美容语录的话语

美容语录的话语

1、 皮毛是皮肤、汗腺、毛发等的总称，是身体的表面部分，也是人体抗御外邪的重要屏障。皮毛由肺输布的卫气与脾的津液来进行温养，肺的功能正常就能使皮毛的汗孔开合正常而起到保卫机体、抵抗外邪的作用。肺气充足，毛孔开合正常，皮肤才能润泽。

2、 【绿豆、绿茶】绿豆和绿茶都有防辐射的效果，绿茶中的脂多糖可以有效防止辐射侵害你的身体，每天保持1杯以上的绿茶可以为你的皮肤铺上一层“保鲜膜”。绿豆素来就有解百毒的效果，经过医学家证实，绿豆中含有帮助人体加速新陈代谢排出体内毒物的物质，还有护理美白抗衰老的效果哦。

3、 【牛奶豆腐淡斑面膜】将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。这款冰镇面膜不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。

4、 【护眼技巧：促进血循环，带走废物】对付眼部的青黑色黑眼圈，首先要促进血液循环，可以适当补充维生素E，也可以通过运动来促进血液循环，如散步，工作劳累时抽2分钟做个眼保健操，让眼睛周围回血畅通，在护肤品的选择上，也可添加几款促进肌肤新陈代谢的产品来配合。

5、 【黑眼圈去除小窍门：土豆片敷眼】做法：刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米，躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。Tips：睡觉之前敷效果更好，有芽的土豆不要用，有毒。

6、 【补水喷雾使用小贴士：温泉水喷雾立刻擦干】补水喷雾喷上后需不需要擦干？这个问题一直受到大家的争议，其实，一般的喷雾在喷完后再轻轻按摩，可促进喷雾的加速吸收，但温泉水喷雾就不同了，温泉水有低张性，不容易被吸收，在肌肤表皮停留久了就会带走肌肤水分，所以，在喷完后再用面巾纸擦干。

7、 【不要使用劣质的化妆品】如果你是一个经常化妆的MM，那么预防痘痘的最重要的方法之一就是化妆品的慎重选择，市面上某些化妆品质量不好，如长期使用对皮肤造成伤害，所以，建议再买化妆品的时候买一些知名度较高的，口碑较好的品牌，切莫贪小便宜。

8、 【夏天防晒美容护肤必知】身体防晒，如果是在海边或者户外等有水有沙子的地方的话，多重放射的UV伤害会成倍，因此，身体的防晒也不可以忽视哦。身体防晒品可以直接把接容器口接触肌肤，以线条挤出足够的量，再用整个手掌在肌肤上画圈涂抹。游泳、流汗或者用毛巾拭擦过后要记得补充防晒。

9、 【办公室防辐射：7杯美味养生香茶】一、玫瑰蜂蜜茶；二、薏仁茶；三、花梨红枣蜂蜜茶;四、银杞护肤茶;五、玫瑰护肤茶；六、绿豆菊花茶；七、山楂护肤茶。

10、 【化妆品中的过敏原】化妆品中导致过敏的成分，首当其冲就是香料，无论是天然香料，还是人工香料，都是潜在的过敏原。另外敏感型肌肤，含酒精的产品也要注意。还有清洁产品中的月桂醇硫酸酯钠，薄荷、樟脑、羊毛脂，都是会刺激肌肤的过敏原。

11、 【干性皮肤忌用油性卸妆乳】对干性皮肤来说，油分是保护肌肤的重要成分。所以卸妆时，最好不要用油性的卸妆乳，因为油性卸妆乳虽然能够很好的溶解掉油性污垢，但也会同时把面部所需的油分一起去除。所以对干性肤质的你来说，膏型的卸妆乳更为适合。

12、 【护肤品常规的使用顺序？】常规的护肤步骤在早上是：洁面、爽肤水、精华、乳液或面霜、防晒霜，而在晚间的护理程序和早晨基本差不多，但需要在洁面前加一道卸妆程序，省掉防晒程序。偶尔，我们也会在穿插进面膜、按摩膏、密集护理等等特殊护理。

13、 【夏季祛痘应注意】1.多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖食品。2.痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。3.日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。4.保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。

14、 【终结眼部脂肪粒攻略】面部磨砂膏和脂肪粒说byebye面部磨砂膏中含有很细微的粒子，使用面部磨砂膏在眼部周围轻轻的画圈打磨，坚持一周以后，脂肪粒就会慢慢消失，如果脂肪粒较大，周期会长一点，但是效果依然会很明显。

15、 【眼袋的预防】1.保证充足睡眠，提高睡眠质量。2.临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散;3.经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环;4.多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、西红柿、马铃薯、动物肝脏、豆类等，使体内的营养平衡。

16、 【美容与情绪因素】任何社会心理刺激都会产生情绪的变化。皮肤是心理状态的一面镜子，如果一个人与社会环境，家庭环境不相适应，其心理、生理上就会产生独特的行为模式和思维模式、神经系统、内分泌系统、免疫机能就会产生改变，皮肤便也会发生相应的变化，如面色憔悴、皮肤苍老。

17、 【女性必看：护肤小秘籍】①在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长。②用白糖洗脸对去黑色痘印很有效。③酸奶香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超有用。④用藿香正气水洗头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落。⑤洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头。。

18、 【健康养生新观念】豆浆比茅台重要；窝头比蛋糕重要；红薯比炖肉重要；蘑菇比鲍鱼重要；走路比开车重要；快乐比业绩重要；运动比按摩重要；读书比麻将重要；宽容比美容重要；感情比地位重要；朋友比领导重要；平日比节日重要；祝福比请客重要；健康比啥都重要！

19、 【帮助女人养颜的三种蛋】①鸡蛋：含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2等；②鸭蛋：含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1等；③鹌鹑蛋：含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1等。

20、 【水果的神奇功效】1、草莓—培养耐心补维生素。2、香蕉—快乐心情。3、葡萄—增强免疫抗衰老。4、梨—助器官排毒。5、火龙果—缓解重金属中毒。6、柚子—维护血管。7、苹果—防癌症。8、西瓜—利尿排毒。9、荔枝—生血养颜。10、猕猴桃—降低胆固醇。11、龙眼—开胃益脾。。

21、 【洗脸的方式】洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，逆着生长方向洗才有利于清除污垢。但是鼻子的毛孔向上生长，所以在洗鼻子时要从上向下揉搓。

22、 【皮肤保养4个步骤】①清洁，干燥皮肤宜选择温和保湿的无泡沫型洗面奶，注意T字部位的清洁；②补水，皮肤清洁后使用爽肤水补充水分；③保湿，拍完柔肤水后涂抹保湿滋润霜，锁住水分；④防晒，防晒是一年四季都不能缺少的步骤。

23、 【葡萄西红柿蜂蜜汁】葡萄200克，洗净不必去皮去子，红西红柿1颗，洗净切块，将二者倒入果汁机内搅打成原汁，加上适量白开水及少许蜂蜜，冰镇后饮用。此汁饮具有通便排毒、养颜美容、瘦身纤体的作用。

24、 【橄榄油美白要注意防晒】如果你在用橄榄油美白的话，那么白天出门时也一定要注意防晒，不然就很容易被阳光紫外线晒黑，这样用再多的橄榄油也没有多大用了。所以要美白的话，一定要橄榄油配合防晒一起才行。

25、 【八个养生最佳时间段】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前使用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐后1小时。5、傍晚锻炼最为有益。6、饭后45分钟至60分钟散步最好；7、睡前饮牛奶保护骨骼。8、午睡宜从13时开始，晚上22时至23时上床为佳。

26、 【多喝茶叶能去皱】茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

27、 【皮肤过敏吃薏米赤豆汤】原料：薏仁米、赤豆各30克。做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

28、 【冬季手指长倒刺别乱撕】冬天天气干燥，不少人手指上起了倒刺。如贸然拔撕，会造成皮肤深层的进一步损伤，并易引起出血及感染。正确处理方法：1.温水浸泡；2.周围皮肤变得柔软后，用指甲钳将其从根部剪掉；3.剪完倒刺可抹点护手霜，如果倒刺周围红肿明显，最好涂点碘伏防感染。

29、 【浸泡美白】小手浸泡在水中一个小时，会发现明显变白，但是过几个小时就会恢复原样。同样的道理，如果你的肌肤接受美容院功效性护肤品长达2小时的浸泡，脸蛋也能瞬间提亮，美白淡斑完美去黄。但是三天后肌肤又会回复到原来的样子，甚至更黄。

30、 【护肤美白的六种蔬菜的功效】1、豌豆可以祛斑驻颜；2土豆含有丰富维生素B及大量的优质纤维素，可抗老防病；3、白萝卜可利五脏、有利健康；4、胡萝卜所含β胡萝卜素，可抗氧化和美白肌肤；5、蘑菇能防老抗衰，使肌肤艳丽；6、黄瓜可清洁美白肌肤，消除晒伤雀斑，缓解皮肤过敏。

31、 【膝盖按摩操，消除腿部浮肿】1.保持坐姿，伸直双腿，两手握住膝盖。两手大拇指放在膝盖上侧，用两手的食指从膝盖下侧向着上侧划半圆。2.将手指的第二关节放在膝盖上侧，轻轻按摩。这样每天按摩30分钟左右，要注意控制节奏，可以促进膝盖周围堆积的水分排出，从而有效改善腿部浮肿。

32、 【不要一起吃的食物有哪些】1.虾维C=中毒;2.感冒药可乐=中毒;3.鸡蛋忌糖精同食;4.豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5.海带忌猪血同食便秘;6.土豆忌香蕉同食生雀斑;7.牛肉忌红糖同食胀死人；;8.狗肉忌黄鳝同食则死;9.羊肉忌田螺同食积食腹胀;10.芹菜忌兔肉同食脱头发;11.西红柿忌绿豆伤元气;2.鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。

33、 【鸡蛋清也能去斑】如果想要去斑，除了香蕉皮以外，鸡蛋清也是不错的选择。将一枚鸡蛋打开，蛋黄蛋清分离，然后将蛋清均匀的涂抹到脸上，等到有点干了就用温水洗掉。不仅可以紧致肌肤、缩小毛孔，还可以去斑、柔嫩肌肤。

34、 【黄瓜粥】材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净拍碎，锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。功效：可以祛斑、去痘印。

35、 【误区：老废角质粗厚把保湿成分挡住了】老废角质粗厚、过剩导致保湿成分被挡在门外，而保湿成分进入不了深层肌肤，只能在表面停留，很容易就会被空气蒸干，保湿力谈何持久呢？建议定期去除脸部的粗厚角质，多余角质去除了，便是打开保养品精华进入肌肤的黄金通道！

36、 【天然美肤食物4】柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，渴望美白的女生应该多食用。

37、 【养生的十大最佳时间】①刷牙:饭后3分钟；②喝茶:餐后1小时；③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠；④吃水果:饭前1小时；⑤晒太阳:上午8-10时和下午4-6时；⑥美容:睡前护肤效果佳；⑦散步:饭后45-60分钟；⑧洗澡:睡前温水浴助解疲劳促睡眠；⑨睡眠:午睡从13点开始,晚上22-23点上床最佳；⑩锻炼--傍晚。

38、 【红茶美白面膜】做法：红茶两汤匙、红糖两汤匙、面粉适量、水适量。将红茶和红糖水加水煮沸，然后放置一旁等待冷却，再加入面粉调配均匀，清洁面部后可涂在脸上，等待十五分钟以后清洗干净。长久使用能让皮肤白皙滋润。

39、 【甄嬛体】昨日南方新进贡些红心木瓜，去了皮核口味甚是清甜，听太医说木瓜配上些牛乳更是极佳的养颜之物，有使体态丰腴之功效，今日御膳房给哀家送来了些，哀家便命人给长公主送了来尝个鲜。【说人话】木瓜老妈切好了，快吃点。

40、 【吃什么瘦哪里】1、西芹瘦脸，粗纤维帮助肠蠕动，排毒养颜；2、草莓瘦腰，天冬氨酸溶解腰部堆积的脂肪；3、白萝卜瘦大腿，促进脂肪类物质新陈代谢；4、西红柿瘦小腹，阻止脂肪被肠道吸收；5、葡萄柚瘦背，影响人体吸收糖分。

41、 【黄褐斑】又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关;

42、 【肌肤缺水】如果敷面膜时有短暂的刺痛感，并且3-5分钟后刺痛感逐渐消失，那么这就属于肌肤缺水所造成的。尤其是在换季的时候，日常的补水保湿力度不够，肌肤缺水，而敷面膜为肌肤带来的大量水分会让肌肤一时无法适应，从而产生刺痛感。

43、 【8种瓜果蔬菜秋冬美白祛皱很给力】丝瓜：润滑皮肤，防止皱纹。洋葱：可清血，抗衰老。蘑菇：富含蛋白质和维生素。豆芽：防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。苹果：含有纤维素、维生素c和糖。黄瓜：含有大量的维生素和游离氨基酸，果酸。豆腐：是非常好的蛋白质来源。圆白菜：帮助排毒。

44、 【坚果】富含维他命E的坚果类食物(腰果、核桃、榛子、花生等)除了具有抗氧化功能之外，还能修护皮肤组织，不过，又因为坚果类食物含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖的危险，由高油脂所造成的氧化反应还会损害维他命E的抗氧化作用。

45、 【皮肤过敏小妙招：大豆和蜂蜜】大豆和蜂蜜中含有一种低聚糖，这种成分可以减轻皮肤过敏的现象，皮肤过敏的时候可以用大豆和蜂蜜减轻皮肤过敏的现象。具体做法：将适量的大豆捣成大豆粉，然后用适量的蜂蜜将其调成糊状，20分钟后用温水洗净脸部即可。连续一个星期，脸上过敏的情况即可好转。

46、 【菠菜和绿色茶叶】菠菜和其它的绿色蔬菜，特别是深绿色的蔬菜中，都含有铁、ω4脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素E，这些营养素有利于保护皮肤不受损，增强其免疫机制。其中植物营养素和叶素也能为皮肤提供充足的水分，使皮肤更健康。

47、 【如何在起茧的双手上还原柔嫩肌肤？】具体做法是在温水中浸泡5—10分钟。待肌肤柔软后，用干毛巾拭去水分，用去死皮锉轻轻将老茧磨去，最后厚厚地涂抹一层手霜，为双手做一个全面的手膜护理。

48、 【正确的护肤步骤应该牢记】以护肤品的质地类别区分使用顺序，可别小看，这种方法一试百灵！研究发现精华液的细小分子若能达到肌肤的底层，所携带的养分可高达88%；而油类的大分子产品，大多在肌肤表面发挥作用，所携带的养分只有6%左右。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。

49、 【蕉蜂蜜保湿滋润面膜】材料:香蕉半根、蜂蜜1茶匙（5ml）做法:将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。用法:清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可天天使用。洗头后，还可将该面膜敷在微湿的头发上5-10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

50、 【洗面奶中加点料改善男士油性皮肤】油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。

51、 【终结眼部脂肪粒攻略】粉刺针根除脂肪粒用粉刺针可以根除脂肪粒，在使用之前，应该要将针进行消毒，轻轻挑破脂肪粒之后，用手指轻柔挤出，最后抹一点芦荟胶或红霉素消炎即可。

52、 责任是鲜花，沁人肺腑芳香居家，城市美容美化绿化；责任是朝霞，催人奋进展示才华，发家致富兴我华厦；责任是马达，驱动机车带动上下，造福人民当牛做马；责任是法码，量你品质称你骨架，评你人格论你身价。

53、 【埋线双眼皮角膜受损】其实做埋线双眼皮如果去正规的整形医院寻找专业且临床经验丰富的医生，是不会出现眼角膜受损现象的。而很多妹纸为了贪图便宜或者经别人介绍等因素，去不正规的小诊所做埋线双眼皮手术，往往会因为手术环境的不清洁以及医生的经验不丰富等原因。

54、 【护肤小知识】化妆棉蛋清去黑头，先用蒸脸仪或热水蒸脸约3～5分钟，打开毛孔。将化妆棉撕薄，浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。会看见化妆棉上沾有很多针尖大小的黑色东西。

55、 【菊花喷雾】做法：取两茶匙生菊花加入一杯开水中，等开水变凉后过滤菊花，再加入一杯放有一匙食盐的冷开水中搅匀，即可以放入喷瓶中。TIPS：这种菊花喷雾有收敛肌肤的功效用。

56、 【去痘印：葱白法】做法：从葱的底部撕下一小块,敷在豆疤上，不要太久，5分钟就行了，太久对皮肤有刺激，晚上洗脸后敷。具有去痘印、美白淡斑的作用。不过需要坚持，另外，被蚊子叮咬了也可以用葱白涂抹，立马消红止痒，奇效!

57、 【斑点、黯沉】利用遮瑕盒中较深的颜色遮盖斑点，再用浅色均匀地涂抹融合肤色，最后再用蜜粉刷刷拭，就能自然修饰。注意!如果用一般的白色蜜粉来遮盖，反而会让肌肤呈现灰灰的色调，带有粉色调的蜜粉才能营造出自然透明感。

58、 【护肤小知识】皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现给大家介绍一种治标治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。

59、 【护肤易忽视的死角】1、眉心，重复涂抹几遍面霜。2、耳后，涂上一些保湿霜。3、鼻子，减少做鼻膜的次数，用清爽的面霜。4、眼角，用鲜牛奶、蜂蜜调成稀糊状做眼膜。5、颈脖，每晚使用颈霜或按摩膏。6、关节，涂保湿霜。7.双手，晚上睡觉前涂抹护手霜。8、小腿，洗完澡后马上涂保湿霜。

60、 【牛蒡枸杞排毒茶】材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。做法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

61、 【食物帮您抗辐射】黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射；西红柿——减少辐射损伤，祛斑美白；紫菜——抗辐射圣品；绿茶——减轻辐射对人体的不良影响；海带——具有抗辐射作用；绿豆——有助于排泄体内毒物；黑木耳——清胃、涤肠、防辐射。

62、 【丝瓜/黄瓜水面膜】材料：压缩面膜纸、丝瓜水或者黄瓜水做法：压缩面膜纸很便宜，丝瓜水几十元一大瓶的用来做补水面膜比较划算。用面膜纸浸泡在爽肤水里面，浸湿全部以后直接贴在脸上，大概十五分钟以后取下，在拍拍爽肤水促进肌肤吸收，保湿补水很管用。

63、 【弹走鱼尾纹方法：眼体运动法】眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动时尽可能地睁大两眼向上、下、左、右瞧，每种姿势皆须保持6秒种的时间，接着闭上眼睛并皱缩脸，同样保持6秒种的时间，然后睁开眼睛并挑起眉毛6秒钟的时间。

64、 【99％的人洗澡顺序都是错的】洗澡的正确顺序是:洗脸；洗身；洗头。第一步：洗脸。因为人体毛孔遇热会扩张，所以须趁毛孔大门开启之前把脸洗净。第二步：洗身。洗澡时水温应40℃左右为宜，时间最好控制在20分钟以内。第三步：洗头。头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。

65、 【护肤常识】油性皮肤，皮脂分泌旺盛，导致额头，T区容易泛油光，油脂残留氧化变硬变成黑头，所以黑头多，毛孔粗大，油脂过多导致肌肤偏碱性，而且容易吸收紫外线，皮肤易黑。唯一的好处就是不容易衰老。

66、 防治眼袋的6种方法：1、睡前用Ve胶囊对眼下部皮肤涂敷；2、睡前在眼下部贴无花果或黄瓜片；3、乳脂涂敷面部并用手指朝上轻击；4、早晚用眼霜按摩；5、避免睡前吃得过咸和大量饮水；6、按摩面部增加血液循环。

67、 【牙膏洗脸要在早晚洗】牙膏洗脸最好就是在早晚洗脸时用。早上用牙膏洗脸可以去除掉夜间皮肤分泌的油脂和附着的灰尘，晚上用牙膏洗脸可以清理掉白天黏在皮肤上的污垢和细菌。但是一天最多用牙膏洗一次脸，而且也不要天天用。

68、 【30分钟内需使用护肤品】在敷完面膜洁面后的30分钟内，需要立即使用护肤品，因为洁面后的30分钟内，皮肤细胞处于细胞张开状态，可以使皮肤更好吸收护肤品，洁面后如果迟迟不使用护肤品，会使之前敷面膜的工作功亏一篑，因此需要立即进行护肤工作。

69、 【自制柠檬蛋白面膜祛斑】材料：蛋白1个、柠檬半个、面粉适量。做法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。功效：淡化脸部色斑从而达到祛斑效果。

70、 【皮肤严重缺水怎么办？】气温越低，空气就越干燥，皮肤流失水分越快。早晚护肤可以在化妆水后搭配玻尿酸保湿精华，然后再涂保湿面霜，还可以用之前教给大家的三明治保养法，就是以油-水-油的顺序，先用精华油或乳液打开肌肤通道，再用化妆水让肌肤喝饱水，最后按压一层乳霜锁住水分。

71、 粉刺、黑头只是前奏，要将痘痘消失在萌芽中：痘痘治疗的最佳时机就是在毛囊刚刚形成堵塞的时候。如果痘痘形成前期不重视，后期等痘痘发炎了，不但治疗难度大，花费时间多，皮肤受损也比较严重，还要额外给皮肤做修复和补充营养的。所以一定要及早治疗哦

72、 【排毒养颜食物大盘点】①猪血—解毒清肠、补血美容。②黄瓜—清热解毒、生津止渴。③牛奶—滋阴、解热毒。④荔枝—补脾益肝、解毒止泻。⑤绿豆—解毒、祛火。⑥木耳—排毒解毒、清胃涤肠。⑦冬菇—益气健脾、解毒润燥。⑧蜂蜜—滋补强身、排毒养颜。⑨茶叶—消食化积、清利减肥。⑩苦瓜—排毒养颜。

73、 人生一世，浮华若梦，总有一人，视你如命。爱情是很美好的，美好如仙女棒，它把你所有不好的、丑陋的心情都施了魔法。你的步子会越走越轻松，独走在夜间的小径，也是会想放声歌唱；你想要好好的去热爱自己，为自己煮菠菜蛋汤，把颗颗红色的西红柿果装到胃里，美容肌肤。

74、 【磨砂去脂肪粒】磨砂可以帮助我们去除皮肤上的角质，帮助新陈代谢，很多美眉也就尝试用磨砂去除脂肪粒，这是不正确的做法，因为眼周的皮肤比较脆弱，稍用力可能使眼周出现细小的伤口，不但不利于去除脂肪粒，还会适得其反。

75、 【当睡眠面膜变身BB霜时】在干燥冬季里化妆，浮粉和不服帖的问题时有发生。如果感觉粉底或BB霜保湿力度不够，不够亲肤，可以试着在其加入约一颗黄豆大小的睡眠面膜调匀后使用。你会发现，你的BB霜的延展性、保湿力和亲肤力都大大提升，上妆后的肌肤也会变得更水润有光泽，此方法特别适合干燥及初老肌。

76、 【保持规律的生活】治疗或预防皮肤过敏都需要注意，生活必须有规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，最晚也得11点前入睡。另外要积极的参加体育锻炼，增前身体的抵抗能力，以免诱发疾病。

77、 【你注意过吗？人在撒谎时最爱做的七大动作】手势一、触摸鼻子；手势二、用手遮住嘴巴；手势三、摩擦眼睛；手势四、抓挠脖子；手势五、拉拽衣领；手势六、手指放在嘴唇之间；手势七、抓挠耳朵。

78、 【孩子为自己看上去不漂亮而发愁了吗】父母的夸奖总是很重要的，不要只在他们得到好分数时，也可以夸夸他们的头发和笑容。如果他对脸上的雀斑不满意，尽管你知道去看医生有点儿傻，但医生说出来的正常，总是比爸妈要更让孩子感到权威，从而放松心情的。

79、 【番茄+柠檬】做法：将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成，涂于脸上约30分钟洗去。功效：可清除老化细胞，深层清洁肌肤，对黑头、粉刺和油性肌肤特别有效，还有美白、镇定作用。

80、 【美容瘦身茶，你喝了吗】1.节食者——乌龙茶；2.浮肿者——薏仁茶；3.压力造成便秘——荷叶茶；4.节食便秘——决明子茶；5.涨气者——大麦芽茶；6.消脂——柠檬茶；7.积食——普洱茶；8.护胃——玫瑰花茶；9.清火排毒——菊花茶10.油腻——陈皮茶；11.食肉者——山楂茶；12.利尿降脂——酸溜根茶​​​​yulujidi.com

81、 【去完角质后如何保养？】肌肤去完角质后，会比较脆弱，我们应要涂上有保湿作用的化妆水，再使用乳液，避免肌肤受到外界的刺激而变得敏感。

82、 酸奶美肤DIY二、酸奶蜂蜜柠檬健肤酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。作用：此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

83、 【小心你的茶色毛孔！】毛孔好像怎么清都清不干净~越到夏天越严重的感觉。此时不要忽视一种可能性，那就是你的毛孔也被晒黑啦！所以一味的清黑头还不够，要配合美白精华，在毛孔粗大的位置打圈按摩，让被晒成茶色的毛孔白回来。

84、 【减肥水果之苹果】苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以加速消化，降低热量的吸收，从而达到减肥的效果。此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。

85、 【解决皮肤干燥起皮方法：涂一层厚厚的乳液，将脸部水分留在角质层】夜里睡觉时，我们都会关门关窗，这样室内会很干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。

86、 【眼部卸妆】眼部周围较为脆弱，应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生，在卸妆前一定要记得先取出隐形眼镜。1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。

87、 【洗完澡后，身体的水分流失非常快，所以沐浴后要及时涂抹身体乳】在特别干燥的部位，要先用保湿乳液，再用乳霜类丰厚质地的产品，锁住水分，这样的叠加式保湿方法会起到更加显著的保湿效果。腰部肌肤暗沉的另外一个原因是循环不畅，你也可以适时用按摩油进行推拿按摩，促进血液循环。

88、 【冰敷法镇静痘痘】1、把毛巾放在冰箱里冷冻，敷在洗净的脸上，起到镇静肌肤的效果，缓解痘痘红肿的情况。2、洗脸后，将小冰块抹在红肿的痘痘上面，可以有助于消炎镇静。3、清洁面部后，在水中加入冰块，用冰水反复冲洗脸部，收敛毛孔、镇静痘肌。

89、 【黑头】实际是开放型粉刺，是痤疮的一种。产生的原因是皮脂腺分泌过度，毛囊角化。分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，就形成了黑头。

90、 【健康小常识】有哪些表现提示严重哮喘发作？说话困难；呼吸时鼻孔张大；嘴唇和指甲变灰或青紫；呼吸时颈部周围和肋间的皮肤内限；心跳或脉搏非常快；走路困难；快速缓解药作用持续时间短，或完全不能缓解，呼吸仍急促、困难。有以上情况时应该立即去看急诊。

91、 菜花为十字花科芸薹属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，促进生长发育，细腻肌肤有一定的功能。取鲜菜花50克(干品10克)，粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便

92、 【打造桃花般的双颊，提升桃花运】想要拥有桃花般由深至浅晕染效果的双颊，秘诀在于运用不同质地、深浅不一的腮红：1.先用指腹偏橘色的膏状腮红拍在颧骨附近。2.用腮红刷蘸取浅粉色粉状腮红，从颧骨最高点和笑肌最高点之间的位置出发，往前往后刷开来。3.继续用刷子蘸取偏橘色的粉状腮红拍在笑肌位置。

93、 【面部清洁】是防止皱纹产生的一个因素，由于外部环境的污染，灰尘很容易附着在皮肤上，另外现代人经常使用电脑，电脑的辐射也是造成面部肌肤受到损伤的一个原因，彻底的清洁能够有效减少这些损伤，可以有效减少皱纹的形成。

94、 【盘点让你慢慢变丑的生活恶习】1、通宵上网：通宵本来就是女人的一大禁忌，而电脑辐射对皮肤又有很大伤害，很容易让你变老；2、冬天忽略防晒措施；3、吸烟喝酒；4、愁眉苦脸；5、不爱运动：流汗可使皮肤健康平衡，减缓衰老；6、卸妆马虎；7、不碰果蔬；8、爱吃垃圾食品。

95、 【敏感肌肤的美白】美白产品多多少少都会俱有一些加速代谢，剥离角质的作用，所以敏感肌肤就完全不能美白了吗？当然如果你正在敏感，最好还是以成分单一的温和保湿产品为主，或遵照医嘱先修护好敏感问题。但如果没有敏感症状，则可以用含有传明酸，熊果甘萃取等这类温和的美白成分进行美白护理。

96、 【唇部护理】舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻缓解，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。

97、 【苹果菠萝汁】原料：苹果150克，菠萝200克，柠檬1/2个。做法：将苹果、菠萝去皮后切成块状，放入榨汁机中榨汁；榨汁完成后加入柠檬调味即可。此汁饮可使人皮肤细嫩、柔滑而白皙。

98、 【护理美白抗衰老】柠檬是可以美白的，而且不单单可以美白，还能在一定程度上帮助你瘦身，所以常常喝一些柠檬汁是很有好处的，柠檬最好的美白成分是维生素C，能深层清洁并调理分泌过旺的油脂，并具有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。堪称美容“多面手”。

99、 【皮肤粗糙红红干干的好难看，多用些粉遮起来？】错误！正在发炎的肌肤很是敏感，要首先停止化妆，肌肤才能轻松自由呼吸慢慢恢复过来。如使用化妆品只会让肌肤更受伤。已发炎的敏感肌肤即使上粉也无法服帖，还会因不透气而导致敏感加剧，最好不要上妆，让皮肤好好休息几天。