控制好自己易怒的情绪
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对于控制自己的怒气，这个很少女人能做到。往往真性情直性子的女子在发脾气的时候不经过大脑，对于她们来说发脾气就是一阵子的事情，过后就没事了，但是在愤怒时所说的话所做的事却能在别人心里扎根很久很久，甚至造成伤害。
我们常常说，冲动是魔鬼。但是女人却很容易被魔鬼掌控，工作、生活、学习甚至家庭中，女人的怒气往往是破坏和谐幸福的元凶。
哪怕是发生了自己不能接受的事情，在自己愤怒的时候，数到30,再说话，效果也许会好很多。对于怒气的来源和解决方法剖析透彻，就可以照顾好自己的心情。
怒气来源和发生的方式有这五种：认为自己是对的；明明生气却又刻意压抑；误会别人；迁怒于别人；出现冲动行为。 其实把心态放正了，就会懂得善待怒气，发挥出女人善解人意体贴温柔的特质。首先要知道，己所不欲勿施于人。每个人都有自己的想法，我们有什么资格去要求别人和自己一致?其次要了解生气是非常正常的情绪，不要刻意压抑怒气。用化解的方式把它发泄出来，写日记或者经济适用女的幸福智慧找朋友倾诉；学着搞清事情的真相，不要逞一时之气而误会别人；在发怒的时候花15秒钟认真问问你自己究竟是对谁生气，自己如果迁怒了无辜的人是不是很自私；最后就是最愚蠢的行为，血拼，疯狂用物质的快感来消耗自己的怒气，这样做是最不理智的。一次血拼之后打开自己的衣柜看看有多少实用的东西，再看看自己的钱包，就会心痛地想下次再也不这样做了。 佳佳怀孕之后脾气非常差，经常与公司的人争吵，一点小事就吵得不可开交。她在公司这两年建立的良好人际关系都被她现在这脾气给破坏了。老总批评她最近太浮躁，让她向另一位女同事学习，她却觉得老板偏袒那个女同事。老板无奈，提早放了她产假。 回到家后忽然什么都看不顺眼，老公回来晚了是错，回来早了是上班挣钱不努力。一生气就摔东西，跟老公大吵大闹。 有一天老公下班，回来看到没有做饭，还没说什么呢，佳佳就先发起脾气来：“回来这么晚，是想饿死我啊。现在去做饭我会原谅你的。” 老公刚要发火，但是理智使他在心里默默数了一会数，然后抬头微笑着说：“好的，老婆大人。” 在餐桌上老公心平气和地对佳佳说：“佳佳，我知道你孕产期的脾气比较暴躁，没关系。生孩子的确很辛苦，这样吧，老公我努力挣钱，你也不要每天憋在家里，白天的时候出去散散心，买买菜，在家的时候就听听音乐，也陶冶孩子的情操吗?你再生气摔东西孩子都吓得不敢出来了。” 佳佳噗地一声笑了，“对不起，老公。我答应你。” 在很多时候女人都会感觉到似乎有什么东西在心头鼓噪着自己，细细想来，才发现这无形的东西原来就是心情。千万记得要照顾好自己的心情，不要让它学坏了。 愤怒的时候说的话都不怎么作数，说出去的话就像泼出去的水，覆水难收。既然能做到控制自己的怒气，善待它，就尽量不做让自己后悔的事情，不说让自己后悔的话。对自己，对别人，都是一种福利。 王倩是父母的千金，从小父母就事事依顺着她，恐怕宝贝女儿不开心。上了大学后更是不让她吃一点苦。这天王倩没有告诉父母自己要回家，想给父母一个惊喜，但是回到家后却发现自己的房间被那个讨厌的表妹占着，还把房间弄得乱七八糟，连自己的日记都扒出来了，她怎么可能不生气! 父母尴尬着看着她解释：“倩倩啊，你那个表妹她也是刚放假回来，家里出了点事就先住在咱家，没告诉你是怕你生气。"王倩看着父母小心翼翼地表情，低头想了想，自己也23了，本该最亲近的父母却待自己这样小心，自己是不是很失败呢。抬头看见母亲鬓间的白发，她的眼里蓄满了泪水，强忍回去，对父母笑着说：“爸妈，说什么呢?没事儿，她想住就让她住，住多久都行。"善待自己的坏情绪，给自己一个好心情。其实好心情和性格一样，虽有先天的基因，却主要来自于自我心里的调整。刹那的情绪是非常短暂的，但是一个好的心态却能决定一个好心情，它诞生于每一个早晨，每一次微笑里。 跟怒不可遏、怒火中烧说再见，将“怒”字的上右处的“又”字替换成“口”字，释义为女人的嘴巴是靠着心态支撑的，心态一旦消失不见就口无遮拦了，所以为“恕”。照顾好自己的心情，也给自己一个好的心情。每天的幸福就蕴含在这里，不来不去，等你来发现。 高成本投资外貌，不如低成本"以内养外"
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