【开心最要紧】

明的人总要想方设法哄自己开心，因为开心不开心，都是一天。

曾参加过一期中央电视台人事办举办的播音员主持人心理辅导，请了清华大学的心灵导师符然雅老师，她讲得很精彩。给我印象很深的是，符然雅老师讲到，作为一个女人，应该问问自己你的自我悦纳程度有多高?意思是你取悦自己、接纳自己的程度有多高?“其实就是自己接受自己、自己爱自己的程度，”老师说，“女人要每天爱自己多一些，因为一个连自己都不爱的女人，怎么去爱别人呢?"仔细想想，恐怕每一个女人在生活中总是无意识地忽略自己、否认自己，总觉得自己不够优秀不够好。女孩子总是在想，我要是再瘦一点、脸再小一点、个子再高一点就好了，或者我要是嫁一个好老公，就不用每天这么辛苦，看别人脸色了。有的已婚女士就把丈夫、孩子看成了生命的全部，唯独没有她自己，甚至让她出去玩一玩、放松一下，她也会顾虑重重， "哎呀，老公挣钱这么辛苦，我怎么可以自己去旅游呢?”或者"儿子正在考试，我走了谁来督促他学习啊?"总之，义无反顾地放弃外出旅游的机会，日复一日围着老公孩子转。我们不是批评这种任劳任怨的中国式贤妻良母，而是她们身上都具备一种共同的特点——就是无价值感。

这种无价值感极易导致抑郁症的发生。现在，每年因抑郁症自杀的女性越来越多，已经成为一个让人头痛的社会问题。

心理学上还有一种说法叫“未满足的期待”,这就是人最大的痛苦来源。未满足的期待全部源于人内在的成长，如果对自己充分尊重、认可的话，幸福感就会提升，它和外面的财富地位其实并没有太大关系，这就是为什么好多有钱人并感不到幸福的原因。

自我价值感缺失的人在婚姻中无法找到幸福感，因为她过分依赖丈夫，依赖外界对她的评价。只有在心理上放下一切依赖和依靠，自己的能力不断地成长，才会有安全感，因为没有一个人能真正满足另一个人的安全感。

既然没有人可以拯救自己，我们只能依靠自己来调整心情了，这样就需要一些小手段来哄哄自己。我常用的手段，一是看话剧，二是去自己比较喜欢的地方搞点小浪漫，比如吃一顿美餐或者去后海划船。

后海俨然是一个繁华的小世间，歌声、笑闹声，那是个能让第五章过日子，就要细水长流」197」人暂且忘掉烦恼的地方，生活呈现出一片虚幻的歌舞升平，就像一间酒吧的名字：朝歌晚舞，一派享乐主义的派头，生性喜静的我也爱上了这片繁华所在。不过，有时被各种“吧”里传来的各种喧闹的歌声搅得心烦，就想找个僻静的地方躲一躲。哪里呢?正是那片宁静的水域，它泛着微波，吹着微风，歌声从岸边飘来，也感觉不到了。在船上，你离开了世间，但又没离开，你享受着繁华，却又有些飘渺的、自然的清净。你可以和朋友们自如交谈，而不用扯大嗓门，还可以听到周围船上的琵琶声，悠扬，缠绵，和风飘来，可尽情享受那刻的自在，那琵琶声，虽不是“大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语，嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘”,却也足够调节你的情怀，尤其对于“终岁不闻丝竹声”的现代人。

骋怀。逸性。

累了就让它自己飘着，看墨绿的水面，点点漂浮的许愿灯，和远处船上人们点的绚烂烟花，但真正绚烂的是心情，烟花间往往是一张张年轻灿烂的笑脸，由衷的笑意荡漾开去，比烟花还美丽。聊天，抑或私语，甚至在船上饮酒、念诗、唱歌，都显得不太突兀，与这环境相契。经常想起桨声灯影秦淮河，热闹程度大致差不多吧。

读研究生时有一室友，经常午夜兴起，就到后海划船去。我们宿舍通常十一点半关门，那时正是我恹恹欲睡的时候，对她的行为总不太理解。现在知道了，有时候不循规蹈矩、随性所至，也是一种人生态度。我很欣赏那女孩的个性，她是那种不刻苦学习成绩也照样好的人，不给自己设立过高的目标，永远自由自在地活着。

驶过银锭桥，是另一片水域。但银锭桥下太拥挤太混乱了，各种船搅在一起，交通严重阻塞，这时候人们往往回到现实中来，需要一位水上交警来指挥交通，不过此时船碰船，人们没有陆上堵车的烦躁不安，反而笑呵呵的，你推我一把我推你一把，别有情趣。我们的船几次冲关未果，只得悻悻而返，回首看那些船还乐此不疲地搅在一起，直感叹狭路相逢勇者胜了。

我人生有那么几年为话剧所迷。曾经看遍了京城大大小小的话剧院，这十几年有点知名度的话剧都欣赏过了，还一度曾想过写话剧、演话剧。北京有家“演演戏”戏剧社，是一些白领组织的，像他们一样利用业余时间排戏、演戏，过把话剧瘾，也曾经是我很想做的事情。

不管怎样，聪明的女人最会哄自己开心。对了，还有个更学术性的名词，叫自我悦纳程度，那么，你的自我悦纳程度高吗?008·女人与衣服看一个女人成不成熟，或者看一个女人处于何种状态，是气定神闲、心里有底，还是待字闺中、焦虑愁嫁；抑或看一个女人的经济状况、心理素质、审美、学识修养、性格，不用看别的——看穿衣就够了。

这是我刚刚研究的成果，这鉴于我对人天生的强烈好奇心，喜欢通过一个人的外表对人进行分析。总之，穿衣是一个人综合状况的综合反映。

朋友A,肤黑、瘦，五官娇俏，以前穿衣以青黛色为主，高挽发髻，脚蹬十厘米左右的高跟鞋，显得别有风味、楚楚动人。一日见她，忽然一头长发剪成特短式样，穿衣也朴素肥大、不修边幅，经打听，果然如我所猜，已嫁人，准备生孩子了。

朋友B,天天吊带热裤，露一对不算长的“长腿”,身上无数饰品，环佩叮当、香气四溢，打扮得娇俏无比，一看就知处在求偶阶段。果然，她单着呢。

朋友C,以前总是一副运动健将打扮，T恤牛仔旅游鞋，随意的宛如女大学生。两年没见，再见已然是贴身高档连衣裙、细高跟鞋、淡扫娥眉、薄施粉黛，手挽高档手袋，女人味喷薄而出。果然，如我所猜，嫁入豪门了，而且夫妻恩爱，幸福甜蜜。遥想当年，我俩手拉手去秀水、雅秀淘衣服，已恍若隔世。人家现在只逛新光天地和金融街购物中心了，以前的运动休闲服装全部打包送人，算是挥手告别了一个时代。

其实，我认为女人在二十几岁时是不懂穿衣之道的，乱七八糟的什么都往身上套，不过好在那时身材好、漂亮，无论什么衣服穿在身上都不会太难看。我上大学那会，身上的所有衣服加起来从没有超过一百块的，既便最简单、最便宜的T恤牛仔，也能穿得青春逼人、光彩照人，那是何等的青春无敌啊。现在，丽衣华服，尽管身材依旧，没有发福走形，也不敢随意套件衣服就出门了。

现在买衣服的标准是能修正身材、凸现优势。女人到了三十多岁，渐渐成熟和定性了，更了解自己适合什么不适合什么，更了解自己的身材、气质、内心诉求和表达需要，穿衣就渐成风格了，所以二十多岁的美不叫美，充其量叫漂亮，三、四十岁经岁月沉淀下来的美才叫真正的美，如张曼玉、刘嘉玲等资深美女，花开到这时才开得最艳、最媚、最随性，真正是百媚千娇、摄人魂魄、绚烂之极。

在大商场购物，尽管享受着音乐、空调，优越的购物环境，迈着优雅的步伐，于华服丛中细细挑选，服务小姐温柔耐心、不厌其烦地帮你试衣，但偶尔也怀念在跳蚤市场淘衣的乐趣，区区数百元，拎了一兜子的花花绿绿，那种成就感和兴奋感让人觉得非常甜蜜，好像捡了多大的便宜似的。

无论如何，每件衣服都记载了你当时的心情和生活状态，就像一首首老歌一样，记载了那个时代你的点点滴滴的欢乐哀愁和生活故事。所以，旧衣我既不舍得扔，也不舍得送人，因为它们见证了我的过往。哪天高兴了翻出来再穿穿，不光是对过去岁月的一种回忆，还顺便检验了一下自己是否发胖。

再没女人味的女人，对衣服也有一种别样情感。所谓的年年岁岁花相似、岁岁年年人不同，物是人非，斗转星移，有时，一段曾经山盟海誓的感情会变，一件你曾满心欢喜买下的衣服却始终忠实地陪伴着你。

前阵子看了几场时装发布会，模特穿着时尚新衣，摇曳多姿地在T台走过，看客们绝不只是看衣服了，瘦高美艳的模特也成了他们欣赏的一道悦目风景。时至今日，衣服已从远古的遮体、御寒等实用功能扩展到无所不用其极的美化功能，而女人们身体的美，也被挖掘到了极致，像艺术品一样被摆上了舞台。无论是摇曳生姿的猫步，还是细长的美腿、修长的脖颈、锁骨、美背，都成了看客们目光追随的目标。

生为女人，别无选择，一辈子就和衣服结下了不解之缘。怪不得说女人的钱好赚，女人把挣到的钱大部分都花在了衣服上面，电视剧《好想好想谈恋爱》里的书吧女老板谭艾琳，宁肯租房也不买房，因为她把大部分钱都买了衣服， “宁肯住到衣服里去”,女人对衣服的痴迷由此可见一斑。