亚健康与健康有多远
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
】
我还在石家庄的工厂上班的时候曾经历过这么一件事——亲眼见了一个活生生的同事患了癌症。他的癌症我那时是第一次听说，叫口腔癌，据说由口腔溃疡演化而来。
从我认识这位同事开始，他就一直没能摆脱口腔溃疡的困扰，隔三岔五地买药，不是吃就是往嘴里喷。他爱吃辣椒，所以每当他口腔溃疡发作时，我们总会揶揄他说老婆又给他灌辣椒水了。但后来公司的一次普通体检却变得不普通了，因为他现在的口腔溃疡已经不再是简单的“口疮”了，而是口腔癌了。
一说到癌是不是感觉特别恐惧呢?是呀，一个“癌”字几秒钟就能写完，但却仿佛把一个活生生的人推下了悬崖，只留两只手抠住岩石，尚没有毙命。但究竟能不能爬上来，没有人能够保证。
为此，整个单位再次掀起了“身体是革命的本钱”主题宣传。不仅如此。为了防止类似的问题再次发生，工厂还专门请了市里最有名气的保健医师到单位来讲座。据医生介绍，他所患的口腔癌其实是可以避免的，在最初他总是生口疮的阶段，若能够及时治愈，而不是置之不理，任其发展的话，由这种慢性非特异性溃疡转成癌症的概率并不大。
有人提出疑问：为什么大家都吃一样的饭，他就那么爱发生口腔溃疡呢?医生的回答是：每个人的体质是不一样的，吃同样的饭菜吸收的营养也不一样，做同样的工作身体的劳累程度也不一样，面对同样的事情心里感受的压力也不一样。而他的身体长期以来处于亚健康的状况，也就是处于病与健康的临界点。当人体处于亚健康状态时，就容易出现各种不像病的病，但犯得多了，也就成了病，并能成为大病。或许是出于医生的本能，那位来讲座的医生还特意向我们强调：亚健康与健康相去甚远，但与疾病却只有一步之遥。若能够用心调养，那么亚健康可以很快变成健康；如果总是毫不在乎，任其发展，那么下一步肯定是疾病。yulujidi.com
医生的话大家都知道，不用他来啰唆我们也都有所了解。只是，若不是那位同事的缘故，没有人当回事罢了。那一段时间，我的脑海里一直都是他的样子，他虽然尚未离世，但也总是不免有些哀伤的情绪，心想，要是早一点注意该多好啊。
所以，年轻是一把双刃剑。一方面年轻时，我们的身体功能的确比老年要强得多，可以为了事业、爱情努力奔波和折腾。但另一方面，因为年轻，所以总觉得自己是“金刚不坏之身”,什么病都能扛过去，于是拒绝吃药，更不用说去看医生了。更可笑的是，小时候的我还总是期待着感冒，目的很纯粹，就是为了不去上学。后来，走进为赋新词强说愁的年纪，也不止一次在夜晚走进雨里，寻找一份旷古的凄凉。现在想来，依然心生悸动，但是“除了身体什么都是浮云”,所以，我再也不会了。
“身体是革命的本前"“健康是1,其余都是0",“没有健康的体魄就等于失去了一切",这些耳熟能详的话听得耳朵都要起茧子了，但不免有些空洞，还是看看哪些情况属于亚健康吧。
亚健康作为一种偏离健康的生理状态，其临床特征大体上可以表现为以下几种类型(这里只是我挑选出来的适合你现阶段的几种);失眠或嗜睡：失眠可表现为难以入睡、醒后无法入睡或是早醒；嗜睡则表现为比正常时候明显容易犯困，或不易醒来。
健忘：表现为记忆力下降，特别是短期记忆下降，长期记忆则不受影响。
食欲不振：饭量明显降低，或是时常感觉没有胃口。
烦躁不安：烦躁，易激怒，情绪不稳定，易于失控或易于极端化，或有精神快要崩溃感。
抑郁或消沉：对任何事物都不感兴趣，没有好奇感，感觉孤独无助，前途无望，缺乏人际交往的欲望，往往与失眠或嗜睡、食欲不振等同时出现。
焦虑不安：忧心忡忡，坐卧不安，总感觉似有大祸临头，或担心某事某人而不能解脱。
疲乏无力：从事正常的日常活动也感到力不从心。
头晕心悸气短：没有来由(如没有空腹、剧烈运动等)地感觉头晕、心悸、气短。
大小便异常：如尿频尿急，小便变黄，大便稀，时常有轻微腹泻或里急后重伴随轻微腹部不适，或者也可伴有肢体麻木、瘙痒、酸痛或抽搐。
免疫功能下降：经常感冒或有感冒症状，皮肤轻微感染，咽喉不利，口腔黏膜溃疡等。
不敢保证有多准确，但算是给每天为着生计奔波劳碌，顾不上自己身体的人提个醒吧。仔细想一下，自己有没有出现上面所描述的哪一种或是几种状况。如果没有，那么“阿弥陀佛”,我也替你无比宽慰；如果有，那么不管你工作多忙、不管你有多么要紧的事情，都放下，到医院让医生看一下。亚健康也能害死人。
这样的年纪，虽然已被认定为成年人，但脱下表面的成熟，我们并没做好成熟的准备。我们总是有忙不完的事情，工作、学习、恋爱、打球、听音乐、孝敬父母、照顾小孩，还要化妆、聚会、想心事……真忙啊，哪怕停下来喘口气都会觉得不安，所以，唯有将每一秒都当成一辈子来过。
【
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿，欢迎学习分享
亚健康与健康有多远：http://www.yulujidi.com/qianmingdaquan/gaoxiaoqianming/49208.html
