依赖型人格的人对亲近和归属有种盲目的、过分的渴求
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
无论是男人，还是女人，在追求爱情的完满时，往往不自知地患上爱情依赖的病。患有“爱情依赖症”的人一般具有如下的特征：易被男人(女人)唤起母爱(父爱),就算对身边的异性不算满意，也会在不知不觉中接受对方的追求甚至追求对方。这是因为，年少时过于渴望得到爱情，而在潜意识中将爱情理想化和完美化了，总认为爱就是相互不可缺少，直至成年后仍然保持着这种惯性思维。
依赖型人格的人对亲近和归属有种盲目的、过分的渴求。这种渴求是非理性的。为了能找到一座“靠山”,时刻得到对方的温情，他(她)甚至可以放弃自己的个人趣味，但这种行为模式会使他(她)自己越来越脆弱、懒惰，缺乏自主性。因为处处委曲求全，有依赖型人格障碍的人会越来越压抑，这种压抑会进一步阻止他(她)为自己干点什么或者有个人爱好，可引发焦虑和抑郁。
我们必须明白，爱情需要由两个人共同来承担，没有谁需要依赖他人而活。爱情首先是一种现实的、具体的行为，由两个独立的个体相互吸引后付诸实现。一个人如果连起码的生存能力都没有，又怎能具备爱的能力呢?爱情固然重要，但要记住爱情只是生命的一部分，并非生活的全部。人生试题一共有四道题目，即学业、事业、婚姻、家庭，皆需用心，不可偏废。如果你发现自己患了爱情依赖病，就应该尽快放下依赖，让自己变得自主起来。毕竟，把自己的感情烧得太热烈，一来灼伤自己，二来吓跑他人，得不偿失。
【1.循序渐进地冷却自己】
如果你过于依赖对方，要立刻改变这种习惯是有难度的。你不妨循序渐进地冷却自己：你要尽可能减少和对方交流的次数，注意分散精力，多去认识新的朋友，这样做会令你在短时间内逐渐恢复清醒的头脑。你可以给自己规定一个月的时间，看看你如法炮制一个月后是否奏效。情况好转的话，你再加大力度，令下一个月里的你，更活跃轻松，逐渐从“依赖”里摆脱出来。
【2.故意冷淡你所依赖的对象】yulujidi.com
试着故意冷淡你所依赖的对象，你故意不给他(她)打电话，等对方给你打。接了电话也不是太久，让对方感觉你理智起来。对于对方提出的建议和想法，你不再情绪激动或者是立刻雀跃，你保持着冷静的语气，这不得不令你所依赖的他(她)学会换位思考。冷淡虽有点难度，但可能会带来意想不到效果。
【3.努力提升个人魅力】
与其把时间和精力用在依赖对方上，让对方产生厌烦感，不如努力提升个人内涵。你以乐观的心态辛勤耕耘，总能给对方带来新的惊喜，甚至会成为众人眼里的焦点。你的另外一半也会在无形中深受感染。一方面他会审视自我，提高自我。另一方面，他也会对你另眼相待，为你的魅力深深折服，从而对你产生更浓的爱意，甚至会因隐隐的危机感而倍加珍惜你。如此基于互相欣赏的更高层次的“精神依赖”,是爱情甜蜜和感情稳定最有力的保障。
【4.尽量充实个人生活】
多花些时间从爱情之外发掘生活乐趣，找到自己的兴趣爱好，比如旅行、听音乐等。同时，要敞开心扉去爱他人，逐渐使自己的生活充实丰富起来，摆脱对爱情虚无的幻想。
【5.培养忍受孤独的能力】
一个人待着，并不等于被别人孤立。患上依赖症的人要学会享受一个人的时光，不依赖别人，也不依赖某种东西或行为。独处的时间能够帮助你客观正确地认识自己，也是形成独立个性所必不可少的，这是改善依赖病的关键一步。
那么，如何得知自己有没有情感依赖倾向?不妨对自己的日常行为如实进行一个小测试。假如你在下面的症状里具备三项以上，恭喜你，你有情感依赖倾向。假如你有五项以上，那说明你已经“中标”了——你患了情感依赖病，需要尽快采取上面的良方予以“治疗”。
——每天出门前至少花半小时搭配衣服，反复换几次才肯出门，否则一天都感觉怪怪的。
——和他(她)在一起的时候，不停地说自己的事，好像汇报工作。——始终坚信，自己对他(她)的爱是不可取代的。
——最近，除了他(她)以外，你几乎不跟其他人一起出去玩。——强烈希望他(她)时时刻刻想着自己，因为怕错过他(她)的短信，连睡觉时也把手机放在枕边。
——在面临选择的时候，总是想先得到他(她)的建议和保证，即使只是一件日常小事。
——独处时，经常被“遭人抛弃”的念头所折磨，竭尽全力地逃避孤独。
——为了维持你们的关系，愿意做很多违背自己意愿的事。
——有一件事，虽然计划了很久，但迟迟没有开展，实际上你心里并不太想独立实施这个计划。
| 软文推广最好平台 58aisou.com |
版权声明
本站素材均来源与互联网和网友投稿，欢迎学习分享
依赖型人格的人对亲近和归属有种盲目的、过分的渴求：http://www.yulujidi.com/zouxinwenan/qingganwenan/42530.html
