现实致自己美容的句子

现实致自己美容的句子

1、 【使用“三无”保湿品】干燥的季节，脸上总是干干的，除了使用上面教你的保湿舒缓精油喷雾外，还要注意日常保湿，保湿产品要注意使用“三无”，无酒精、无香料、无防腐剂，不仅可以解决肌肤干燥的问题，也能避免使肌肤受到刺激。

2、 【眼霜什么时候用最好？】使用顺序：洁面—爽肤水—精华—乳液/面霜—眼霜

3、 【牛排美容护肤必知的知识】牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

4、 【青春痘只会发生在青春期】事实上，青春痘可以发生在任何年龄。随着社会的进步和人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多，其发病年龄已趋向少年和中年。因此，如果脸上出现痤疮、痘痘就一定要去正规祛痘医院及时治疗。

5、 草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高VC，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。

6、 【芦荟蜂蜜祛痘面膜】材料：芦荟、黄芪、洋槐蜜。做法：把芦荟外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下，黄芪用工具打磨成粉末状，加蜂蜜把它们混合均匀，芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。将脸部肌肤清洁干净后，将调制的面膜均匀敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。

7、 【小苏打水去黑头】小苏打利用酸碱中和的方法去黑头，将小苏打和水按1:8的比例调配好，用化妆棉浸透后，轻轻拧掉一些水分，在半干的状态下敷在鼻尖及鼻翼两侧，10-15分钟后完成整个过程。

8、 【白芷菊花面膜】在晚上洁面后涂抹在面部，20分钟左右清洗干净。功效：有效淡化面膜色斑，清除肌肤内的色素生成，中药与食材的配合，除了能祛斑美白之外，还能活血抑菌，让肌肤呈现白里透红的好气色。

9、 【预防脂肪堆积要从小细节做起！】1.多注意自己的姿势，不要弯腰驼背，很容易让脂肪堆积。2.多为身体补充水分，这样可以帮助排除身体的毒素，也能维持新陈代谢的正常运行。3.保持排便的畅通，多吃一些含有纤维素的食物可加速肠胃的蠕动。4.饭后不要马上坐下休息，可以去户外散散步，促进食物的消化。

10、 【过氧化苯酰】用于分解苯甲酸和氧来杀菌，对于丘疹、发炎红肿的面疱具有治疗效果，有抗痤疮丙酸杆菌及抑制粉刺形成的作用，减轻皮肤炎症。有一定角质溶解作用和促进伤口愈合的作用。主要针对于炎症痤疮。但可能会带来不良反应，例如发红脱皮等，建议每次用量别太多。

11、 【维生素与养颜】1、黑眼圈：缺维生素A、C、E;2、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸；3、皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒；5、皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2；6、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌；7、视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒。

12、 【芦荟胶DIY用法】1、对付恼人的细纹、鱼尾纹或是外出前的眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上让你看不出纹路（外出时不用再洗掉直接上妆）！

13、 【火龙果的美容护肤功效】火火龙果，又名青龙果、红龙果。其性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用。

14、 【橄榄油去除鱼尾纹】在早晚洁面的时候，可以取数滴橄榄油涂抹在脸部四周的肌肤，再加以按摩，大约10分钟后洗去即可，隔天使用一次，橄榄油可以润肤，还能帮助去除脸部的皱纹。

15、 【常搓揉保健康】1.搓腹部，促进消化防止便秘；2.搓额头，清醒大脑延缓皱纹；3.搓足底，提高免疫抗病力；4.手掌背对搓，促进全身兴奋；5.食指搓鼻梁两侧，防止感冒和鼻炎；6.手掌搓耳，增强听力，促进健康；7.搓两肋间胸腺，安抚心脏。

16、 【祛痘要诀：淘米水洗脸祛痘】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上油污和淡化色素!用淘米水洗脸不仅能减少和治疗痘痘，还能淡化痘印!每天淘米时候，倒掉第一次的水，留下第二次淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻，痘痘、痘印也会慢慢消失。

17、 【祛除身上疣物的穴位】有的人身上会长扁平疣，粉刺等，小肠经上有个支正穴，每天掐，按，揉100下，坚持15天就可以见到效果，如果再加上胃经的丰隆穴，脾经的阴陵泉效果更好。坚持长期按摩这三个穴位可以祛除疣物，延缓衰老。简单实用不花钱的方法，是祖国中医留给我们的，需要的不妨一试。８８８８８

18、 【皮肤暴晒后如何护理】1、一定要暂停去角质工作，晒后肌肤很脆弱，此时去角质无异于雪上添霜；2、适当用些绿茶水可以减缓轻微晒伤，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤；3、尽量选择可以锁定氧化锌的防晒品；4、暴晒后的修复需忌口。

19、 【生活小提示：选牙膏别看名字看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，其实，选择最适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：1.牙齿发黄要找有机硅。2.防止蛀牙要找氟。3.牙齿敏感找氯化锶或硝酸钾。4.预防牙垢找焦磷酸盐或柠檬酸锌。

20、 【调色修饰法】脸色比较偏暗、发黄的MM，可利用颜色平衡原理，混搭造就最适合修饰自身肌色的润色粉霜。如果是需要提亮冷色调肤色，就在粉底中加入1-2滴白色饰底乳，上妆后肤色晦看起来更自然白皙；若本身肤色偏暖色调，就可以选用紫色粉底乳来改善肤色。

21、 【长倒刺了，别随便拔】入冬天气候干燥，不少人手指上起了倒刺。这和缺乏维生素无关，多是由于物理摩擦或洗手过多所致。千万不要随便拔，正确处理方法：1.不要揭下或咬掉倒刺，可能会导致皮肤撕裂和感染。2.用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。3.每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。

22、 【自制补水保湿爽肤水：薏米补水保湿爽肤水】材料：薏米+矿泉水，做法：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。功效：这款自制化妆水对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。选择硬有光泽，颗粒饱满的薏米仁。

23、 【长痘的5大坏习惯】1祛痘护肤的办法就是要经常保持肌肤干爽。2频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂，让油脂失衡，想要祛痘必需合理的洁面。3避免没有洁净过的手触碰脸部肌肤。4快速食品经常放肚子里，这些东西会造成便秘现象。5吸烟喝酒都对肌肤有刺激，如果想脸上不长痘就一定要远离烟酒哦。

24、 【美容小tips】想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。

25、 【8个去痘印小妙招】1、涂抹维生素E胶囊。2、涂抹芦荟凝胶。3、柠檬汁抹痘印。4、优格、燕麦片和柠檬汁敷脸。5、凤梨打成泥敷脸。6、珍珠粉、蛋清搅匀敷脸。7、新鲜苹果切片烫软，冷却后贴痘印。8、菊花蛋清敷痘印。坚持一段时间，会看到成效哦。

26、 【瘦脸食谱快速瘦成小V脸】绿豆薏仁粥：绿豆和薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。而薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。

27、 【保湿喷雾随身带】保湿喷雾是为肌肤补水最直接最快捷的方法，随身携带一瓶保湿喷雾，随时为肌肤补充水分！不过要记住，喷完一定要用面巾纸按干，最好涂一点保湿乳液哦。

28、 【卸妆油】卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

29、 别低头，王冠会掉；别哭泣，坏人会笑；别抽泣，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。致所有坚强的女人们！

30、 【而立之年衰老3迹象】①细纹变皱纹，睡前要使用含维生素A的护肤品，促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成；②老年斑，阳光是造成老年斑及皮肤晦暗的重要因素，因此要用防晒霜；③牙黄，吃东西后要立即漱口，尤其在喝咖啡、红酒之后。

31、 【要有规律地敷面膜】千万不要觉得敷面膜很麻烦，这也是不可忽视的。面膜的功效很多，如果是油性皮肤的男士可以选用能够去除多余油脂污垢的面膜，如果去油不彻底，容易长痘痘;如果肌肤比较敏感建议使用补水舒缓的面膜。

32、 【护肤小常识】─♪洗脸前先用肥皂洗手有些人在洗脸前都没有先好好洗手的习惯，但是大家想想：你的手可能刚摸过钞票、地铁上的扶手、电脑的键盘鼠标、方向盘……这些细菌和污垢都有可能通过手转移到了脸上的肌肤，这会是诱发痘痘或肌肤发炎的原因之一，所以在洗脸之前一定要记得先洗手哟！

33、 【快速美白的小窍门1：白果仁美白】根据自己所需的量准备好白果仁，然后榨成汁液状，将其直接敷于脸上，30分钟后用清水洗净。经常使用这个方法可令肌肤娇嫩柔滑，最主要的是有很好的美白效果。白果仁可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

34、 【运动前清洁】运动时带妆很容易让脸部肌肤透不了气，运动时毛孔打开，而化妆品会随着汗液融进皮肤，进而堵塞毛孔，使脸部容易长痘痘、粉刺。因此运动前一定要把妆卸掉，用洗面奶清洗干净脸部，擦上基础护肤品为肌肤保湿即可。

35、 【找个亮堂的地方化妆】光线使得世间万物有千差万别的变化。不管是涂腮红、粉底或者其他带有颜色的化妆品（基本上所有化妆品都是），你最好选择自然光线充足的地方。几乎没有什么事比腮红红过大福娃，脸上还有没涂开粉底印更糟糕的事了。所以，找个亮堂的地方化妆吧，姑娘们！

36、 【长期便秘9大危害】①影响美容：易生痤疮、面部色素沉着；②导致肥胖：易形成梨形身材及胖肚子；③产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭；④饮食无味；⑤神经衰弱；⑥引发痛经：长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经；⑦性欲减退；⑧并发疾病：便秘病人可并发肛肠病；⑨诱发癌症：易导致大肠癌。

37、 【吃素增长慈悲心健康又美容】吃素能增长慈悲心，令性格调柔，有利于其他生命，同时还能美容强身；肉食不但增长嗔恨心，令脾气暴躁，有害于其他生命，还会令面部狰狞，并引起各种疾病。这些结论的来源，既有佛陀的教证，也有科学的依据。

38、 【美容小常识】敷面膜的时候也要注意小细节呢，首先我们在敷面膜的时候，感觉肌肤吸收营养得差不多的时候就可以洗掉了，因为虽然面膜有保湿的作用，但是如果面膜干了的话就会反噬肌肤中的水分，并且会堵塞毛孔，造成干纹、痘痘等问题；另外姐妹们一定要注意敷面膜的时间呦。

39、 【抽烟是皮肤的一大杀手】抽烟本身就不好，更可怕的是抽烟会破坏胶原蛋白和皮肤弹性，抽烟也会降低雌激素，而雌激素跟皮肤的紧致度息息相关。香烟不但会破坏皮肤细致度和紧致度，甚至会使身材会变Man。

40、 【水肿导致眼袋】过量的液体积存会造成肿泡眼，睡觉时这些液体堆积在眼周皮下组织，醒来就容易变成泡泡眼，常发生在睡前喝太多水、饮食重口味、鼻过敏、生理期、怀孕等循环状况较差的人身上，可藉由促进循环的方式改善。

41、 【补充胶原蛋白后，加速痘印斑点淡化十招】1、先确保不再长痘痘；2、多喝水；3、多摄取维生素C；4、保持充足的睡眠；5、少吃含有添加剂的食物；6、外用激活细胞，加速代谢的护肤品；7、大量使用补水护肤品；8、少吃颜色较深的食物；9、多运动；10、避免照射太阳，隔离防护卸妆必须滴。

42、 【眼部卸妆】正确的卸妆方法——先用棉片浸满卸妆油，按压在眼睛上面，等待15秒钟左右，等到它被溶解了，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松卸下来了。不要忽略了眼角、睫毛根部等细节，需要再用被湿润的棉签，轻轻处理一下。

43、 每天10分钟肌肤减龄5岁：1：5分钟提拉面部，维持肌肤紧实弹力2：唇妆前做好唇部护理，1分钟消除唇纹。3：V字带，是女人性感地带之一，每天2分钟护肤，缔造性感深V地带。4：苹果肌是全脸最薄、最为脆弱的，睡前1分钟护理，匀亮苹果肌。5：选择一款遮盖能力强的底妆，1分钟快速隐形老化毛孔。

44、 【6种养颜瘦身佳品】1.生菜，给低脂减肥者补充丢失的纤维素；2.芦笋，给低碳水化合物减肥者增加维生素和微量元素；3.西葫芦，扫清减肥后的暗黄面色；4.西红柿，维持皮肤弹性和水分；5.草莓，补充大量流失的维生素C；6.三文鱼，为低脂减肥者补充优质蛋白。

45、 【蔬菜美白祛斑面膜】准备材料：苦瓜、与青椒、青苹果制作方法：将1/4苦瓜与青椒、青苹果一同放入榨汁机榨汁，用面膜纸浸湿美容蔬菜汁，将其敷在脸上，20分钟后用清水洗去即可。这款面膜含有丰富的维生素C成分，对美白有显著的功效哦。

46、 【画好眼线的窍门！】首先要掌握好笔杆的重心，笔杆握得越前面越容易控制眼线线条；再者调整镜子的位置，距脸部大约二十公分左右；然后眼睛往下看，以用无名指将眼皮向上轻拉，贴着睫毛根部来回描绘填补解毛与睫毛间的空隙；最后从眼头描绘到眼尾修饰线条，尽量让眼线线条不要太过生硬让眼神过于锐利。

47、 【茶叶水美肤，从头美到脚，天然又便宜】茶叶中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能够美容。1.茶汤洗脸2.茶叶面膜3.茶叶美目4.茶叶洗发、护发5.茶叶减肥6.茶汤泡浴、泡足长期坚持能够达到良好的美肤效果。

48、 【你真的需要BB霜吗？】BB霜并无多少特殊，所谓多功能的说法基本上是营销噱头而非事实。有些BB霜配方很不错，但即使是这些产品也不是必不可少的。BB霜唯一独特的地方在于它的遮盖力正好介于润色保湿粉底和普通粉底间，除非你找的就是这样的产品，否则完全可以无视BB霜。不要被全能护肤的广告迷惑

49、 【海带可排毒养颜】海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。

50、 【敷粘土类面膜，不要等到粘土变干】如果你使用粘土类面膜，不要等到它完全干燥再洗掉。如果你等到面膜全干甚至龟裂，此时面膜反而会从你的皮肤中吸取水分，从而造成干燥甚至过敏。

51、 【矿泉水保湿面膜】需要材料：矿泉水，压缩纸膜做法：准备一个面膜碗，倒入适量的矿泉水，再把压缩面膜放入面膜碗中泡发。等到面膜完全舒展开来，在取出贴于脸上，保持10分钟取下即可。美容功效：温和补水，不会给肌肤造成负担和伤害，最为适合敏感肌肤的MM使用。

52、 【红枣五味汤】吃出来的美丽，红枣五味汤给自己或自己爱的人。食材：红枣10粒、薏米50g、红豆50g、花生50g、桂圆50g。清热解毒，养颜美容效果非常好。把各种食材洗净，先将薏米，红豆，花生三种食材下炖锅，加入清水炖1小时左右，再加入桂圆与红枣一起再炖半小时饮食即可。

53、 【排毒养颜胶囊不是人人能吃盘龙云海被疑隐瞒不良反应】作为一款主打美容养颜的药品，云南盘龙云海药业有限公司生产的排毒养颜胶囊的药方却在医学界一直广受争议，不少中医表示，从药方上来看，排毒养颜胶囊只是作为泻药效果明显，养颜效果不敢苟同。

54、 【护肤知识】发现很多朋友卸掉面膜的时候是从上往下的，正确的做法是从下往上卸。因为毛孔是往下长的，这样卸不易堵塞毛孔，且敷面膜必须是在15-20分钟，卸掉等吸收3-5分钟，稍微按摩下，最后用清水简单洗去，然后用后面的保养产品，这样才不会导致毛孔堵塞，产品吸收比较好，效果也更佳，你做对了吗？

55、 【排毒减肥】①把柠檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得干干净净，用热水烫一遍）②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比较健康啦）③再用保鲜膜封住放在冰箱里，放上个三五天就可以了。酸酸甜甜我就喜欢~酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒减肥。

56、 【荷叶冬瓜饮】调理肠胃，推荐清胃通肠的荷叶冬瓜饮。冬瓜味美价廉，是减肥佳品。冬瓜养胃生津、清胃降火。现代研究其能让人降低食量，有助于减肥。冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可清胃通肠，去脂美容，亦是极佳的祛火饮料，是调理胃肠的佳肴。脾胃虚寒者不宜，揉腹更适合。

57、 【美白全身水果吃法注意事项】1.维生素C虽然公认可以美白，但它对光线比较敏感，所以在外出前半个小时内最好还是不要吃维生素C含量较高的蔬菜水果，否则会适得其反的。2.一般不宜空腹吃水果。最好是在饭前或饭后半小时吃。3.不宜吃太多，尽管水果是很健康的，但什么东西都是有度的。

58、 【教你识别变质化妆品的窍门！】①变色：化妆品颜色变深或杂有深色斑点；②产气：化妆品变质时，微生物会产生气味；③稀化：膏霜稀薄；④浑浊：液体化妆品中的微生物繁殖到一定的数量后好久会浑浊不清，真菌会导致丝状，絮状悬浮物的产生。

59、 【快速帮助眼影显色的三个方法】1.可以在上眼影粉之前，先在上眼窝处按压上眼蜜或者膏状的眼影打底，这样会让眼影粉更有附着力；2.利用粉底液或粉底膏先涂在眼皮上，趁产品还没干时快速按压上眼影粉；3.如果是含有珠光的眼影，可以将眼影刷先蘸一点水，然后蘸取珠光眼影再涂抹在眼皮上~。

60、 出去美美容，抽空逛逛街，听听轻音乐，家务也照常做。为了你的他，宝贝也别落下，饭菜准备好，色香味俱佳，他们饱口福，你也乐开花。合理巧安排，过个新周末，周末快乐。

61、 【大豆的美容功效】大豆含有异黄酮，具有防止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用，所以说大豆为女性提供了最强力、最天然的保养成分。大豆异黄酮的结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性的细胞衰老，具有使皮肤保持弹性、养颜美容、减少骨质流失、减轻女性更年期综合症等功效。

62、 【了解毛孔问题的形成】老化型毛孔：随着年龄增长，毛孔周围的肌肤开始松弛，角质层缺少水分，胶原蛋白含量减少，原本支撑肌肤的弹力组织和胶原蛋白开始断裂，失去了支撑毛囊的力量加上地心引力的影响，毛孔自然而然被拉长，就会出现所谓的老化型毛孔。

63、 【护肤小贴士】1.将黄瓜一条捣碎榨汁，与半匙柠檬汁或白醋混合调匀后敷面。有滋润和增白皮肤的作用。2.将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好。这是一种既简单又实用的美白方法。

64、 【晒后皮肤护理】酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂，但是要注意柑橘汁的光敏作用，在使用后要避免晒太阳，否则白美人要变成黑美人啰！

65、 【化妆包里有一盒腮红就够了】出门只带腮红也能美美的，最大限度的发挥一个胭脂盒的用途。1.可以打造眼影。2.打造自然的腮红。3.打造修容或高光。4.打造哑光唇色。5.打造亮泽唇色。6.作为彩色指甲油。

66、 【方法除雀斑】1、日喝1杯西红柿汁；2、黄瓜粥；3、常饮柠檬汁美白嫩肤，防皮肤血管老化除色素斑；4、常喝黑木耳红枣汤祛斑；5、胡萝卜汁敷脸，或日喝1杯胡萝卜汁，可防皮肤粗糙祛斑；6、禁忌使用含有激素、铅、汞等物质的"速效祛斑霜"副作用太多。

67、 【自然衰老】我们的细胞自身当然会自然衰老，但是外界的损伤，特别是紫外线的对肌肤的影响也是加速细胞衰老的一大元凶。紫外线使我们眼部真皮层的纤维细胞逐渐丧失活性，纤维断裂，所以我们皮肤的弹性也随着逐步降低，鱼尾纹慢慢形成。

68、 【晒后肌肤护理】天气越来越热，如果肌肤不慎晒红，用冰敷镇静肌肤后出现脱皮或者刺痛、起水泡现象，最好及时去就医。如只是轻度晒红，可选用富含薰衣草、洋甘菊、金缕梅等天然舒缓成分的清洁产品，搭配成分单一的保湿产品保养即可。第二天早晨尽量以清水洗脸，再做好保湿防晒！

69、 【啤酒化妆水】将半罐啤酒像平时用爽肤水一样拍打面部一分钟左右，然后加上一点按摩至肌肤微微发红再用温水洗净，能发现毛孔瞬间变小，同时还有效改善唇边暗哑的肌肤，让整张脸散发出迷人光泽感，光彩照人。。

70、 【痘痘也会欺老哦！】为什么以前出个痘痘什么都不用涂，两三天就好了，可现在要等上很久？原因很简单，你的肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低。白天，肌肤的精力都放在对抗外界环境上，只有在夜间，肌肤才会卸下一切武装，静静地修复。这就是皮肤开始衰老的信号，提醒亲开始用一些防止老化的产品了。

71、 啤酒是美容食品之一，适量的啤酒，可以促进血液循环，使女性肤色健美鲜明。同时，啤酒又是一种利尿剂，喝了它，能加速排泄系统的作用，促进新陈代谢、吸收营养，间接可使容光焕发。

72、 【丰唇注意事项】1、受术者在注射丰唇后6小时内，为了达到更好的效果，使形状固定，应避免接触注射部位。短期内避免做剧烈运动，以免触碰到嘴唇。2、注射后一周内尽量避免服用阿司匹林或其他活血化淤药物。进食时尽量不要触碰到嘴唇，避免因为食用过冷或过热食物，使注射物质流失加快。

73、 【柿子：美白淡斑】维生素C含量：30毫克柿子含有丰富的维生素C，有很好的美白、淡斑的效果。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

74、 【维生素E+牛奶】功效：天然温和，经常使用能美白祛斑制作方法：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入两滴维生素E，5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上；面膜纸半干时，用温水洗净即可。配合每天内服维生素E胶囊，效果更佳。

75、 【用手摸脸】女孩子都爱美，经常用手摸自己的脸，这个习惯真的非常不好。手上的细菌非常多，每天摸完手机电脑，然后又往脸上抹，很容易引发肌肤问题，最常见的就是痘痘。所以，不想满脸痘痘，就控制你的手，还有记得平常在涂抹护肤品或者化妆的时候，一定要将手用洗手液洗干净了才去涂抹在脸上哦！

76、 【请温柔对待你的痘痘！】长了痘痘，尤其是还在发炎的状态时，很多人会拼命清洁，拼命去角质，感觉这样痘痘就能消肿扁平。但其实这样刺激痘痘区域只能让问题更加严重。事实上痘痘因为是发炎肌肤，也和敏感肌一样需要温柔对待。使用温和的清洁产品，化妆棉也尽量用纯棉的，且要由擦拭涂抹改为拍打

77、 【上火长痘痘吃苹果排毒】苹果属于凉性水果，上火长痘痘的话多吃点苹果也可以起到降火的作用。而且苹果中维生素丰富，也可以为祛痘起到一定的作用，可以帮助痘痘更快的褪去。

78、 【去角质】额头肤色不均主要是角质层堆积过厚的结果，角质层堆积容易堵塞毛孔，让皮肤不能顺畅地呼吸，从而导致皮脂分泌物堵塞在毛孔内，形成痘痘。所以额头要祛痘，第一步就是去除角质。

79、 【油性皮肤夏季该如何呵护？】白天日间保养侧重于保湿的护理上。可以选用亲水性的乳液。晚上可选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，尽量要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。

80、 【磨砂膏清除黑头】洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置。yulujidi.com

81、 【皮肤过敏需立即停止护肤】在皮肤过敏的时候，妹纸们不要想着一个劲地用各种护肤品来修复脸上过敏的情况，而是只需要进行补水保湿的工作即可，这样可以推动肌肤自身免疫力的养成，还原肌肤的健康。

82、 【洗面奶没洗干净容易毛孔堵塞】洗面奶的作用就是为皮肤清理污垢和油脂，如果洗面奶没有洗干净的话，那么就说明脸上的污垢也没有完全洗干净，那么这些污垢和洗面奶的残留物就有可能进入毛孔中，造成毛孔堵塞，反而没有起到清洁肌肤的作用。

83、 【脸上毛孔堵塞怎么办】鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

84、 【排毒才是减肥的王道】1.​喝水排毒法：多喝水​保持身体“三通”，既保持大便、小便和排汗时刻通畅。2.​淋浴排毒法：冷热交替的淋浴法可以增加血液循环。3.粗纤维排毒法：​富含粗纤维的食物有助于排出废物。4.运动排毒法：日常多进行体育运动能帮身体及时排毒。最简单的排毒法就是快走和深呼吸。

85、 【弹走鱼尾纹方法：改掉不良习惯】生活中的一些不良习惯也会导致眼部出现皱纹，如经常眯眼看东西或者躺着看书，用脏手揉眼睛等等，这些都容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，要加以克制。

86、 【补水】一般来说,肌肤保湿有两大最佳时段,一是清晨起床的那段时间,那时肌肤刚经过一夜沉睡,肌肤处于极度干燥缺水状态,此时为肌肤补水保湿,能够取到最佳的护肤作用。二是晚上临睡前的时间,那时的肌肤吸收力是一天之中最强,此时抓住那段时间补水保湿,能够起到巩固修护的作用。

87、 【白醋洗脸美容的原理】醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。

88、 【上网养生常识】1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力。、上完网后要彻底洁肤。3、准备一瓶滴眼液，以备不时之需。4、下网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳。5、平日多增加营养，多补充维生素B。6、肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力。7、常做体操，消除疲劳。

89、 【蜂蜜保湿露】材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、纯净水100ml、抗菌剂(硼酸)0.5g。做法：将准备好的蜂蜜、蒸馏水、硼酸混合后均匀搅拌，倒进一个干净的空瓶中。用法：洗脸后用化妆棉沾取蜂蜜保湿露涂在脸部，拍打至吸收即可。蜂蜜有很好的水性保湿成分，所以用来补充肌肤的水分及营养是很好的选择。

90、 喝中药能彻底解决痘痘肌肤问题吗？中药在对症的前提下，可以起到内调的作用，能缓解痤疮的产生。但喝中药无法畅通毛孔，遇到其它诱发因素痘痘还是会反复发作。并且会使色素沉淀，这是常喝中药的人皮肤暗黄的原因之一。要从根本上解决痘痘问题，要了解长痘的原因，内外结合才行。而且是药三分毒哦。

91、 【唇蜜适量就好！】唇蜜晶晶亮亮的质地以及诱惑的味道，容易引诱女生一下子涂很多，涂到感觉快流下来一样~这样很容易在你说话时嘴角边边产生白色粘稠物。而且整张嘴晶晶亮亮的，也会给人不专业稳重的感觉。所以使用唇蜜，涂抹在唇中央，适量就好！

92、 【蜂蜜番茄面膜】先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

93、 【美容护肤小妙招：蛋清+蜂蜜】将一个鸡蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，然后将它涂在脸上，10来分钟之后，再用水洗掉，可以使皮肤光滑并减少皱纹，若是放在冰箱里冻过，可镇静肌肤，美白效果更佳。

94、 【为什么有的痘痘有脓液？】毛囊壁破裂后在毛囊内形成的化脓皮损，周围有很多的淋巴细胞。多数为浅在脓疱，在红色丘疹尖有淡黄脓液，自行干瘪或破后干瘪。少数发生深部脓疱，直径常大于1厘米，有触痛可能持续半月至一个半月，此期间可不能胡乱挤压哦~

95、 【冬季沐浴水温，你调对了吗？】若水温过高，会过度带走原本的皮质层油脂，并会使毛孔越来越大，洗后肌肤容易干燥瘙痒。洗澡水过冷，会使皮肤毛孔突然紧闭，毛孔无法完全打开，不能很好地去除污垢。洗澡水的温度最好是调到与体温接近为宜，即35-37度。既能温柔地打开毛孔，又不伤害表皮层。

96、 【8大生活恶习让女人狂长皱纹】1、愁眉苦脸、皱着眉头，容易皱纹；2、通宵上网，通宵大忌，加上网更甚；3、经常晒太阳，注意防晒；4、吸烟喝酒；5、表情经常夸张；6、不爱运动；7、卸妆马虎；8、不碰果蔬，多食刺激性食物。

97、 【冷茶包去除眼角纹】我们喝过茶就会将用完的茶包丢掉，其实将茶包好好地利用起来也可以去除眼角纹。每次泡完茶以后，将用过的茶包放凉冷却，然后用薄毛巾包好敷在眼睛上五分钟，也有去除眼角纹的效果。

98、 消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。

99、 【用力拉扯皮肤形成眼角纹】很多每天坚持化妆的女性在卸妆时非常不注意，眼妆就直接用化妆棉用力擦拭，拉扯眼部肌肤，还有一些人有揉眼睛的习惯，经常用力的揉压眼周肌肤，这些坏习惯都会导致眼角纹过早形成。