接受真实的我——做精神的富翁
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不为自己的缺点抱怨人们总是很善于寻找自己外表上不如人的地方，比如个头不高、长相不佳、身材不修长等，而且对此的要求很严格。一旦找出来了，就会为此难过、抱怨、自卑。这些所谓的不如人的地方都属于先天形成的，而不是后天能够培养出来的，所以，再为此伤心也都是白费力气。
相反，对于自己性格方面的弱点，人们总是能够容忍、接纳，甚至毫不在意，即使这些弱点给自己的发展和提升造成了不利影响，也很少会想到改变。而事实上，性格都是后天培养的，是由习惯导致的，所以，改变也是可能的。
当一些人陷入这样的思维怪圈的时候，那就意味着他们无法从自己的努力和收获中感知快乐。因为，让他们烦恼的事情一生都不可能再发生变化，所以也就注定了他们一生大部分时间都是被烦恼、自卑和抱怨占据的。这样的人生是悲哀的。
一个人对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康与否的一条重要标准。心理健康不仅要求能如实了解自己，而且还要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样或那样的不足，但仍然喜欢自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。
事实上，一个人想要掩盖自己的不足是徒劳的。与其为此耗费精力，还不如发挥长处，改变不足。
首先要坚持自己的特点，不为了别人的标准，或者所谓美的标准，而改变自己去迎合对方。
索菲亚·罗兰在电影界是一个响当当的人物，多数人都知道她曾荣获过奥斯卡最佳女演员奖，而她在16岁第一次拍电影时，遇到的麻烦却鲜有人知。
索菲亚·罗兰在第一次试镜头的时候，所有的摄影师都说她够不上美人的标准，都抱怨她的鼻子和臀部。没办法，导演卡洛只好把她叫到办公室，建议她把臀部减去一点儿，把鼻子缩短一点儿，假如她不整形，将是一个没有前程的演员。一般情况下，演员都对导演言听计从。可是，索菲亚·罗兰却没有听导演的，她相信自己，对自己有信心，认为这就是她自己的特色。
她回答道：“我当然知道我的外形比起那些相貌出众、五官端正的女演员不算出色，甚至可以说有些弊病，但我觉得这些弊病组合在一起反而会让我更具魅力。我喜欢我的鼻子和脸本来的样子，虽说它们的确有些与众不同，但是，我为什么要追求与别人一样呢?至于我的臀部，的确有点大，但那也是我的一部分。我要保持我的本质，我不想因为别人的见地而转变自己。”
凭借这种无比强烈的自信和悦己精神，索菲亚·罗兰打动了导演，进而打动了全世界的影迷，经过努力终于成了与玛丽莲·梦露齐名的性感明星。
【人生幸福哲学课】
一个人对自己应有客观分析，只有自己最了解自己，不要让缺点和弱点掩盖了自己的优点和长处。抹杀了自己的优势，聪明才智和潜在能力就无从发挥。人只有爱自己，这个世界才会爱你。
那么，怎样才能正确评价自己，接受自己呢?首先，要克服完美主义。
要知道，这个世界并不完美，家人、友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的，所以，应当知足常乐。
要容忍体谅，不但要做到与他人相处容易，亦要做到对自己的行为不致苛求。不要做时钟的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作，记住“欲速则不达"。要明白，讨好所有的人是不可能的。“受欢迎”的本意是使他人赏识你本人，而不是你的最好表现。尝试一下"言所欲言",坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。要对自己有信心，你和任何人一样有可取之处。勿过分自责，任何人都有彷徨的时刻；不必为“爱”与“恨”过分担心；勿自悲自怜，你的遭遇并不重要，你对遭遇的反应才是最重要的。
其二，要做到真正了解自己。
自知者明，自胜者勇。你可以通过比较法(与同龄、同样条件的人相比较)、观察法(看别人对自己的态度)、分析法(剖析自己，了解自己的工作成果)等来认识、了解自己。
其三，要树立符合自身情况的奋斗目标。
这样会使你有机会充分发挥自己的才智，力所能及的胜利能增加你的自信心。
其四，要不断扩大自己的生活经验。每个人都要经历适应环境的过程。在这一过程中，你也许发挥了才干，也许暴露了缺陷。没关系，正反两方面的经验都将促进你对自己的了解。
最重要的，是诚实坦率、平心静气地分析自己。要有勇气承认自己在能力或品质上的缺陷，肯定自己的长处，扬长避短。
幸福的富有并不仅仅指物质富有，还包括精神富有。物质的富有只是满足了人需求的欲望，而精神富有则会让人感到生活更充实、快乐，这样的人生才更有意义。
学会了接受自己，还要学习讨好自己。因为做人，很多时候比的是心态。即使我们一无所有，我们至少还有自己，因为自己是无价的。你把自己看做无价，这个世界才把你看做无价。我们每个人都不是生活在真空里，事业上的挫折、人际关系的困扰、生活上的琐事、健康上的烦恼……多少都会摊上一两件，这些来自外界的影响和压力对我们来说都是不小的打击。如果我们不学会讨好自己，无法培养出一个开朗、自信、乐观的心境去面对现实的话，不知道什么时候就会被这些影响和压力打垮了。
心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。"讨好自己，说白了就是让自己快乐起来。
让自己快乐的办法有很多，成功学大师拿破仑·希尔为我们列出了以下几点。
(1)你可以对自己有很高的评价。
成功的人物都对自己有很高的评价，这需要积极的思想做动力。你有了这种思想，就会一直超越、一直前进。这些积极的思想包括，在自己所认识的人中，你最有资格做这件事情，你要把自己的奋斗目标定得更高些……你要常问自己：我是否已经使用了我最大的智慧与能耐?如果答案不是百分之百，那么你就应该做些改变。而首要的改变应是，把消极思想换成积极思想。所谓消极思想包括：我的条件还不够资格做那件工作；我将一直处在贫穷之中；比我更具资格的人真是多如过江之鲫。你一旦陷入这样平庸的思想之中，将会停滞不前，直到你的思想有所改变为止。
【宽怀——人生幸福哲学课】
(2)你可以让自己显得很重要。
每个人都认为自己很重要。但是，只有当人们感到迫切需要你的时候，你才真正变得重要。为达到这个目标，有一个办法可供参考：提高自己的知名度。首先，你要吃透一个习俗：那些忙碌的人物，都被看成人们最迫切需要的人。利用这个习俗，你可以找到提高知名度的有效办法。那就是，你可以为自己创造一种忙碌的形象，使别人知道你的顾客很多，你的崇拜者很多……总之，任何你所想要的美好事物，都可以给人留下一种“你已经有了很多”的印象。
一旦人们知道你是他们迫切需要的人，你的事业就会跟着繁荣兴旺起来。如此良性循环下去，你目前的繁荣兴旺就会引来更大的繁荣兴旺，从而使你的事业永远长盛不衰。 一个人能不能获得成功，并不在于他目前已经拥有了多少，而在于他正在计划要得到多少。为此，你应该制订一个增加自我价值的计划。自我评价决定了别人对你的评价，这是一条定律。别人对你的评价高了，正显出你的重要。 (3)你可以有充分的自尊。 对于每个成功者来说，最珍贵的财产就是“对自我的尊敬”。只要能保持这份自我尊敬，你就能保持完美生活所必需的诸多要素：拥有朋友、被人崇拜，以及被人接纳。
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