心宽一点，就能放下仇恨
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放下仇恨，才能放了自己，才能做自己真正想做的事。
从前，在一个小镇上有一位脾气异常暴躁且很容易记仇的青年。只要大家对他的言行当中掺杂了一点让他不满意的地方，也不论别人是有心还是无心，就都算是和他结下了仇。因此这位青年的口碑异常不好，大家也非常厌恶他。
有一次，他闲来无事四处游荡。在一座寺庙前他停了下来，正巧看到里面有一位正在说法的禅师。在禅师讲完法之后，他向禅师诉苦，说大家对他都抱有敌意，总是会伤害他，他只是报仇罢了，却不被他人理解。
这位禅师建议他放弃仇恨，心中无恨，自然无恨。青年非常不解，于是问禅师：“怎样才能心中无恨，难道别人伤害了自己就要任由他人伤害吗?别人向我吐口水我除了自己擦掉难道就什么也不做吗?”没想到禅师只是笑了笑，说道：“何必如此费事去擦掉呢?等它自然干就可以了。”
青年更加不解了，于是追问：“这样明显的藐视怎么能够忽略不计呢?”禅师说：“没有什么是不能够忍受的事情，口水和停留在脸上的蚊虫一样，没有计较的必要。”
青年又问：“口水我可以不去计较，就当作是蚊虫忽略掉。但是如果来的是拳脚呢?我难道也不应该反击吗?”结果禅师的回答依然是不去计较，这和蚊虫的叮咬仍然没有区别。yulujidi.com
听了禅师的话青年没有顿悟，只是觉得这个老和尚事不关已才这样无所谓。于是向禅师的头上挥去一拳，他心想，这下看你如何应对。结果老禅师不但没有回击、没有愤怒，反而问这位年轻人手是不是痛了。此时，年轻人才有所领悟。
这就像力的作用是相互的一样，仇恨也不是单方面的。因为通常心中有恨的人都会将自己的仇恨具体地表现出来，就像故事中的青年一样，他会通过他的拳头来发泄他的愤怒和仇恨。
所谓冤冤相报何时了，不是所有人都能够像老禅师一样可以淡然以对的。所以你一拳、我一脚就会成为斗殴。有些人认为只有小孩子才会打架，人成长了、成熟了就不会再以打架来解决问题。但事实上，只要是要报仇，无论哪种方式都没有区别，都只是在散播自己的仇恨和愤怒。没有一种仇恨是能够等价偿还的，唯有放下心中的仇恨，才能过上真正意义上幸福的生活。
有些时候，人们能够原谅公交车上踩了自己脚的陌生人，却难以原谅自己亲友的背叛。其实通常能让一个人产生很深仇恨的对象不会是陌生人，反而是和自己亲近的人。因为在面对亲友的伤害之时，人们往往更加难以接受，所以仇恨也就出现了。但是仇恨除了能让自己失去亲友外，并不能够使生活变好。仇恨不是由事而生，而是产生于人们的内心，就像老禅师说的，心中无恨，便是无恨。
战争，让很多人流离失所的同时，也让很多年轻人被迫踏入战场。在一次森林战之后，两名年轻的战士失去了和部队的联系。虽然迷失在森林之中，但是他们两人互相鼓励，互相扶持。也许因为来自同一个小镇，他们很快由不熟悉的战友成为了无话不说的好友。
在森林中迷失方向是非常恐怖的，所幸的是他们在第一天的时候打到了一只鹿，但也仅此而已，因为在那之后他们就再也没有发现任何一点能够裹腹的食物。虽然他们已经注意节省，但所剩的鹿肉还是在不断地减少。
渐渐地，他们感到绝望了，恰逢这时，他们遇到了敌军，但是二人经过奋斗后终于脱困，那个背着鹿肉的战士正庆幸于逃过一劫时，突然肩膀一痛，原来是一枚子弹穿过了他的右肩。这个时候他后面的战士异常慌乱地跑了过来，手忙脚乱地撕开自己的衣服为他包扎伤口，抱着他泪流不止。
入夜，两人各有所思，虽然饥饿难耐，但是再也没有人去碰那块鹿肉，就像它是毒药一般。因为体力不支，所以两个人都有轻微的意识错乱出现，未受伤的战士一直看着天空，口中不停地念着自己母亲的名字。两名战士以为这是他们躲不过的劫，静静地等待着死神的到来。
后来，死神没有来，幸运之神却来了，他们的部队找到了他们，并将他们带回了家乡。再后来，他们成为了生死之交，就这样一直度过了三十年。
其实，那位受了伤的战士一开始就知道那一枪不是来自敌军，而是自己最信任的战友，因为在他被战友抱起包扎的时候，他接触到了微热的枪管。当时他异常气愤，十分不明白与自己同生共死的战友为何要背弃自己，还差一点就被仇恨蒙蔽了双眼。但是也就是在当天晚上，他消除了自己心中的仇恨。因为他知道战友是想要独吞所剩不多的干粮，想要活着回到家乡再看病重的母亲一眼。当他静下心来回想，当时战友的恐慌不是装出来的，只是因为战争太过残酷，他可以肯定自己的战友在开枪的一瞬就已经后悔了。于是在之后的多年他都装作一无所知，直到一天自己的战友跪下请求自己的宽恕他才说出实情。也就是从那个时候起，他们两个人的友谊更加坚不可摧。
对于自己最信任的战友的一枪，这名战士选择了原谅，当生命受到威胁之时还能够做到不仇恨的话，谁还能让他仇恨呢?人并非神，对于生的渴求才会让战友产生背弃的想法。
现实当中，人们往往可以为自己开脱，但是对于对方来说，再多的解释和答案都不重要，重要的是听者是否能够释然。所以，既然仇恨从心中而起，不如让它生于心中，也亡在心中。原谅他人，化解心中的仇恨，并没有想象中那么困难，只要放宽自己的心，就能够坦然放下心中仇恨，成为一个包容的人。
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