【从加法时代来到减法时代】
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盖洛普在世界各国进行了一项民意测验，调查显示，"对于年薪2.5万美元以上的人来说，通过‘经历’获得的幸福感要比购物所带来的满足感高出2～3倍"。(《幸福的习惯》,汤姆•吕斯、吉姆•赫托著，森川里美译，Discover21公司出版)。
不知道你是否有过这样的体会，小时候和家人一起去旅行，或是参与了一些很有意思的活动，这样的记忆总是经久难忘，而关于购物买东西之类的事情，几乎是记不住的。虽然在刚刚买到喜欢的东西的时候，我们也曾欢欣雀跃……我们这一代人，物质资源远远不如现在丰富，人们并不能随心所欲地购物，家里虽然并不缺乏冰箱、洗衣机、电视机之类的基本用品，但是录像机、CD播放器是肯定没有的，更不必说电脑、手机、iPod、DVD等等之类的了，那是一个需要不断做物质加法的秉持旧时的价值观，不会得到幸福时代。
在那样的时代，也许购物本身就是一种“经历”,就像是“家里买彩电喽"那样的振臂欢呼，是一种令人愉快的经验。yulujidi.com
而同样的事情，如果发生在现在这样一个什么都不缺的年代，难免会让人觉得“为了买东西而拼命工作，实在是太傻了”。我们当然会这么想，因为迄今为止，我们一直都处于一个用做加法的方式来生活的社会，但从今以后，只有学会对物品进行舍弃和精简，做足减法才会让人感到幸福。
其实，幸福就像是自行车的两个轮胎。过去的日本把物质(或是工资等金钱收入)当作一个轮子，劳动当作另一个轮子。人们付出劳动，获得劳动的回报——金钱或是物质，如此反复，使得这辆叫作“幸福”的自行车得以向前滚动。在凡事讲求加法的时代，人们只要拼命工作，就能获得金钱和物质，维持生活的车轮正常运转。
而现在，努力工作和幸福之间已经失去了必然的联系。就算努力地工作，也无法获得与之对等的金钱，所以我们的个人生活依然处于失衡的状态，在精神层面也就很难获得满足，就会一天到晚反复抱怨：“以前这样过日子不是都挺好的吗，怎么现在就不行了呢?”而关于幸福的全新价值观，与从物质中得到的幸福相比，从秉持旧时的价值观，不会得到幸福(经历中获得幸福的精神体验的比重越来越大了。为了获得幸福，我们需要很多东西。其中之一就是“时间”于是，我们的生活应该朝着减少劳动时间，往“除非是迫不得已，否则不进行任何多余劳动”的方向调整。
这一点能否变成现实姑且不论，现实情况是，日本的法定劳动时间为一周四十小时，而丹麦则是三十七小时，且法律还规定有夏季四周、冬季一周，合计五周的带薪假期，此外每个劳动者还能另外从公司获得一周左右的大假，丹麦社会正呈现出进一步缩短劳动时间的趋势。
丹麦人为什么会有这么充裕的假期呢?他们也曾和日本一样，规定劳动者一周工作四十小时，但是因为无法提升大家的工资水平，便代之以减少个人平均劳动时间，否则，整个社会就无法正常运转。
而当前的日本，其实也正处于这样的过渡之中，“让工作和生活得到平衡"之类口号的出现，便是最好的佐证。
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