻刻都"醒着"开始吃的瞬间就能意识到的人是修行更深的人我的意识不知道自己潜意识中真正想得到什么意识虽然表明自己想要得到某物但得到之后才会知道...…143自己最终想得到的并不是这些想聆听自己潜意识的声音，就去祈祷吧诚心的祈祷是聆听自己潜意识的特别通道我们虽有意识地追求金钱、权力和名誉，但我们的潜意识却在渴望超越自我的爱、合一、共感、沟通、幽默、美、神圣和安宁。