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让心灵得到放松与享受

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让心灵得到放松与享受

把事情想得太远,想得太多了,就会有太多压力,活得很累。

有一个商人,由于地区经济不景气,生意每况愈下,为此他整天闷闷不乐、垂头丧气,每天晚上忧愁与失眠成了他最好的伙伴。

让心灵得到放松与享受

妻子见丈夫如此模样也开始为他担心。一天,妻子见他过于疲乏,精神状态不佳,建议他去看心理医生,他听从了妻子的建议。

医生见他双眼布满血丝,便问他:“怎么了,是不是为失眠所困?”商人说: “嗯,是的。”

心理医生确定病因后继续说: “这是一个小毛病,你回去后,如果再睡不着就数绵羊吧!这样你会很快进入梦乡。”商人接受了心理医生的建议,便道谢离去。

一个星期后,他再次来找心理医生。这一次的状况比上次更加严重了,双眼又红又肿,精神委靡不振,心理医生给他复诊时吃惊地说: “难道我教给你的方法不管用吗?”商人委屈地回答说: “是呀!有时数到三万多头还睡不着!”yulujidi.com

心理医生又问: “难道你数了这么多,一丝睡意都没有吗?”商人回答道: “本来已经困了,可一想到那么多的绵羊能够产多少毛呀,不剪岂不可惜,就睡不着了。”

【心理医生说: “那你就将它剪完再睡不就可以了吗?”】

商人叹了口气说: “可是令人头疼的问题又会继续出现,我又会想这么多的羊毛制成的毛衣,销往哪儿呀!一想到这儿,我就又睡意全无了。”

很多医学家都告诉我们,在轻松的心情下吃东西容易消化,在紧张的心情下吃东西容易得胃病;一个心情经常轻松的人沾枕头就睡着,一个心情经常紧张的人则容易失眠;一个永远从容不迫的人准能长寿,一个紧锁眉头经常紧张的人定会早亡。

生活的每一天,都要想到给自己的心灵放个假。比如,每天清晨起来,你看到一轮朝阳冉冉升起时,就应当想到,所有的都已成为过去,新的生活又开始了。由此,把那原来还满满当当的心灵世界放空,这样的轻松自在,岂不是最惬意的心灵放假!

将事情想得太远,就成了无休止的压力。给心情放个假,你便会时时感到快乐,无忧无虑。给心情放个假,让自己也能得到适当的放松与享受,这样生活才能变得更加美好。

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