行动可以战胜恐惧
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世界著名成功励志大师戴尔·卡耐基说：“如果你想要征服恐惧，不要只是坐在家里空想你的恐惧，走出去让自己忙起来。"如果你有游泰山观江海的宏愿，却因恐惧路途艰险而迟迟没有付诸行动，那么你的梦想只能永远停留在地图上。或许直到奄奄一息之时，才会幡然醒悟，哀叹自己怎么因恐惧就放弃了心愿，就算到不了山顶，临不到江边，一路上仍可以眺望到崇山峻岭的伟岸影子，嗅到江河海湖的清朗气息，也不至于终老无获。
倘若计划并非渺茫如尘埃，那么，只要你付诸了切实的行动，就不可能看不到希望的曙光。你可知道，萤火虫只有在展翅的时候才能发出光芒。
富兰克林·罗斯福就任美国总统的时候，美国正处于经济大萧条时期，全国上下一片恐慌。
为了振兴国家，罗斯福决定推行“新政”,而要想新政能顺利地实行，首先就要振奋民心。为此，他专门给美国人民做了一次"战胜恐惧"的著名演讲，其中有这样一段名言：“在我们调整金融体制时，有一个因素要比货币更为重要，比黄金更宝贵，这就是人民的信心。执行我们的计划，其成功的要素就是信心和勇气。大家一定要有信念，不要听信谣言而惊慌失措，我们要团结起来战胜恐惧。我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身——模糊的、轻率的、毫无道理的恐惧本身!"罗斯福以正视问题、蔑视困难的姿态，采取果断的措施，不仅带领美国走出了经济危机，而且让美国加入了反法西斯的战争，迎来了第二次世界大战的胜利。 然而，杂芜而繁重的事务使富兰克林·罗斯福一直处于超负荷的工作状态，损害了他的健康。1945年4月12日，富兰克林·罗斯福伏案工作时，突然患脑溢血与世长辞。在临终那一天，他写下了这样一句话：“唯一阻碍我们实现明天目标的就是对今天的忧虑，让我们怀着坚强而积极的信心战胜所有恐惧，奋勇前进吧!"身为国家总统、改革先驱，罗斯福直至临终挂念的依然是鼓励自己的子民战胜恐惧。他深切地明白，"恐惧"这个心理感应的代名词，将会给国家与人民带来多么深重的灾难，而唯一能克服它，走向胜利的手段，便是行动。因为，行动会使猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静。 美国著名心理学家威廉·詹姆斯教授曾说：“我们失去了原有的自然的欢乐，那么，通往欢乐最佳的方法，即是快快乐乐地站起来说话，表现得好像欢乐就在那里。如果这样的举动不能让你觉得快乐，那就别无良方了。所以，感觉勇敢起来，表现得好像真的很勇敢，运用一切意志达成那个目标，勇气就很可能会取代恐惧感。” 美国一位有名的新闻记者琼斯，刚出道时极为羞怯怕生。 有一次上司叫他去访问一个大法官，琼斯极为恐惧，连连说：“不行不行，他不认识我，根本不会约见我!"在场的另一个记者当即拿起电话就拨通了对方秘书办公室：“你好，我是明星报的记者琼斯，奉命采访布兰德斯法官，不知道他今天能否接见我几分钟?"吓坏的琼斯在旁边愤然大叫：“你怎么能报我的名字!”这时电话那头已传出声音：“一点十五分，请准时。”同事得意地耸耸肩：“琼斯先生，你的约会安排好了。”琼斯一下子愣住了。 约访既已成功，推脱是不可能的，琼斯终究还是硬着头皮，虽是胆战心惊，但依旧如约前去采访。 后来，琼斯鼓励自己一次次地勇敢约访，恐惧的心理一次次减轻……“那一刻是我二十几年来学到的最重要的一课。”成名后的琼斯在回忆同事替他约访这件事的时候总是这么说。 我们害怕做某事是因为只看到了事物消极的一面，但凡事都有两面，如果能以积极的心态去看事物本身，就会减轻恐惧感，而一旦尝试之后，便会增加信心和勇气。做得多了，就不怕了，信心也更足了。 有这么一个故事，战争中，敌机把家园炸成了废墟。人们的心里被厚重的恐惧感笼罩着，许多人都痛哭流涕。唯有一位男子，默不作声地从废墟中拣出一块又一块砖，放到一边——这是重建家园所需要的。大家看着他，慢慢停止了哭泣，也默默地干了起来——如何克服恐惧感?最有效的办法就是：勇敢地迈出实际的步子，行动起来，驱散恐惧的阴霾。 【哈佛幸福笔记：】 莎士比亚说过：“行动才是最有说服力的，你今天以最有说服力的行动开始，明天就能获得更有说服力的结果。”当我们用实际行动战胜内心的恐惧时，我们才能真正心安。让我们现在就付诸行动，战胜内心的恐惧，让不安消失在真切的行动中吧!
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