人生励志传奇史忠告小故事精选：成功的励志画卷
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【警惕“1段性衰老”】
30~40岁的女性，常常感觉体质越来越差，总是疲倦，眼圈发黑，脸色黄暗，出现色斑，睡眠不好，脾气越来越暴躁，精神忧郁等。
比较明显的表现还有健忘、注意力不集中等。
yulujidi.com专家解释说，这不是更年期，也不是提前衰老，而是假性衰老，道理和假性近视眼一样，是能够预防和逆转的。
据专家介绍，30。40岁的女性是假性衰老的高发人群，这个年龄段的工作压力比较大，导致身体“超限损耗”。
假性衰老说明女性身体处于亚健康状态，治疗的第一步是调节心理。心理问题会通过内分泌系统、免疫系统和神经调节系统作用于全身，产生一些生理问题，比如：神经衰弱本来是一种心理疾病，但长期神经衰弱会伴随头痛等症状；心情不好会导致内分泌紊乱，内分泌紊乱会带来外貌上的衰老特征；神经调节系统出现问题，会造成抑郁、反应慢等。
医生建议，30~40岁的女性最好做健身运动及感兴趣的事，适量补充提高肾脏、卵巢功能的食物，使体内疲劳的器官细胞恢复活力。如果错过30~40岁这段时期，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由假性衰老发展到真正的衰老。
【女性生气等于自己找病】
1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2.加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
3．胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血液流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
4．心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就是更致命。
5．引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
6．伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
7．伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
【交往社会各人】
社会上有大批名人，如影视明星、歌舞明星、体育明星、文坛巨匠……你若真想与崇拜的名人交往，以下办法能帮助你获得接触的机会。
第一，写信。写信既简便又保证能收到，只是收效不大。因为在众多的来信中，你的信很难引起名人的格外注目。第二，介绍。想办法托人介绍，或在有他们参加的社交场合中尽量接近他们，利用恰当的机会与之交谈。第三，签名。通过写信，托人代转，抓住偶然的机会，请名人签名。与名人交往时，首先，要落落大方，不能表示一种特殊的好奇心，问一些不该问的问题，这样常常会引起他的反感；其次，表达自己的推崇之情时，要委婉而文雅，不宜太直太露，以免给人以谄媚、讨好的感觉。交谈时，你只有对对方所从事的事业有一定的了解，才能发表自己的看法，或与其探讨某一专业性强的问题，也许你的真知灼见会使名人、明星对你刮目相看，乃至引为知己、知交。不懂的地方不妨请教，避免故弄风雅、说外行话让人笑话。总之，与名人打交道，既不能自卑，也不能为引入注目而卖弄，自始至终应抱着诚恳、热情的态度，这样才能“精诚所至，金石为开”，才能和名人交往成功。
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