《美容发圈素材》的句子

《美容发圈素材》的句子

1、 【日常护理的导入手法】1、习惯使用爽肤水,皮肤细胞在液体环境下才能有效工作2、每周保证清洁一次角质,它会阻止你运输养分3、采取滚压的手法,很多植物精华成分需要手的回温才能达到高效活跃并被皮肤吸收4、适当使用控油产品,油分太多堵塞毛孔5、再多用一次爽肤水,让微循环更加通畅。

2、 【油性肌肤】胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。同时也是使身体保持年轻、防止老化的物质。另外，胶原蛋白还可以预防疾病，改善体质，对美容和健康都很有帮助。胶原蛋白独有的三螺旋结构能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩，通过抑制黑色素的产生达到美白的目的。

3、 【不可不知的养发食物】1.牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用;2.研究发现，掉发的人更易缺乏维生素E、铁和锌，而杏仁中含丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇。

4、 【去除角质】如果你的面部比较暗黄，那么有很大的原因是与老废角质有关，因此在做美白功课前，必须为你的面部皮肤进行一次大清理——去除老废死皮；先用热毛孔敷脸2分钟的时间，然后选用一支去角质膏，涂抹于脸部皮肤上，轻轻揉搓1分钟的时间，尤其是T区位置及下巴额头处，最后再用温水洗净即可。

5、 【常吃山药有益肌肤】：山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙合成的作用，当它作用于皮肤时，能够促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质呢！。​​​​

6、 【牛至油祛痘秘方】牛至油，这种天然油有杀菌之效，可以清除皮肤深层细菌和真菌。为了摆脱痘痘，你可以定期使用牛至油。倒一些牛至油在棉签上，擦在长痘的地方。10分钟后，用温水洗净。保持使用牛至油，皮肤很快就能光滑无瑕疵。

7、 【帅气武士眉】1.眉峰尽量靠近眼尾，角度不要上扬而是以平拉的方式画。如果眉峰落在眼中，眉形就会偏圆，看起来会没有气场。2.眉毛的长度可以画长一点，甚至超过眼睛也没有关系，让整体妆容的重点落在眉毛和唇妆。

8、 【视黄醇是什么？】视黄醇就是完整的维生素A分子，它是一种化妆品成分，只用在非处方产品中。视黄醇可以被分解为其它形式的维生素A，出现在护肤品中或处方药中。瑞诺瓦和蕾婷-A等处方类维生素A药物中含有一种叫维A酸的成分。维A酸比视黄醇强效得多，但引起皮肤刺激的可能性也更大。

9、 【5个坏习惯让美容觉变毁容觉】1.电视离床太近，电视机的光线和画面都会影响睡眠；2.白天打盹，如果你夜晚的睡眠不好的话，尤其应该注意不要在白天打盹；3.睡前饮酒。喝酒会让你口渴，也会让你起夜次数更多；4.让宠物上床。狗狗会打呼噜，猫咪则会走来走去；5.睡太多。

10、 【祛除黑眼圈眼周肌肤需要严格防晒】不要以为紫外线只会导致黑色素沉积，其实紫外线造成的光老化会令肌肤变硬变黄，轮廓下垂，而眼袋所造成的阴影也会从视觉上造成黑眼圈的假象，所以别忘了在每日晨间护肤的最后一步涂上眼部专用的防晒产品，隔离紫外线污染。

11、 【充足的水份】喝水美容是需要适量的，科学论证每天8杯水即可，这样就可以使你的身体和肌肤拥有充足的水分。女人美丽的肌肤是需要充足的水分养成的，如果你每天摄取的水分不足，就会导致皮肤细胞内水分的减弱，从而出现皱纹，MM们也要注意，切勿过多的摄取，这样很容易造成水中毒的现象。

12、 【胶原蛋白补充是关键】补充水分及胶原蛋白，是让皮肤恢复弹性的关键，更是消除法令纹的不二法门，保湿护肤品的补给迫在眉睫，持之以恒的按摩，提拉皮肤已经刻不容缓了，唯有抵抗住地心引力，紧致皮肤，才能够预防法令纹的形成，以及淡化法令纹。

13、 【魔女护肤祛斑小方法】每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部。用新鲜的胡萝卜切碎挤汁加入牛奶，早晚各取10-30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部，有防皱和除雀斑的功效。如能每天喝上一杯胡萝卜汁，则更佳。也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀，睡前涂在脸上，第二天早晨用水洗净。

14、 【去痘印最有效的方法：酸奶涂在有痘印的位置】取适量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合搅拌均匀，每天晚上洁面后，涂在脸上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，这个方法坚持使用，也助于改善脸上的痘印，让肌肤变得白皙水嫩。

15、 【一定要彻底卸妆！】油质的妆容会阻止肌肤吸收水分和营养物质，还会攫取肌肤上的水分，所以，下班回家，一定要先卸妆。注意，卸妆油的量一定要用足，这样才能充分溶解脸上的彩妆，起到完美清洁的作用。

16、 【轻松告别眼袋小妙方：黄春菊】需要材料：黄春菊10G、开水。做法：1、先将黄春菊放入干净的杯子里，倒入适量的开水。2、将黄春菊泡开，等到冷却后，放入冰箱里冷冻。3、要使用时，直接将棉片放进冰凉的茶水中浸泡，待吸收充分后，微微擦干，直接敷眼，约15－20分钟即可。

17、 【眼周白色小颗粒≠脂肪粒】在眼周的白色小颗粒并不是脂肪粒，大多数可能是粟丘疹，少数是汗管瘤。粟丘疹跟体质有一定关系，另外使用眼部彩妆产品、过多使用去角质产品，有可能使眼周肌肤出现极微小的伤口，皮肤在修复过程中会产生粟丘疹，跟用眼霜或过油的产品是没有关系的。

18、 【唇膏随身带】不管什么季节，你的包包里都要备一只润唇膏，最好选择带有保湿效果的，这样涂抹在唇上会比较水润，看起来比较有光泽。嘴唇很干的时候，可以多涂抹两层，隔两个小时涂抹一次，这样就可以很好的缓解唇部干燥现象。

19、 【天然养颜润肤水】小黄瓜1条，蜂蜜3茶匙，柠檬1/4个，纯净水200ML。将小黄瓜洗净后榨汁，将5汤匙黄瓜汁，混合3茶匙蜂蜜，3滴柠檬汁，然后加入200毫升纯净水，摇匀即是最天然的水果润肤露了，保湿锁水效果不错。洗完脸后，取出少量擦拭全脸，也可做面膜。用后需置于冰箱保存，以防变质。

20、 【葡萄美容法】新鲜葡萄100克，白糖适量。将葡萄洗净去梗，用清洁纱布包扎后挤汁；取汁，加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振，厌食诸症。常饮此汁，能延年减肥。

21、 【七日美白食谱吃出水嫩蛋壳肌】第一天：餐前西红柿，美白好肤色；第二天：海带猪蹄汤，减少角质积累；第三天：枸杞米酒，让脸色红润；第四天：猕猴桃色拉，补充维生素；第五天：黄瓜粥，消除雀斑；第六天：山药青笋炒鸡肝，滋润皮肤；第七天：薏仁牛奶粥，阻隔紫外线。​​​​

22、 【山楂水中药祛斑又能滋润美白】这个去斑的简单方法也是很受人待见的哦。还能美白护肤哦，准备山楂和当归各十克，白蒺藜、白藓皮各五克，将以上材料放到杯中，加入开水冲泡大概十五到二十分钟即可。每天饮用一次此汤汁，坚持一段时间，就能够看到脸上的斑点逐渐减淡变少了。

23、 【啤酒去屑】用啤酒去头屑方法跟清水加陈醋的方法是一样的，在清水中拌入适量啤酒，搅拌均匀后用啤酒水来洗头，坚持使用半个月，头屑就会明显减少。

24、 【眉头长痘痘】眉头就是你眼睛靠近鼻子的地方,这里长痘说明你生活没有规律,经常熬夜或是喝酒造成的。如果不是上面的,那只能说你的肝脏机能不好。建议：拒绝烟酒，为自己制定一份规律的生活作息表，避免熬夜，要在11点前上床睡觉。三餐要定时吃。顺便可以去医院检查一下肝功能的情况。

25、 【黄瓜酸奶面膜】准备原料：一根小黄瓜、酸奶80ml。操作步骤：1、小黄瓜1/3根磨成泥；2、将黄瓜泥倒入80ml酸奶中；3、把二者混合后均匀搅拌。使用方法：直接敷脸，肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂在脸部时注意要避开眼睛，10分钟后再用水冲洗干净就ok啦！

26、 【牙龈肿痛按耳垂有很好的缓解效果】耳垂相当于面部，当因上火导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的调理效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。此外，失眠可按上下耳窝，失眠大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的心及其上耳窝中脾肝穴位。

27、 【苦瓜补水面膜】材料：苦瓜一条做法：1、准备一条新鲜的苦瓜，把它切成薄薄的小片，并且放在水中浸泡五分钟；2、洁面过后，把苦瓜面膜敷在脸上，就像敷黄瓜面膜一样，等待大概15分钟后取下。美容功效：苦瓜的水份含量非常高，补水美白的效果都很棒。

28、 【清除黑头小TIPS】想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

29、 【经济实用使腿白皙（特别是膝盖部位）的方法】：一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）；原理是美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。​​​​

30、 【换季皮肤过敏怎么办：避免选择含酒精或防腐剂的护肤品】酒精对肌肤的刺激很大，会令敏感肌肤发红、发肿，而且酒精在蒸发的过程中还会带走肌肤上的水分，令肌肤变得更紧绷，就会加重肌肤过敏程度，在换季时，应选择温和的植物成分护肤品。

31、 【冬季皮肤补水随身带保湿喷雾】冬季空气干燥，妹纸们要养成随身携带保湿喷雾的习惯，随时随地为皮肤补充水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤依旧会缺水，所以还是选择添加了透明质酸、芦荟精华等成分的保湿喷雾为好，这样保湿性会稍强些。

32、 【身体乳锁水美白】全身美白自然少不了身体乳，姑娘们用浴盐洗完澡后，记得全身涂抹上身体乳，皮肤白的可以买一些补水的身体乳，皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳，有过敏症状的，可以买一些温和不刺激的身体乳。

33、 十年后我去美容，希望青春永驻。

34、 【皮肤过敏用温和洗面奶】皮肤过敏的时候用温和的洗面奶洁面，这是因为清洁力较强的洁面乳对皮肤存在一定的刺激性，这样的刺激会加重脸上皮肤过敏干燥的现象。所以皮肤过敏的时候要选择温和且富含泡沫的洗面奶，这样既不会刺激皮肤，还能有效清洁脸部油污。

35、 ★美白方法★首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

36、 【蛋黄敷脸可抗皱】材料：鸡蛋一个、柠檬半个、粗盐一勺、橄榄油2滴。做法：将鸡蛋打散后，加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油，将以上材料放入碗中搅匀，然后均匀涂于脸上，十五分钟后清水洗净即可。功效：该面膜方法可以有效去除面部皱纹，从而达到抗皱效果。

37、 【雪耳芦荟食谱可美容瘦身】材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。做法：银耳泡发、去根，加水蒸熟。芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

38、 【护甲必知7法则】1.涂甲油前先上底液；2.勤修死皮；3.勤用护手霜，涂完要仔细按摩；4.修剪得宜。不要剪到肉里，长度和指尖平行就好；5.别和指甲根的硬皮过不去，这些硬皮对细菌和真菌来说是天然的保护屏障；6.避免粗糙的金刚砂磨甲板换个柔和的锉刀吧；7.少和清洁剂亲密接触。

39、 【首乌丹参茶】材料：何首乌15克、丹参5克、山药15克、红枣2枚。做法：将红枣洗干净，剥开去核，其他药材切碎或研成粗粉，用纱布袋装好，再讲做好的药包和红枣投入到保温杯中，用350毫升滚开的水冲泡20分钟即可。每日喝一次，喝完还可以加水。功效：一个月后，你就可以告别熊猫眼了。

40、 【炎炎夏日，mm会想尽办法控油，但错误控油，会损坏皮肤哦。需拒绝】1、用过热水洗脸，2、频繁洗脸去油，3、不停使用保湿喷雾，4、为防油腻，减少使用护肤产品，5、使用弱碱性洁面产品，6、频繁用吸油纸去油，7、使用酒精成分化妆水，8、不护理T字区，9、夜间控油偷懒。mm们，都注意到了吗？

41、 如果标明是美白晚霜就一定要晚间使用。因为这样的产品需要避免一些抗氧化、减淡色素的成分被紫外线所破坏，也希望减少有些成分如维他命A酸在日照下产生敏感问题。加上10时至2时肌肤处于最活跃的修复期，细胞的分裂速度比白天高，新陈代谢速度快，可借助肌肤自我修复能力，有效控制黑色素活跃度修护美白​​​​

42、 【快速美白小窍门：绿豆面膜】材料：绿豆、滑石、白芷、白附子，做法：将上述材料绿豆、滑石、白芷和白附子混在一起，捣成粉末，用清水或化妆水搅匀细末即可。用法：每晚用来敷脸，干后直接洗净。

43、 【茶树精油使用前测敏】在使用茶树精油以前最好确保自己不过敏，如果是第一次使用茶树精油，应该提前做一下过敏测试。取很少量的茶水精油涂于手上，由于过敏反应的类型不同，所以可能会有二十四小时的潜伏期，所以涂完茶树精油一定要经过二十四小时没有过敏才能正常使用。

44、 【给早起童鞋的护肤建议】1.可以先冲澡让自己彻底醒过来，不习惯早起的话可以试试这个方法。2.经过一夜修正，肌肤的吸收力惊人，这时很适合用精华液或美容油，但一定要配合按摩。3.基本护肤结束后使用抗氧化日霜，因为氧化是无时无刻都在进行的，尤其是走进车流人流中时高浓度的氧化物会向你袭来。

45、 【美容小常识】桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。它的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。而最神奇的就是桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，用桔皮擦脸还可以缓解面部的小细纹呦​​​​

46、 【护肤小贴士】每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。

47、 【黑头类型——大毛孔黑头】黑头在皮下的形状其实是水滴状的。如果去挤它，它穿过毛孔的时候就会把毛孔撑开。毛孔一旦撑开就很难愈合会去。经常挤，毛孔会形成习惯性的发炎，皮肤表面就会不正常的增生，变成凹凸不平的样子。结果毛孔越来越大，黑头也跟着越来越大，造成了恶性循环。

48、 【有氧运动消除皮肤暗沉】女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌和毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

49、 【秋季肌肤问题】1.脸部的油脂与汗液分泌逐渐减少，肌肤变得失去光泽，晦暗日渐明显；2、洗完脸后的紧绷感明显，甚至还会出现长时间的紧绷感；3、脸部细纹增多、皱纹加深，尤其是眼角和嘴角部位；4、色斑变得模糊，特别是面颊两侧。

50、 【菠萝的妙用】肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

51、 【牛奶植物油去粉刺】材料：鲜牛奶、植物油做法：取小半杯纯牛奶煮沸，然后加上少量的植物油调和，一同搅拌均匀，放入一旁冷却，待牛奶的温度降到温热后，就用棉签或者棉片沾取适量牛奶涂抹在长有粉刺的地方，稍等片刻等牛奶渗入毛孔，把黑头粉刺软化，最后用清水洗去，紧接着轻轻将粉刺头挤出就ok啦。

52、 【养颜瘦身】水果放在饭前吃比较好的，保护白细胞，提高免疫力；但有些酸的，还有香蕉之类不适合。早餐前可以吃个黄瓜；午睡后可以吃根香蕉，提神醒脑；晚饭尽量早吃，饿了的话可以吃个苹果，苹果性温，一年四季都适合。

53、 【危害健康的行为】1.晚上12点后睡觉；2.不吃早餐；3.每天对着电脑10小时以上；4.手机24小时开机；5.吸烟；6.不定期检查身体；7.饮酒过量；8.长时间呆在室内；9.与人无良好沟通；10.缺乏锻炼；11.总是上夜班，日夜颠倒；12.不卸妆睡觉；13.临睡前吃的很饱。

54、 【艳阳高照，如何补好妆？】1.拿一块干净的海绵，由T区和鼻翼两侧开始把糊掉的浮粉慢慢推开，直到看不见粉痕。2.如果脸上还是很油亮，就拿一张吸油面纸包住海绵后再吸油。如果直接把吸油纸贴在脸上吸油，底妆容易变得更不均匀。3.补擦上粉底后再做遮瑕；若用粉饼补妆，遮瑕则要先做，最后再按压粉饼。

55、 【五种美容健康食品】①西红柿汁防治雀斑；②黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥；③柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用；④黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦；⑤胡萝卜汁滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑！

56、 【喝蜂蜜五大益处】1抗疲劳2抗过敏3消积食4清肠道5润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。

57、 【睡眠养生】不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。

58、 【睡觉时莫穿保暖衣】隆冬季节，睡觉不宜穿着保暖内衣。保暖内衣透气性差，会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液蒸发，阻住热量散发。纤维磨擦易积聚静电，在产生大量阳离子，使皮肤水分减少，皮屑增多，出汗后，汗液中的尿素、盐类及毒素会附着在体表，加剧皮肤瘙痒，可引起接触性皮炎、湿疹等疾病。

59、 【天然黄瓜面膜美白祛痘】1、将黄瓜切成小块放入容器；2、黄瓜搅拌成泥状；3、将泥状的面膜加入柠檬汁（如果白天做不要加）一点点蜂蜜就好了，然后把纸膜泡在里面；4、保鲜膜敷好，放入冰箱，晚上贴在脸上冰冰凉凉的，皮肤喝饱了水，立马白嫩水当当。

60、 【化妆的4大基本原理】1.深色用于你想凹进的地方，浅色要抹在你想突出的地方。2.常化妆的最终目的是使自己看上去更美丽，突出脸部的优点，同时掩盖和弱化缺点，嘴唇能够变得很性感。3.化妆时应该记住的最重要技巧是抹匀。均匀地涂抹能使颜色看上去很自然。4.服装与化妆必须匹配。

61、 【10招防电脑辐射】①做好护肤隔离；②安装电脑专用滤色板；③太旧的电脑及时淘汰；④别让屏幕的背面朝着有人的地方；⑤注意室内通风；⑥多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿；⑦眼睛干涩吃香蕉可缓解；⑧喝绿茶；⑨不要连续看屏幕超3小时；⑩电脑前放仙人掌。

62、 苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。苹果中含有大量的维生素，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

63、 【妊娠斑】为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。​​​​

64、 【土豆5大功效保护女人美丽】1、土豆是抗衰老食物，含有丰富维B1、B2、B6及优质维素；2、土豆是天然美容品，新鲜土豆汁液涂于面部，增白作用显著；3、土豆能减肥，它只含0.1%的脂肪；4、土豆能调整虚弱体质；5、土豆含有维生素C可以调节情绪。

65、 【5大酸味食物造就美丽容颜】1.酸奶含乳酸和活性乳酸菌,可调节体内菌群平衡,美容养颜;2.山楂,降血压,促进胃肠消化,可取山楂用沸水冲泡,代茶饮;3.醋,对肌肤有柔和刺激作用,可减少暗沉;4.苹果,富含果胶,含大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助美容;5.柠檬,富含柠檬酸和维生素C,使肌肤白皙柔嫩。yulujidi.com

66、 【红糖面膜的祛斑原理】红糖面膜具有排毒的功效，尤其是其中含有的糖蜜，可以促进皮肤内的黑色素导出，组织黑色素的沉淀积累。而且红糖面膜中还含有天然的色素调节物质，可以帮助肌肤调节色素分泌的平衡，以及色素在皮肤内的分布状况，让色素不会异常堆积，出现色斑。​​​​

67、 柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

68、 【护肤小贴士】洗脸的秘诀，不但可以清洁肌肤，还可以让皮肤变的白皙有弹性。1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。

69、 西瓜皮：中医称瓜皮为西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤和防治痱疖等作用。

70、 【八个养生最佳时间段】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前使用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、傍晚锻炼最为有益。6、饭后45分钟至60分钟散步最好；7、睡前饮牛奶保护骨骼。8、午睡宜从13时开始，晚上22时至23时上床为佳。​​​​

71、 【每天八杯水】很多MM总认为好肌肤源自每天8杯水，其实这种观念存在一定的误区，每天喝足8杯水补充的往往不是肌肤的水分，而是身体的水分，首先让身体补水才能为肌肤水润营造良好的基础。需要注意的是，每天清晨起床后的第一时间就要＆第一杯水，加入一点柠檬和蜂蜜。

72、 【眼部内调方法】在脂肪粒初长的时候，可以通过内调来阻止它的进一步生长，平时要多喝薏米，冬瓜汤来去湿，这样会减少肌肤脂肪的堆积，减少形成脂肪粒的机会，同时还要多注意休息，工作不要太过劳累，因为这样会给脾脏增加负担，脂肪难以代谢。

73、 【美妆眼影帖片】眼影贴片是最近欧美流行一种新的美妆风潮，它就像一个小小的便利贴一样方便，需要的时候直接撕开贴在你想的眼皮上，就形成了一个大师级的完美眼影。眼影贴让你在彩妆界惊为天人，就好像你随身跟着私家化妆师一样。

74、 【保持眉毛高度】眉毛在整个面部起到举足轻重的功能，因为它们让你看起来很精神和清醒。随着年龄的增长，眼部皮肤的松弛，很多人会发现眉毛会下垂，使整双眼失神。步骤1：将两只手的手指按在双眼眉毛下方。步骤2：闭上双眼，尝试将眉毛向下移，7秒钟后慢慢放松双手并且深呼吸，重复做5-7次。

75、 【轻柔按摩，除晨起肌肤浮肿】虽然面霜不是四季都必备护的肤品，但到了干燥寒冷的秋冬，肌肤明显感到干燥紧绷起皮，所以选一款带保湿滋润功效的面霜。加之清早肌肤可能有些浮肿，选一款唤醒肌肤的日霜十分重要，涂抹的同时可以促进肌肤血液循环与新陈代谢，舒缓肌肤。

76、 【自制去痘印面膜小贴士】1、敷面膜前先洁面，帮助养分吸收。2、避开眼周，眼周肌肤敏感，涂面膜时要避开。3、敷面膜时间一般在15分钟左右即可。4、敷完面膜后再涂抹一些滋润的护肤品。

77、 【晒伤了怎么办、芦荟面膜】将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

78、 【简单设计感扎发造型：学做气质淑女】第一步：将头顶的头发往后梳，之后卷圈再用发夹固定。第二步：再将发绳套至头发三分之一的部位。第三步：然后再将头发分为二分之一，顺着箭头方向依次卷进发绳里面。剩余的马尾用预先准备好的橡皮筋扎上即可。

79、 夏日美白小妙招：熟菜美白~这个方法十分受懒人MM和忙人MM的青睐~将青椒、大黄瓜、1/4苦瓜、西洋芹、青苹果等榨汁来喝，此蔬菜汁里有足够的维他命C，对美白十分有效~~最主要是够方便够快捷~​​​​

80、 【防晒对女生有多重要？】如果不做好防晒，其他保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整与肤色不均等老化迹象。请每天使用可防止UVA与UVB紫外线伤害的全波段防晒品。

81、 【干性肌不会毛孔粗大吗？】一直以来，毛孔粗大好像只是油性肌专利，但其实干性肌毛孔问题同样不可掉以轻心。干性肌因缺水和撑皮肤弹性的油分，如果缺乏保养，皮肤很容松弛下来，形成水滴状毛孔粗大。应对办法是做好保湿，并适当增加抗氧化的保养品，保养最后用含油脂的乳霜封住水分和其它滋养成分。

82、 【拥有好皮肤方法】1、微笑。2、内调比外养重要3、多喝水。4、多吃果菜。5、好皮肤是运动出来的。6、早睡。7、保持脸部皮肤清洁。8、及时卸妆。9、注意保湿防晒。10、打理好你的头发。11、买要买自己合适的护肤品。

83、 【“湿身”涂抹才最好】虽然你知道是在洗澡后，，一定要在洗完澡后的3分钟内!这是因为刚洗完澡，身体表面的水分还没有完全蒸发，而润肤产品中的油分可以把这些水分封存在皮肤表层，起到更好的补水保湿效果。如果没有洗澡，建议拍一些爽肤水在身体上再涂抹滋润乳液促进吸收。

84、 【没有色斑的皮肤需要美白保养吗？】肉眼看不到色斑，并不表示皮肤上没有色斑。色斑的形成是日积月累的在它的初始阶段，肉眼无法辨别，但是当肉眼能够看出色斑时，色斑其实已经很严重了。此外通过紫外线照相机可以更清楚地看到肉眼看不到的色斑。因此即使没有色斑的皮肤，也需要进行美白保养

85、 运动可以养生保健，是许多人日常保健的最爱，但是有一些人喜欢化妆运动，化妆运动容易导致毛孔堵塞，生暗疮等。健身房、公园里，人们在运动的同时，也不忘形象问题，为了永远展现最美丽的一面，许多女性不愿卸掉彩妆。专家称剧烈运动前一定要卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，避免长痘。

86、 【醋】醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与甘油以5：1混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

87、 【中药美白面膜】僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，把以上材料全部研磨成粉末备用，每天晚上睡觉前用水调匀，涂在脸部，次日清晨洗去。据说这是慈禧太后的御用秘方，不仅去黑斑、粉刺，还能让肌肤变得细腻光滑。

88、 【三个习惯导致眼角皱纹】①面霜替代眼霜：不要将面霜涂抹在眼周，否则会生出脂肪粒。②眯眼看东西，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，产生细纹。③枕具高度不合适：合适高度的枕具可保证良好的睡眠，保证眼周肌肤的血液循环。

89、 【护肤的祛痘窍门】如果不能彻底根治，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。虽不影响患者的衣食住行，但患者容易发生疮疖感染，常常使患者产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人。如果不及时治疗，会严重影响患者的学习、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上造成压力。

90、 【如何选择一杯对自己身体有益的茶？】1.四肢发凉-红茶、茉莉花茶2.心情郁闷-绿茶3.消化不良-熟普洱茶、乌龙茶4.想瘦身-绿茶、生普洱茶、岩茶5.想体味清新-早晚各喝一杯茉莉花茶6.想明目-绿茶、菊花茶7.想美白-薏仁绿茶8.想抗衰老-绞股蓝茶。

91、 【什么是浮肿型的包子脸】经常熬夜，睡眠不足等引起的脸部浮肿;生活不规律，工作压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，造成的面部浮肿;晚上睡觉前喝了太多水，吃太多零食，特别是带咸味的食品，导致的第二天早上起床脸部浮肿。这些都是典型的浮肿型的包子脸!

92、 【面膜天天敷好吗？】面膜虽有很好的护肤效果，但天天敷缺是很不妥当的行为，它好比一顿大餐，我们的肌肤就如同身体的胃，能吃多少是有一定的限度的，如果硬把它塞进去，只会取得适得其反的效果。因此，MM们在敷面膜上需要加以注意，面膜效果虽好，但是也不宜天天敷。

93、 【叶水洗脸好处】茶叶水有何用处你知道多少呢？用来洗脸可以美肤哦，它里面含有茶多酚，具有有抗氧化，防止肌肤衰老的作用，茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤黑色素沉着哦，作用还蛮多的哦

94、 【去嘴角皱纹方法：涂抹西红柿汁】西红柿是非常好的美容护肤食物，更是去嘴角皱纹的佳品，将新鲜的西红柿榨成汁，将其均匀的涂抹在嘴角肌肤上，等待20分钟后用清水洗去，这样不仅能够起到滋养肌肤细胞的效果，同时对于增加嘴部表皮肌肤的水分，有效抗皱有着超有效的作用。

95、 社会嘲笑我的脆弱，我粉刺社会的现实。

96、 【明眸】遮盖瑕疵时选用一支小号人造毛刷或者直接用无名指，将接近肤色的遮瑕膏由内眼角开始，涂满整片黑眼圈区域，然后以指尖或刷头轻轻点按下眼睑至下眼线处，让遮瑕膏充分混合均匀，最后拍上一层半透明的散粉。对于浮肿的部位，用含咖啡因的眼胶代替散粉，涂在遮瑕膏上。

97、 【洗脸错误：洗面奶功能越多越贵效果越好】洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

98、 【美白光靠护肤品远远不够，还应该要在食上加以调理】在日常生活中我们常接触的一些果蔬具有护肤的功效，含有丰富的维他命C，是天然美白的圣品，可以由体内帮助肌肤白回来，尽量少吃或者不吃油炸的食品，保持皮肤的清洁。

99、 【补水保湿】补水保湿从来都是护肤里热门话题，肌肤干燥缺水易引发各种肌肤问题，肌肤变得变得干燥缺水，肌肤也变得易受刺激和敏感。因此为肌肤补水保湿，不单单是为了缓解肌肤干燥粗糙情况，也是为了提高肌肤的自我保护能力，在肌肤的表层塑造一层保护水膜，抵抗外界不利因素入侵。