【松开的手能抓住更多】
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诗人柯勒律治对自己感到寂寞的感受有这样一句贴切的描述：“寂寞，寂寞，彻底的寂寞；孤身一人，在苍茫、辽阔的大海上。”
是的，你感到很寂寞，即使身处闹市中，耳边听着人们的笑声，你还是感到寂寞。这是内心的寂寞，那种寂寞无助的感觉让你找不到方向感。
很多时候，寂寞都反映了一个人的精神状态，这是一种精神贫乏的处境，而这种处境是可以改变的。
精神的贫乏不能通过获取来求得改善，它必须通过给予才能够治愈。当你无私奉献了自己的爱时，你的内心就会被人们回报的感恩与尊敬所填满，就不会再有寂寞的感觉，正所谓“手张得越大，幸福抓得越多”。
放开手，才能在寂寞中获得幸福在一个僻静的小镇上，有一个名叫泰娜的女人，她善于烹饪，能够用人们送给她的菜头、芜菁、甘蓝、白薯等做出鲜美可口的汤来。
泰娜的丈夫是一位牧师，这个家庭在当地具有很高的威望。他们住在一个小木屋里，镇上的人们都把能够到这所小木屋来探望牧师和他的夫人当做是最大的荣耀。yulujidi.com
每一次，当敲门声响起时，泰娜都会匆匆忙忙赶出去，用拥抱、接吻和热情的话语去迎接每一位客人。
牧师总是穿着一身黑色的传统教士服，脖子上系着浆洗过的白色硬领，紧随在夫人身后伸出一只温暖的大手，脸上现出笑容道：“我的主保佑你，进来吧!”
他们对待任何一个来访者都是热情友善的，不管是亲戚、市长，还是身无立锥之地的乞丐。
后来，牧师过世了，泰娜就搬到另一个州靠近子女的港□城市住下来。她并没有因为只剩自己一个人以及在陌生的地方就变得孤僻。相反，她还像以往一样保持着早起的习惯，黎明前即起身，仔细地梳妆打扮一番，穿上斗篷，披上面巾，迎着朝阳步行走到教堂上早课。
在那里，她帮助教堂杂役擦拭在礼拜仪式上要用到的各种器具。她喜欢干这种事情，因为她的丈夫以前也会用到这些器具，擦拭的过程中她仿佛在与丈夫交流，这让她感到很快乐。
在做完这些事之后，她走出教堂，到医院去拜访和照看所有寂寞的病人，给他们讲一些故事、笑话，以此帮助他们排解寂寞。然后，她去看望那些不能出门的单身老人，把她的欢乐与善良带给那些需要她的人们。
泰娜过世的那一天，她像往常一样去教堂做了杂务。回到家，她把洗过的衣服从晾绳上收下来，将披巾搭在沙发背上。人们发现她时，她正坐在她最喜欢的客厅沙发上，微合两眼，嘴唇上带着温柔、甜蜜的笑容，那块面纱还盖在脸上。
人们说，与这位非同寻常的夫人一起度过几个小时，得到的快乐比做任何事都多，也就不会再有寂寞的感觉。
对于泰娜来说，寂翼是一种需要照看和扫除的病痛；她把自己生命的每一分钟都用于给他人带去欢乐，同时，也使自己摆脱了寂寞，充实地度过每一天。
这个小故事告诉我们，为自己寻找幸福的最可靠的办法之一，就是竭尽全力使别人幸福。如果你去寻找幸福，你会发现它在躲避你。但是，如果你努力把幸福送给别人，幸福就会来到你的身边。
幸福并不靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱。你要让自己成为被人接纳的对象，需要把自己奉献给别人，而不是等着别人来给你什么。
事实上，人与人之间原来只有微小的差异，但这种微小的差异往往造成巨大的差异，造成这种差异的正是你的心态。
因此，我们必须积极地与别人交流，帮助别人，才能摆脱寂寞感的折磨。这就如同我们身处一个无人的山谷，必须找到出路自己主动向外走，才能离开那片荒凉的地方，重新回到热闹的人群，享受到世间的欢乐。
记得看过一部名为《天使爱美丽》的电影。影片中女主角爱美丽·布兰是一个法国女孩，她从来就没有享受过家庭的温暖，她的童年是在孤单中度过的。
长大后，爱美丽在巴黎的一家咖啡馆里做女侍应。生活看起来过得不错，但她并不满足。直到1997年夏天，戴安娜王妃在一场车祸中不幸身亡，爱美丽突然意识到生命是如此脆弱而短暂，她决定去影响身边的人，给他们带来快乐。
于是，爱美丽积极行动起来，冷酷的杂货店老板，备受欺侮的伙计，忧郁阴沉的门卫还有对生活失去信心的邻居都被她列为了帮助对象。虽然遇到了不少困难，有时甚至也得耍耍手段，用恶作剧，但经过努力，她还是获得了不小的成功。
爱美丽的故事和泰娜的经历有着异曲同工之妙，那就是在帮助别人的过程中感受到幸福。一个人如果不想让自己寂寞，就要牢记：幸福并不靠别人来布施，而是要自己去付出努力，通过给予别人快乐与帮助，我们才能走出寂寞的包围，才能拥有幸福充实的人生。
同样，为了与人搞好关系，我们必须走出自己的小天地，积极主动地和别人交往，展示自己友善的一面。因为，人类是典型的群居动物，倘若你只想依靠自己个人的力量生活在这个世界上，这显然是不够的。
在现代社会，人与人之间必须通过紧密无间的合作，才能共同完成一件事，所以学会交往和合作是非常重要的生存之道。同时，只有在与别人友好交往的过程中，你才能体会到各种情感体验所带来的愉悦。
在交往中，你会发现，你的投入越多，获得的回报也越大，幸福感也越强烈。因为，在给予别人帮助的同时，你会收获别人回报给自己的快乐，从而填补内心的空缺，让你摆脱寂寞。
1.帮助别人，从小事做起帮助别人可以是一件很小的事情，也许你无意识的一个小行为就是对别人的帮助，比如一句温暖的话语，一个甜甜的微笑……这些事都很小很小，但是带来的却是很长一段时间的快乐。把帮助别人转变成一种习惯，你的生活就能更快乐一些。
【2.做一次志愿者】
时下，城市里有各种各样的志愿者活动，比如为福利院的孩子献爱心，参与各种社会公益活动等。与其一个人在寂放开手，才能在寂寞中获得幸福寞中度日，为什么不利用闲余时间，参与一些有意义的工作和活动呢?这样，不仅扩大了你的生活圈子，又能亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，这对我们自身的成长和提高是十分有益的。与此同时，在做志愿者的过程中，你能由衷地感到一种快乐，正所谓“送人玫瑰，手有余香”。
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