人生良言忠告小故事荟萃：心灵的导师
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【婚姻危机的八种先兆】
1．两人不在一起开怀大笑了，两人之间的关系变得索然寡味，毫无兴趣可言。
2．讨厌对方的行为举止。过去不以为然的小事，现在却变得非常在乎。
yulujidi.com3．对朋友吐露的心事，比对配偶吐露的还要多。
4．性生活变得平淡乏味。有一段时间完全没有性行为，做爱完全变成了机械式的应付差事。
5．配偶晚归。对突然变得晚归，早上不起床的配偶要留意。找理由避开对方。
6．因为一点小事就会发生争吵。借每一件小事上的不和与对方争吵。
7．你觉得配偶毫无新意，一切你都了如指掌。
8．夫妻之间的秘密增加。突然变得什么也不讲。因为夫妇感情越坏，秘密就越多。
【火锅汤底莫久煮】
上海市食品药品监管局发布警示，不要喝经过长时间烧煮的汤底。特别是当火锅汤底烧煮60分钟后，汤汁中的亚硝酸盐含量便超过了10毫克／公斤。当亚硝酸盐一次摄人体内超过200毫克时，可造成人体缺氧，甚至出现急性中毒，严重者可能致癌。
目前，国家尚未制定火锅汤料中亚硝酸盐限量标准，对腌制酱菜的标准为20毫克／公斤。另外，火锅中的肉类、鱼类和内脏等蛋白食品，都能在长时间高温烧煮过程中释放胺类物质，胺类中的二级胺类与亚硝酸盐结合，会形成医学上公认的一类致癌物质——亚硝胺。
火锅高温还会导致蔬菜中维生素C破坏，而维生素C具有抑制亚硝胺生成的作用。
【心灵之光】
爱心——献给社会，忠心——献给祖国，孝心——献给父母，诚心——献给朋友，狠心——给予敌人，信心——留给自己，公心——对待工作，热心——对待事业，虚心——对待学习，精心——对待挫折，粗心——对待荣誉，良心——对待是非。
恒心，是攀登高峰的通天梯。
虚心，是金色秋天的丰收者。
诚心，是友谊园里的艳丽花。
信心，是理想王国的信天使。
耐心，是获得甜果的自豪家。
真心，是秉公办事的执法官。
宽心，是健康长寿的灵芝草。
妒心，是身体内部的毒性瘤。
灰心，是时代洪流的淘汰者。
躁心，是前进路上的绊脚石。
私心，是走向深渊的大祸根。
【小常识：】
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究，每1000毫升汗液中含钙l毫克。在平时每天由汗液丢失仅I5毫克并不十分重要，但在高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占钙总排出量的30010，很容易导致低钙血症。病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
专家提醒：为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。
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