人生句子美容

人生句子美容

1、 【蜂蜜眼膜】这是最常用也是最保险的美容方法，准备一茶匙蜂粉和一茶匙蜂皇浆，将两者混合在一起，搅拌均匀以后薄薄的涂抹在黑眼圈的位置，等待一个小时以后用清水洗去。每天一次，一周以内能见到黑眼圈慢慢变淡。

2、 【你会刷牙吗？】正确方法是竖刷法和横刷法相结合。竖刷法：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位5～6次。横刷法：用于刷后牙咬牙合面和清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

3、 【大蒜面膜能瘦脸呢】不要觉得大蒜气味重，恰好就是这气味和大蒜本身的活性功能，能使皮肤收缩有弹性。方法：把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味，放入果汁机里加水搅拌。将面膜布泡在大蒜水中。然后拿一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水，调匀，敷在面膜上。

4、 【拥有好胸型就应该多吃这些】果仁果核类--不饱和脂肪酸营养价值高，让气血畅旺，多吃花生、芝麻、核桃、腰果、葵花子等；奶制品--补充优质蛋白质，促进胸部发育，多吃牛奶、优酪乳、奶酪、起司。

5、 【晚霜选择法则】1.油性肌肤油脂分泌过多,清爽型晚霜为宜；2.干性肌肤皮肤易缺水,建议选择滋润度高的晚霜；3.混合性肌肤注意分区护理,清爽和滋润型同时用；4.敏感性肌肤建议选择保湿抗敏、质地清爽的，注意不要每天使用,防止肌肤负担过重。

6、 【法令纹的消除方法】法令纹的产生或因衰老，或因先天条件，或者因平时表情太夸张。注射去除法令纹的方法有玻尿酸注射除法令纹、肉毒素注射除法令纹、自体脂肪注射除法令纹等等。至于注射材料应该选择哪种，求美者可以根据自身的经济条件结合整形美容专家的建议来选择。

7、 【睡觉太靠墙易患关节炎】墙壁的温度和室温可以相差3℃—8℃，人体如果长期受风、寒、潮影响，极可能诱发一些寒症如关节炎、风湿、类风湿等，严重的甚至可能导致心脑血管、消化道疾病的发作。尤其是夏季，人的汗毛孔都是张开的，长时间挨着墙睡，受风寒的影响更大。所以床应距墙保持20厘米以上。

8、 【气质发尾蓬松发】发型重点：发尾、适合脸型：圆脸、鹅蛋脸、宽脸、两侧的简单刘海遮盖了宽脸，弥补了脸型的缺点。加上发尾的蓬松感觉，更是气质。

9、 【6种春季适宜吃的水果】1.梨：润肺止咳滋养肠胃2.柠檬：护肤美容防干燥3.枇杷：祛痰止咳保护肌肤4.樱桃：健脾开胃补中益气5.菠萝：清理肠胃滋养肌肤6.杨桃：生津止渴预防疾病。

10、 【5个细节要注意！】1.洗面奶要先在手心搓出泡沫；2.切忌拉扯眼周肌肤；3.办公室里也决不可不防晒；4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜,敷了15～20分钟后就要取下来,再用水清洗干净，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

11、 【控油也是皮肤美白的重要措施】肤色灰暗的原因不仅是皮肤黑色素的大量沉积，也有可能是皮肤表层的油脂被氧化。当毛囊堵塞的时候大量皮脂无法被排出，在皮脂腺异常发达的位置堆积，因接触空气中的氧气而发黄发黑，使皮肤看起来灰色暗黄、气色不佳，如同珍珠放在空气中变黄一样

12、 【秋季美白可以用柠檬美白法】柠檬中含有丰富的维生素C，有很好的美白功效。将柠檬榨成汁，然后柠檬汁与一个鸡蛋黄一起搅拌均匀，然后敷在脸上，15分钟后用温水洗去。每个星期敷两次可是让你在秋季做个白妹子哦！

13、 【祛痘攻略】一.生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞，很适合这个干燥秋冬季哦。二.忌食肥甘辛辣食物，尽可能以清淡营养为主，降低皮肤油脂的有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等，亲们记住了吗？

14、 【油性皮肤用什么护肤品】油性皮肤由于脸上出油，所以很多妹纸会注意脸上去油，然而去油的产品出更多的油脂保护皮肤，因此会加重脸部出油的情况。而油性皮肤冬天用过于滋润护肤品会使虽然可以有效去除脸部油脂，但是脸部油脂突然被彻底清除，脸部会立马分泌得脸部得不到呼吸，从而也加重脸部出油情况。

15、 【额头轮廓快速塑形的三种方法】1自体脂肪填充：将脂肪较丰厚部位用湿性真空吸脂方法吸出脂肪，处理成纯净脂肪颗粒，再注入额部；2玻尿酸注射：通过多层次多点注射向骨及软组织内填充玻尿酸充盈额部；3假体丰额头：通过手术方式将硅胶假体植入额部骨与软组织之间，不但使额部丰满，还能减轻额部皱纹。

16、 【多吃含水量高的水果补水】皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。​​​​

17、 对于皮肤出油鼻翼毛孔粗大，正确清洁是第一重要的，深层清洁，去除毛孔中的垃圾毒素。尤其是T字部位，额头、鼻翼、下巴，切勿盲目控油。否则水油平衡被打破之后肌肤会更加容易出油，从而形成毛孔和黑头等问题早上好，记得空腹喝杯温开水哦

18、 【从10岁到80岁，一辈子的护肤秘籍都在这~】①15～20岁：防晒是15岁以后任何年龄段的必修课，早晚认真洗净脸就是最好的护肤；②20～30岁：开始考虑眼部皮肤的护理，不要用香皂，温水洗脸；③30～45岁：睡眠很重要；④45岁以后：开始用更有效含维生素A和果酸的保湿产品。

19、 单眼皮或双眼皮，是由上眼睑的脂肪量决定的。如果上眼睑皮肤的脂肪量少，就会形成褶皱，也就是双眼皮；而上眼睑脂肪量高，则难以形成褶皱，就成了单眼皮。因为单眼皮的眼睑中脂肪含量高，容易显得眼睛浮肿。如果属于单眼皮中眼皮较厚的类型，眼睛浮肿更是意料中的事了。

20、 【护肤乱序】护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养。因此，吸收是非常重要的；后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。

21、 【春季吃三薯清肠又美容】①紫薯：可清除体内自由基，抗衰老。还富含纤维素，促进肠胃蠕动。②薯蓣：薯蓣即山药。能健脾益胃、助消化。③马铃薯：含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动。用马铃薯切片敷脸还有美白的功效。

22、 【良好的睡眠】由暗黄的皮肤变成粉嫩透明的肌肤，并不是一朝一夕就可以达到的。充足的睡眠以及良好的睡眠质量也是至关重要的，最好是在凌晨两点之前进入深度睡眠状态，肌肤中的细胞才能够得到足够的修复。

23、 【石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加】娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

24、 【你的肌肤厌食了吗？】夏季很多人容易有“厌食症”，肌肤也会因高温而出现“厌食”症状，导致护肤品不吸收！面对提不起精神的肌肤，可以这样做：1.补水保湿，肌肤喝饱水才会变得透亮白净。2.去角质，老废角质增厚，肌肤“进食”力也会降低。3.做好防晒，防止紫外线刺激。4.按摩排毒，打开肌肤通道。

25、 【牙齿美白方法小窍门】盐和牙膏洁齿将牙膏先挤在牙刷上，然后放上一些食用盐，每天早晚各坚持刷两次，坚持一个星期，就有很显著的美白效果，这样的方法是最安全最有效的，没有副作用，只不过需要长期坚持使用。

26、 【美白淡斑进行时】1.每日喝一杯西红柿汁可预防雀斑。2.常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤。3.黑木耳祛除黑斑：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

27、 【冰凉的勺子】这个方法大家已经略有耳闻吧？冰凉凉的勺子敷在眼上立刻能够舒缓肿胀带来的不适，还可以收缩血管紧致肌肤，怕太凉会伤到皮肤的朋友可以用薄薄的毛巾包裹后再敷。

28、 【中医美容秘方悦泽面容方】取冬瓜仁250克，桃花2O0克，白杨树皮(去外面粗皮)100克，阴干研为细末，每日饭后服1克，日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量；要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍，服用3O天后颜面变白，50天

29、 【头发】毛鳞片在经过过度的紫外线曝晒后很容易受损，如果打算在阳光下进行户外活动，建议可以先帮头发喷上具防晒系数的防护喷雾，在秀发与紫外线之间筑起一道防护墙，除了可以避免发质受损，也可以避免染后头发褪色太快。

30、 春暖花开，大家都会在晴朗的天气外出赏花踏青，可稍不注意就会引起肌肤过敏，尤其是过敏性体质的人。这时首先需要注意的是尽量远离敏感源，比如花粉、动物毛发等；其次选择能帮助维护皮肤屏障功能的产品，比如抗敏、舒缓类的。如过敏症状很严重，需要停用正在使用的所有护肤品，立即到正规医院就诊。

31、 【不是所有人都适合】虽然茶树精油祛痘效果很棒。但是还有很多人群是不适用茶树精油祛痘的，比如干性皮肤、经期女性和妊娠3个月内的孕妇、高血压患者、肿瘤患者、皮肤处于过敏期者等都不适用茶树精油祛痘，会产生很多不良反应，所以千万不要为了图方便、图效果就随意使用。

32、 【做好脸部清洁，温和去角质】经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，你必须试一试温和去角质的方法。

33、 【不可忽视剃须护理】剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激;剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

34、 【爱美女孩七大最佳时刻表】晚上10~12点美容面膜；饭前1小时吃水果；睡觉前饮用牛奶；饭后1小时刷牙；傍晚锻炼最为有益；饭后45分钟至60分钟散步；晚上10~11点睡眠。爱美的女孩，看看你平时都做到了吗？

35、 【橄榄油面膜──滋润干性皮肤】只需把化妆棉浸满橄榄油，涂在粗糙干裂的皮肤上，轻轻按摩，再用热毛巾敷面，能使皮肤回复弹性，变得光滑。橄榄含有维他命A、D、E、K等脂溶性维他命，可防止皮肤粗糙、起皱、保护及强化过敏皮肤，使血液循环，对干性皮肤能给予滋润。

36、 【黄瓜美肤去斑面膜】1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

37、 【美容秘籍】1.怎么美白皮肤，嫩肤。2.怎么去痘痘，痘印。3.怎么去眼袋，黑眼圈。4.怎么去黑头，缩毛孔。5.怎么淡斑，皱纹。7.怎么做DIY美容面膜等美容护肤技巧收集，希望可以帮助到各位爱美的女性们，美容减肥是一种生活态度。让我们将美容减肥进行到底！

38、 【特殊保养可湿敷两颊来加强保湿】如果时间很紧迫，想要立即收敛毛孔，可以使用化妆水大量倒于化妆棉，将浸湿的化妆棉湿敷于两颊肌肤上，能帮助肌肤瞬间降温，达到收敛毛孔效果。

39、 【冬季易上4种火】1.烘出来的燥火。如嘴唇和咽喉干燥、口渴欲饮或干咳。可使用加湿器。2.吃出来的湿火。表现为口黏口苦、胃胀、食欲差、舌苔黄、小便黄、大便不畅等。多吃芹菜莲藕。3.冻出来的寒包火，表现为手脚冷等，可用萝卜和生姜煮食。4.忙出来的心火。注意调整心态。

40、 我负责美容养花，你负责挣钱养家。

41、 【街拍示范】牛仔衬衫+流苏印花罩衫+牛仔裤+手拿包+高跟鞋。

42、 【搭配示范】白色高领内搭+深蓝色针织衫+黑色流苏裙+蓝色皮衣+蓝色单肩包。

43、 【怎样喝水不容易有眼袋？】如果想避免晚上喝水过多引起的第二天早上眼肿，其实喝水应该有技巧，不应该大口的仰头猛喝，这样容易喝水无控制，造成眼袋。天气比较干，不喝水人体受不了，所以应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再徐徐咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过多的水肿

44、 【不能太频繁】敷面膜不能太频繁，不然容易引起角质层增厚，从而改变我们皮肤的正常代谢。容易导致红肿，敏感等不良反应。尤其滋养类的面膜，频繁使用很容易导致痘痘的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，再继续加营养，就是营养过盛，皮肤吸收不了只能用痘痘来提示你了。

45、 【护肤小知识献给失眠的你】1、临睡前，洗热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。2、听柔和的音乐，有助于睡眠，如果有失眠的人，建议不妨在睡前喝杯温热牛奶。3、如果有条件的话，点上一个香熏灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。不要和黑眼圈约会哦！！

46、 【苹果红薯面膜】取适量苹果与红薯，洗净后，打成泥状，加入3小匙蜂蜜与2滴玫瑰精油，充分搅拌调匀，洁面后，取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，静敷约15分钟后，以清水洗去，具有镇静、滋润、美白肌肤的美容功效。

47、 【面部水肿消退法】面部水肿的话，一般和颈部淋巴不畅有关，建议用面部按摩霜对全脸按摩后，顺延到颈部进行按摩，按摩的力度以感觉到微微的酸胀感为最合适，顺着淋巴的方向由上往下做按摩，能把脸部多余水分代谢出去。但动作要轻柔且缓慢，以免拉伤颈部肌肤。过程一定要慢，这样才能更有效！

48、 【敏感肌如何温和去角质？】很多人觉得敏感肌不需要去角质，其实敏感肌也有废弃角质！只有很好代谢掉，后续保养品才能更好吸收！但不能使用磨砂膏这类强度大的产品，可以用不含香料和酒精的温和去角质化妆水/去角质凝胶，或者温和的美白化妆水。洗脸之后借助棉片轻轻擦拭脸部，就可以做到温和去角质

49、 【冬季自制柠檬补水面膜】柠檬有美白功效，同时也有补水保湿的效果哦！将新鲜柠檬打成汁后，加水调匀，然后再加入面粉调成糊状，再敷在脸上15分钟即可，也可将柠檬切片直接贴在脸上15分钟，再洗干净即可。

50、 【面膜天天敷】很多MM都爱用面膜来保湿补水，甚至有些MM为了追求更好的补水保湿效果，天天都会敷面膜。其实这种做法是错误的。虽然面膜属于高营养的护肤品，但也不能天天用，过盛的养分会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用1-2次即可。

51、 【茄子皮汁去除眼部色斑】茄子的外皮中含有大量的多酚，多酚是一种有效的抗氧化剂，具有消除或减轻黑色素沉积的作用，将茄子皮削下后加入适量的纯净水，放入榨汁机中达成茄子皮汁，取化妆棉沾满打好的汁液，敷在眼部色斑位置。20分钟后用温水洗干净就可以啦。

52、 【祛除小妙招】一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

53、 【早上起来一杯水】每天早上起床第一件事就是喝一杯白开水，能够马上补充整夜睡眠消耗的水分，还能清洁肠道，加速体内循环，排除废物。建议和温水是最好的。

54、 【减少皱纹就多按拇指尖】拇指尖属手太阴肺经，常摩擦、按压有宣肺、利肺之功效，维持呼吸系统健康。咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。

55、 【草莓营养液】把一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。适用于干性肌肤。草莓面膜：将5只草莓弄碎，加入少许鲜奶油、1汤匙蜂蜜，搅成糊状，涂于洗净的脸部，20分钟后用浸过鲜奶的脱脂棉拭净。适用于干性皮肤。

56、 【鸡蛋牛奶蜂蜜面膜】材料：新鲜鸡蛋1个、牛奶1勺、蜂蜜适量、薄荷精油2滴、新鲜柠檬汁2滴。做法：将一个新鲜鸡蛋打开，去蛋黄留蛋清后，在蛋清中加入一勺牛奶以及适量的蜂蜜，再加入2滴薄荷精油以及2滴柠檬汁，然后快速搅拌均匀。在洁面后，将鸡蛋牛奶蜂蜜面膜均匀的敷在脸部，20分钟后洗净即可。

57、 9大排毒养颜食物排行：①茶叶（解毒解酒）②白萝卜（解蘑菇中毒）③海带（减少放射性物质）④黑木耳和菌类植（抗癌、清楚体内污物）⑤胡萝卜（解毒）⑥鲜果、鲜菜汁（解除体内堆积的毒素和废物）⑦绿豆（清热解毒）⑧无花果（清热润肠、助消化、保肝解）⑨空心菜（清热解毒、凉血利尿。

58、 【维生素E+珍珠粉+矿泉水】功效：美白，使肌肤细腻滋润制作方法：取适量珍珠粉、一粒维生素E、适量矿泉水调和，均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。在配方中加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

59、 【祛斑可以服用维生素】想要祛斑的话建议可以每天服用一粒维生素C和维生素E，因为这两种物质都有着极佳的抗氧化效果，可以对抗皮肤出现的斑点和皱纹等老化现象，起到延缓衰老的作用。也可以将维生素E的胶囊戳破，然后挤到牛奶中，再用牛奶洗脸祛斑的效果也会更好。

60、 【简单美容护肤法宝：桔子皮去角质】桔子皮中含有天然桔子精油，有很好的去油和净化效果，甚至可用它擦拭身体角质粗厚的地方或浸泡于洗澡水中，具有净化肌肤、消除疲劳的作用取适量干燥后的桔子皮，研磨成粉末倒入酸奶中，充分搅拌。使用：取适量涂抹于脸上并轻轻揉搓，用清水冲干净。

61、 【柠檬美白用柠檬水洗脸】在洗脸以前应用比柠檬水至少多一倍的清水来稀释，然后才可以洗脸，边用柠檬水洗脸可以边按摩，让皮肤充分的吸收柠檬水的营养，美白效果更好。用柠檬水洗完脸后还要用清水再洗一次脸，因为柠檬酸残留在留上太久也可能损伤肌肤。

62、 【完美绿色的眼妆步骤】1.底妆后，用裸色眼影打底；用绿色眼线笔勾画出眼妆的轮廓；2.从眼尾开始填充绿色眼影；3.由深至浅往前端填色，眼尾最重；4.上眼睑部分绿色眼影填充完毕；5.用硬刷着重色再勾勒一遍眼尾的线条；6.可用黄色眼影在眼珠上方的眼睑位置打上高光；7.精灵眼妆打造完成！

63、 【事实证明，瘦身衣并不能减肥】它只是暂时借助内衣的物理约束，塑造出一定的身体形状。塑身内衣通过束缚多余的肉，调整了体脂的分布，使曲线优美，但实际上并没有把赘肉减去。另外，塑身内衣一般都会在腰部产生约束感，让你每餐不会吃太多，只是控制了你的食欲，所以瘦身衣并不能减肥。

64、 【粗盐蛋清修复痘坑法】用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

65、 【敏感性肌肤主要特征】皮肤白皙通透，但皮质很薄，皮肤容易发红。免疫力差，很容易感染细菌，春季多发皮炎和红肿痘痘，对花粉也有过敏现象。还有就是很多人因为不知道正确的护理方法以及用一了些根本不适合自己皮肤的保养品，而导致原本白皙的皮肤，出现各种肌肤问题。

66、 【皮肤干燥之解决方法】1：橄榄油洗面:保湿、彻底清洁。2：燕麦泡澡:补充皮肤水分，即使在泡澡时也能保湿毛孔和皮肤。3：酪梨面膜:混合半个酪梨和一茶匙橄榄油，敷脸15-20分钟。4：橄榄油磨砂膏:混合2汤匙橄榄油和半糖杯，可添加几滴精油。5：也要多喝水!

67、 【吃出美丽】豆芽：可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。莲花：能镇心益色,驻颜轻身,使皮肤变白,防止衰老。莲花加莲子加藕阴干,共研细末,温酒送服,能驻颜延年。甘薯：能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳,从而有助于护肤美容。

68、 【秋季补水的重要性】秋季是容易干燥和过敏的季节，严重的皮肤就会出现脱皮现象，所以这个时候补水很重要。平时要注意：饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食品。多喝水、避免熬夜。童鞋们！选择清爽无刺激的护肤品很好的！

69、 【防晒隔离不能少】紫外线会加速肌肤老化，令肌肤发黄，不管是在户外，还是在办公桌电脑前，紫外线几乎是无处不在的，因此不管是外出还是呆在办公室，都一定要涂上隔离霜防晒霜，将肌肤与外界的粉尘紫外线隔开!

70、 【膜法常识：泥膏面膜和湿巾面膜防腐剂最多】所有面膜中泥膏类面膜和湿巾面膜含防腐剂最多，内部的东西很难在无菌状态下放进袋子里，所以为了抑制细菌繁殖，商家们就会加入足够的防腐剂。所以，如果你是易敏的肤质，那么对这两类面膜最好绕道而行。其他健康肤质，如在使用时，感觉刺痒马上停用。

71、 【九种美容蔬果抗皱又护肤】1.樱桃—帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;2.石榴—具强抗氧化作用;3.胡萝卜—含丰富果胶物质;4.橄榄—橄榄叶精华有助皮肤嫩白;5.黄瓜—有效对抗皮肤老化;6.葡萄—抗老保湿佳品;7.柠檬—促进新陈代谢,抑制色素沉淀;8.杏—含多种维生素;9.柚子—含柠檬酸普遍应用于护肤领域。

72、 【咋吃橘子不上火】热橘子不仅防止上火，还可美容护肤，具体做法是将橘子洗净，在温水中浸泡一分钟，将橘子擦干，放入微波炉内，热一两分钟至微焦，这样其中的挥发油、橘子甙、维生素C、B族维生素就会渗到橘子里面，这样，橘子吃起来，即可美容，还不会引起上火。

73、 【最易伤害肌肤的5个坏习惯】1.重复上妆：阻塞毛孔让肌肤发炎或长痘。2.带妆睡觉：妆、油污和灰尘会阻塞毛孔。3.过度去角质：会增加油脂分泌，使你冒痘痘。4.使用不干净的刷具：里面堆积化妆品的残渣和死掉的皮肤细胞，易滋生细菌。5.过期化妆品：注意保存期限，不要使用开封超过一年的化妆品。

74、 【别低头，小心老的快哦～】脸朝下洗发会加速衰老。洗头脸朝下易使头皮松弛，紧接着会蔓延到额头、眼角，最终导致面部松弛。所以尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，一两天没事，可天天如此，日积月累面部会变得松弛，甚至法令纹也会加深。

75、 【洗澡后不擦干会长痘的】除了脸之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，随着年龄的增长，新陈代谢能力会慢慢降低，所以老废角质容易堆积，加上夏天皮肤常常会出油，洗澡时如果没有清洗干净，细菌和皮脂就会堵塞毛孔，造成痘痘滋生的现象。

76、 【选择适当的洁面产品及方法】油性肌肤过盛的油脂普遍分布在T区油脂，别以为只需要着重护理这个部分就行了。其实在洁面时应当选择一些质地温和清透的洁面产品，比如dreamtimesM2梦幻洁面，只需要挤出一点，在手上揉出泡沫后再涂抹在面上慢慢按摩，1分钟之后再用水冲洗干净，这样才能清洗掉表层垃圾。

77、 【美肌急救法宝挑对面膜是关键】美白面膜是众多面膜中最受女生关注的产品之一，因为白是一生的追求。美白面膜通常是面膜精华中含有美白的护肤成分，通过不断地渗透达到肌肤的整体提亮。一般美白面膜不能够达到局部的淡斑或是淡化痘印的效果，可以在使用面膜前在局部使用淡斑精华。

78、 【扫盲班19期：不打针不拔牙松拥有上镜脸】导语：羡慕镁光灯下拥有精致小脸的明星吗？为什么自己节食运动就是不能成V脸？使用了紧致产品为什么不管用？关键在于——手法！其实并非人人都需要拔牙、打瘦脸针才能让脸看起来巴掌大.

79、 【冬季皮肤补水定期做面膜】20岁的女生在冬季一般很少会出现皮肤干燥脱皮的现象，但是皮肤出现紧绷的现象都属于皮肤缺水了，因此妹纸们要定期给敷补水面膜，这样可以使得脸部变得水润。而定期做面膜的最佳时期是每隔2天做面膜是效果最好的哦。

80、 【暗黄变水嫩的6个习惯】①最合适洗脸温度是38-40℃的水。②吸饱水的化妆棉硬邦邦，勿用它拍打肌肤。③不让斑点现形，就靠美白保养预防。④卸妆品别在脸上搓揉太久。⑤指腹轻推，不过度按摩拉扯肌肤。⑥睡眠无法预支或补救，每天6小时充足睡眠。yulujidi.com

81、 【黑眼圈去除小窍门：饮食调理】多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈，每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。

82、 【选择富有维他命成分的护肤品】在平时选购护肤品时，你是否会看其中内含的成分呢？其实很多人使用了护肤品肌肤依旧很干燥，甚至脸上会出油，其实这是没有选的护肤品哦。所以在购买护肤品时要选择含有维他命的成分，而这种成分能令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著，令肌肤更加水润不油腻。

83、 【面部老化的明显特征】1、面部皮肤变薄，皮肤弹性降低、松弛，各种皱纹形成并不断增多、不断加深，如额纹、鱼尾纹等；2、面部骨骼萎缩，出现面部空虚凹陷，如颞部凹陷、颧骨凹陷、鼻骨退缩、下颌短缩等；3、面部软组织松弛下垂，如眼袋形成、上眼皮松弛下垂、鼻唇沟加深、鼻下垂等。

84、 【酸奶清洁面膜】材料：酸奶和面粉，做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

85、 【脂肪粒】脂肪粒是什么脂肪粒是生长在皮肤上的白色小疙瘩，针头一般大小，如同小芝麻，一般围绕眼周生长。脂肪粒的起因，一般是由于皮肤上的微小伤口，在自行自愈的过程中，生成的囊肿；也有可能是由于皮脂被角质覆盖，导致表皮无法正常排除，堆积在皮肤内形成的白色颗粒。

86、 【蛋白珍珠面膜】取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部;尽量涂厚一点，待15-20分钟后洗掉，一个星期做两次。

87、 【睡前缺乏4个护肤技巧肌肤会变暗黄】1、睡前彻底卸妆清洁：彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶。2、化妆棉沾爽肤水擦脸：二次深层清洁解决肌肤。3、保湿产品切不可忘：肌肤缺水是暗黄的重要原因。4、涂完面霜后搓热双手捂脸按摩：深沉锁住水分才能不暗黄。

88、 【为肌肤补水锁水】玻尿酸的作用最重要的就是保水、锁水。外用或内服玻尿酸能锁住大量水分子，不仅能够保持肌肤内的水分，还能将外界环境的水分捕捉住，让肌肤长期保持在湿润的状态中，增强肌肤的保水能力。

89、 美颜的你，却爱上了我这么一个纯屌丝。

90、 【巧用化妆棉】化妆棉的作用不仅仅是既二次清洁，更有帮助肌肤补水保湿的效果。在洁面之后，用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，分散贴在脸部干燥部位，轻拍化妆棉至柔肤水被完全吸收。

91、 【手部护理要及时】一个女人是否养尊处优，双手瞬间说明。1.温水加白醋或柠檬汁泡手五分钟可使肌肤柔软白皙；2.护手霜在微波炉里微热后涂抹更滋润；3.睡前用蜂蜜白砂糖按摩双手十分钟，清水擦净后上保养液；4.生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手，干后温水洗净防皱滋润；5.温热橄榄油浸泡双手防止出现倒刺

92、 【西红柿柠檬片面膜】做法：将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟后，用清水洗净即可。功效：清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头、粉刺和油性肌肤特别有效。同时，番茄柠檬面膜还具有清洁、美白、镇定作用。

93、 【桃子】桃子—防止色素沉着，预防皱纹。桃子里的丰富果酸具有保湿功效，可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。大量的维他命B和C，促进血液回圈，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

94、 【健康皮吃法】1.猪皮冻美肤效果最佳。猪皮能润肺，而肺主皮毛，故而猪皮美肤效果最佳。2.鸡皮鸭皮要少吃，鸡鸭皮含脂肪和胆固醇较多。3.虾皮煮汤做虾酱。虾皮中钙的含量很高，但吸收率并不高。4.鱼皮胆固醇最低。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若加点醋能改善一些。

95、 【DIY胶原蛋白面膜】将蛋清、少量珍珠粉、少许蜂蜜，再加0.5g左右胶原蛋白的量，搅拌均匀。后涂在脸上，15到20分钟后洗掉。然后涂上保湿产品，会看到很好的效果。tips：如果是干性皮肤要多加点蜂蜜，且敷面膜的时间不宜过长，因为是高纯度的胶原蛋白粉，时间长了反而会不好。

96、 【平时注意事项】1.经常滴眼药水也有预防眼袋的发生.2.经常按摩眼睑，促进血液循环。3.多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。4.在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。5.用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

97、 20-30岁的皮肤护理关键在于预防。打下好的基础依皮肤类型遵循正确的护理方法，每天清洁滋润去角质。不需做过多，但绝对要防晒1.养成良好的美容习惯2.不要做日光浴3.睡前一定要卸妆4.多喝水，健康饮食，运动5.不要过度使用或滥用护肤品，要用适合自己年龄的6.战痘时，不要度清洗，会使问题恶化

98、 【洋甘菊】洋甘菊在蒸馏萃取过程中，植物的天然成分与蒸气混合，产生一种“蓝甘菊烃”，这是一种天然的碳氢化合物，具有高效的抗过敏物质。洋甘菊具有抗炎症，保护敏感皮肤的极佳成分。选择具有洋甘菊成分的护肤品保护好肌肤。

99、 【护肤小贴士】每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!