【学会自我激励】
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当人碰到低潮时，要学会自己鼓励自己。在人生旅途中，总会有跌倒的时候。这时，要坚信自己的价值，要学会为自己喝彩，才会拥有一个精彩的人生。
诗坛豪杰李白在《将进酒》中，留下了不朽的名句：“天生我才必有用，千金散尽还复来。”这个“天生我才必有用”更成了至今人们自我肯定和鼓励他人的名言。
那么，上天既然降生出“我”来，必有所用。可以想象李白说此话语时的飞扬神采和洒脱豪迈!他一生并不顺利，但是贵在有这种自信，才能成就大业。细想一下，我们每一个人，不论男女、不分胖瘦、不管学历多少、不管富贵还是贫贱……虽然路途平坦或崎岖有别，但只要努力，不被困难吓倒、退缩，永不言弃，每个人必有其用武之地。
生活中不光是赞扬，你碰到更多的可能是责难、讥讽、嘲笑。在这时候，你一定要学会从自我激励中激发自信心，学会自己给自己鼓掌。在现不要用抱怨惩罚自己实生活中，有些人缺乏信心，总是期望得到别人的掌声。一个成功人士说道：“别在乎别人对你的评价，否则，会成为你的包袱，我从不害怕自己得不到别人的喝彩，因为我会记得随时为自己鼓掌。”
美国的一位心理学家说过：“不会赞美自己的成功，人就激发不起向上的愿望。”是的，千万别小看这种“自我赞美”,它往往会给你带来欢乐和信心；信心增强了，又会鼓励你获得更大的成功，自信心也就会再度增强。
那年，演艺事业陷入低谷的蔡琴遭遇了更大的打击，与台湾著名导演杨德昌维持了15年的婚姻生活宣告结束。那段日子非常痛苦，在茫然失落中，蔡琴不知道该向何处去。yulujidi.com
一天，有4个朋友结伴来看她，自然少不了安慰和鼓励的话。蔡琴摇摇头说：“一切都结束了，我再也无法站起来了，我什么也没有了。”
一位朋友说：“不，你有许多优点呀，这些优点就是你重新开始的最好资本呀。”
“优点?我哪有什么优点?”蔡琴摇摇头说。
“这样，我们把你的优点一一写在纸上，好吧?”朋友们不管蔡琴同不同意，就找来纸和笔，然后，4个人开始在纸上写蔡琴的优点，整整写了30分钟，加起来总共有225条。朋友们把这225张写着蔡琴优点的纸条小心翼翼地折叠好，然后让蔡琴找出一个瓶子，把这些纸条全部装进去。做完这一切后，朋友们对蔡琴说：“我们不是恭维你，你的这些优点是你以前给大家的印象。从明天起，你每天早晨起床后从这个瓶子里拿出一张纸条，看看纸条上的字，你就会对自己有信心了。”
蔡琴觉得这很有意思。早晨，她起床后就打开了瓶子，拿出了一张纸条，慢慢地展开，上面写着两个字：“乐观。”下面还有一行小字：“蔡琴，加油!"看着纸条，蔡琴的眼睛湿润了，她感受到了来自于朋友的关爱，心里暖暖的。那天她吃了早餐，她已经好长时间没有吃早餐了。第二天早晨，蔡琴从瓶子里拿出了第二张纸条，上面写着两个字“聪明”。她笑了，没想到在朋友眼里，自己是个聪明的人。第三天，蔡琴手中的纸条上写着：“有歌唱天赋";第四天，蔡琴手中的纸条上写着：“进取心强”;第五天……225张纸条，每张纸条上都写着朋友对自己的评价。也不知道从哪一天开始，蔡琴开始微笑，开始昂着头走到大街上，开始坐在窗前，为自己的未来规划……那段伤痛的日子，225张纸条给了她力量，使她认识到在别人眼中，自己并不是一个失败的女人。在别人眼里，自己有这么多优点，有什么理由不重新来过呢?告别伤痛，蔡琴带着信心和歌声再次走上了舞台，仿佛又回到了青春岁月。她的事业进入了第二个春天，她醇厚低沉的嗓音让歌迷们沉醉，中年的她越来越美丽了。
当碰到低潮时，要自己鼓励自己!在人生旅途中，总会有跌倒的时候。生活中，我们难免会遭遇挫折，陷入困境。请丢掉沮丧和绝望，找到自己身上的优点，给自己信心，给自己战胜困难的勇气，积极乐观地面对生活中所发生的一切。
当我们碰到低潮时，别人的鼓励会让你有“毕竟我不孤单”的感觉，于是生出一股奋起的力量；但是，千万别乞求、冀望别人的鼓励，因为那只会让你像个可怜虫!而这种鼓励也带有怜悯的意味；千万别依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你低潮的时候，都会有人来鼓励你。
要学会给自己鼓掌，通过赞美自己的一次次微小的成功，来不断地增强你奋力向前的信心，从而获得成功。给自己鼓掌，绝不同于自找陶醉，而是为了更强化自己的信念和自信心，正确地评价自己的能力。当你做出了成绩，千万别忘了给自己鼓掌。
能为自己喝彩的人一定是强者，因为他敢于接受任何挑战，自强不息，正是这种喝彩给他们带来源源不断的动力，无悔地追求自己的理想，最终实现自己的目标。坚信自己的价值，学会为自己喝彩，才会拥有一个精彩的有意义的人生。
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