美容电影语录合集

美容电影语录合集

1、 【西红柿法】做法：每天坚持喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对治疗痘印和治疗青春痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

2、 【枸杞猪肝汤去眼袋】材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

3、 治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

4、 【多敷保湿面膜】秋冬皮肤特别易缺水，可有些美眉的肌肤看起来反而冒油，其实这是肌肤在说谎，干燥季节除日常保湿外，建议大家还要多敷保湿面膜，对于非常干的肌肤，在敷面膜前可以涂一层薄薄乳液，或先将没拆开的面膜放在温水中温热一分钟再敷，这可以加速保养品吸收，补水效果更好。

5、 粉刺黑头九大必知陷阱粉刺、黑头、草莓鼻……这一类型的肌肤问题总是野火烧不尽，春风吹又生。坊间更是流传着各种各样的去粉刺黑头的方法。当然也不是每种都管用，更不是每个人都合适。今天，带你走出去粉刺黑头的陷阱观念。

6、 【美容小常识】每天早晚涂抹护肤品时，你是不是从来都是直接涂在脸上了这样护肤效果可会差了很多。不论是精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦。

7、 【六大美白保湿方法轻松变成水润美人】1、每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。2、打开空调，保持空气湿度。3、使用温和型的洗面奶清洁肌肤。4、用热毛巾敷脸，促进皮肤的血液循环。5、可随身携带补水喷雾，或是涂抹保湿乳液。6、规律的去死皮能帮助皮肤更好的吸收营养。

8、 【祛斑方法】将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部色斑。

9、 【橙汁卸妆】用洗面巾浸透橙汁轻轻擦拭面部皮肤，擦匀后盖上洗面巾，充分吸收5分钟后用清水洗净。既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。在晚上用橙汁卸妆，但用无妨。卸妆后立即涂抹日常护肤品补水保湿。

10、 【提壶揭盖退烧法】风寒感冒发烧时，风寒入里化热，导致肺内生热，而此时汗孔堵塞，热邪不能透散，艾灸大椎和风门各9~15壮，通常可以降温，原理就是提壶揭盖——强化肺气，使得汗孔开泻，汗孔一开，热邪就随毛孔排出体外，体温就降下来了。注意：仅适于风寒感冒发烧，高烧慎用。

11、 【秋季补血红豆菜谱之红豆黑米粥】制法：红豆、黑米、白砂糖适量。红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。功效：活血养颜。

12、 【人体降火的方法】胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降火除热的目的。转给身边经常上火的人吧~

13、 【充足的睡眠是全身美白的关键】人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

14、 【生理期长痘怎么办？】生理期时毛孔都是打开的，如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工作。另外生理期很多人怕着凉而不洗头，这样其实也会造成血液循环不好，不仅助长暴脾气也容易让脸上长痘与粉刺。

15、 【去死皮神物=漱口水+白醋】由于每天都要走路，就会使得脚皮越来越厚，越来越多，脚部皮肤越来越粗糙。建议MM们可以尝试这个方法，这个神物既可以去除死皮，又可以杀菌哦!用法：把漱口水加入一杯白醋，泡脚15分钟，用布就可以轻轻擦去死皮啦!

16、 【冬季眼部肌肤保养诀窍】冬季的气温较为干燥，如果眼部肌肤缺水就会很容易滋生眼部细纹，所以需要为眼部肌肤补水保湿。准备一盆热水，滴入几滴薰衣草精油，浸入一条感觉的毛巾，然后提起拧干水分，敷于眼部肌肤3分钟，利用这个方法来日常护眼，非常有效。

17、 【化妆水的选择】比任何化妆品都重要，它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤；分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔软，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。后者可供油性皮肤于化妆前运用，有防止化妆脱落之效。此外还有药性，含杀菌效果成分，专治暗疮性肌肤。

18、 【涂过防晒为什么肌肤会变干燥】在防晒产品中含有的紫外线吸收剂和紫外线散乱剂是主要阻隔UV的成分，无论紫外线吸收剂还是紫外线散乱剂含有的化学物质长期停留在肌肤表面都会形成干燥缺水的现象。

19、 隔了几天，他又给我办了一张美容卡，说希望我多去放松一下，做做脸，做做身体。

20、 【去眼袋最有效的方法五：冰敷急救】因为熬夜睡眠不足而引起的眼袋，可通过冷敷急救法缓解，使用保鲜膜包好3颗冰块，在眼睛上盖上一条毛巾，再放入冰块，可有效改善眼袋，另外，还可以用冻茶包或冻牛奶，都有消除眼袋的功效。

21、 【痘痘不可以用指甲盖去挤哦，伤到皮肤基底层就会留疤】不要用硫磺皂洗脸，普通的洗面奶能洗干净就ok。在脸上拍一层爽肤水，然后用棉签沾茶树精油点涂在红色，大颗，刚冒头的痘痘上，干了再点。然后拿棉签沾薰衣草精油点在痘印处，最好拿手指打圈圈会促进吸收。

22、 【深秋如何护肤】一、及时补水，防止过度失水。入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此要特别注意补充水分，保持皮肤湿润。秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要护肤措施。

23、 【皮肤要美白定要牢记12条】⑴避免暴晒。⑵外出装备（帽子、伞、眼镜等）。⑶擦防晒品。⑷洗澡。⑸晒后修护。⑹芦荟敷肤。⑺裸露皮肤都要防晒。⑻多喝水。⑼多吃高VC食物。⑽保证充足睡眠。⑾吃抗氧化保健品。⑿饮食用药注意。

24、 幸福不是长得漂亮，而是活得漂亮。所以不必纠结于长得不够美，关键要学会爱自己、悦纳自我、调节好心理，然后改善自我，而不必劳命伤财地动筋动骨地折腾，爱我所有，这是一种深刻的美容，也才有真正的自信。也许你没有倾国倾城的容颜，但是你是个令人舒服的人，这就是最好的结果。

25、 【DIY苹果面膜】将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

26、 【要用脚部除臭剂随时管理】经常光脚穿高跟鞋或凉鞋，脚部十分容易出汗。尤其像夏天这么炎热的天气，脱鞋时脚部产生的异味能散发得特别快特别远，让人无比尴尬。使用脚部除臭剂就能帮你消除这样的尴尬时刻。脚部除臭剂帮助维持脚部滋润，从根本上解决汗水和异味带来的脚部问题。

27、 【小苏打面膜】青少年痤疮是一种常见的皮肤问题,盲目的使用化学产品只会恶化皮肤。这款小苏打面膜可以有效地减少粉刺的出现,与此同时,不会对皮肤造成伤害与其肌肤问题。经常使用也能有效改善粉刺问题。

28、 脸蛋和身材是女性永久的时装，而且永远不会过时。很多人花很多的钱来装修自己的房子，其实没有太多人来参观你的房子，却不懂保养自己的肌肤和身材，带着一副不经修饰的躯……

29、 【苹果的16个超级养生功效】1.防癌；2.调血压；3.减肥；4.补血；5.抗氧化；6.保护心脏；7.预防便秘；8.美白养颜；9.清洁口腔；10.延缓衰老；11.强化骨骼；12.宁神安眠；13.降低胆固醇；14.预防佝偻病；15.提高免疫力；16.闻苹果香气，缓解焦虑。早晨吃个苹果吧!

30、 【油肌护理要注意】如果你是偏油肌，炎夏护肤要切记：1、勿拼命去油，过度使用吸油纸2、不用含皂碱太高的洗脸剂洗脸，一天洗两次脸即足够，除非是超油肌的人会建议多加一次3、促进角质代谢，一星期可做到2~3次去角质4、水油平衡，补水也补油脂5、尽量使用质地清爽的产品。

31、 【过期葡萄酒妙用】1.去腥：海鲜食品烹煮前用白葡萄酒浸泡可去腥。2.葡萄酒醋：把洋葱切片与葡萄酒1:1的方式，装入玻璃瓶腌渍30天，即可。3.提鲜度：炒海鲜料理时，滴些葡萄酒代替米酒，可去腥并提升海鲜的鲜度与甜味。4.葡萄酒面膜：葡萄酒与蜂蜜均匀混合调至浓稠状，抹于脸上8分干之后以温水洗净。

32、 【美白型化妆水：掌心温度促吸收】美白型化妆水在一般化妆水中添加了具有美白成分，如维生素C、维生素E、植物美白精华等，无论是什么方法都会有一定效果，但建议用搓揉手掌来提升掌心温度，用手掌覆盖全脸，利用掌心温度来提高产品的吸收力度。

33、 【误区面膜敷到干】有些人喜欢等面膜完全干掉再揭开，还有部分人喜欢敷着面膜睡觉待醒来在卸下，其实这些都是不好的习惯。当面膜开始变干时候，就会反吸脸上的水分，保湿面膜一不小心可会变成吸水面膜，造成脸部水分流失，效果适得其反。因此，面膜一般只需要敷上10-20分钟就好了，这也是最佳时间段。

34、 【错误洗发方式】很多人为了使泡沫增多而涂抹过多的洗发水，这样会增加对头皮的刺激，并且洗发水洗不干净还会造成毛孔的堵塞和其他头皮问题。正确使用洗发水首先要在手掌打出泡沫，再从外向里涂抹，这样能够促进头皮的血液循环和代谢物的清除。

35、 【明星保湿成分就一定有效】比如玻尿酸的分子量很大，在皮肤表面帮助皮肤吸水，但没有储水能力，所以要和锁水保湿剂(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，单擦玻尿酸或其它单纯吸水的保湿剂并不锁水，还会把皮肤原有的水分快速蒸散，让皮肤变得更干。补水和锁水兼顾才能水嫩肌肤。

36、 【洗米水洗脸祛痘】洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。适合脆弱敏感肌肤使用。

37、 【三美誉】红萝卜称小人参；大蒜称抗癌之王；洋葱称蔬菜皇后.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

38、 【正确洗脸的方法】用稍低于体温的温水洗脸，有利于毛孔微张，清洗干净。尤其是夏天大汗淋漓，体温较高时，用冷水冲洗，会令皮肤毛孔收缩，使毛孔中的油污、汗液不能及时被清洗出来，导致皮肤毛孔粗大，生成粉刺、痘痘。用温水洗脸后，可用冷水冲洗一下，以收缩毛孔。

39、 【夏天来了控油一定适度】过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作，因为再下去皮肤只会越用越外油内干得不偿失，肌肤状况可不是一成不变的春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的亲们也应针对自己在夏季的肌肤状况制定合适的护理方案。

40、 【平民美白方法】去超市买了一盒青柠，才3块多，然后回来后用蛋青蘸一下，敷在脸上，15分钟后洗掉，效果很好的！！！不过记得要敷得很匀，不然，会有明显的黑白分明。一定不要在白天用哦，柠檬是感光的，不然你会变得更黑！！

41、 【美容瘦身茶你喝对了吗？】1节食者—乌龙茶；2浮肿—薏仁茶；3压力造成便秘—荷叶茶；4节食便秘—决明子茶；5涨气者—大麦芽茶；6消脂—柠檬茶；7积食—普洱茶；8护胃—玫瑰花茶；9.清火排毒—菊花茶；10油腻—陈皮茶；11食肉者—山楂茶；12利尿降脂—酸溜根茶。

42、 【如何去除T区黑头】一是用精盐：洗完脸，把精盐在手心里加水细细地搓一下，然后敷在鼻子和下巴上。不能用得太频繁，要不然脸干得很容易脱皮的；二是用鸡蛋膜：把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机（不是吹头发那种大的）把它吹干，等紧贴后再取下来。

43、 【嘴唇脱皮，涂点砂糖】用细白砂糖去死皮，不仅效果好，还有滋润养护的功效。做法：将嘴唇弄湿润后，轻轻把细砂糖擦在唇上，用手或牙刷轻擦唇部。等死皮去除干净后，再涂上润唇膏，舒服地睡上一觉，嘴唇就能得到很好的养护。要提醒的是，这种方法每周用一到两次就可以了，多了反而不好。

44、 【鸡软骨去除眼角纹】皮肤出现眼角纹也可能是皮肤的弹性纤维缺失，所以皮肤聚拢，出现眼角纹。而鸡的软骨和鸡皮中含有大量的硫酸软骨素，硫酸软骨素是构成弹性纤维的重要组成成分，所以常常用鸡软骨和鸡皮煲汤喝，不仅可以补充身体营养，还可以增加皮肤弹性，改善眼角纹。

45、 【隔离霜应选有颜色还是无颜色的？】如果你有上妆习惯，并总是以防晒隔离霜代替防晒乳作为最后一道保养，建议你使用无色隔离霜；如果你使用的是有色隔离霜，我会建议在有色隔离霜之前擦一次无色的防晒，因为有颜色的产品如果要达到必要的防晒效果，就要有一定厚度，这会让后续的状效有厚重感。

46、 【食用油功效】①核桃油促进生长发育，保持骨质密度，保护皮肤，防辐射，增强免疫力，平衡新陈代谢、改善消化系统；②山茶籽油降低胆固醇，提高免疫力，养护肠胃，促进钙吸收，养颜护肤；③花生油改善记忆力、促进大脑发育。

47、 排毒养颜粥：红豆，绿豆各100g山楂30g，大枣10枚（划开）上述材料加1000ml水炖至豆烂即可。最好用高压锅，没有高压锅可以提前泡红豆绿豆一小时。趁热吃，不要烫嘴，效果最好。红豆绿豆都是排毒圣品，具有高纤维低脂肪特点，多吃不胖。山楂健脾开胃。红枣调和胃气补血。若宜上火则适当温度加些蜂蜜润燥

48、 【樱桃时节】樱桃不但营养丰富，还能使皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱，而且含铁极其丰富。还含有延缓老化的维生素A。樱桃自古就有"美容果"之美誉，虽味美但是得"浅尝辄止"，其性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺，导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。每天吃樱桃应控制在12颗左右。

49、 【自制白醋+蛋清美白面膜】将鸡蛋取出蛋清的部分，滴入5滴白醋，进行充分的搅拌，将其均匀涂抹在脸部，待蛋液自然风干之后，用清水洗净即可。蛋清中富含丰富的蛋白质，而且白醋可以有效抑制黑色素，起到美白的功效!

50、 【美容技巧】第一步：长效控油，彻底清洁面部肌肤后，用食指和小指轻轻夹住化妆棉，在化妆棉上倒入适量欧诗漫珍珠滋养紧肤水，逆着毛孔均匀涂抹于面部，轻拍促进吸收。第二步：密集调理，沾取适量欧诗漫珍珠美肤伴侣，轻拍于油腻部位，取适量珍珠透白水嫩平衡露轻拍于面部。

51、 【妙招：白醋水洗脸】油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

52、 【护肤的7妙招】①跳舞：让血液沸腾，好气色自然来；②喝酒：微喝一点黄酒，拥有红润唇色；③挑剔：挑剔一点没坏处，蔬菜也是一样；④如厕：培养如厕好习惯，不放过每天的排毒机会；⑤午睡：享受午间美容；⑥泡澡：享受spa，泡一个舒适的澡；⑦喝水：喝水而不是咖啡。

53、 【3步让眼部肌肤紧实】步骤1：把中指及无名指轻放于上眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至太阳穴，揉按太阳穴，共做三次。步骤2：重复以上步骤，再以拉的方式做两次，然后将中指及无名指换到下眼皮，重复动作，共做两次。步骤3：利用眼霜，点于眼部四周，重复所有步骤的动作，改以按压的方法做三次即可。

54、 【香蕉蜂蜜面膜具有镇静舒缓的作用】随着季节性的变化，很多妹纸的脸上出现过敏的情况，因此妹纸们可以使用香蕉蜂蜜面膜达到镇静舒缓的作用，这是因为香蕉和蜂蜜属于天然的物质，不会对皮肤产生任何的刺激，因此妹纸们可以首先用香蕉蜂蜜面膜锁住脸部水分、补充脸部水分，从而达到镇静舒缓的作用。

55、 【假体隆鼻术】整形外科美容领域最常见而成熟的手术之一，用特殊的材料针对鼻部低平、鼻梁内凹、鼻根低平等多种与脸部不够协调进行修复，达到满意效果的手术，可使鼻背高度的改善、鼻尖加长等优点，使得鼻子在外观上曲线和谐优美，鼻尖生动活泼。

56、 【保养品中正确的成分组合】滑润剂和抗氧化物留在皮肤表面(角质层)，抗氧化物和与皮肤结构相同的物质渗透进稍浅的表皮层，抗氧化物和细胞沟通因子则能到达皮肤的更深层，从而充分发挥改善皮肤细胞功能，顶尖保养品应将一些成分保留在皮肤表面，另一些成分渗透进皮肤，进而对皮肤的支撑结构发挥作用

57、 【化妆水小妙用】1、自购小型喷瓶，装入少量化妆水，可随时舒缓镇静日晒后的肌肤，也可做定妆用。2、搭配纸面膜使用，湿敷15分钟，更美白亮泽肌肤。3、DIY眼膜，于眼周旁涂约厚2mm的眼霜，用化妆棉沾取温和的美白化妆水，盖于下眼睑处，可消除黑眼圈。

58、 【蛋清去黑头】1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片。2、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。3、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

59、 【控制水温】鸡皮肤在洗澡时，也要注意控制水温，过热的水会洗掉肌肤的油脂，蒸发肌肤水分，造成干燥，而且还会增加皮肤对衣服的静电作用，引起肌肤的不适，所以，洗澡时一定要注意控制水温。

60、 【纯天然抗老化7款水果抑制皱纹色斑】1,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。2,石榴具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加。3,胡萝卜含有丰富的果胶物质。4,黄瓜可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。5,葡萄抗老保湿的佳品。6,柚子含有的一种柠檬酸。7,柠檬可促进肌肤新陈代谢。

61、 【冬天身体新陈代谢减缓，但不意味着不需要去角质】可以将去角质频率降低为一周一次，干性肌肤两周一次即可。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或者浴盐打圈按摩肌肤，达到去除废旧角质效果，通过按摩可以促进身体新陈代谢，加速血液循环。

62、 【黑头导出液】这是美容专家们认为最科学的方法，也是最彻底的。首先第一步还是蒸面，或是热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约15分钟，揭开后，可看到化妆棉上粘上的很多的黑头和白头。

63、 【用胡萝卜做美白面膜】做法：将胡萝卜去皮后打成汁，把面膜纸浸入胡萝卜汁中，然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷在脸上10-20分钟后取下，将脸洗净即可，该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

64、 【头发护理秘籍：在洗发露中加入小苏打】在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害！

65、 【5款降火茶让你不上火】①菊花茶。有提神醒脑、祛风清热、养肝明目等作用。②百合花茶。可以去火、清凉润肺。③乌龙茶。可以消除体内余热。④金盏花茶。有清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用。⑤苦丁茶。有保健、美容、减肥、降压、益寿等功效。yulujidi.com

66、 【春季防感冒美容饮】材料：柠檬1个、花椰菜100克、橘子1个。做法：将柠檬连皮切成三块，取出花椰菜的叶子，花球部分切成可放入榨汁机的大小，橘子除去果囊及种子备用，将上述材料放进榨汁机中榨汁即可。此果蔬汁有丰富维生素C，对美容有利，可滋润皮肤，预防春季感冒。

67、 【春季：防晒必须抓！】初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄褐斑的皮肤，更要注意阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

68、 【太过干燥导致唇纹很深】嘴唇的水分总是流失的很快，所以常常容易干燥，嘴唇干燥时就会容易出现唇纹，而此时还不注意唇部保养，那么嘴唇就会越来越干，唇纹也会越来越深，最终导致嘴唇干裂。所以你的唇纹很深就注意嘴唇是否太干了。解决方法：多喝水，一旦觉得嘴唇干了就要涂唇膏，不要舔嘴唇。

69、 【护肤小贴士】早晚要分开使用不同的洁面产品，因为皮肤处于不同的状态。早上的清洁力度弱，主要清洗睡觉时皮肤分泌出的油脂，晚上皮肤上的灰尘油脂脏污多，清洁力要强。因此最佳做法是选择两款效果不一样的洁面产品，早上使用较弱清洁力的，晚上则使用强效清洁的产品。

70、 【颈脖。症状：粗糙】起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处肌肤连接面部和身体，关键而特殊。扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤。

71、 【春茶的十大益处（一）】1.防春困抗疲劳：春茶5克配人参3克或黄茋10克，2.降血脂软血脉：春茶5克配山楂荷叶各5克，3.能平肝降血压：春茶3克配菊花5克葛根10克或天麻5克（天麻先泡30分钟），4.防血粘抗血瘀：春茶5配生三七粉1～2克，5.能美颜润皮肤：春茶5克配珍珠粉0.5克。

72、 【秋季美白要定期去角质】老化的角质层堆积在肌肤的表层会导致皮肤暗黄，没有光泽。如果想要白白嫩嫩的肌肤，那就要定期做去角质的工作咯！这样能够让老化的角质层脱落，提亮脸部的肤色！这样能够甩掉暗黄皮肤，起到美白的效果哦！

73、 【日常应对方案：保湿+晒后修复】多红色痘印的女生出汗或者被阳光照射后，红红的痘印就更加明显，晒后修复可以提升皮肤缺乏的水分，舒缓肌肤。

74、 【一天吃一个鸡蛋能减肥吗】鸡蛋营养丰富，其中最为人们所利用的是其蛋白质，一个鸡蛋约50克，其中便含有7克的蛋白质。鸡蛋的蛋白质的比例合适人体生理需要，容易被吸收，是一种优质蛋白。而蛋白质是肌肉增长不可获取的营养，摄入充足的蛋白质促使肌肉生长，提高代谢，有助于减肥。

75、 【适当去角质】虽然学生MM们的脸的角质层还比较薄，但适当的去角质还是很有必要的，因为去角质能帮肌肤去掉多余的杂质，皮肤清洁更到位能更有效地吸收后续护肤品。注意不要选择太刺激的产品，以免角质去不成还弄伤自己的皮肤。

76、 【长时间晒太阳，外出不涂防晒品】日常外出需要涂抹SPF30的防晒产品。此外，就算不出外，每天坐在室里，也要涂抹防晒品，不过是低倍数的。还有，不要长时间的晒太阳，如果避免不了，最好是备好墨镜、太阳帽、太阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。

77、 八十年代初，摆个地摊就能发财，很多人不敢。九十年代初，买支股票就能赚钱，很多人不信。二十一世纪，掌握咨询，把握健康美容潮流，就能挣钱。很多人不试。机会总是给有准备，有远见，有胆识，有行动的人。成功者之所以成功，是因为在大家还在犹豫，怀疑，徘徊的时候，成功者早就行动了。立刻行动！

78、 【暗黑料理中的美肤特饮】原材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜。这样的原材料够惊悚吗？！但告诉大家哦~这杯特饮每日一杯，可以促进皮肤代谢、色素减退，使肌肤细腻白嫩！这样够诱人吗？

79、 【薏仁、绿茶粉眼膜】材料：薏仁粉、绿茶粉做法：取同等量的薏仁粉和绿茶粉，然后加上适量的纯净水调成泥状，洁面后将制好的眼膜涂在眼袋的位置，等上15分钟后洗净即可。薏仁和绿茶都可以促进血液循环，消除浮肿去除黑眼圈。

80、 【维生素护肤法】1.维生素A：哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天抹一次，适应后可以每晚都抹；2.维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂在面部容易干燥和敏感的部位；维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每早洗脸后，直接涂在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。​​​​

81、 【劳动时做好保护措施】做家务的时候，清洁剂、洗衣粉等一些化学产品都会对手部皮肤产生一定的伤害，建议劳动前先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，隔离化学品伤害，时间比较长的话，还应该每隔半小时脱下手套让双手透透气。

82、 【缺油性干性肌肤?】这类肤质的人皮脂腺分泌的皮脂较少，肌肤因为不能及时锁住水分而显得干燥。多见于年轻人中，在选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。

83、 【先搓出足量泡沫再洗脸】将足量的洗面奶挤压到手心之中，加入2-3滴清水，双手搓揉出丰富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否则就会容易消泡。这一步需要一点耐心，泡沫揉搓约到位，就会越细密，更容易充分接触和清洁毛孔和死角。揉搓到将手反转后泡沫不会掉下为佳。

84、 【下垂眼线画法】上眼线不要过粗，可在眼尾处稍稍拉长；下眼线是下垂眼妆的重点，眼尾处的眼线最粗，越往前画越细，粘膜处留白；在粘膜处描绘白色的眼线，可以使眼尾显得更加下垂，眼睛也会显得更大；眼尾下垂，可在下眼睑眼尾处粘贴少量假睫毛。

85、 【DIY青菜镇静手膜】平时常吃的青菜都可以拿来制作护手膜。青菜去梗，取菜叶，把菜叶捣烂，加上橄榄油和些许蜂蜜搅拌至糊状，然后涂抹到手背上，待20分钟洗净即可。假如加入维生素E还可以美白手部肌肤哦~~建议一周一次~^o^~

86、 【防晒防止肌肤过早老化】敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

87、 【自制去痘印面膜蜂蜜双仁面膜】做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状，每晚睡前涂在痘印上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，印会逐渐变淡。功效：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。

88、 【一杯茶帮你消眼袋】茯苓30克、猪苓10克，每天泡水喝就可以了。很多人生完孩子或者到了30岁，脾胃逐渐许多，眼脸就会下垂，尤其是脾脏有湿的时候。这个方子的目的就是通过调理脾胃消眼袋，有眼袋比较轻的就可以完全消下去。而眼袋较重的，也可以适当消掉一些。

89、 【美容小秘诀】沐浴可以促进全身血液循环，同时提高人体体温。因此在沐浴后进行保养，肌肤的吸收功能最好。此外，根据人体细胞修复的时间段推算得出，每天最佳的入睡时间是在10点半至11点左右。由此反推即可得出最佳的沐浴护肤时间，是在每天的10点左右。所以，只要条件允许，就千万别错过这个时间表。

90、 【护肤之爽肤水与乳液】一定要要配套使用，因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。所以大家一定不要大意！

91、 【芦荟薄荷油面膜】芦荟的补水功效相信大家都了解吧，摘取新鲜的芦荟叶子，去皮后榨取芦荟汁，然后加入少量的甘菊花用小火加热，等到煮开之后就让它冷却，再加入薄荷油进行搅拌，放入冰箱冷藏，取出后敷在脸上，是一款十分适合秋季的自制补水面膜哦！

92、 【人造纤维类压缩面膜】市面上还有少量的压缩面膜是用人造纤维制作的，他们通常有着超薄、透明、省水、服帖等特点，很多商家宣传为“蚕丝”面膜。这种面膜有着优异的使用感，贴在脸上不仅看着舒服，还特别的省水，但其实这样就失去了面膜真正的意义。

93、 【养生】【日常经络养生之道四】按压合谷穴（拇指、食指合拢，在肌肉的最高处）可缓解牙龈疼痛，解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免【中痧】，增进免疫力，预防感冒，提神醒脑，舒缓肩颈肌肉僵硬等。

94、 【内双女生如何化眼线】第一步：先使用眼影打底产品；第二步：稍微按住上眼皮，看见内眼睑后取一点眼线胶涂在上面，描绘眼线；第三步：把下眼皮分成一半，从眼尾的地方开始，自然地往眼睛中间的部分描绘。亲爱的，你学会了幺？

95、 【皮肤松弛下垂需注意皮肤清洁】皮肤油污重、外部环境灰尘太多或者卸妆不彻底不干净，这些原因都可能使皮肤毛孔被堵塞，肌肤难以呼吸，最终导致皮肤松弛下垂。做法：①每天皮肤清洁一定要做的彻底；②卸妆一定要仔细，处理干净；③日常护肤可以用柔和无刺激的保湿水。

96、 【洗面奶的次数】减少我们正常洗脸的次数为早晚各一次，干性肌肤的MM早上可以不用洗面奶，因为前天晚上将灰尘洗去，早上分泌的全是正常的油分，干性肌肤的MM可以简单用清水洗脸。

97、 【偏方：柠檬汁】将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬和西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。

98、 【甜橙精油有控油的作用】甜橙精油还可以调节皮肤的油脂分泌，所以很适合油性皮肤的人使用，出油过多的人使用甜橙精油洗脸可以清洁油脂，并控制过于旺盛的皮脂分泌。在热水盆里加甜橙精油，或者在洗面奶里加甜橙精油都可以。

99、 【青瓜珍珠粉美白面膜】做法：将青瓜洗干净切片放入榨汁机中打碎，然后加入适量的珍珠粉和鸡蛋清，搅拌均匀后涂抹在脸上，10~15分钟后用清水洗净。功效：青瓜蛋珍珠粉蛋清面膜具有润肤、美白、抗皱的作用。