我找到了答案
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【我找到了答案】
【德尔·休斯】
1943年，我住进了新墨西哥州的荣民医院，原因是我在参加海军陆战队登陆夏威夷岛的演习的时候，打算从登陆艇上跳到海滩上面去，结果登陆艇被海浪打歪，致使我摔到了海滩上，不但摔断了肋骨，还刺穿了肺部。事实上在掉到海滩上的一瞬间，我就已经感觉到右边的肺被肋骨刺穿了。
住院三个月之后，医生说我的病情完全没有好转，我感觉这简直是我人生最大的灾难。仔细思考之后，我发现心理原因是我不能恢复的罪魁祸首。以前的我一直非常快乐，可是在住进医院之后，我什么都干不了，每天只能躺在床上胡思乱想，越想忧虑就越多。我害怕自己一辈子都只能瘫痪在床上，也害怕不能恢复到以前的生活，还害怕自己不能像正常人一样结婚和生活。
后来，我要求医生把我调到旁边那个被称为“乡村俱乐部”的病房，之所以有这样的称呼，是因为那里的人什么都干。
我在“乡村俱乐部”里喜欢上了桥牌，并且花费了六个星期的时间，一边和病友打桥牌，一边研究和桥牌有关的书籍，最终学会了它。此外，我还喜欢上了油画，每天下午三点到五点，是我和老师学习绘画的时间，这使得我的绘画水平变得越来越高。后来，我又花大量的时间研究和学习了肥皂雕和木雕。我就这样让自己一直处于忙碌当中，不给自己思考病情的时间。当三个月后医生再次给我检查的时候，说法已经变成了祝贺我病情好转。当时我差点儿就大叫出来，因为我觉得那是我一辈子听到的最好听的话。yulujidi.com
我想说的是：当我躺在床上什么都不做，只是忧虑自己的事情的时候，我的病情并没有好转。忧虑就像是毒药一样，在我的身体里不断地阻碍我的肋骨长好。但是，当我把心思花在桥牌、油画和雕刻上面，不再为自己而忧虑的时候，医生就说我的病情已经好转了。
现在，我的身体很好，肺也很好，过着和正常人一样的生活。
一定要记住萧伯纳说的话：“把时间用在考虑自己到底幸不幸福上面是一个人最大的不幸。”让自己忙碌起来吧!
【你的问题自然有时间去解决】
【路易斯·蒙塔特】
18岁到28岁，是人生最美好、生命力最旺盛的10年时间。然而，我却把自己这10年时间都献给了忧虑。
我知道，都是因为我自己的原因，才会浪费这十年的宝贵光阴，怨不得别人。
工作、家庭、身体、性格，都是我所忧虑的事情。我不愿意和别人交往，因为怕不熟悉的人不愿意搭理我，有时候，宁可绕路，也不想和不熟悉的人说话，甚至是在大街上看见了，我也会当成没看见。
我最害怕的还是和陌生人见面。因为在老板面前缺乏自信，我在连续两个星期的时间里，失去了三个工作机会。
一直到8年前的那天，我才彻底摆脱了忧虑，并且到现在都没有再忧虑过。那天我去了一个比我麻烦还要多的人的办公室，但是他确实是我认识的人当中过得最愉快的。1929年，他先是赚了很多钱，成为富翁，但是很短时间内就又变成了穷光蛋。1933年，他又一次经历了变成富翁、再变成穷光蛋的事情。1939年，他再一次抓住机会，打算重振家业，结果再一次失败。因为这样不停地破产，他的债主和仇人都找上门来了。如果换一个人碰到这样的事情，一定会被逼疯甚至会变得绝望，但是他却没受到任何影响。
当我坐在他面前的时候，心里面真的很想变成他那样的人，对他的崇拜已经达到了无以复加的地步。
在和我说话的过程中，他突然把一封刚刚收到的信扔给我，让我看看。
写信的人似乎非常生气，所以里面的内容很难听。我想，如果是我收到这封信的话，肯定已经疯了。我问他："比尔，你打算怎么回信?"比尔说：“告诉你一个秘密，当你有忧虑的时候，你就坐在那里，用笔和纸把所有事情都写出来。然后把它放到书桌最下面的地方，几个星期之后再拿出来看。如果上面的事情还是让你感觉忧虑，就再放一段时间，反正也没人会知道，很安全。但是对于你来说，外面的事情会不断淡化导致你忧虑的事情，只要你有耐心，这些事情早晚都会消失的。"我一直记得他的话，也按照这样的方法做了好几年。结果我真的很少会再因为什么事情而感觉忧虑。
时间能够帮你解决很多事情，也能让你那颗忧虑的心平静下来。
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