人生励志画卷篇忠告小故事精选集：智慧的励志画卷
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【友善拒绝不合理要求】
办公室里的同事，需要相互帮助的时候很多，在力所能及的情况下，帮助同事是非常必要的。但也有一些人，常常会提出一些不合理的要求。许多人害怕或者不愿意拒绝这种不合理的要求，是因为怕失去与同事的良好关系，所以在面对同事的不合理要求时，常常感到很为难。
生活中，如果我们没有学会灵活地拒绝他人的要求，虽然表面上我们答应了这种要求，可实际上，在我们的内心，会积累许多怨气，让我们很痛苦，而总有一天，这会影响我们与其他人的交往。所以，要学习积极的沟通技巧。
yulujidi.com拒绝是一门艺术，它最核心的原则就是无论用什么样的方法，一定要让对方感受到你的真诚和善意，从而取得理解的共识。通常情况下，我们可以先不急于表达自己的想法，可以先认真地倾听，以了解他为什么会这么做。当你理解了他的要求后，再表达出你对他的理解和友好的愿望，然后，再让他也理解你的想法和需要，告诉他你之所以不能这样做的理由。如果你们在某些问题上有分歧，你应坚定而友善地告诉他你的想法，并让他感受到你的坚持。当然，你也可以灵活使用一些方法，比如找一个借口，或者介绍别人帮服解决困难。
【器量弘深是智者】
古之帝王讲“器量”，宰相则有“相度”一说。明人陈继儒《读书镜》（卷二）有则轶事，讲的是为相的道理，也是为人的道理。这则轶事说的是宋代仁宗时的宰相富弼。富弼是北宋的有名的贤相。据说，年轻时有人骂他，他像没听到一样。有人告诉他说：“他在骂你！”
富弼说：“恐怕是骂别人吧！”那人又对他说：“指名道姓地在骂你哩！
怎么会是骂别人呢？”富弼回答道：“天下难道就没有同名同姓的吗？”
告诉他的那个人十分惭愧。当了宰相以后，富弼经常对子孙们说：“忍’这个字，是办好一切事情的窍门。和睦亲族，处理政事，特别应该以忍让为先。如果在清正节俭之外再加上一个‘忍’字，那么有什么事不好办呢？大凡朝廷用人，专看才德，唯独在任用宰相时，又以‘相度’二字来要求他。所谓相，是地道，也是妇道，土地要容纳万物，妇女要以忍耐持家。如果不忍，便像佛家所说的‘蛤蟆禅’那样，一跳就倒了。”富弼的“地道”“妇道”之喻，是十分精彩的。做人就要像大地一样宽广、厚实、包容万物，像母亲一样温厚、坚韧、涵容一切。有了这样的器量，这样的包容精神，人际关系将会更加和谐。
【保健的重点在晚七时】
科学家们的最新研究成果表明：由于激素的作用，在晚七时左右，人的情绪最不稳定，极易为外界刺激所惹，因而好发脾气或生闷气、容易与他人发生争执，甚至发生不轨行为。据调查结果，此时也是许多家庭的“不愉快”时间。因此，专家们建议应将晚七时作为家庭保健的重点时间。
在这段重点时间内，每个家庭成员都要更自觉地讲究心理卫生，努力克制自己，更要注意语言和行为举止的文明。
1．新闻联播常观看：晚七时正是中央电视台的新闻联播节目，每个家庭应该天天坚持收看这个节目，这不仅能使人们及时了解国内外大事，开阔眼界，增长知识，也能在收看中不知不觉地度过了危险的19时。
2．晚餐应丰满：一般家庭在晚7时前开始进晚餐。因此，晚餐的气氛将直接影响到一小时左右的情情，羞就要求每个家庭，晚餐的准备应丰富一些，使每个人都有自己比较喜欢的饭菜。
在餐桌上不要谈论不愉快的事或家庭中的难题，更不要提问和训斥孩子。
3．欣赏一段悦耳的音乐或文娱节目：晚餐后全家人可以围坐在录音机旁，放一段大家喜欢的乐曲，放一段相声或戏曲，让晚七时之前在欢声笑语中度过。
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