【好身体离不开好心态】
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心态就是指一个人的动能心素，复合心素所包括的各种心理品质的修养以及能力。通俗一点说，心态就是指一个人的思想情绪，就像天气的晴雨表，快乐的心态让人精神振奋，多愁善感的心情，会使人萎靡不振、病痛入侵。
生活中，我们拥有什么样的心态，就会促使我们女人对眼前的事情，采取什么样的决策态度。人们正是通过女人接人待物的态度，来体悟女人所存在的心态。正如美国石油大王洛克菲勒，在写给儿子的一封信里，曾告诫心爱的儿子道： “你若视手边的工作为一种乐趣，你的人生就是天堂；但是万一你视你目前的工作，只是一种迫使自己非要完成不可的一种义务，那非常不幸的是，你的人生就是地狱!"这个比喻，很好地诠释了心态的微妙作用。
“请愉快地工作，哪怕是假装的。”西门子公司，用这一句格言来激励职员们用一种积极的心态，投入到工作中、生活中。“泰山崩于前而色不变，麋鹿出于左而目不瞬”,就是说同样的一件事情，只要你改变一种心态去面对，事情的情形就会有天壤之别。
杨池与王金，同在市政部门工作。两人年岁虽然差不多，但杨池身为高官，位高权重，人人见到他，点头哈腰，争抢着与之握手，他也笑容可掬，见到所有人，不管认不认识，总是冲人自信与友善地一笑，整日红光满面。 王金是秘书科的工作人员，喜欢工作氛围清静，性格从容随和，宽厚善良。不管一个人身份高低，只要来找他的，都一律平等对待，人前人后不卑不亢，遇事不急，生活很有规律。 到了退休的年纪，二人都从岗位上退了下来。 杨池从位置上退下来后，表情僵硬，一副怅然若失的模样，替代了在位时的自信，从他的神态中，时常流露出一种深深的失落感。 杨池退休后两年，再去单位时，认识他的工作人员，面对白发苍女人就应该这样经营苍的他，都大吃一惊。 "唉，没办法，人越闲心越闲不住，我的身体本来一直很好的，就连感冒发烧都很少得过，根本就没有什么严重的病。但是退下来的这两年，各种怪病都找上了门。”杨池也深感无可奈何。 而王金作为秘书科的一名退休普通干部，觉得退休后，让有能力的年轻人上，是顺理成章的事情。因而退休后，他重新拾起画画的爱好，让一幅幅生动美妙的图画，在他笔下诞生。他还能写一手好毛笔字，每天要提笔挥毫，以此来丰富自己的退休生活。除此之外，王金还喜欢在家看报纸、听广播，心平气和地过着悠闲的日子。健康的身体，一直使他的生活幸福而充实，人们见到他，都说他越活越年轻。 熟悉杨池和王金的人，都认为两个人退休后的生活，决定了他们各自心态的不同。退休，本来是一件非常正常的事情。然而，杨池却不能用正常的心态去对待，他始终沉浸在以往受人注目、在位的岁月里，对在位的辉煌和忙碌深深的依恋，他的现况与在位的反差，让他陷入了极度失落的不良心态之中。不良的心态，引起的强烈失落感，令他焦虑不安，引发失眠，食欲下降，从而使他身体的抵抗力下降。就这样，他的身体越来越不好，离幸福越来越远。而与之相反的王金，在悠闲的退休生活中，重拾昔日爱好，在笔耕不辍中充实了自己。 杨池和王池的例子，揭示了一个千真万确的道理：心态决定一个人的健康，好身体离不开好心态。 一个女人，只有改变内在的心态，才能改变外在的世界。马斯洛说： “心态若改变，态度就会随之跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。” 一个女人只有拥有良好的心态，才能够从容地面对生活中的坎坷和痛苦，甚至是生与死的考验，让自己一天天过得充实而美好。 当今社会日新月异，各种复杂的事情层出不穷，各种新鲜的诱惑不断，贫富差距也在不断扩大，女人既要面对工作压力，又要负担家庭琐事。双重压力，会使女人心态浮躁。因此，女人应学会积极地调节心理平衡，经常保持健康心态，才能保证自己有一个好身体。 世上没有十全十美的事情，但我们可以尽量将心态，调整得快乐悠然，让好心态，像沃土一般，滋养出女人花儿一样青枝绿叶的身体，让女人的生活，四季如春，幸福之花常开不败。
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