2020超级美容句子

2020超级美容句子

1、 【身边9大生活物品易藏细菌】①筷子：要定期用开水将筷子和筷笼煮沸消毒②海绵：72%的海绵和洗碗布受到细菌污染③隐形眼镜盒④化妆品瓶盖⑤浴帘：肥皂水聚集在用乙烯基塑料制成的浴帘上会引发感染⑥超市购物袋⑦钱包：应常用酒精棉球擦洗消毒⑧牙刷⑨饮水杯。

2、 【上火长痘痘吃苹果排毒】苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

3、 【深层去角质】由于盐是颗粒状的，在摩擦的时候可以带走皮肤上老化的角质。用法：洗脸后，取约一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环状按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水洗净。

4、 【蜂蜜去痘印面膜】做法：取适量冬瓜仁和桃仁，将其研成细末，加入适量的蜂蜜调成膏状，然后敷在洁净的脸上，15分钟后洗净。

5、 【蜂蜜去黑头面膜】制作方法清洁后，待皮肤干燥后，取少量蜂蜜在手指指腹上，然后轻轻拍打黑头最多的地方。蜂蜜将抽出油脂，让您的肤色更加白皙透亮。特别提示蜂蜜具有抗真菌及抗菌性，将其应用于面部，不仅可以去除黑头，还能减少发红，使因毛孔阻塞而产生的炎症好转。

6、 【春季男生去黑头小窍门赶走草莓鼻】小窍门1：蛋清去黑头蛋清有很好的护肤效果，使用蛋清去黑头，还可以让肌肤变得光滑，做法也很简单，只要敲开鸡蛋，将蛋白和蛋清分开，然后用化妆棉浸进蛋清里，再用来敷在黑头上，只要等待十五分钟，就可以用清水洗干净，但要经常使用才有效果哦！

7、 【酵母粉面膜】材料：酵母粉20g、植物油。做法：将准备好的酵母粉倒入容器中，并添上适量的植物油调和，待酵母粉完全溶解后，将其涂抹在眼睛周围的皮肤上，20分钟后用温水擦去，再用凉水洗净即可。这个方法去黑眼圈眼袋的同时，还能防止眼纹。

8、 【绿茶可以清除皮肤老化物、美白、亮丽肌肤还能改善青春痘等】一起来Get起来吧~步骤：1先用香皂或洗面奶把脸洗净；2用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替)；3用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗；4最后，用凉水清洗脸部。

9、 【女人必知最佳美白偏方】1.菊花美颜。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。2.黄瓜美肤面膜。3.啤酒醒肤。4.茶水美白。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。

10、 【用温水浸泡双腿】浴缸中注满温水，加入适量精油和浴盐，将双腿浸入温水中15分钟，这期间不断加入热水，保持水温不变，并逐量加些精油和浴盐，同时也要按摩双腿，这样可以帮助腿部的浮肿和进行腿部的排毒，达到紧实双腿线条的目的。

11、 【橄榄油的作用、护发】橄榄油怎么用可以护发?一般的橄榄油护发很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素似的，轻擦干头发，均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。

12、 【防晒霜油油的，感觉皮肤透不过气，应该少涂抹一点】错误：隔离霜产品涂抹的太少，是起不了应有的防晒隔离的效果的，反而还会给肌肤带来负担。有些MM担心隔离霜会给肌肤带来负担，引起痘痘、粉刺等问题，因此只在脸部涂抹薄薄的一层，做为心理安慰，可不知这种方式的使用，只是0作用。

13、 【美眉必看：四大天然护肤食材】1.淘米水:清洁、保湿亮肤，富含的营养成分有效提高细胞代谢，防止老化强化肌肤抵抗力；2.黄瓜:清洁、补水。防治肌肤暗沉斑点、粗糙等问题；3.豆腐:活肤滋润、美白。预防衰老并有效滋润、美白肌肤；4优酪乳:保湿更新角质。含有乳酸成分具有保湿及更新角质功能。

14、 【快速美白秘方三：芦荟美白】方法：准备一块新鲜芦荟叶和一颗蛋清，少许蜂蜜；将芦荟叶洗净，去皮去刺，切成小块放入面膜碗内，再用勺子压碎成泥，加蛋清和蜂蜜一起混合成泥状。清洗完面部肌肤，将芦荟泥涂于面部肌肤，保持15分钟的时间，再用清水洗净即可。

15、 【办公室养生美容茶】1、玫瑰蜂蜜茶：降火气，理血气，养颜美容，减肥消脂；2、薏仁茶：淡化黑斑、美白肌肤；3、花梨红枣蜂蜜茶：清火润肺，补血滋养；4、银杞护肤茶：滋润肌肤，改善暗沉肤质；5、玫瑰护肤茶：凉血、养颜；6、绿豆菊花茶：排毒养颜、平整脸上粗孔；7、山楂护肤茶：清热凉血，滋养肌肤。

16、 【给肌肤补水】气候干燥，单单依靠护肤品给肌肤补水是不够的，要内外兼修哦！多喝水是最佳的保湿方法，除此之外，还可以试试陈皮雪梨汤：陈皮洗净，雪梨去核切块，一起用水煮开以后，再小火煮15分钟，加入冰糖调味。防止皮肤干燥还要多食用青菜、梨、苹果等蔬果，多喝菊花茶。

17、 【香蕉泥】做法：1、准备一根熟透的香蕉，放入豆浆机中榨成汁。2、洁面后，将香蕉泥均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用清水将脸部肌肤洗净即可。功效：这个去黑头方法适用于任何肌肤，不仅可以去黑头，还可以美白肌肤。

18、 润肤泡澡方【材料】当归25克、玫瑰15克、仙矛25克，用水煎，浸浴时加入柚子皮。【做法】先将中药加2000毫升的水煮开后，转文火继续煮10分钟，去渣留药汤备用。将浴缸洗净后放入热水加入药汤，略微搅拌后，即可泡澡使用。【功效】润肤、保湿、美白，促进血液循环。

19、 西红柿美容方法：将熟透的红西红柿用汤匙捣烂，然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的西红柿泥中，均匀搅拌成糊状，洗脸后，均匀涂于面上，稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，效果更佳。

20、 【静脉曲张易引起黑眼圈】：眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，以及眼睑长期水肿，也会引起静脉血郁塞房事过度：傅说中，古埃及艳后妖艳淫荡，性能力超人一等.同时有非常明显的黑眼圈(不知是否遗传体质)。所以，在当时，女性的化妆非常流行将眼皮涂抹成黑色眼圈，用以强调性能力。

21、 【夏秋换季保湿镇定增强肌肤防御力】做好肌肤的保湿和镇定工作，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，才有需要的时候就这样才能更好地健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，为肌肤防御力加分!喷洒喷雾需要轻轻拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品!

22、 【治疗鼻炎】盐水洗鼻是近几年欧美国家比较推崇的一种新方法：用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。

23、 ★牛奶滋润防皱面膜★牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

24、 【日常饮食清淡预防毛孔粗大】在日常生活中要讲究清淡饮食，多喝水，多喝水可以保持皮肤有弹性，防止皮肤出现干燥的现象，日常注意皮肤的保湿，不要因为自己的皮肤没有干燥的紧绷感而忽略皮肤的保湿，否则也是造成脸部毛孔粗大。

25、 【拯救OL少睡族的脸】拯救法：1、脸色黯沉小斑点：去角质再按摩晚上也要用防晒；2、黑眼圈：正确使用眼膜，做眼部按摩操；3、易水肿：睡觉时垫高枕头起床后做淋巴按摩；4、上妆难：从洗脸开始保湿，乳液和粉底混合；5、T出油：睡前再次清洁，补水锁水是关键~

26、 【儿童铅中毒的生活来源】1.色彩鲜艳的玩具,蜡笔,家具等含铅量高.儿童吸吮手指或不洗手直接拿食物会摄入铅.2.成人使用含铅化妆品,洗染剂后亲吻抚摸儿童,可使铅进入儿童体内.3.水源和自来水管含铅量高,通过饮水摄入.4.用含铅的陶瓷,搪瓷制品盛装食物,食用含铅罐头,含铅松花蛋,均可摄入铅。

27、 【日常祛斑妙招】每天喝一杯西红柿汁或是常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用哦。西红柿中含有丰富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，皮肤变白红润。

28、 【淘米水洗脸】用淘米水洗脸是最方便，最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，对皮肤有益。这个方法适合用于皮肤本身就比较细腻人。油性皮肤毛孔粗大，用这个方法效果不理想。

29、 【油性肌肤得用强效洗面奶】强效去油洗面奶事实上并不适合任何肌肤，虽然油性肌肤容易出油，但是过度清洁反而会导致肌肤干燥，更容易出油，而且油性肌肤属于偏碱性，使用偏酸性的洗面奶，更可以酸碱中和，改善油性肌肤。

30、 美容小偏方:土豆美白面膜方法：1.土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。2.在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。3.敷于脸上，20分钟后洗净。

31、 【早晚护肤正确步骤】第一步：洗面奶早晚各一次；第二步：面膜调理皮肤纹理，一周两次就可以；第三步：爽肤水或者柔肤水，早晚各一次！第四步：乳液均衡滋润，也是早晚各一次；最后：隔离霜保护，早上用，晚上就不用了！大家可要记住喽，早晚护肤的步骤非常重要，一定要重视起来！

32、 橄榄油＋小苏打粉：感觉肌肤粗糙，擦再多保养品都很难吸收吗？妳可以用一茶匙的橄榄油，加上半茶匙的小苏打粉（烘焙苏打粉），调和之后在脸部肌肤轻轻按摩一两分钟，然后再用洗面乳洗掉，这样可以深层洁净脸部的角质及油脂，另一方面则能促进脸部的血液循环，妳会发现，之后擦的保养品都变得更有效果。

33、 护肤小窍门：洗澡后敷面膜。洗完热水澡这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。

34、 【卸妆神物=凡士林】如果刚好家里的卸妆乳用完了不用怕，凡士林也可以用来卸妆哦!用法就像用卸妆膏一样，取适量在脸部打圈后清洗干净即可。

35、 【珍珠粉美白】做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

36、 【及时补充水分】如果你刚刚开始通过一些小强度的简单运动减肥，那一定要记得多补充水分，它不仅可以让你的新陈代谢更旺盛，帮助身体排毒，还能让运动效果变得更理想。

37、 【维生素C、熊苷素美白成分】用起来想要美白是离不开维生素C和熊苷素成分的，安全而有效。维生素最好是使用原液或是精华，白天感光性较强，建议晚上使用。熊苷素广泛用于精华和乳液中，可以选择含有此成分的美白套装，坚持三个月左右必然会见效。

38、 【女人要学会保养】1.颈肩容易零锁骨，双下巴，深刻颈纹，应去角质，紧实按摩，保湿防晒。2.手足容易干燥，粗纹，龟裂，局部暗沉，应软化去角质，滋养修护，舒压按摩。3.肌肤容易局部暗沉，粗糙干痒，红脱皮，应去角质，保湿，按摩。4.背部容易长痘痘，毛孔粗大，应清洁控油，去角质，保湿。

39、 【鸡蛋橄榄油紧肤】将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

40、 【健康养生的十大最佳时间】1、刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐1小时后。3、喝牛奶：睡觉前。4、吃水果：饭前1小时。5、晒太阳：上午8点至10点和下午4点到7点。6、美容：24点至次日6点。7、散步：饭后45分钟至60分钟。8、洗澡：睡觉前。9、睡眠：午睡13点，晚上22-23点。10、锻炼：傍晚。

41、 【寒冬季节，如何保养自己的一双巧手？】五步手部护理轻松告别粗糙之二舒缓修护。用有舒缓作用的修护乳涂抹于手部，要选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，恢复柔软润泽。

42、 【全面部雕塑】是根据人们脸部的“黄金比例”、“三庭五眼”等原理的综合整形，使得脸部五官达到比率协调的完美脸型。全面部美颜雕塑成为一种潮流，全面部美颜雕塑，它可以使你无穷的接近完美。全面部美颜雕塑已成为一种时尚。磨削术后脸型线条和谐美感，五官更加协调，吻合个人气质。

43、 【自制绿豆美白面膜】取适量的绿豆、滑石、白芷、白附子这几样研末加水敷于脸部，加化妆水也可以，待干后用温水洗净。十四天为一个疗程。一个疗程之后就可以每隔一天使用了。功效也很好的。

44、 【芦荟胶可护发】芦荟胶对人体毛发具有一定护理作用，需要时须剖开芦荟的绿色表皮取出胶状物，涂抹于自身头发，用于护发。或者将几段芦荟置于湓中，冲入沸水，用于洗发可保护头发的光亮与平贴，还可有效减少头皮屑。

45、 【小动作护眼周！】1)睡眠充足，以仰睡取代趴睡2)睡前2小时不喝水3)避免过度搓揉，用眼部卸妆液卸妆4)使用能防晒的眼霜，出门戴太阳眼镜5)用脸部冰敷袋放在眼皮上10分钟，减少眼部浮肿6)手沾眼霜，沿下眼眶骨轻轻点按7)做眼部闭合运动降低眼袋产生机会8)每周使用眼膜一次9)做有氧运动使血液有充足氧气

46、 【西红柿汁的3大美容功效】1.防治粉刺。将西红柿切片后捣成糊状，把西红柿糊抹在脸上，保持大约40分钟后冲洗干净即可。2.收缩毛孔。将新鲜西红柿汁与柠檬汁混合，抹到脸上，同时画圈按摩，动作不宜太重。保持20分钟后，用清水洗净即可。3.去脂控油。将新鲜西红柿汁和黄瓜汁混合在一起，每天抹脸。

47、 【柠檬片泡澡法材料】柠檬，清水做法：切几片柠檬放入洗澡水中，等身体洗净后入内浸泡20~30分钟。

48、 【全身美白方法：外出要注意防晒】外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

49、 【去疤痕方法：芦荟祛疤】芦荟是美容的极品，众多MM喜爱的，有美容消炎的作用，将芦荟的汁挤出，涂在有疤痕的地方可以淡化疤痕，还可以杀菌，有美容祛疤的疗效。

50、 【春季控油妙招：定期去角质】肌肤代谢不正常就会令角质细胞无法剥落而形成死皮，并堆积在肌肤表面，导致肌肤变得干燥、暗沉等，并堵塞毛孔，妨碍肌肤对护肤品的吸收，还会导致油脂分泌过多，定期去角质是唯一的解决方法，去掉老化角质，让肌肤得到顺畅呼吸，自然就可以解决油脂分泌的问题了。

51、 【眼妆卸妆方法】大多睫毛膏都具有防水功效，因此如果按照普通卸妆方法显然是不行的，不仅会留下黑乎乎的眼圈而且还会把眼睛弄伤。正确方法：先用棉片浸满卸妆油，轻轻地按压在眼睛上，等到棉片上的卸妆油妆将眼线溶解后，在两边做轻轻的拖拉，重复几次，这样眼睛的妆就卸好啦。

52、 【术后护理】1、术后要注意保持创口干爽清洁，但不可沾水，特殊情况下，可用医疗酒精轻轻清洁，防止感染。2、避免用手触碰与挤压创口，也不宜进行剧烈运动。

53、 【菊花枸杞面膜】材料：菊花、枸杞、奶粉。做法：将用水泡软的枸杞捣烂，然后加上适量的菊花茶水和奶粉，一起混合搅拌均匀糊状即可，洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在脸上，再涂上做好的眼霜，15分钟后洗净即可。

54、 【大家都知道有的人怎么吃都不会胖的】这是因为人家拥有易瘦体质，那么如何才能养成易瘦体质呢？睡前只要你养成七个小习惯，那么易瘦体质一定可以拥有的。这个睡前小习惯就是伸懒腰变瘦，敲胆经，推腹减肥，按摩淋巴，风筒吹肚子，睡前少喝水，小心浮肿产生，提前一小时关电脑，其实也是七个减肥方法。

55、 【远离容易过敏的物质】原理容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：含酒精、山梨酸、防腐剂、香料的，若不想变敏感美人，购买时就加倍注意吧!

56、 【食物十大鸳鸯配】1.芝麻配海带：美容抗衰老；2.猪肝配菠菜：补血；3.糙米配咖啡：治便秘；4.牛肉配土豆：保护胃粘膜；5.百合配鸡蛋：润燥安神；6.羊肉配生姜：驱寒补暖；7.甲鱼配蜜糖：治心脏，肠胃，防老；8.鸭肉配山药：补肺；9.鲤鱼配米醋：利湿；10.肉配大蒜：消除疲劳，增加体质。

57、 【橙色蔬菜】橙色或是黄色的蔬菜中普通都含有胡萝卜素，胡萝卜素不仅有利于明目，对皮肤也是极好的。胡萝卜素中所含的抗氧化剂可解除皮肤干燥和老化问题，保护皮肤不受紫外线和环境伤害，大部分的橙色蔬菜中还含有维生素A和维生素C，有利于受损皮肤的自我修复，同时生成胶原质。

58、 【喝水驻美颜】现代人普遍存在咖啡因摄入过量的问题，白领一族尤甚。不管是咖啡、茶、可乐、运动饮料等都或多或少含有咖啡因，咖啡因摄入过量会导致焦虑、心跳加速、失眠等问题，每天补水则可以减少咖啡因的摄入量。

59、 烟酰胺看上去很复杂，其实就是维生素B3，也就是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡发黄。

60、 治理黑头的天然武器，3、蛋清，取鸡蛋一个，将蛋白与蛋黄分开，留用蛋白部分。将化妆棉撕成薄片，再将撕薄后的化妆棉浸入蛋白中，取出贴在鼻头上15分钟，等化妆棉干透后再慢慢撕下。

61、 【首先要纠正颈部保养的几个误区】误区1：用香皂清洁颈部。颈部的油脂分泌本来就少，香皂中含有大量皂基，会让颈部更加干燥，加速颈部肌肤的衰老，让颈纹更快出现。应该使用温和洁面产品清洁按摩颈部。

62、 【6种食物对抗辐射】1、黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白；3、辣椒保护细胞的DNA不受辐射破坏；4、紫菜含硒能抗辐射、抗突变、抗氧化；5、绿茶减轻辐射对人体的不良影响；6、绿豆有助于排泄体内毒物，有效抵抗各种污染，包括电磁污染。

63、 【白糖+橄榄油】用适量的白糖和橄榄油一起混合搅拌均匀，然后把它轻轻的涂抹在脸上，进行适度的按摩，通过按摩加速肌肤的新陈代谢，帮助肌肤快速吸收成分，有效去除皮肤角质，祛痘的同时还可以缩小毛孔，令肌肤紧致光滑。

64、 【深绿色蔬菜】据科学家在10年间的饮食调查，年龄在38-74岁之间的女性，对维生素K摄入比较多(110微克以上)的妇女，发生髋关节问题的几率要少30%。富含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等等。不仅如此，维生素K还能保持我们皮肤的弹性，预防皱纹的产生。

65、 【猕猴桃：水果之王】猕猴桃也叫奇异果，含有丰富的维生素C，每一斤的猕猴桃所含维生素C达95.7G，被称为水果之王。维生素C和维生素E是保持美丽的秘诀，抗氧化、增白皮肤、消除雀斑、暗疮的同时也能增强皮肤的抗才能能力。yulujidi.com

66、 【黄瓜的修颜作用】1、黄瓜汁祛斑面膜，将一根黄瓜榨汁，加入小半杯牛奶。3汤匙面粉搅拌均匀，用软刷涂在脸部，15分钟后用温水清洗掉；2、柠檬黄瓜祛斑汁，把脸洗干净，分别涂上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40至50分钟。然后洗掉。

67、 【热水洗脸】面部的表皮会有不同程度的烫伤，这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。洗脸应使用接近于皮肤温度的水，温度在37℃左右适宜。

68、 【淘米水可以美白】淘米水最大的功效就是美白，同时还有一定的淡斑作用，因为淘米水中富含维生素，可以提亮肤色，而且淘米水还可以促进肌肤新陈代谢，淡化皮肤黑色素，让皮肤更加的白皙，一些面部的色斑也可以得到淡化。

69、 【熊猫眼：泡杯菊花枸杞茶】经常熬夜，会因眼部静脉血管流速过于缓慢、皮肤细胞供氧不足造成眼部色素沉着。想尽快消除这种黑眼圈，取5克枸杞、10克菊花冲泡代茶饮即可。菊花散风清热，平肝明目，能清热、明目、解毒。与枸杞配合食用，不仅能缓解黑眼圈，对头昏眼花疗效也不错。

70、 【木瓜薄荷眼膜，赶走黑眼圈】试试将木瓜洗净去皮、去籽，将薄荷叶洗净，然后将木瓜和薄荷叶一起放入水中煮15分钟。等汤液冷却后将化妆棉放入其中浸泡5分钟，最后将化妆棉敷在眼部20分钟即可。为了皮肤安全，可先在其它部位检验一下，以防皮肤过敏。

71、 夏日美白小妙招：熟菜美白~这个方法十分受懒人MM和忙人MM的青睐~将青椒、大黄瓜、1/4苦瓜、西洋芹、青苹果等榨汁来喝，此蔬菜汁里有足够的维他命C，对美白十分有效~~最主要是够方便够快捷~​​​​

72、 【功效性洗面奶不要天天用】洗面奶可以天天用指的是普通的清洁型洗面奶，一些功效性的洗面奶如去角质洗面奶，就不要天天用的好。因为去角质洗面奶中含有磨砂颗粒，天天用的话会导致角质层越来越薄，皮肤越来与敏感脆弱，最好是一到两周用一次最佳。

73、 【遗传因素】长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。建议：因为是爱长斑的体质，所以平时要加倍注意！日常做好隔离防晒，饮食也要注意清淡营养，保持身体健康加强锻炼，防止色斑的加重。

74、 【为什么换季的时候痘痘格外多】细心的姐妹们可能注意到，每次换季的时候，脸上的痘痘也像开花一样争先恐后的跑出来，这与温度及湿度的急剧变化有关。季节变换时，往往湿热度急剧变化，皮肤不能很好的反应，于是容易使毛孔堵塞，导致痘痘频发。你是不是也中招了呢？

75、 【晨起热敷眼部】材料：毛巾、热水做法：清晨洁面后，将毛巾放入热水中浸透，轻轻沥干水分，将毛巾折叠成长条状，之后敷于眼部肌肤，闭上眼睛放松保持3分钟左右，重新将毛巾重新打湿敷眼，次数可根据自己的眼袋严重情况来决定，完成以上步骤后，再进行日常的眼部保养就可以了。

76、 【使秀发柔顺的重要法则】根本没有时间打理蓬乱的头发!其实只需要配合使用恰当的护发产品，秀发毛糙的问题就迎刃而解啦~而免洗润发乳是最有效的利器!好的免洗产品能为秀发减少静电、隔离沙尘、恢复柔亮，并且使用起来十分方便：早上出门前只需轻轻一抹，凌乱的头发瞬间就变得柔顺闪亮。

77、 【芦荟优酪面膜】材料：芦荟、蜂蜜、优酪乳做法：把芦荟洗净去皮，去除果肉捣烂或者榨汁，然后加入适量的蜂蜜与优酪乳调匀即可。功效：抗氧化、美白、紧肤、补水滋养。

78、 【保湿】日本女生5招搞定弹力美肌：日本女生怎样拥有水当当美肌的秘密1.深度清洁后，蒸汽敷脸吸收好2.化妆水面膜保湿一级棒3.肌肤变敏感高活性精华液帮忙4.水润一整晚油分产品让水分不流失5.按摩流行把水分按进去。

79、 【祛痘印食谱：薏米蜂蜜粥】原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。做法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有幽香味。功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。

80、 【减肥美容方法】蜂蜜白醋。在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋~具体方法为：1早餐前20分钟空腹喝，2中餐和晚餐后立刻喝，不过相对于减肥就逊色些了。

81、 【自制芦荟晒后修护液】原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。此法对晒后肌肤修复有很好功效。

82、 【裸肌女神：颈部需要适当放松】当你在运动的时候，流汗、喘气，甚至肚子咕噜咕噜叫都是正常的反应。不过要注意，切勿过度扭动自己的脖子。许多人习惯在运动的时候放松颈部便采用这种方式，殊不知这样过度延展脖子的肌肉，会导致脸部肌肤松弛，因此颈部肌肉方式需要适度。

83、 【白醋洗脸有什么好处】中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。而用白醋洗脸，可以达到杀菌祛痘、提亮嫩肤、祛斑美白、抗老减皱、软化角质、驱除倦容等等功效。

84、 【樱桃】主要美白成分：维他命A、C。樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!

85、 【让肌肤喝饱水】上班族女性长时间的受电脑辐射影响，皮肤很容易发干。因此在办公桌上应该随时准备一瓶保湿补水的护肤品，比如滋养液、柔(爽)肤水或精华素等，记得要经常给脸补补水。

86、 【蜂蜜橄榄油面膜】将两匙橄榄油倒入小碗中，再加入一小匙的蜂蜜，充分搅拌均匀之后就可以了。使用时，先用温水打湿脸部，再将蜂蜜橄榄油面膜涂在脸上，然后用手指以轻柔打圈的方式来回按摩3分钟左右，按摩过后，用化妆棉将剩余的面膜擦去，再用水冲洗干净即可。

87、 【夏日脱妆快速补！】出油脱妆，有些女生会猛用粉饼补妆，但如果底没有处理好，这样反而容易一块一块的。快速简单的补妆品其实是遮瑕霜。可以先用海绵把糊掉的部分推匀，再用BB遮瑕霜，取一颗米粒的大小，然后利用指腹轻轻把它在手背推开来，轻拍脱妆处就完成补妆了。

88、 【保证充足睡眠】每天提早15分钟睡觉，建立起良好的睡眠环境以便能更快的进入睡眠。另外，每天都必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点钟后尽量不要再喝咖啡了，晚上睡觉前3小时尽量不要上网，再精彩的电影也都不会有你的肌肤重要。

89、 【痘痘遮瑕要注意这几点】1.不要用脂腹按压遮瑕痘痘，正确做法应是以笔刷蘸取遮瑕品，从痘痘外缘向内轻刷涂抹。2.粉饼最好用刷子刷上，这样可以减少粉感，呈现肌肤通透。3.修饰痘痘，遮瑕膏的颜色不可以选太浅，可以略深于肤色。因为痘痘本身的颜色重于肤色。太浅颜色的遮瑕膏反而会让痘痘变更明显哦！

90、 【你知道有这样一种美白方法吗？】用珍珠粉和牛奶调匀，抹在脸上，一周用一到两次慢慢的你就会发现你的皮肤又白又细，非常有效哦，牛奶和珍珠粉是都可以食用的，所以对皮肤是不会产生伤害的。珍珠粉最好在药店购买，防止买到假冒商品哦~。

91、 【长期抽烟引雀斑越来越多】虽然雀斑具有遗传性因素，但是长期的抽烟会使得脸上雀斑越来越多。这是因为香烟的“烟污染”会使人的皮肤产生大量的自由基，使得血液和淋巴的循环不畅，皮肤中的毒素不能有效被排放，从而使得脸色发黄，脸上产生色素沉淀。

92、 【西瓜蛋黄面膜】西瓜的水分十分充足，能够给皮肤提供足够的水分滋养，把西瓜捣碎之后加入适量的面粉，再在其中打入一个蛋黄，在清洁完皮肤之后，把这款自制补水面膜敷在脸上，能够有效滋润干燥的肌肤，是秋季补水的好方法。

93、 【每天四部曲拯救宅女肌肤问题】1.面部防护:上网前不妨涂上护肤乳液，加一层淡粉；2.彻底洁肤:用温水加洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉；3.增加营养；4.在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动。

94、 【起床后按摩】起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

95、 【鼻头部分优先去角质】将去角质霜在指尖上微微揉匀，利用手指的温度将去角质霜更容易溶解鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2~3分钟，切记去角质的时间不宜过长。

96、 【补妆新步骤】1.粉扑按住吸油面纸，吸走脸上的油脂及汗水。2.选择具有防晒系数的散粉，即可同时补妆和防晒。3.补救残掉眼线。4.为了你的完美形象，不要偷懒要重新化上新的唇妆！5.想令妆容更持久，可喷上定妆喷雾，为肌肤补水，平衡肌肤水油分泌。

97、 【光脚养生法让你变年轻】除了光脚走路和跑步，你还可以尝试下面这些光脚养生法：①丝瓜络摩擦脚心：美肤祛斑；②边看电视边踩黄豆：减肥排毒；③踮脚走路：关节更灵活；④多活动脚趾：加强肠胃功能；⑤光脚滚网球：缓解腰酸背痛。

98、 【秋季去油可选珍珠粉，去油又美白】廉价的纯度不高，颗粒大小不一，还会留有贝壳一类的杂质，伤害到幼嫩的皮肤。平时可以将珍珠粉倒放在散粉盒里随身携带，使用时用粉扑只要沾少许轻擦脸部就能立刻消除油光，能保持很长时间。

99、 【小苏打面膜】青少年痤疮是一种常见的皮肤问题,盲目的使用化学产品只会恶化皮肤。这款小苏打面膜可以有效地减少粉刺的出现,与此同时,不会对皮肤造成伤害与其肌肤问题。经常使用也能有效改善粉刺问题。