你能找到理由难过，也一定能找到理由快乐
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所用的培养方法应该能够引起内在快乐的活动；不是因为能够得外来奖励而快乐，而是因为它本身有益健康。
——梁宗岱
有人曾经把人生比作是一场旅程，在路途中有美丽的鲜花，也有刺人的荆棘，但无论是鲜花还是荆棘，都总有过去的时候，因为人生总要不断向前的。对于人生的评价，有些人认为是苦的，因为他们总忘不了荆棘的刺脚；有些人则认为是甜的，因为他们闻到过花儿的芬芳。旅途中是荆棘多还是鲜花多，我们不能选择，但我们可以选择的是用何种心境走完这趟旅程。
我们经常能够看到一些情绪低落的人，即使他的处境没有多么糟糕，甚至还有些令人羡慕，但他们却总是能够找到令自己难过的理由，这样的人是永远得不到幸福的。相反，我们看到另外的一些人，即使处于困境中，他们仍然能够找到令自己高兴的理由，处涸辙以犹欢，这样的人才是真正睿智的人，这样的人生也才是真正有价值的人生。
林语堂先生是民国时期的著名作家，其文章风格独成一派，被誉为“闲谈散文的集大成者”,盛名享誉世界。如同林先生的文章一样，他本人也具有一个淡雅超然的性格。1944年，抗战最艰苦的时期，林先生寄居重庆，生活条件下滑得厉害。但先生并未因生活的窘迫而蹙眉，仍然全身心投于教学和著书的工作中，并在其中寻找到了别样的乐趣。
林先生曾经就人生的痛苦与快乐发表过自己的看法，在先生看来，无论是痛苦还是快乐，其根源都不在外物，而是在人的内心，并因此提出了一个快乐的人生应该有的八味心境：第一味，爱心。凡事包容，诸事忍让。第二味，虚心。谦虚为人，低调做事。第三味，清心。寻找心灵的平静。第四味，诚心。将心比心，广结善缘。第五味，信心。积极心态的力量。第六味，专心。使人生更有效率。第七味，耐心。机会总在等待中出现。第八味，宽心。学会选择，懂得放弃。yulujidi.com
不仅是对于境遇，林先生超然的心境还体现在如何面对他人对自己的非议上面。众所周知，鲁迅先生对林先生是一贯看不起的，但林先生却并未因鲁迅先生的批评而感到愤恨，一次有位记者针对鲁迅先生骂林先生的一篇文章探问林先生的看法时，先生超然地说：“鲁迅顾我，我喜相知；鲁迅弃我，我亦无悔。”得之我幸、失之我命，这种超然的心境最终成就了林先生他人不可企及的文学成就。
人生不可以选择，但心境却可以由自己把握。有时候，同样的一件事，只要换了一种心境，所得到的结果就完全不同了。同样是颠沛流离、寄人篱下的生活，却生出一个忧郁黛玉和一个乐观的湘云，而最终她们的命运也如同她们的心境一般，走向了不同的方向。
曾经有一位在纽约大学做访问学者的女作家，她在纽约街头邂逅了一位卖花的老妇人。这位老妇人衣衫褴褛，面黄肌瘦，一看就是长期处于饥寒交迫的生活状态下。但令她不解的是，老妇人的脸上却洋溢着快乐。
女作家从老妇人的篮子里拿起一束花，对她说：“您看起来可真高兴!”“我又为什么非要不高兴呢?一切都是那么地美好啊!”老太太坚定地回答。
"您对烦恼看得倒是挺开的。"女作家试探性地说。但没想到老太太的不怕走在黑夜里，最怕心中没有阳光回答却仍然令她吃惊：“再大的痛苦，它也总会过去的。”
是啊，时光都是容易流逝的，在飞逝而去的时光中，有的人充满遗憾，而有的人则期待着快乐。
有位作家曾经说过：生活像一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。人生总会有不如意的事，回顾一下自己所经历的岁月，谁不是一路跌跌撞撞走过来的呢?在生活中，令我们烦恼痛苦的事无处不在，如果我们总把眼睛盯在那些不愉快的事情上，那么心情也会跟着阴暗起来。
一位老太太请了个油漆工到家里来粉刷墙壁。油漆工看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的眼光，因此在和男主人待在一起的时候，油漆工说话都不自觉地谨慎了起来。
但令油漆工没有想到的是，失明的男主人却非常开朗乐观，油漆工在那儿工作几天，他们的谈话也越来越多、越来越投机了。
没过几天，工作结束了，油漆工取出账单，老太太发现比谈妥的价钱打了很大的折扣。她问油漆工："怎么少算了这么多?"油漆工回答：“这几天我与你先生在一起很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏，所以优惠的那一部分，算是我对他的一点谢意!"原来，这位油漆工也是一名残疾人，他的左手是假肢，多年来，他都为自己身体的缺憾感到沮丧和失落。但现在，通过失明的男主人，却让他有了另一种心境，他感到自己虽然少了一只手，却拥有一个明亮的世界。
当我们的人生遭遇到不幸时，我们总会不自觉地为惆怅和沮丧的情绪所笼罩。但要知道，无论我们有多惆怅、多沮丧，这都不会对我们的现实有任何帮助。所以，这时我们不如放宽心，给自己一个微笑，为自己创造一个好心境。
“人生如舞台”,这是大文豪莎士比亚说过的一句话。在人生的舞台上，并不是每个人都总能扮演主角，当我们不得不扮演配角甚至反面人物时，我们所能够做到的就是保持一个良好的心境，有了这种心境，就算是配角，我们也一样可以把他演得多姿多彩。
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