接纳自己的一切
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每一件真正接纳的事物都会有所变化。
什么是接纳?接纳就是顺服，发自内心地接受既成事实：周遭环境、情绪感觉、问题困境、财务状况、工作处境、身体情况、人际关系、梦想迢遥等。在做出任何改变之前，我们必须首先承认，眼前的一切就是这个样子。接纳是简单富足之旅密不可分的一部分。
这些年来，我慢慢发现，越是抗拒接受眼前的现实，内心就越发挣扎纠结。如果顺服于某一特殊情况下的现实，不再抗拒，真心接纳，我们的灵魂反而会缓和松弛似乎转瞬之间，海阔天空。当敞开胸怀接纳一切善美与富足，挣扎纠结的蒸汽就从生活的高压锅中释放出来，我们顿时身心轻盈如燕。
接纳了现实环境，我们会有哪些变化?首先，自己得到了放松，不再背负那些压力。其次，情感得到了共鸣，我们可以吸纳那些蕴藏在天地万物之间取之不尽、用之不竭的能量。现实处境也变得条分缕析，我们知道了下一步该采取什么行动。
娜塔莉·戈德伯格相信： 我们的工作是向生活中存在的事物说声你好。看看你的四周，认清当前的状况——这是我的厨房，尽管它小了点，地板也不大干净；这就是我的体重，这就是我的存款，这就是我工作的地方——这就是我目前的生活，我全身心地接纳这一切。
今天，不要再挣扎纠结，让接纳发挥疗效吧。
【祝福现实的生活】
当你祝福一个事物的时候，它也会祝福你；当你诅咒一个事物时，它也会诅咒你……祝福某一现实，它就会无力伤害你，即使有所困扰，也将逐渐消弭——如果你真心祝福。
接纳了现实生活，还不是幸福之旅的终结，无论是什么情况，我们还要发自内心地予以祝福。
是的，就这样。那么，不幸也要祝福吗?除非时过境迁，已有足够的时空距离，可以回头审视，处在困境中的我们通常不明白，有些事情为什么会发生。但不论怎样，请祝福那些困扰心灵的事物吧，那可以帮助我们改善恶劣的处境。多年来，我都是用祝福来学习那些最容易而又最快乐的经历体验。如果你不再愿意用苦痛与挣扎来学习人生，那祝福生命的困境便是更好的选择。
让每一天都能听见你的祝福：祝福早晨，祝福午后，祝福夜晚，祝福工作。
数一下值得你祝福的事物吧，看看能不能数到一百。日常生活中有许多美好的事物，常常被我们忽略。把它们都写下来，这样能够凝聚我们的富足意识。
【从所拥有的开始】
如果每天的生活颇为贫困，请别怪它，要怪就怪你自己；请承认自己没有当诗人的资格，无法发掘贫困生活的财富，因为对造物主而言，没有贫乏的荒漠。
很多人总是在心中默想，要等到情况稍微好一点后再采取下一步行动。从明天起，我再寻找真实的乐趣。明天，我会对自己好一点。明天，我会找时间享受一下。明天……等一切好起来后再说。
但据我所知，生活一直在变，未来总是不可预知，总是会有一些事情分散你的注意力：电话、小孩、传真、邮件……在现实生活中，我们离各种突发事件只有一步之遥，你永远不知道，明天和意外哪个先来。
那么，我们所要做的，是不必再等待生活变得完美，就从我们所拥有的现在开始做起。接纳、祝福、感激、行动。
从今天起，开始发掘生活中的财富；从今天起，匮乏可以转为富足。拖延已经劫掠了我们太多宝贵的机会。就在今天，邀请一位你一直想见的朋友共享午餐，开始读或者写你喜欢的小说，晚餐做一道你想吃的新菜。
今天，就做一件真正让你感到快乐的事吧!
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