【健康的心态使人益寿延年】

笑口常开，是长命百岁的秘方。

曾经有两个女人一同到医院看病，分别拍了X光片。其中一人得的是肝硬化，另一人不过是例行检查，身体并无疾病。然而，医生的一个不经意，将两个人的片子弄错了，结果给她们做出了相反的诊断。这一点点的疏忽，让两个病人的生活发生了巨大的变化。

那个得了肝硬化的女人知道自己“没病”之后，心情舒畅，经过一段时间的调养之后，身体竟然好了起来。而那个原本没有病的女人在被误诊之后，终日郁郁寡欢，总担心自己的“病情”会恶化，结果她真的生病了。

两张弄错的X光片，让有病的人变得健康，没病的人身体出了问题。一个人终日闷闷不乐，无事发愁，身体各个器官长期处于压抑中，很容易引发疾病；一个人什么事都不放在心上，每天开开心心，身体细胞长期处在活跃状态，即使生病，也很容易得到抑制。很多疾病并不单纯因为生理上的病变，有时候，疾病来自心理，来自精神。

一位专门治疗癌症的医生刚刚抢救了一个垂危的病人，这次抢救行动持续几周时间，病人的癌细胞已经扩散，无法进食，即所谓的“癌症晚期”,但是，这个病人十分乐观，面对死亡没有丝毫害怕，反而经常安慰医生和护士，告诉他们自与负面能量断舍离己全身的细胞都在和癌细胞做斗争。这个风趣而坚强的病人让医生感动。经过抢救小组的精心救治，患者体内的癌细胞被控制，这个结果令所有人惊讶。精神力量如此强大，连现代医学也无法解释。

经常听说哪个地方有百岁老人出现，当人们向老寿星们询问长寿秘诀，得到的回答并不是延年益寿的药物，而是一颗乐观开朗的心。精神的力量能够对抗肉体的病变，如果说健康的身体是革命的保障，健康的心灵就是革命的前提。

地税局的一位老职员刚刚退休，有个领导关心老员工，特地去老人家里看望，他发现老人一个人住着一间二室一厅的房子，每天出门逛逛公园、下下棋，神采奕奕。领导问："只有你一个人住吗?"“是啊，我父母早过世了，一辈子没结婚，也没有子女，只有我一个人。”“那你可要多攒些钱啊。”

"为什么要攒钱?以前，我拿到工资就在当月花掉，日子过得很快活。现在，退休金也够我每月的花销。""不对。"领导语重心长地说，"你和年轻时候不一样了，你已经老了，何况，你还没有子女，一旦你生病，没人照顾你，你只能靠自己的积蓄。"从此以后，老人每天想着领导的话，一分钱也不敢多花，也不再热衷各种老年活动，他整天闷在屋子里，算着自己攒下的钱。很快，老人生了一场大病。

人到老年，难免遇到各种生活问题，老职员本是个想法简单的人，他虽然没有妻儿子女，却有自己的房子，每个月有足够应付开支的退休金，他每天都能找到合适的娱乐，让自己精神奕奕。可是领导的来访改变了他的生活状态，领导提醒他要存钱，要考虑今后的日子，老职员听信了领导的话，不敢乱花钱，不敢随便走动，生病的时候，恐怕还算计着自己的存款够不够支付医疗费，他恐怕没想到，正是这种过分小心的心态让自己躺进医院。

每个人都有自己的生活习惯，适合自己的就是最好的，强行改变就会出现问题，领导一句话改变了老人的思想，虽然他的提醒出于一片好心。老人想要改变，却不能及时调整自己，归根结底，是心态出了问题。看来，想要身体健康，不但要注意疾病的防治，还要关爱心灵健康。

近年来，全国各个城市出现了大大小小的心理诊所，心理学也逐渐从冷门变为很多人想要报考的学科。人们越来越重视内心世界，想要从内心寻找生活的答案。的确，心灵的力量有时能够决定一个人身体是否健康，事业是否成功生活是否幸福。健康的心态来自哪里?很简单，来自对自身的肯定，对生活的满足，对幸福的追求。其实，我们所拥有的一切美好的东西，不正是来自这种积极的心态吗?灵魂的美不会随着岁月的流逝而消失只要你具备了精神气质的美，你就会拥有不会衰减的自然之美。

爱尔兰有个叫叶芝的诗人，终身迷恋北爱尔兰一位叫做茅德冈的女演员，他曾经写下这样一首诗："多少人爱你年轻欢畅的时辰，爱慕你的美貌，假意或是真心，只有一个人爱你朝圣者的灵魂，爱你衰老的脸上哀戚的皱纹。”

在诗人看来，比起美貌，茅德冈的灵魂更让他爱慕，而且，只有灵魂才能不随岁月苍老，对灵魂的爱才是真正的爱情。

叶芝的这首《当你老了》是文学史上著名的情诗，国内曾有乐队将它改成更与负面能量断舍离加直白的流行歌曲："多少人爱慕你年轻时的容颜，可知谁愿承受岁月无情的变迁。"岁月无情，所有事情都会老，美丽的花会凋谢，美丽的容貌会被岁月摧残，究竟什么样的美能够永远存在?诗人给出的答案是：灵魂。

在一个论坛上，有人发了一个帖子，题目是《发现最美的女孩，大雨中感人的一幕》,帖子没有文字，只有一张照片：大雨中，一个女孩拿着一把伞，遮住街道上一个残疾乞丐的身体。回帖的人都在夸奖女孩美丽的心灵，这时有人发了另一张照片，照片上一位老奶奶正在给几个孩子背书包，这位老人退休后收养了好几个孤儿。这个女孩和这位老奶奶年龄不同，但她们的美德却是相同的，让人赞叹的。

不论年老还是年少，只有心灵的美是共通的，不会随时间改变，当一个老人仍然像小孩子一样善良可爱，我们会说他"不失赤子之心",这份"赤子之心",是指一个人对生命的热情，对他人的关怀，对世界的爱，也是人类世世代代流传的美德。千百年来，诗人歌颂它，宗教家以它为荣，父母用它教育孩子。

一天晚上，在瑞士的一座小镇，一位智者正在和几位学生聊天，智者说：“人们都说，美德是最珍贵的，现在你们每个人都来为美德想一个比喻。"“美德像水，滋养万物。”一个学生说。

"水能滋养万物，也能泛滥成灾。"智者反驳。

“美德像树，懂得孕育的人不但能收获果实，还能长成众人仰望的高度。”一个学生说。

“世界上没有常青树，树木会老，美德不会。”智者说。

这时，一个学生站起身，指着窗户中洒进来的月光说：“美德就像月光，它慷慨，不会给人造成损害，不会老也不会死，给人以永恒的光辉和美感。""这个美誉太恰当了!"学生们异口同声地说，智者也报以赞同的微笑。滋养万物的水，有时会酿成灾害；参天古树虽然高大，但是会衰老，会腐朽。

智者赞同最后一个学生的说法，灵魂的美像月光，恒久，慷慨，美丽。美德具有生命力，它总能以无声无息的方式给自己、给旁人以温暖和关爱。放弃美德的人，就像放弃月光，把自己关进漆黑的房子，看不到光明，透不过气，最后只能在自己的世界徘徊，再也体会不到世界的多彩。

泰戈尔有一句诗：“谁将伴随你上路?离灵魂最近的人。”事实上，没有谁能够永远陪伴着我们，父母会因为寿命离我们而去，朋友与爱人毕竟是不同的个体，有不同的思维，不能完全贴合我们的灵魂，只有美德才是灵魂永久的伴侣。它能够在失意时抚慰我们的伤痛，也能在成功时增添我们的欢乐，任何事有了美德的陪伴，都会变得有价值，有意义。

我国自古就重视“修身养性”的教育，它的实质是追求灵魂之美。让我们重温先哲们的名言：“穷则独善其身，达则兼济天下”,富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈",“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”……美德的本质在于“利他”,美德是自身的一种修养，一种心性，它最大的特点是让人愿意为他人着想，愿意为集体奉献，愿意为社会造福。这样的人生同样不会随时间消失，它们会永远铭记在接受者心中，成为一道不变的风景。人们的追求总是在高处，在远方，美德则是脚下最平实的、能够承载一切、无限延长的路。