宽容 包容了别人，也成就了自己
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相逢一笑潜恩愁在我们的一生中，快乐和痛苦经常交替出现。当痛苦袭来时，试着把悲痛与怨恨抛到身后，乐观地向前，不是为别人，而是为自己。因为人的心就像一所监狱，如果深陷其中无法自拔，成了自己的囚徒，这才是最大的痛苦。宽恕别人，就是最大限度地爱自己。
“一只脚踩扁了紫罗兰，它却把香留在那脚跟上，这就是宽恕。”原来，有关宽恕的诠释可以这样优美而令人感动。
所谓宽容，就是不计较，事情已经过去了就算了。每个人都会犯错误，你也是一样，如果执着于别人的错误，就会形成思想包袱，开始对人不信任，对事情耿耿于怀，什么都放不开，这样的情绪不仅伤害自己，同时也伤害了对方。或许对方已经想对你表示歉意，可是你的“坚持”,只会让双方两败俱伤。
曾有一位女演员，失恋后，怨恨和报复心使她的面孔变得僵硬而多皱，她去找一位最有名的化妆师为她美容。这位化妆师深知她的心理状态，中肯地告诉她：“如果你不消除心中的怨恨，我敢说全世界任何美容师也无法美化你的容貌。” 在怨恨中，没有人是赢家。长期将怒气闷在胸中燃烧，只会灼伤自己。对别人的过错耿耿于怀，只能毒害自己的灵魂。 证严法师曾经说过一句话：原谅曾经伤害过你的人，也要做一个不轻易被伤害的人。很多时候，我们要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离，一点缓冲的余地，可以随时调整自己，进退有据。打桥牌时要把我们手中所握有的这副牌，不论好坏，都要把它打到淋漓尽致。人生亦然，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度，假如我们转身面向阳光，就不可能陷身于阴影里。我们把花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；我们抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。一句温暖的话，就像往别人的身上洒香水，自己也会沾上两三滴。 所以，当别人伤害你的时候，不要对造成这件事的人愤怒，也不要对错了的事愤怒，而是用宽容之心去遗忘这件事。如果你一直沉浸在对别人的愤怒中，整天想着得罪了自己的人，必定会影响到自己的情绪，甚至影响自己的健康。如果对事情愤怒，你可以对自己说，事情已经发生过了，就忘了，让它过去。任何想法都有其缘由，任何事情也都有其根源，当你能够设身处地理解对方的想法，那么即使再难以接受的事情，或许都能解决得了，因为那时候你已经能用一种包容的心去看待人或事了。 一个容易愤怒的女人是最容易衰老的。当你试着按以上说的去做，你就可以掌握什么是宽容，学会宽容。学会宽恕那些曾经得罪过你的人，会让你少一些愤怒，心境平和。
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