了解和应对不和睦的家庭关系

了解和应对不和睦的家庭关系

a.有望与无望改善的个性差异。

我感觉和对方存在不同之处，这些不同究竟意味着什么，对我们的将来有没有影响?让我们来回顾一下以前提过的“性格五要素”,依次了解每一项的不同对你们的关系有何影响。前三项被称之为“压力模式”,后两项被称之为“苦恼模式”,在相处中要尽量避免“苦恼模式”,在这种模式中相处的伴侣永远也无法建立和睦的关系。

记住在“压力模式”中，你们双方都想要更愉快和自在，不要刻意按照对方来改变自己。

情绪很不稳定……另一半…………………你……情绪很稳定假设你的情绪相当稳定，而你的另一半却很容易表现出烦躁、生气、失望、焦虑等情绪。他不能很好地面对挫折，有时甚至会有情绪失控的表现。你需要花很多时间去照顾、抚慰他，使他安静下来。你扮演的角色就像一名医生、护士或是咨询顾问，帮助他恢复常态及处理一些棘手的事情。也许刚开始时你认为这样的相处模式没什么大问题，因为你一向都乐于帮助他人。但是，一定要小心我们之前提醒过你的“救援者——迫害者——受害者”模式，它表征一种恶性循环，久而久之，你作为“救援者”慢慢地会沦为“迫害者”,然后，你所救援的人会放弃你的帮助，反倒使你成为“受害者"。还有一种可能，就是你自己会厌倦扮演医生和顾问的角色，到头来想找一个和自己一样情绪稳定的伴侣。

这种模式完全可以通过你们的努力进行调整。你的伴侣可以学着平衡自己的情绪，训练减少自己的焦虑和担忧。同时，你千万要注意别去尝试当他的指导者，也许你可以换个口吻对他说： “我找到了一些对你有帮助的资料。”以这样的方式来避免“老师——学生”的复杂局面。

(如果情形恰好相反，你是情绪不稳定的那一方的话，一定要努力管理好自己，减少依赖性，因为男人通常很快就会对照顾别人感到疲倦。)内向……另一半……………………………你……外向假如你活泼外向，而你的另一半寡言少语且害羞内敛，那么在社交场合，你如鱼得水，而他却会感到十分不适。你也许会感到158拥有幸福的爱情社交的乐趣因为他格格不入的表现而大打折扣，会感到和他在一起仿佛被剥夺了和别人交流的机会。但这个问题根本不算严重，至少爱你的另一半可以去学习社交技巧，当然目的不是为了去做社交明星，但他可以通过学习，在社交场合使自己更加愉快和放松。

(如果反过来，你是比较内向的那一方，那么你同样需要学习一定的社交技巧，比如与人们会面、在宴会上发言、在你家举办一个小型聚会等等。通过学习，你可以掌握轻松社交的方法。)不乐于接受新体验……另一半…………………你……乐于接受新体验你也许是一个敢作敢为的人，喜欢体验新鲜事物，但你的另一半却和你有着截然不同的性格，他有着传统习惯的口味和保守的信仰，无论遇到什么新鲜事物他都无动于衷，只喜欢属于自己的那片天地。假如你要他尝试新的体验，就要做好费尽口舌也不一定奏效的心理准备。和他相反，你认为在这个年龄段就是要尝试不同的经历，正因为你具有强大的好奇心，因此要你变得和他一样是不大可能的，那种生活只会使你感到青春白白流逝。但你常常体验不同的事物的决定和行为又会使他感到不满，这该怎么办才好呢?该模式和压力模式2一样，只要他足够爱你，并且能因此学习一些小技巧的话，是完全可以采取措施补救的。引导他学习技巧的过程要循序渐进，不要让他感到不适，或是丢面子。一点一点地让他喜欢上你所热衷的事物，一点一点地发掘他内心所具有的那部分好奇心。

(如果这次是你不愿尝试新鲜事物的话，你需要下决心来一个慢慢的改变。选择一些他所喜爱的事物来尝试，渐渐地你会发现它们的确有可取之处。如果你下不了决心，不妨对自己这么暗示，“尝试一下会有什么大不了的呢，况且这些新鲜玩意儿看上去也不太坏。”渐渐地增加尝试的机会，你会发现自己掌握了越来越多的新知识和新技能。)不易相处……另一半……………………………你……易于相处你的脾气很好，信任并关心他人，而你的另一半却有很强的控制欲，常常为了小事而批评你，也不太顾及你的感受。有时，他表现得愤世嫉俗、粗鲁、疑心很重、不肯合作，又或是易怒易躁。有时，他甚至还会在公开场合批评你，让你很没面子。如果是这样的情况，问题就比较严重了。你的脾气好、心肠软，又喜欢帮助别人，当这种情况发生时，你一定不会马上反应过来：你们不是一个类型的人。反之，你会说服自己，这些伤害和不快仅仅是偶然因素造成的。甚至你常以为那是由于自己而引起的问题，如果自己的理解力更好，更加体贴，就不会再发生类似的不快了。

这个状况是无可救药的，主要问题在于你的另一半根本不关心你的想法和感受。他的人格与个性和你是完全不同的。在他的头脑中，性格温顺的人就应该受到严厉的对待。在生活中，他事事以已为先，只要你还保持自己的真实个性，他对你的态度就不会有多大改观。如果你在某个阶段变得强势一些，局面会有暂时的缓和，但这可不是你想过的生活啊。苦恼模式4的情形是很严重的，既很难采取措施调整，又很难摆脱。女性往往会认为自己已经托付于人了，拥有幸福的爱情有时又会感到备受胁迫。这种类型的另一半便是13章中提及的“不能嫁的男人”中的一种。

(在这种情况下，女方有操控欲的例子并不常见。倾向于控制、批评别人且个人主义的特点更符合男性性格。但假如你是少数派中的一个，那么建议你寻找一位和你有着同样强硬个性的伴侣。)缺少责任心……另一半………………………你……高度责任心你是个尽责的人，遵守承诺，总是把自己许诺过的事情打理得井井有条。而你的另一半却正好相反，他缺乏目标、有点好逸恶劳，做事不牢靠，常常说话不算数。你的生活态度是时刻保持积极，随时准备处理下一个问题和麻烦，而他在生活中的表现却如一团乱麻。人们常常跑来跟你“告状”,说“他没有把工作做完，他没有付账，他和我约好了却没有来……你能帮我问问他吗?”于是你找个机会和他说起这些问题，他想都不想，一口允诺了下来，“抱歉，给你添这么多麻烦，下次我一定做好。”到了下次，他还是老样子，人们都不得不来向你讨说法。你和他的关系就像父母和缺乏管教的少年，只是你们之间的问题还要严重得多。试想要是将来你们有了孩子，他怎样去做一位合格的父亲呢。

这类男士通常英俊潇洒，衣着光鲜，爱好在社交场合出没。女士们也常常和这类型的男士陷入情感纠葛。她们常抱有不太合理的想法，那就是“我这么爱他，他一定会在我的爱里渐渐成熟起来，并且把心思放到我一个人身上。”之所以说这种想法不符合逻辑，是因为这类男士心里很清楚，除了你，在别的地方还有很多人可以代替你给予他所想得到的东西。能代替你的这些人的确存在。小时候被父母溺爱的男性，在成长的过程中无拘无束，父母还会常常满足他们心血来潮的各种要求，在长大后，他们极可能发展成为缺少责任心的男人。他期待你是继其父母之后下一个溺爱他的人。像苦恼模式4一样，这个模式也很难改变，因此强烈建议你避免它的出现。这种类型也是13章中提及的“不能嫁的男人”中的一种。

(如果那个不遵守承诺、做事如乱麻的人是你，问题同样麻烦。不过这种情形不太可能出现，因为这类型的女性很难处理好家庭事务以及维持良好的两性关系。如果你的确是这种类型，那么一个年纪稍大、经济条件较好的男性或许会对此比较宽容吧。)b.清理情感后花园的杂草。

我对自己的感情生活是好是坏一无所知，你能告诉我识别的方法吗?识别两性关系是否健康，最简单有效的方法便是“听从内心的声音",只要仔细倾听自己真实的想法，你就会收到最好的答案。如果意识到自己有以下的想法，那么则表示“你们的相处有一些问题”。

我们之间有人会输，有人会赢，我们的感情就好像一场战争。在作决定时，我的意见总是不被考虑。

和他在一起仅仅是尽我的义务罢了，我真宁愿去做点儿别的事。

我觉得自己就如同他的战利品。

和他相处太难受了，这只是一种义务关系，只会不停地让人焦虑。

我是拿主意的人，我有责任保护他、帮助他。我有不好的感觉，我们之间的问题一直没有得到解决。