【别把“离婚”挂在嘴边】

有多少次，你们因为小事吵架，最后你下意识地说出“离婚”，以此相威胁？你非常生气、受伤、挫败，那一瞬间你甚至痛恨他，于是说话没了分寸，一下就说出了“离婚”。尽管你是无意的，并不想真的离婚。

为什么你会这么说呢？你想引起丈夫注意。“离婚”这个词具有震慑力、冲击力。你说给他听，希望他尽快认错，向你表示他一如既往的爱。你希望他马上说：“离婚？别说傻话了。

我永远爱你。以后不许再提离婚了。”

问题是，你提一次离婚，达到了效果，得到了他的保证。

接着会怎样？以后，你们一旦吵架，或者你想引起他注意的时候，你都会说离婚，不知不觉，你给婚姻埋下了一颗定时炸弹。

你不知道它什么时候会爆炸。也许某一天，你只是像往常一样，拿“离婚”要挟，却换来丈夫一句“好吧，离就离”。你种下的恶果，终将得到报应。如果你不是真的想离婚，就千万别提“离婚”二字。把这个词从你的词典中删掉。不妨冷静下来，好好想想你要说什么。可以找自己的朋友倾诉。别把“离婚”挂在嘴边，说多了，就会失去效力。以后你再放狠话，也就不管用了。yulujidi.com

还记得我们在之前的戒律系列丛书中说过的吗？恋爱时，你绝对不要把“结婚”挂在嘴边。同样道理，结婚后，不要总嚷嚷“离婚”！告诉自己，“决不允许”！这无益于解决问题。

夫妻俩吵架时，说“离婚”，就像孩子说“我不玩了”。根本不能解决婚姻中碰到的实际问题，顶多就是传递这样一个意思：“老娘不干了。老娘再也不陪你玩儿了。”这很幼稚。我们不想对这过多地评头论足。谁都不可避免地会在爱人面前表现出幼稚可笑的一面。谁都免不了会对爱人说伤人的话、做伤害他的事。摔门而去、离家出走的招数很常见。众所周知，爱与恨总是紧紧相随。爱的人伤害了你，让你产生恨意，这很自然。

问题是，恶言相向、做伤人的事，也许能让你逞一时之快。可过不了多久，你就该后悔了。说出的狠话、做过的狠事，你恐怕很难收场。

总说“离婚”，效果会适得其反。男性很容易影射妻子说过的话。也就是说，如果你说“我们的婚姻很美满”，你丈夫也会这么认为。如果你总是说跟他在一起有多么多么不开心，他就会认为你真的很不开心，同时，他也觉得不开心。所以，要小心你的措辞。我们见过不少女性朋友。平时开口闭口总是说她的婚姻木开心、累，而且都是因为丈夫的缘故——结果，她们的丈夫就信以为真。你说什么，就会变成什么样，一定要小心说话。

除了“离婚”之外，婚姻中还有哪些禁忌？“我真不该嫁给你”、“我不想再见到你”这种伤人的话一定要杜绝。否则显得你没有气度，也不够友善。

这些话很伤人，容易毁坏一桩婚姻。有些男人可能会原谅这种气话，但他们永远不会忘记。男性容易积攒负能量。他们跟女性不同。女性跟闺蜜吃顿好吃的，倾诉一下或者疯狂血拼一下，不良情绪就没了。

你根本不想离，为什么要冒险说“离婚”呢？如果你言必称“离婚”或说其他伤人的话，你一定要想办法找别的发泄方法。比如，找朋友、医生倾诉，宣泄你的愤怒情绪，以防破坏婚姻。本书别的章节中，我们会告诉你吵架的戒律，以防你说些言不由衷的话来宣泄情绪。

如果你刚刚才说了“离婚”，赶紧道歉吧。当然最好的补救措施是，以后再也不提这两个字了。一百句“对不起”，也不如下不为例来得更加有效。

【别大喊大叫，多吴侬软语】

对男人来说，重要的，往往不是你说了什么，而是你怎么说，是大喊大叫，还是柔声细语。男人都希望女人说话温柔。

你温柔些，他们就会密切注意你。你大声叫喊，他们就沉默了，把电话一撂或者摔门而去，他们可不管你嚷嚷的事情有没有道理、重不重要。我们问过不少男性，他们是否愿意妻子大喊大叫，其中有人回答：“如果是叫床的话，可以。”这足以说明一切。

其他时候大声嚷嚷只会让他们想起自己的母亲。“整理下你的房间！”“多吃蔬菜！”“车别开得太快。”他们根本就无法忍受那种调调。

如果你大喊大叫，男人往往会把注意力集中在你生气这个问题上，而忘了他们自己犯的错。他整天玩电脑，这时你大声喊他，让他帮忙做家务，他就会说：“喊什么喊？”他们绝不会说：“噢，对了，我说过要分担家务的，差点忘了。”

大喊大叫还容易导致暴力行为——摔门、摔东西、破坏家具、撕毁重要文件、撕照片、摘下结婚戒指，或者开快车发泄等。还记得你们谈恋爱的时候吗？那时候，你会大声嚷嚷吗？

应该不会。当时，你一心想给他留下好印象，让他娶你。你一定会呈现自己最好的一面。就算他现在已经属于你了，也请尽量保持这一美德。当你愤怒时，深呼吸、去散散步、找朋友倾诉，或者等你可以用比较理性的态度说话时，向丈夫坦言你的不满。（手机真是人类的福音。当你很生气，觉得与丈夫快过不下去的时候，不妨出去散散步，透透气，可以拿出手机打电话给朋友，倾诉一下。）别认为我们很肤浅。试试跟丈夫温柔地说话，坚持一个星期或一个月，看看他是不是更爱你了。一开始，你可能会觉得很难。但效果往往很神奇。我们总以为，话说得越大声，他就越能听进去。实际上，并不如此。好好说，丈夫反而会听话。

这个策略很简单。如果你是律师、医生或企业家之类的女强人，你可能会对此嗤之以鼻，但它真的很有效。有一位女性朋友跟丈夫说话时，会不时地发嗲撒娇，让丈夫喜欢得不得了。

她偶尔发脾气、讲话大声时，他就用异样的目光审视她，好像她是个巫婆。这可不是我们编造的故事，是这位女性朋友原原本本告诉我们的。

快来例假时一定要特别注意——那段时间，你容易激动、烦躁，一旦他做错了什么事，你特别容易向他发火。把这段时间标记出来，提醒自己注意。我们认识一位女性，她在例假前脾气特别暴躁，结果两年后，丈夫就和她离婚了。他受不了那么火爆的脾气，喜怒无常，暴力相向。

如果实在气不过，特别想骂人怎么办？有些女性选择了暴饮暴食。她们用食物和酒精来麻醉自己、平复情绪。当然，我们并不建议这么做。这是自我糟践。根本没办法解决实际问题，只会让自己发胖、喝醉。

有些女性会找人咨询，这个办法不错。但如果你星期二晚上九点想骂你丈夫，可你的心理咨询课是星期三下午两点，这该怎么办？万一你的咨询师休假了，不在，怎么办？

如果你很有钱，大可以花一个月时间到情绪管理中心，向专家学习如何管理自己的情绪、如何排解愤怒。你不用靠拼命做家务、暴饮暴食这样的极端办法来排解。如果你没钱怎么办？

如果你要上班、照顾孩子、买菜做饭、收拾屋子，根本没时间排解情绪怎么办？多数已婚女性都像你一样属于后者。不论何时何地，你都必须做最好的自己。如果丈夫很晚才回家，如果他忘了你特意提醒他要买的东西，如果他没有帮你分担家务，当你忍不住想对他破口大骂时，不妨打电话给闺蜜，把你想对丈夫说的话告诉她。等到你冷静下来，能好好说话时，再找丈夫理论。你可能要打好几次电话给朋友，心情才能慢慢平复下来。没关系。这也比你冲丈夫直接大发脾气好。如果朋友正好不在怎么办？把你的心情写在纸上，等慢慢消气后再说。出去散散步，或者去运动一下。释放内啡肽，是缓解愤怒的好办法，有助于你保持冷静。

当然，上述办法意味着你要放弃怒斥丈夫所带来的快感。

实际上人有时候会很享受骂人的过程。生气的时候，为什么不干脆骂个痛快呢？你可能要问。可问题是，为了一时痛快，你将付出沉重代价。结果会怎样？你丈夫会对你退避三舍。宁愿独自看电视也不愿跟你说话，会找借口在办公室呆到很晚，或者干脆去酒吧夜店找说话嗲里嗲气的女郎。

就算丈夫能容忍你的脾气，大喊大叫能给你带来什么好处呢？能使他“从此开窍”、乖乖听你话、改变自己吗？恐怕不会。好好跟丈夫说话，他才会听，而这也是你的初衷。你不用像泼妇那样骂街，自己心里也舒服。试试吧！