人生励志画卷史忠告小故事荟萃：心灵的励志华章
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【感冒用药四不要】
1．不要乱服感冒药。大部分人认为感冒不是大病，多自行到药店买药治疗。大多数感冒药虽然能暂缓感冒引起的头痛、身痛、发烧等症状，但并不能从根本上解决问题。病人对疗效不满意时，很可能自主增加用药量，过量服药将产生不良反应。感冒初期，可适当使用具有抗病毒疗效的中西药。此类西药有一定毒副作用，服用时须注意剂量。中药连翘、金银花、射干、大青叶、板蓝根等，都有很好的抗多种病毒作用，可在医生指导下作用。
2．不要急于服退烧药。病邪侵袭人体，体温适当升高，有利于人体发挥更好的免疫功能。此时盲目使用退热药，反而会加重病情。
yulujidi.com发热症状较重（体温高于38℃）时，可用感冒药控制体温，但注意不要随意加减药量。
3．不要盲目使用抗菌药。引起感冒的原因很多，盲目使用抗菌药，不但无效，还可引起药物不良反应，使细菌耐药性增加，病毒变异，导致病情加重。若感冒几天后，因体质差或其他原因继发细菌感染时，要在医生指导下及时服用抗菌药，停用抗病毒药物。
4．不要随意使用止咳药。感冒时的咳嗽，有些是病毒或其他原因造成的刺激引起的，单纯止咳可能会掩盖病情，从而延误治疗。
【试做25件事解烦恼】
1．如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2．和知心朋友聊聊天。
3．犯错误后别过度内疚。
4．正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5．不必事事、时时进行自我责备。
6．有委屈不妨向知心人诉说一番。
7．提醒自己：该放松放松了。
8．少说“必须”、“一定”等硬性词语。
9．对一些琐碎小事不妨任其自然。
10.不要怠慢至爱亲朋。
11.学会“理智”地待人接物。
12.把挫折或失败当做人生经历中不可避免的有机组成部分。
13.实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现的坏结果。
14.在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15.看看相册，重温温馨时光。
16.欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17.晚上洗个温水澡。
18．卧室里摆放鲜花。
19.欣赏最爱听的音乐。
20.去公园或花园走走。
21.回忆一下一生中最感幸福的经历。
22.结伴郊游。
23.力戒烟酒。
24.邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25.作5分钟的遐想。
【领导应该具有的10种关键素质是：】
1．倾听：一般认为，具有良好沟通和决策能力的领导不可多得。
而努力使自己善于听取意见能使这些重要的能力得到增强。
2．同情：服务型领导努力去理解别人并且体会别人的感情。人们都需要别人接受和认可自己特殊和独特的心灵。
3．医治：学会医治非常有助于转变和合并。服务型领导最大的长处在于医治自己和别人的创伤。
4．知晓：通情达理，特别是有自知之明能增强领导能力。
5．说服：在组织决策中，要把信任建立在说服之上，而不是建立在地位所带来的权威之上。
6．概念化：领导人要努力培养自己“做大梦”的能力。这种以概念化的眼光看问题（或者组织）的能力意味着他们要超越现实，想得更远。
7．预见：这种预见在某种局面下会发生什么事情的能力不好定义，但是容易识别。
8．管家工作：其意思是“为别人托管东西”。
9．致力于人们的成长：领导人相信，人们不只是做出了有形贡献的雇员，他们还具有内在的价值。
10.建立社区：服务型领导意识到，在从本地社区过渡到大型机构的过程中。人们看问题的角度也因此而发生了改变，并且产生了一种失落的感觉。
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