美容说说美容句子大全美容

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1、 五种果蔬汁击退黑眼圈①苹果胡萝卜菠菜汁。苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜打碎，可加牛奶、蜂蜜。②香蕉木瓜酸奶。香蕉、木瓜、酸奶共同打碎。③猕猴桃橙子柠檬汁。两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬④柚子葡萄汁。三个柚子、一串葡萄打碎，加上两匙蜂蜜。⑤黄瓜薄荷豆浆。一根黄瓜、半升豆浆、三片薄荷。

2、 【宅也要健康】①睡到自然醒；②穿运动BRA给乳房松绑；③赤足让脚丫享受自由的碰触；④每天30分钟享受阳光下运动时间；⑤多来几面镜子健康会受益；⑥恋上一项有趣的嗜好；⑦每月一次朋友聚会；⑧素颜朝天黄金美容觉；⑨种植香草，飘香宅生活；⑩一周一次排毒行动素食一天或断食一餐。

3、 【银汤匙按摩助吸收！】很多昂贵眼霜或面霜都会搭配一只按摩棒，按摩棒多数为贵金属按摩头，原理是借由贵金属所带的正电或是负电帮助肌肤排浊，进而令产品更好吸收。但如果你手边没有这种昂贵的按摩棒也没关系，涂抹产品后可用一只银汤匙来按摩。银可在一定范围内产生磁场，同时还有杀菌和防感染作用

4、 【防痘的12小细节！】1每天8杯水；⒉每天排便；⒊切忌熬夜；⒋洗面彻底；⒌少玩电脑；⒍不用手挤痘痘；⒎床套定期清洗防螨虫；⒏十一点前睡觉不吃消夜；⒐上火的东西少吃；⒑根据肤质选择护肤品；⒒珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；⒓白砂糖洗面去印。。

5、 【洗脸时加点料可防小皱纹】1在洗脸水中加点盐，不仅有杀菌的作用，还可以祛除脸上的油脂；2干性皮肤者，可以在水中适当加点蜂蜜，并在洗脸时轻轻拍打脸部；3在脸盆中放点醋，可使皮肤变得光滑有弹性，因为醋可以改变肌肤的酸碱度；4可在洗脸水中加些绿茶，能有效的抵抗辐射。

6、 【选择具有消炎、化痘功能的凝胶】在青春痘完全成熟时，用医用棉签或是化妆棉沾取适量的凝胶轻抹在青春痘上，可以帮助青春痘干化，使它自然脱落，且不留疤。不过要注意的是，凝胶只可以点在青春痘上，不能全抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

7、 猕猴桃含有超级丰富的维生素C和维生素E，不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。美容功效：抗衰老、美白

8、 【要美白还得为肌肤补充水份】肌肤干燥缺水引起的肌肤问题绝对不止是干燥那么简单，还会造成脸色暗沉、粗糙，甚至滋生斑点、诱发皱纹，所以由肌肤缺水引发的肌肤问题是十分严重的，尤其是想要美白皮肤，那么首先就要做好皮肤的保湿补水工作，只有这样才能给肌肤美白提供好的肌肤底子。

9、 【百合6大养生功效】①润肺止咳：百合鲜品含黏液质可润燥清热。②宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦。③美容养颜：促进皮肤细胞新陈代谢。④解渴润燥。⑤清火养阴。⑥防癌抗癌：可帮助提高机体的体液免疫能力。66666

10、 【护肤小贴士】牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。

11、 初秋是最易长斑的时候：对已经承受了几个月暴晒的肌肤来说，接下来这两个月是最容易变黑和长斑的时候，此时肌肤黑色素细胞已被激活，无论是产生数量还是散播速度都会超过正常水平。9、10月是最应该给肌肤增添美白的时候，既修护，又为防范！初秋给自己来一套水润嫩白套装。让你一次白个够896657122

12、 【西瓜泥面膜】材料：西瓜汁，淀粉，奶粉，做法：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉拌匀，然后再加入适当淀粉拌匀，均匀地涂抹在面部，20分钟后洗净，每周1-2次。

13、 【六招瘦脸按摩法，和嘟嘟脸褶子脸说拜拜】随着年龄的增长，面部的水肿越发明显，肌肉肌力下降，显得松弛没有弹性，想保持紧致的小脸吗？一起来做瘦脸按摩吧！不但能消除面部浮肿，让肌肉收缩变得更柔韧，让胖脸皱纹无所遁形！

14、 【海藻面膜敷完不洗会过敏】有一些敏感性肌肤的人在敷完海藻面膜以后一定要洗，因为海藻面膜不洗会阻碍皮肤的正常呼吸，而有些人的皮肤本来就非常脆弱又敏感，那么这样就很可能发生肌肤过敏的症状，瘙痒、红肿、灼热等问题都会出现。

15、 【珍珠粉定妆】先倒出少量的珍珠粉在手上，然后轻轻的涂抹在脸部各个位置，等10分钟后，再用化妆的大刷子将脸上的珍珠粉涂刷均匀，这样就能令妆效更加持久，肌肤也会特别的白嫩。

16、 【红葡萄酒的7大健康功效】1、预防龋齿；2、有助睡眠：红酒中的褪黑激素可以让你睡得更香更平静；3、保护心脏：红酒中的白藜芦醇可防止脂肪在动脉里过量积累；4、预防感冒；5、美容瘦身；6、预防癌症：红酒中槲皮素可预防肺癌；7、延年益寿。

17、 【眉色固定小技巧】先用眉笔画现眉型。用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型。仅有的一点水分，可以让眉粉更易固定在眉上。

18、 【最适合女人的黄金食物】①美容师：芦荟，美白祛斑，养发护发；②百果王：红枣，维生素含量极高；③灵根：莲藕，补益气血；④益智：桂圆，养血安神；⑤小人参：胡萝卜，预防心脏疾病和肿瘤；⑥却老子：枸杞，富含维生素C、β-胡萝卜素。

19、 【润肤橄榄油面膜】做法：将香蕉去皮捣烂，加入适量橄榄油，搅拌均匀调制成面膜即可。将制好的面膜均匀的敷于面部，15分钟左右洗净。一周2次。功效：橄榄油有很高的美容价值，它能让香蕉中的油分与维生素物质，快速进入肌肤底部，有效地深层滋润肌肤，是极度干性皮肤的保养妙品。

20、 打倒黑眼圈，关键在于【保养】与【休息】。如果你常常无法按时入睡，保养工作就要更加用心哦。快来学学这套【祛黑眼圈按摩操】吧！1、以无名指指尖轻轻按压眼头10次；2、按揉内眼角向外1/3处正下方眼眶10秒钟；3.按压位于眼尾水平位置的眼眶10秒；4、按摩这几个点连起来形成的路线至内眼角。

21、 【DIY控油面膜】鸡蛋1只，柠檬半个，少量苏打粉。做法：1.把鸡蛋打散，取蛋黄用；2.把柠檬切块并榨汁，和苏打粉，鸡蛋一起调匀；3.洁面后，把面膜均匀涂抹于脸部，20分钟左右后用水洗净。可以深层清洁肌肤，并去除肌肤多余油脂，还有美白滋润肌肤的功效，收缩毛孔的效果也很好。

22、 妆前乳和粉底液巧妙混搭，提升底妆通透力：很多人以为只要上粉底就能遮掉毛孔、黯沉等问题，但这样的妆感反而不干净，正确的方法，应该先依不同问题选择不同色的妆前乳覆盖，之后的粉底液不在量用多少，而是涂抹的方向决定了立体光泽度，只要一点量就能透亮了。

23、 【3个补气血食疗方法】1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可治疗胃寒，胃痛，再放桂圆，就是补血补气的茶了。3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好！

24、 【“低头族”要注意喽~】细纹黑眼圈等都是用眼过度睡眠不足的产物，所以平时就要养成这些小习惯：1.办公间隙养成做眼保健操的习惯；2.工作之外尽量少读屏，养成早睡习惯；3.不要在黑暗光线下玩手机，这对视力和眼周肌肤的伤害更大！4.选择适合自己的眼部保养品，每天轻柔的按摩；

25、 【塑造完美面雕的7个工程】1.双眼皮：微创订书式双眼皮；2.隆鼻：有注射和假体隆鼻两种方法；3.性感唇部：可注射玻尿酸；4.牙齿美白；5.颌面整形：改脸型术可改变因骨头引起的脸型缺陷；6.纤长浓密的睫毛：种睫毛术可助你实现；7.瘦脸：可打瘦脸针或面部溶脂。

26、 【山楂的十大食疗功效】山楂红了。山楂——第一水果天然药。酸甘微温归脾胃肝经。主要功能：消食化积活血散瘀1.配荷叶：降血脂2.配谷麦芽：消食3.配红豆：化瘀通脉4.配苡仁：抗癌5.配红糖：治痛经6.配枸杞：养肝明目7.配绿茶：抗辐射8.配胡萝卜：抗氧化长寿9.配玫瑰花：美容10.配陈皮：化痰。

27、 【冰牛奶面膜】材料：冰牛奶、两滴柠檬。制作方式：将鲜牛奶中滴入两滴柠檬汁搅匀，放过冰箱5分钟即可。肌肤若呈现因日晒而发生的红肿征象，可以将冰牛奶敷在红肿发烫的部位，能当即收到舒缓止痛的效果。由于牛奶不仅可以给肌肤增补营养，它所含的酵素身分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的感化。

28、 【冰冻茶叶包去眼袋】准备工作：先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏。用法：早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷在眼部，十分钟后取下，不但去眼袋效果一流，还能消除眼部疲劳。

29、 【如何去除恼人的眼袋】有眼袋的亲们，可以多吃消水肿的食物哦，如苹果、红萝卜、红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是利于消除水分滞留的食材，既营养又可以去眼袋。或用温水冷水交替洗脸，可以促进循环与新陈代谢。最简单的是用敷眼水促进循环与新陈代谢，用眼膜贴补充眼部营养。

30、 【使用眼霜或眼膜】眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品。使用眼霜或者眼膜，还能对眼部肌肤起到一个净白和滋润的效果。如果有了眼袋，使用这些产品那就是十分需要的了。使用眼霜的时候一定要配合的进行轻轻的暗部按摩，才能在消除眼袋的同时，舒缓眼部的黑眼圈的状况。

31、 【自制去痘痘面膜——酒蜂蜜面膜】红酒也是经常被用作美容的神器，它所含的葡萄酒酸是一种果酸，能够促进角质的新陈代谢，让痘痘能够尽快痊愈，而且具有淡化色素的效果，因此脸上的痘印也可以靠它清除。把一小杯红酒与2~3匙蜂蜜调和到浓稠的状态，然后就可以敷在脸上，再用温水冲洗。

32、 【选择水乳状或乳状的保湿乳霜】乳霜是冬季必不可少的保湿补水产品，不要担心会油腻哦，只要选对了产品是不会出现油腻情况的，选择保湿乳液时，尽量选水乳状或乳状的。使用时待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可给肌肤补充水份，并改善油光现象。

33、 【水果用途全收集，喜欢吃水果的必看，必收藏】这应该是世界上最全的了。●火龙果1.解毒排毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。.

34、 【易混淆概念:抗皱&紧致】抗皱：抗皱的目的是让肌肤上的纹路以及沟壑变得不明显，淡化已经产生的岁月痕迹，但是对先天的抬头纹和颈纹基本无效。紧致：紧致产品中含有许多胶原蛋白刺激性成分以及抗老化成分，能让肌肤的轮廓得到提升，改善面部的松弛现象。

35、 【皮肤角质形成的周期是一个月左右】建议油性和混合性肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天内祛除角质1-2次。如果角质较厚的、发黄发暗而粗糙油性肌肤可以在这个频率上加一倍。如果是较薄或敏感的油性和混合性肌肤，最好不要用磨砂类产品，以温合的去角质化妆水为主。

36、 【护肤小常识】敷面膜变美丽原理之一把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把肌肤紧紧地包裹起来，让肌肤与外界的空气阻隔开，一方面让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，同时也防止膜内的水分很快丢失，让角质层的细胞在湿润的环境中"喝个够"，使深层细胞的胶原质吸足水分。

37、 【白芷美白】材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

38、 【沐浴后按摩膻中穴】膻中穴位于胸部，2个乳头连线的中点。主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。此穴位为人体任脉上的次要穴道之一，有关此穴的治病疗法有：胸部健美的指压法。

39、 小柚专栏【去黑头小妙招】①小苏打粉少量加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。②取一片化妆棉泡在里面，轻轻拧一下水分，半干的状态下，贴在鼻子、下巴、额头等油腻处，15分钟后拿下来。一周1到2次就可以。

40、 【玫瑰花擦脸】把晒干的玫瑰花放入热水中浸泡，待冷却后，加入几滴橄榄油，再用化妆棉蘸取玫瑰花水擦脸，坚持使用，要去除肌肤黄气，令肌肤重现白皙细嫩。

41、 【吃水果找点好心情】1.草莓—培养耐心补维生素。2.香蕉—快乐心情。3.葡萄—增强免疫抗衰老。4.梨—助器官排毒。5.火龙果—缓解重金属中毒。6.柚子—维护血管。7.苹果—防癌症。8.西瓜—利尿排毒。9.荔枝—生血养颜。10.猕猴桃—降低胆固醇。11.龙眼—开胃益脾。。

42、 【洗面奶和水和用量一定要足】如果洗面奶的用量不足够，那当然没有办法好好地清洁肌肤啦，最好要铺满整个刷头;而没有足够的水分就不容易起泡，在使用前请一定记得要把刷头浸湿。

43、 【护肤小贴士】1分钟见效的9个美容大法:1vc美白超级简单实用面膜2神奇阿司匹林面膜3白糖洗脸去痘印法4银耳汤消细纹法5土豆片敷眼去黑眼圈法.6甜酒酿美白小面膜7小黄瓜切片美白法8纯水保湿法9矿泉水延缓衰老法。

44、 【皮肤科医师小叮咛】坊间常见的使用小黄瓜片、柠檬片敷脸的美白、祛斑方式，效果也相当有限。更重要的是若民众本身肤质较为敏感，使用这样的敷脸方法，极易造成皮肤的刺激，引发红肿、发痒、发热等症状，不但美白、祛斑不成，还可能变成小花脸。

45、 女性洗头诀窍:1.最好每星期洗三至四次头。2.将洗发水搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，使用指腹来轻推按摩头皮各处，勿使用太烫的热水。3.润发、护发不能省。4.吹头发时，最适当的距离为10~15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，则反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

46、 【洗完脸保湿补水】在春夏季非常容易发生皮肤敏感，因此选择一款含有透明质酸、海藻的植物提取的补水产品，用美白面膜快速去除暗黄肌肤的沉闷感，还能增加皮肤的滋润程度，为防晒工作打下基础。

47、 【伪妆增亮——焕采复合素】将液晶、石英及焕采折射粒子组成了独特的焕采复合素，能捕捉周围环境中的光线，柔化粗糙的光线，使肌肤看起来光彩照人。

48、 【防晒】身体肌肤和面部肌肤一样害怕紫外线的伤害。在美眉们做面部护理的同时，要记得为裸露在外的身体肌肤擦上合适的身体防晒产品。如果是阳光比较强烈的季节，除了擦上身体乳，还应该撑上防晒伞，穿上防晒衫，避免身体肌肤暴晒在太阳下变黑变老。

49、 【带着浓妆就去运动】我们体温随着运动升高，毛孔就会轻微的放松然后张大，即使是使用具防水功能的彩妆依然会脱妆，接着就会让你花容失色。而且，在运动时肌肤需要呼吸，化妆品与汗水混和会阻碍毛孔的扩张和散热，造成肌肤的堵塞，进而形成斑点、痘痘、粉刺和许多肌肤问题。

50、 【唇部不适应及时需要采取缓解措施】如果你微笑时嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒缓不适。下面是几个小建议：★用黄瓜片每天在嘴唇上贴10分钟能有效舒缓嘴唇干裂不适。★在嘴唇上涂抹少许芦荟膏能减轻疼痛。★在嘴唇上涂抹少许蜂蜜可有效缓解嘴唇干裂。

51、 【皮肤过敏痒不可使用碱性物质】在皮肤过敏痒的时候，不可以使用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤剂或者洗面奶。因为含碱性的物质会使得原本过敏的皮肤变得更粗糙、干燥且皮肤瘙痒的程度会增加。

52、 【过期货别扔，教你废物利用】1、过期洗面奶：用来洗手、洗脚，或当清洁剂刷洗衣领、衣袖、运动鞋等。2、过期化妆水：可用来清洁镜子、梳妆台、餐桌、瓷砖、抽油烟机等家具；保湿类化妆水则可用来保养皮鞋、包、皮沙发等。3、过期眼影：捣碎放进透明指甲油里搅拌均匀，就变成漂亮的彩色指甲油了。

53、 【皱纹也分真假】如何分辨假皱纹：对着镜子先观察面无表情时的皮肤状态，然后再做一系列表情，如喜、怒、哀、乐。如果无表情时没有皱纹，而做表情时眼角、嘴角、眉心等处才会出现皱纹，就是假的动态纹。如果你没把这当回事儿，不加护理，动态纹就会加深。

54、 【化妆水保湿】洗完脸之后一定要记得立即使用保湿产品。洗完脸之后如果没有立即使用保湿产品，那么在很快的时间内，肌肤就会变得干燥。先喷上大量的保湿喷雾来维持肌肤的水分，这样不仅可以让肌肤补充水分，还能够对肌肤进行第三次清洁呢！

55、 【干性皮肤冬天需多喝矿物质水】除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，让自己尽可能的多喝水，尤其是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能够帮助人体的新陈代谢，还能让肌肤吸收足够的天然水分，让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。

56、 【冬季护肤之护理美白——白萝卜】中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉，白萝卜之所以有着美白的功能，主要是因为它含有大量的维生素C，而维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。所以，白萝卜可以让你的皮肤白净细腻。

57、 【用活水洗脸】活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，尤其是油性皮肤，为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

58、 【皮肤出现干裂、干燥】出现这个原因是因为光子祛斑对肌肤表层进行了处理，这个过程必须要将角质剥落，这样做就很容易造成肌肤遇到冷空气时，肌肤水分流失、血流瘀紫缓慢，肌肤更是失去温养，很容易造成肌肤紧绷干裂，同时还会加快皮肤衰老现象。

59、 【妙用维生素来护肤】①维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2~3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；②维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；③维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。

60、 【化妆小贴士】1.涂眼影是一定要从睫毛跟处涂！一点一点往上晕染！由浓到淡的！最外边是没有边的！2.画眉时，先用眉刷涂一些眉粉，画出眉毛的基本形状，眉毛的底线可画得实一些！3.切忌不要太白，底妆一定要均匀通透，眼线要流畅干净，不能坑坑洼洼，淡淡描画！

61、 【毛孔粗大使用白泥】功效：白泥含有丰富的维生素E，可镇静舒缓肌肤，并吸附毛孔污垢、净化肌肤及收缩毛孔，让肌肤恢复柔软。适合肤质：油性、中性偏油肌肤、暗沉肤质。

62、 【如何淡化痘印】1.生姜去痘印法，切片后轻擦痘印，每次10到15分钟。2.维生素E去痘印法，取维E胶囊液体，涂抹在痘印上轻揉5-10分钟。3.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。每周2次。4.茶树精油单方祛痘印。5.口服维生素C。

63、 【如何缩小粗大毛孔？】1：每日早晚洗脸干净后，喷溅冷水。2：喝大量的水。3：如有痤疮，可使用外用治疗痤疮产品。4：一定要防晒，晒伤能使毛孔变大。5：目前针对毛孔最有效的成分之一：VA，每晚护肤时搽维他命A化妆水或精华液，体状况、减少细纹。

64、 不要来讽刺我，我知道你脸上的粉刺有多少，你的不比我的少。

65、 【快速补水方法：增加体内保湿液】水是肌肤的根源，只有肌肤充满水份的时候，才能维持最佳的肌肤状态，而肌肤最理想的状态是水油平衡，如果肌肤冒油，说明肌肤缺水，需要立刻补水，而不是只单纯地控油，日常中除了多喝水外，还可多吃含有胶质的藻类、木耳等，可增加体内保湿液，避免肌肤变得干燥。

66、 彩妆品保存四之一。睫毛膏:二至三个月就该换了。细菌可引起红肿，、结膜炎和麦粒肿。闻起来有明显的汽油味就坏了。粉底:6至12个月。未开封时，可维持几年。所有美容产品都不要放在潮湿环境，并远离热源，高温会促进细菌增长，坏的更快。若闻起怪味、颜色变了，就别用了，免得导致皮肤过敏。

67、 【过敏之马上急救法】又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪。用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水份时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

68、 【搭配示范】短一截吊带+印花高腰裙+平底凉拖+斜挎包。

69、 【排毒神物=食油】用法：将一汤匙橄榄油含在口中，待20分钟后吐出。注意了,在这个过程中是不能把油吞进肚子的!如果觉得味道不好可以加少量橙皮调味，可以令口气清新。

70、 【改善红血丝的护肤成分】修复毛细血管：像百合科假叶树活性精华、维生素a醛、金缕梅、常春藤、仙人掌、七叶树、洋甘菊等，它们的主要活性成分都能起到舒缓敏感性肌肤，减少红血丝。

71、 【果蔬生吃熟的吃功效有别】西红柿：生吃美白润肤，熟吃保护心血管和前列腺。苹果：生吃通便降脂防感冒，熟吃保养胃肠止泻。胡萝卜：生吃润肠但不易吸收营养，熟吃用油炒发挥最大功效。梨：生吃清热降火醒酒，熟吃配冰糖蜂蜜润肺止咳。鲜枣：生吃补维Ｃ除斑，熟吃补血健脾胃。

72、 【护肤小知识】黄瓜1000g、伏特加酒200ml、纯净水20ml、甘油20ml。1、黄瓜去皮、切丝，注入伏特加酒，于阴凉处存放两个星期。2、将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。3、将黄瓜酒倒入碗中，加入水、甘油，调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。除菌、补水、保湿。

73、 女人要学会保养：1.颈肩容易零锁骨，双下巴，深刻颈纹，应去角质，紧实按摩，保湿防晒。2.手足容易干燥，粗纹，龟裂，局部暗沉，应软化去角质，滋养修护，舒压按摩。3.肌肤容易局部暗沉，粗糙干痒，红脱皮，应去角质，保湿，按摩。4.背部容易长痘痘，毛孔粗大，应清洁控油，去角质，保湿。

74、 【消除青春痘、粉刺，饮食很关键】青春痘患者不要吃刺激性、油荤重、糖分高的食品，少吃螃蟹虾等海生类食物，多吃新鲜蔬菜、水果；油性皮肤者除了勤洗脸，还要常洗头，且头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常，保持大便通畅；注意劳逸结合，保持良好的精神状态，保证每天7—8小时的睡眠。

75、 【留住性感双唇注意6个细节】1、卸妆是护唇重点；2、定时去角质；3、按摩强化血液循环；4、保湿最重要；5、滋润防晒不可少；6、刷牙之后洗嘴唇。

76、 食疗最见效的6款美白祛斑粥：1、山药枸杞粥——除色斑；2、什锦水果羹——解暑祛斑；3、薏仁莲子粥——美白除雀斑；4、枇杷红枣粥——润肺养颜；5、西芹牛肉羹——美白保湿；6、橘子山楂粥——去斑养颜。

77、 【如何护肤】一、及时补水，防止过度失水。空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此要特别注意补充水分，保持皮肤湿润。天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染。护肤及时补充皮肤足够水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要护肤措施。

78、 【牛奶红糖面膜祛斑】将红糖煮融后，倒入脱脂牛奶，搅匀放凉后敷到脸上，但是要记得敷之前先洗脸。因为牛奶本就是具有美白淡斑的效果，所以这两者合一后，做成的面膜可以加倍为肌肤美白，也可以提升祛斑的效果和速度。​​​​

79、 早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，长期坚持美容效果非常明显。

80、 【鸡蛋清敷脸可祛痘】因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。yulujidi.com

81、 【揉眼睛】经常看电脑，有时候眼睛感觉累了，很多人喜欢揉眼睛，这样很容易使眼部出现细纹。大家平常尽量不要用手去碰眼睛，在按摩眼睛的时候，一定要涂抹上眼霜，要不很容易拉扯到眼部肌肤。

82、 【小零食的替身】秋天我们都爱窝在家中吃零食看电视，很容易发胖~小零食的替身，圣女果！！不会撒得到处都是，不会留有任何气味。你可以像吃糖果一样一颗一颗地吃，却不会摄入一点点糖份。吃圣女果所消耗的热量比你吃到的还要多。而且你还可以获得维生素C、番茄红素，保持皮肤水嫩有光泽。

83、 【红酒面膜】做法：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许，将上述材料混合调均匀，涂于脸上，敷约5分钟后用温水洗干净。红酒有超强的抗氧化剂哦，保护肌肤不易被氧化，令肌肤恢复美白光泽。另外，这款面膜还有清除毛孔污垢与油脂和淡斑的作用哦!

84、 【饭后吃哪些零食有益身体健康？】1.葵瓜子，可以养颜。2.花生，能防皮肤病。3.核桃，可秀甲。4.大枣，预防坏血病。5.奶酪固齿。6.无花果，促进血液循环。7.南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

85、 【干性肌肤化妆重点】干性有斑肌肤很重要的是保湿。从妆前保养开始到粉底遮瑕都要很水，妆感才会服贴。要达到妆感不厚重，可以先用蓝色饰底乳修饰斑点。再用滋润型的粉底液拍打均匀。之后将遮瑕品局部拍打在斑点严重的位置，少量多次。定妆选择有珠光的蜜粉，不会增加厚重感还可以模糊视觉。

86、 【居家美白牙齿的小方法】把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

87、 【欲驻颜，常摩面】《太素丹经》云：一面之上，常欲得两手摩拭之使热，令人面色有光泽，皱斑不生。行之五年，色如少女。所谓山泽通气，勤而行之，手不离面，乃佳也。闲时常常搓热双手摩面，可以使面部容光焕发，不长斑，不生皱纹，持之以恒，青春常驻。

88、 【频繁使用活泉水喷雾】矿泉水喷雾含大量矿物质，能强韧肌肤，但该季节，不建议干燥干性肌肤或油性肌肤单纯频繁使用矿泉水喷雾保养肌肤。原因，这些产品暂时为肌肤补水，充盈角质层，但随着水分蒸发，角质层本身水分也会流失，肌肤变得干燥粗糙，长期如此会影响肌肤屏障健康。

89、 【养颜消斑汤】将百合30g，白芷，香附子各10g，白芍20g，糯米20g，加水500ml，煮取汁200ml；再加水煎，取汁200ml。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。本膳用白芍；香附，疏肝理气白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故能防治黄褐斑。

90、 【拯救恼人细纹！】紫外线造成胶原蛋白和弹力纤维退化，因此较容易形成细纹，改善细纹需1)使用含有玻尿酸成分保养品，加强保湿2)化妆时则选用滋润型粉底及保湿型蜜粉，以蜜粉刷刷饰脸部，避免细纹卡粉，减少使用珠光类化妆品，会使细纹有放大效果4)可多吃坚果类食物滋养肌肤，增强肌肤柔嫩

91、 油脂分泌旺盛长期清洁不彻底或者护肤品营养成分过高导致毛孔堵塞。内分泌紊乱，体内毒素经过堵塞的毛孔，在压力的作用下导致毛囊里的螨虫、厌氧菌等细菌交叉感染形成炎症，冒出红色的痘痘。所以首先得【解决毛孔堵塞的问题】，平时注意饮食，不要食用辛辣刺激的食物，保持好的心情！

92、 【祛痘注意事项】①预防重于治疗。不管去什么类型的痘印，先要将脸上的痤疮治好，否则边长新痤疮边祛痘就会影响效果②杜绝用手去挤、捏、掐痘痘的坏习惯，保持面部和手部卫生③不要浓妆艳抹，化妆后要记得卸妆，减少毛孔堵塞的可能性

93、 【皮肤暗黄可多运动】皮肤暗黄的人，可以通过运动改善皮肤暗黄，因为运动可以刺激人体的新陈代谢，从而刺激皮肤出汗，最终的达到排出体内毒素的作用，因此可以通过运动调理皮肤暗黄。

94、 【皮肤黑化妆秘诀】1.选择比肤色暗的粉底，可尝试干/湿两用的。2.肉桂或暗桃花色的唇膏可衬托肤色。3.腮红在白天用红润粉红色，晚上用红酒色系。4.沿鼻子两侧打鼻影，鼻中轻刷较浅色的粉。5.白天用灰色或棕色的眼线，外眼角眉毛或内眼角处用金黄色的眼影强调。

95、 【用毛巾稀烂会更干净】毛巾在脸上擦洗时，会通过摩擦使肌肤更干净。正解：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

96、 【已经干裂的唇部护理--温柔去死皮】对于已经脱皮出血的嘴唇不能随便用手撕开，要温柔对待，不能做正常去死皮的护理。方法：可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。

97、 【眼睛泄露你的健康密码】1.黑眼圈--肾功能不好；2.眼睑抽动--压力太大；3.眼睛干燥--你老盯着电脑看；4.眼球突出--可能甲亢了；5.瞳孔扩大--你抑郁了；6.结膜充血--可能结膜炎哦；7.结膜粗糙--沙眼袭击了你；8.结膜苍白--贫血需要滋补了；9.眼睛发痒--娇气的敏感体质。

98、 【白醋和甘油能美白吗可以美白】醋中含醋酸有抗氧化性，能促进新陈代谢，对美白皮肤有一定作用，同时甘油有保湿的作用，对防止皮肤干燥有好处。但要注意醋不能使用太多，同时也不要长期使用，如果需要长期使用，最好按照一定比例，否则会多皮肤产生刺激，造成对皮肤损伤，引起黑斑等问题，对皮肤有害。

99、 【皮肤晒后修护】晒伤后热水浇上去如果觉得刺刺的，这时最好先不要使用护肤品，简单用清水清洁，并且水温不可以太高。待第二天、第三天、伤口愈合，可能会出现痒的问题，这时不可以去抓，两滴薰衣草或洋甘菊精油即可缓解痒痛症状，等肌肤慢慢恢复哦，头皮和身体皮肤晒伤也可这样护理！